قناتك وكل محتواها كانت سبب في تغير النظام الغذائي لأسرتي نحو الأفضل. حتى الخميرة الطبيعية التي كانت تبدو حلم بعيد المنال ، نجحت معي والحممممد لله واستغنيت تماما عن الخميرة الفورية والكيميائية وكذلك الزيت النباتي والسكر.. لم تدخل بيتي منذ مدة طويلة. شكرا على كل الجهد والوقت الذي تقضينه في مشاركة هذه الفائدة. أدعو ربي أن يكرمك ويكرم أحبائك وذريتك بصحبة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم في جنة الفردوس. شكرا من صميم القلب يا أم أنس. أختك المحبة : توبة
Really interesting!! Thank you so much for all your videos and a very healthy recipes. I would like to contact you if it's possible please? How can i get in touch with you? ... many thanks to you. Wishing you all the best. Oum Anes
ارجو اختى ان تفيدني كيف غيرتى معهم ونجحت مع الاولاد النظام الغذائي لانى د صعوبة فى تغيير هم وبدأت اكتئب ،هاد القناة هاد وين اكتشفتها،شدني كومنت نتابعك بغيت نصقصك،شكرا
اليوم درت اول خطوة رحت صرفت مصروف الشهر زيت زيتون وشعير وقمح وشوفان و...و...غيرها من المنتجات الصحية ان شاء الله ربي يوفقني ونولي نغذي ولادي أكل صحي ربي يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا أختي العزيزة جزاك الله كل خير على كل مجهوداتك واعمالك المزيد من النجاحات و أرجو أن تقدمي لنا مخبوزات معجنات وفطائر صحية وكيفية تحضير طحين الخروب شكرا
قناتك وكل محتواها كانت سبب في تغير النظام الغذائي لأسرتي نحو الأفضل. حتى الخميرة الطبيعية التي كانت تبدو حلم بعيد المنال ، نجحت معي والحممممد لله واستغنيت تماما عن الخميرة الفورية والكيميائية وكذلك الزيت النباتي والسكر.. لم تدخل بيتي منذ مدة طويلة. شكرا على كل الجهد والوقت الذي تقضينه في مشاركة هذه الفائدة. أدعو ربي أن يكرمك ويكرم أحبائك وذريتك بصحبة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم في جنة الفردوس. شكرا من صميم القلب يا أم أنس. أختك المحبة : توبة
بارك الله فيك
Really interesting!! Thank you so much for all your videos and a very healthy recipes. I would like to contact you if it's possible please? How can i get in touch with you? ... many thanks to you. Wishing you all the best. Oum Anes
ارجو اختى ان تفيدني كيف غيرتى معهم ونجحت مع الاولاد النظام الغذائي لانى د صعوبة فى تغيير هم وبدأت اكتئب ،هاد القناة هاد وين اكتشفتها،شدني كومنت نتابعك بغيت نصقصك،شكرا
قناة روعة المزيد من التوفيق
@@oumanes1395na9dar ndir zobda hayawaniya bah narhi kakaw min fadlik
مقادير الوصفات وأكون سعيدة جدا اذا شرفتوني على حساب الإنستغرام
instagram.com/p/CQQ-uZqAYhQ/?
