Прокачка за год. День 252-257

День 252,253,254. Отдых
День 255. Бег 50 мин
День 256. Отдых
День 257. Тренировка длилась около 2 часоа
тяжелка - рывковый баланс, приседания оверхед, рывок
силовая - приседания со штангой на спине

[@SquatMax]

Трусы как у волка из " Ну, погоди!" 😃

[@DemExt]

да? ну ок)