20 NAWYKÓW DZIĘKI KTÓRYM ODMIENISZ SWOJE ŻYCIE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Wiele lat się zastanawiałam jak odmienić swoje życie, jak być szczęśliwą (zwłaszcza samej ze sobą) i przez bardzo długi czas (zdecydowanie za długi) skupiałam się na niewłaściwych rzeczach.
Jeśli jesteś zupełnie niezmotywowaną osobą nie ma co zakładać, że z dnia na dzień przewrócisz swoje życie do góry nogami. Aby jakiekolwiek zmiany były pomyślne trzeba przygotować im podkład w postaci pozytywnego myślenia, zdrowego ciała i szybko myślącego mózgu. W dzisiejszym video mam dla Was rady jak mnie udaje się osiągać taki stan ducha.
Czy zgadzacie się z moimi radami? Coś byście dodali?
#jakbyćszczęsśliwym #jakodmienićswojeżycie
EDIT: Została mi zwrócona uwaga w związku z błędem w video. Usunęłam ten wątek aby nie szerzyć niewłaściwych informacji. Dzięki!
----------------------------------------------
Zapraszam na:
Instagram po etyczny lookbook i wskazówki jak wyglądać super omijając sieciówki / aniagemma
Facebook po statystyki i ciekawe artykuły z sieci / aniagemma
------------------------------------------------
Edycja tekstu: Ada Grzelczak
------------------------------------------------
MÓJ SPRZĘT Aparat NIKON D5600 amzn.to/2WyP0w8 Obiektyw NIKORR AF-P 18-55 mm amzn.to/2D3qCcP Mikrofon RODE RYCOTE MIC amzn.to/2Sjir5Y
1:06 piję wodę
1:26 jem owoce i warzywa
1:44 gotuję
2:10 unikam cukru
2:36 ćwiczę
3:01 trzymam się prosto
3:17 śpię
3:30 dążę do celu
4:08 stymuluję mój mózg
4:40 czytam książki
5:15 unikam strefy komfortu
5:37 minimalizm, utrzymywanie porządku
6:10 słucham innych w poszukiwaniu inspiracji
6:33 piszę dziennik
6:46 zajmuję się moją pasją
7:15 ograniczam media społecznościowe
8:29 medytuję
9:06 uczę się doceniać to co dostaję i co osiągam
10:10 mówię NIE
10:38 przytulam się
11:08 jestem dla siebie wyrozumiała
12:10 nie przejmuję się na zapas
Kolejny fajny zwyczaj: życie swoim życiem - nie cudzym, nie że ktoś żyje Twoim. Jedno życie dla każdego i nikt nie przeżyje cudzego życia.
Tak! 👏👏👏
Ale jesteś sympatyczna. Podchodziłam sceptycznie do Twojego kanału, ale mądra główka. Zostaję. Podoba mi się, że mówisz mądrze w taki normalny sposób. Nie trać tego! :-)
bardzo mi miło, dzięki za komplement i za to, że zostaniesz ze mną na dłużej :)
Zainspirowałaś mnie teraz do unfollowania frustrujacych mnie grup, osób, rzeczy oraz do mojego dalszego dążenia do minimalizmu.
Na prawdę polecam. Nie ma sensu śledzić czegoś co nie daje nam nic poza frustracją :)
Mi swego czasu bardzo pomogły spacery, ale takie w naturze, a także przyglądanie się jej :)
Musze sie zorganizowac i spróbować 😀
O tak, szczególnie o wschodzie słońca, mnie do tego psy zmusiły i bardzo pomaga
@@strusbabeczka7977 zawsze mówię, że zwierzęta to samo dobro 💕
Ania super film, potrzebowałam tego :) mi do równowagi wewnętrznej pomaga też jak rozmawiam z Bogiem i pytam go co on o mnie myśli a wtedy w cichym głosie słyszę: jesteś wystarczająca. Ukochałem Cię że dałem Pana Jezusa. Nie ważne co ludzie myślą czy mówią o Tobie.....i podobne słowa, wtedy czuję się pełna, może życie jest spokojne pomimo burz on zawsze się zatroszczył o mnie. Już tyle różnych tarapatów miałam, brak pracy, brak pieniędzy, brak mieszkania, samochodu, nieuleczalna choroba syna....i wydawać się by mogło że teraz już nic się nie da zrobić a tu często w ostatniej chwili ktoś daje kasę, propozycje pracy, mieszkania, samochodu... Lekarz mówi o uzdrowieniu, cudzie w życiu mojego syneczka. o wszystko dba mój ukochany. To jest cudowne
Jednym słowem "wyluzować szorty" i pozbyć się toksycznych ludzi! 👍
Dokladnie tak!!! 💛
Tak, Jakosc a nie ilosc, mimo ze samotnosc od czasu die czasu dokucza
Dodam jeszcze obcowanie z przyrodą ( ogrodek, las, pole) i posiadanie zwierzaków domowych. Psiaka, ktory cieszy sie na twoj widok gdy wracasz z pracy jest bezcenny. I zawsze sie mozna poprzytulac gdy akurat nie masz do kogo. I rownowaga miedzy obowiazkami a przyjemnosciami. I nie marnowanie energii na cos, na co nie masz wpływu
Dziękuję Aniu za ten materiał. Bardzo pożyteczna wiedza i fajnie przygotowany materiał. :)
Super, większość rzeczy też robię(oprócz medytacji-ciężko jak ma się adhd). Dzienniczek pomógł mi w konsumpcjonizmie, bardziej doceniam to co mam, bardziej niż rzeczy materialne.
