Développe ta VITESSE avec cet Entraînement en PENTE

COURIR VITE EN T'ENTRAINANT EN PENTE
Ici une séance pour améliorer ta vitesse en sprint et ta puissance de manière générale. Tu seras plus rapide sur le terrain et tu prendras le dessus sur la concurrence. Elle est composée de 4 exercices variés.
Tu peux réaliser cette séance 1 à 2 fois par semaine
N’oublie pas de liker, partager et t’abonner si ce n’est pas déjà fait. Tu m’aideras à développer plus la chaîne et donc à sortir plus de vidéos d’entraînement.
Passe au niveau supérieur 🔥
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L’entraînement du footballeur est un guide traitant l’aspect technique du footballeur, la préparation physique, la tactique, l’aspect mental ainsi que l’alimentation. N’attends plus, passe au niveau supérieur.
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[@alphadioum4283]

Merci coach pour tes exercices je continue de m’entraîner et inchallah un jour deviendrai footballeur pro

Merci 💪 force a toi

[@fernandomontoya5047]

Au top coach 💪

Merci 💪

[@vachedelait507]

super et très complet 💪

Merci beaucoup 💪

[@aymenbenamar4391]

c'est toujours agréable de regarder vos vidéos.Je suis attaquant et il me manquent certains point qui me permetteront d'être efficace offensivement surtout contre des petites cages car je suis futsalleur. Vos conseils m'aide à évoluer malgré mes 12 ans. Continuez ainsi.

Merci beaucoup pour ton commentaire 💪

[@aliouba8912]

Merci beaucoup 👏 💪📊

💪💪

[@houidacooking5488]

Très bien comme d'habitude ✅

Merci beaucoup

[@damienarchambault6963]

Super au top, super bien expliquer

Merci beaucoup 💪

[@nicolasfebvre3317]

Bravo excellent travail merci

Merci 💪

[@soniaabdelaal7416]

Super vidéo je vais le faire merci

Merci 💪

[@MrDymen19]

Merci coach !!

Derien champion 💪

[@sbi4424]

Super séance !

Merci 💪

[@michaelgantois2792]

Super est ce que tu pourrais sortir une vidéo detente

Merci, c'est déjà fait regarde dans les précédentes vidéo 💪

[@lokidor3519]

⚡️🔥

🔥🔥

[@nyfootball1681]

RR💪🏾

⚒️⚽💪

[@henrydoumbia764]

⚡️

⚡⚡

[@TeddyBear-xm3ut]

Toujours un régal les vidéos 💪

Merci 💪

[@gatsby_legrand6874]

Slt est-ce que je peux sprinter avec un gilet lesté en pente stp pour développer une grosse vitesse 😂 ?

Oui tu peux te lester, je te conseille alors de faire des sprints avec et sans le gilet
Mais bon je conseille de déjà bien maîtriser les sprints en pente sans poids supplémentaire avant de penser a rajouter du poids

[@gatsby_legrand6874]

@ att je t'ajoute sur insta

[@shawn7645]

On peut faire cette séance la veille d’un match ?

Non plutôt 2-3 jours avant

[@shawn7645]

@ ok merci de ton retour 😁🔥