مقادير الوصفة 1/
4 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
3 ملاعق كبيرة سمسم (جلجلان )
2 ملاعق كبار بذور الكتان مطحونة
1 ملعقة كبيرة حبوب الرشاد
1 ملعقة كبيرة عسل
زيت زيتون
الوصفة 2/
4 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
3 ملاعق كبيرة دقيق الدخن / ايلان أو البشنة
2 ملاعق دقيق الخروب
ملعقة كبيرة بذور الشيا
ملعقة كبيرة دبس التمر
زيت زيتون
الوصفة 3/
4 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
100 غ بذور دوار الشمس
100 غ بذور اليقطين
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
عسل
بارك الله فيك عندي طلب إن شاء الله تاخذيه بعين الاعتبار ممكن تعملي لنا كابتشينو صحي
اليوم درت اول خطوة رحت صرفت مصروف الشهر زيت زيتون وشعير وقمح وشوفان و...و...غيرها من المنتجات الصحية ان شاء الله ربي يوفقني ونولي نغذي ولادي أكل صحي ربي يجعلها في ميزان حسناتك
منين تشريو الشوفان
روحي لليبيع الأعشاب @@SamraChin
فقط مداخلة تخص بذور الكتان مطحونة تستهلك خلال 24 ساعة على الأكثر لأنها تصبح مسمومة أي تزنخ وشكرا
لا اختي خطأ ينقص فقط مفعولها لن تصبح مسمومة
لو ديرلنا ميزانية الاكل الصحي في ظل هاذ الغلاء
يعطيك الصحة حبيبتي ممكن نحط بعضانا في المنتدى نتعاونو
قناة رائعة
بارك الله فيك اختي وصفاتك كلها ممتازة جدا للكبار والصغار اتحفتينا بالحلو والمالح ربي يبارك فيك وعلاه اختي متخدميش هذه الوصفات الرايعة وتعرضيهم للبيع خاصة للناس اللي ميقدروش يوفرو المكونات
وياريت لو تعطينا افكار لبدائل القهوة بالحليب
الاستغناء نهائيا عن الحليب لانو مهرمن وشرب قهوة وحدها مفيدة ولا قهوة نواة التمر وصنعي حليب نباتي حليب جوز لهند لوز شوفان حوسي على طريقة تلقاي
دعواتكم
والله غير يعطيك الف صحة على كل المجهودات ربي يباركلك في صحتك ❤️
من فضلك اختي قوليلي ادا حليب لماعز هو ايضا مهرمن
@@jojoboug2386حليب الماعز على حساب وين ترعى المعزة يعني ايلا غذائها طبيعي وصافي
نصيحة ليك اختي بدور الكتان لاتحمص لنها تصبح سامة . ومن الافضل تناولها بدون طحن
يعطيك الصحة اول مرة اتعرف على وصفات صحية بديلة
بعد هدا الفيديو الجميل 👍 أرحب بكل من يهتم بنصائح قيمة مهمة لنجاح التلاميذ والطلاب 👍🇩🇿❣️ عندي جديد
من فضلك اعملينا زيتون مرقد او مشرمل بطريقة سليمة وصحية
كل حاجة منك جميله ورائعة
تحية للأخت من المغرب الشقيق.
فعلا هذا ما نحتاجه في هذا الوقت مع كثرة المواد المصنعة
تسلم الايادي ياريت تزيديلنا وصفات بالخروب
بارك الله فيك كملي خيرك اختي و حطينا نوع (علبة) زيت جوز الهند الي راكي تستخدميه من فضلك 👍
كانت خدمت زيت جوز الهند في فيديو
@@nourelhouda3505 شكرا اختي انا غير كيما اكتشفت القناة درك نحوس على الفيدو
@@nourelhouda3505 صح راها خادمتها فالقناة
قناتك هيلة وغنية عن التعريف
الحاجة تعجبني فيك مين تهدري على حاجة صحية يعني التحضر في المنزل بمواد طبيعية
مشتركة جديدة اكتشف قناتك صدفة محتواك رائع
بارك الله فيك اختي فعلا تستحق التجربة خاصة أنها صحية جزاك الله كل خير 🇩🇿👍
سلام أختي قناتك جد رائعة و وصفاتك مميزة أنا عندك أتمنى لك مزيدا من تألق إن شاء الله تصلي لدرع ذهبي أنت تستحقنه بجدارة و بدون منازع ربي يحفظك 🤲🤲🤲
Merci beaucoup hada win lqit la chaîne ta3ek vraiment ❤❤❤
معك ظيفة جديدة شفت قناتك وعملت الواجب واصلي مشوارك هل من ترحيب::::.........
