Йога с нуля в 40 лет. Аштанга-йога не только для спортсменов - как практика поменяла жизнь

Вы на канале авторизованного преподавателя Аштанга-йоги и дипломированного нутрициолога Дарьи Алешиной
🪷 Новый Telegram-канал об Аюрведе и Нутрициологии тут:
t.me/ayurvedadar
как попасть ко мне на консультацию или в наставничество - по ссылке вся информация: teletype.in/@a...
🪷 Курс по йоге - легкий старт в Аштанга-йоге:
ashtangadar.sk...
🪷 и на соц.сеть с картинками (чтобы узнать подробнее о занятиях и форматах):
/ ashtangadar

[@nataliatelova508]

Благодарю🙂 очень поддерживают и мотивируют Ваши видео.
Помню, увидев урдхва падмасану и пиндасану в первый раз, когда майсорщики заканчивали свою практику, я тоже думала, что "никогда... Это совсем недоступно". А оказалось доступно, спустя всего год.
Хочется больше интервью🧘👏

[@GalushkinaAnna]

Замечательные люди🙏🏿💚

[@travelmamalife199]

Даша, спасибо тебе большое за то что благодаря практике Аштанга йоги и тебе моё качество жизни улучшилось!

[@ashtangadar]

чудеса! продолжай свой такой красивый путь!

[@Виктор-к8ь7ы]

Отличное видео благодарю Вы молодцы лайк в поддержку и респект 🎉😂❤😅😊😊😊😊

[@НадеждаПанафидина-г4г]

доброе!! мне 49 лет. месяцев 9 тоск назад начала заниматься йогой. хатха-йогой. пока не могу делать балансы , бакасана вообще нелюбимая. сложно с балансами после аварии в 2019. спасибо, ваше интервью меня мотивирует)
вы бы не могли снять видео для вноо та или иная, ее суть смысл.. было бы интересно ❤,