A ne pas rater c'est très intéressant en plus c'est bio
ما شاء الله قناتك رائعة جدا اكتشفتها صدفة تستاهلي اكثر من 10 ملاين مشترك
شكرا ومرحبا 💕💕
في القمة والله الا ابداع تشرفي😘😘😘
شكرا.للاضافة او للتوضيح فإن حبوب الدخن تعرف باسم لانجبار
أحلى يوتوبرز الله يبارك فيك و يعطيك الصحة على المحتوى المفيد
الله يعطيك الصحة اختي 👍👍👍👍👍👍👍ممكن اختي تعملي لينا كيكة بالخروب وشكرا
انت مبدعة جزاك الله خير
يعطيك الصحةة
بالله نحب وصفة تحضير السمن البلدي يرحم والديك💜❤💖💚
اختي اول شوف قناتك عجبتني اكل صحي كنت نخمام كيفاش ناكل حلويات ونا ملازمش نكل سكر الحمدلله صبت بديل في قناتك واصلي وشكرا
سلام عليكم وبركاته ربي يحفضك ان شاء الله يرحم والديك ❤️👍
كي تخدمي بمنتوج مثل زيت جوز الهند اعطينا النوعية من فضلك
قناتك أكثر من رائعة و وصفاتك قمة قمة قمة 👌😍😍😍😍
ربي يبارك فيك و يعطيك الف صحة
اول مرة نشوف قناتك ما شاالله، حابة من فضلك موسكوشو شوكولا راني حامل صحي من فضلك، شكرا
حبوب الدخن نسموها أيضا بالنجبار شكرا جزاك الله خيرا
احنا نسموا هذي الحبوب البشنة.
قناتك مشالله صحي في صحي لكن الصراحة كلشي غالي الدخل قليل مستحيل زيت الزيتون غالي الزبدة غالية التمر ايضا سيت نحاول مقدرتش ربي يجيب الخير عجبني المحتوا ديالك
بارك الله فيك انتي مبدعه واصلي و نحن نشجعك و نطلعوك باذن الله موفقه
فخورون بوجود قناة توعي صحة الناس
روعة هذه القناة انا مشتركة جديدة ونحب نمد لولادي غير الاكل الصحي عجبوني بزاف وصفاتك صحية ماشاء الله عليك مزيد من النجاح وشكرا
Toooop
شكرا على الوصفة اما ما عرفتش حبوب الدخن ! عندهم تسمية اخرى ؟ انا من تونس
شكرا لكسنتناء مرمة العضام على قول محمد الفايد
من فضلك اختي ويت تلقاي بذور القرع
بارك الله فيكي يجعلها في ميزان حسنتاك بدور دوار المشمس نطحنوها بي قشورها
Hafidaka Allah okhti. Une petite remarque pour la 1ère patte à tartiner c'est que les graines de lin moulues deviennent nocives après 3 jours
عادي اختي اذا كانت مخلوطة مع مكونات
@@amiranour761 لاعزيزتي فزريعة الكتان تتأكسد لما تطحن ويجب أن تستهلك بسرعة
فضلا وليس أمرا مرحبا بكم
يجب مراجعة فيديو بذور الكتان للدكتور الفايد وستعرفين الحقيقة اختي
بدور الكتان مطحونة تستهلك خلال 24 ساعة على الأكثر لأنها تزنخ أي تصبح ذات سمية وشكرا
شي وصفة بالزبيب
ماشاء الله وصفات رائعة ومفيدة جدا جزاكي الله كل خير ولكن الوصفة لي فيها بذور الرشاد ممنوع علي أمراض الغذة الذرقية
ربي يشافيك
شكرا أختي العزيزة جزاك الله كل خير على كل مجهوداتك واعمالك المزيد من النجاحات و أرجو أن تقدمي لنا مخبوزات معجنات وفطائر صحية وكيفية تحضير طحين الخروب شكرا
ماشاءالله عليكي كلامك و صوتك لطيف جدااا و هادىء و محتواك جد جد نافع بارك الله فيك
تعطينا لقوة باه نغيرو تفكيرينانحو الصحي
سلام اختي انا عندي مرض الكرون اعطينا وصفات صحية اهاذا المرض عفاكم الله
الله يبارك قناتك فوووور تهبل جزاك الله كل خير
والله قد مانشكرك قليل
مشكوووووووورة اختي.......رااااااائعة انت
اختي بذر كتان كي تحمصيه يصبح سام
Chapeau bas madame vous méritez beaucoup d'encouragement et soutiens bravoooo et bonne continuation.
هادي صحية 100%
شكرا
والله رووووعة جزاك الله خيرا غذاؤنا اصبح مليئا بالسموم من محسنات-ملونات-ملمع وووكثير من التسمات الخداعة
تسلم ايدك👌👌👌👍👍
رووووووعة
اختي منين تشري حبوب الدخن
بذور اليقطين ودوار الشمس وين نلقاهم في وهران
عند لي بيعو أعشاب
الله يبارك.ماشاء الله.ربي يحفظك انشالله
يعطيك الصحة اختي والله نفعتينا يجعلو في ميزان حسناتك
ربي انشأ الله يجزيك كل خير تحية طيبة وعطر من الجزائر العاصمة ❤❤❤❤❤
وصفاتك رائعة وصوتك أرواع يهدئ النفس
Bravooo
جزاك الله خير الجزاء منك نستفيد بالتوفيق انشاء الله واصلي
جاوبيني لله يحفظك هل زبدة الفول السوداني واللوز تزيد الوزن
من فضلك ديريلنا بقلاوة تركية
وعليكم السلام و رحمة الله
بارك الله فيك طليتي على قلبي.. ربي يفرحك
بارك الله فيك وصفات رائعه
بارك الله فيك. غير زيدينا مثل هذه الوصفات
ربي يحفظك ماشاء الله
وصفات رائعة كنت في انتضارها. شكرا نجربها انشاء الله
ماشاء الله عليك
شكرا لك على الوصفات فقط سؤال عندما اقوم بطحن الكوكاو لا يصبح مثل الزبدة وانتظر منك طريقة طحن الخروب من فضلك
ضيفيله قليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
الله يعطيك الصحة وصفاتك كلها راءعة المزيد من التالق
وصفات رائعة شكرا لك حب الرشاد مالازمش يترحى فيه مضرة كبيرة
يعطيك الصحة و ربي يجازيك 😘وياريت حبيبتي ديرينا خبز البروتين ثقتي فيك كبيرة ونعتمد غير وصفاتك
وصفات روعة يعطيك الصحة
بارك الله فيك
حبيت نسقسيك على زيت جوز الهند اللي صالح للاكل هل هيماني هادوك لبوايط لكبار صااحين للاستهلاك ولا دهن خارجي فقط وشكرا
برافو وصفات صحية
ممكن تعطينا الرابط كيفاش نخدموه الخروب. شكرا على وصفاتك الرائعة .تستهلي اكتر من مليون مشارك
يعطيك الصحة و الله بسبب وصفاتك رح ننتقل للأكل الصحي، أرحومي تابعي في الوصفات شكرا من القلب
من فضلك ورينا النبق وكيف يطحن بالبذر او بدون
وصفاتك روعة وانتي اروع شكرااااااا❤
المشكل ماياكلوش الزيت
يعطيك الصحة حبيبتي❤❤❤
رائعة بأتم معنى الكلمة
بارك الله فيك أختي العزيزة يعطيك الصحة والعافية على هذه الوصفات ربي يحفظك انا مشتركة جديدة اختك من بجاية
مرحبا ❤️
وصفات اكثر من رائعة ما شاء الله
أحلى محتوي بالتوفيق
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
يعطيك الصحة اختي
Ta chaine est vraiment unique bonne continuation
والله شكرا في ميزان حسناتك اختي وربي يهنيكي ويعطيكي الصحة والعافية يارب العالمين 😘🇩🇿