Aniu, odkryłam Twój kanał przypadkiem i niezmiernie się z tego cieszę! Zwracasz uwagę na tak proste rzeczy, o których na co dzień nie myślimy, do których nie przykładamy uwagi. Choć wiadomo, że nie każda porada trafia do wszystkich, to jesteś osobą niesamowicie inspirującą! Kiedy mówisz o wszystkim wydaje się to bardzo proste i przyjemnie. Dzięki, że jesteś!
Emilia Ligęza ja się dołączam i tez dziękuję!
Dziękuję jesteście bardzo mili :)
pamiętam, jak postanowiłam czytać więcej książek. nie zakładałam z góry, ile chcę ich przeczytać w skali roku, ale założyłam, że codziennie będę czytać minimum 50str. dziennie. książki dzieliłam na takie fragmenty (już wtedy mogłam oszacować, ile czasu zajmie mi jej przeczytanie) i zaczęłam czytać w każdej wolnej chwili. ten sposób pomógł mi się rozczytać na dobre. :)
stawiajmy sobie wyzwania, ale sposób realizacji dostosujmy do swoich możliwości, bez potrzeby imponowania innym. róbmy to dla siebie.
filmik jak zwykle bardzo inspirujący i motywujący do działania.
wszystkiego dobrego w nowym roku! :)
Czytanie po 50 str to świetny patent :) No bo co to jest 50 stron... Muszę wyrobic w sobie taki nawyk! Dzięki za inspo!
Ja głównie z książek się uczę i robię notatki to ciężko mi dziennie 50str przeczytać np. Sztuki cenniejszej niż złoto, albo Podstaw chemii nieorganicznej, ale staram się poświęcać dziennie godzinę na czytanie o historii sztuki i godzinę na chemię i jakoś mi to idzie, czasem więcej czasu nad tym spędzam, czasem trochę mniej, ale sprawdza się to ogólnie.
Dopiero odkryłam kanał i chciałam powiedzieć jaką super mądrą osobą jesteś, mega podoba mi się podejście do życia :)
Dzieki ❤️
Wreszcie !!!! Szukałam tego co usłyszałam tutaj. Mam bardzo podobne podejście i ciężko znaleźć kogoś kto mówi takie rzeczy. Super 💪🏽❤️🌱
Zgadzam się ze wszystkimi Twoimi radami, zwłaszcza o tym, żeby nie przejmować się zanadto różnymi wydarzeniami, zwłaszcza tymi, które się nie przydarzyły :)
100% :)
Nawet nie wiesz jak otworzyłaś mi oczy i bardzo Ci dziękuję za to co robisz na yt! Dziękuję!!! ❤
Pozdrawiam ❤
Twój kanał jest cudowny! Dostarcza bardzo dużo pozytywnej energii i wartościowej treści! Super, że jest
Bez przesady nie popadajmy w skrajności w skrajność
Bardzo mnie pani zmotywowała na pewno postaram się skorzystać z rad
Pozdrawiam ❤️
Uwielbiam ciebie i twoje filmy i to że jesteś taka naturalna i prawdziwa
Mam 47 lat , brawo !! Doszłam do tego wszystkiego 15 lat później niż Ty!! Dużo sie uczę od Ciebie;-)
Umyłam zęby lewą ręką, dziękuję, dałaś mi do myślenia:)
😃
Trzymam się prosto.
Piję wodę .
Unikam cukru.
Dużo spaceruję kiedy mam czas.
Kiedy mogę czytam ksiązki.
Jak zawsze super odcinek. Co to za danie z tymi pomidorami? Stwórz odcinek ze swoimi ulubionymi książkami. ;)
Odcinek o książkach może być spoko. Teraz czytam na nową, to może jak ja przeczytam bo powoli przewraca mój świat do góry nogami :D
Chętnie otaczała bym się pozytywnymi ludźmi ale nie zawsze tak można. Przebywam w innym kraju, mieszkam w domku agencyjnym i to bardzo często z polakami którzy ciągle imprezują i palą zioło. Nie potępiam tego ale źle to wpływa na moje samopoczucie. Czuję się jak jakiś kosmita który trafił w nie właściwe miejsce. Jestem tutaj ze względu na problemy finansowe. Trudno jest wprowadzić zmiany. Lubię się przytulać ale nie mam do kogo. Taki żywot samotnika na emigracji. Spoko, Woda to życie ale nie lubię jej pić dużo bo za często sikam.
Och, wirtuanie Cie przytulam 🤗🤗🤗 to rawda nie zawsze jest wszystko tak jak sie chce, kiedys tez bylam takim samotnikiem na emigracji... Ta samotnosc byla bardzo meczaca i bardzo mi przykro ze przez to przechodzisz. A gdzie jestes?
@@AniaGemma dziękuję :) Jestem w Holandii.
@@seven.tulipsto Slabo…kiedys pociag do Amsterdamu nawet u mnie czasem stawal ale juz nie. Weil ich ,,in the middle of Nüscht‘ wohne😅
Naprawdę miło mi się oglądało twój film Dużo pozytywnej energii 💪🧠🙏
Super film, dzięki za niego, wszystkiego dobrego dla Ciebie w Nowym Roku!
Dziękuję, dosiego roku!
rozświetliłaś mi dzień tym filmem!
Miło mi dzięki! :) Miłego dnia!
Ania Gemma wzajemnie!
Bardzo pomaga mi zwykła apka do śledzenia nawyków. Zapisuje rzeczy które chce robić i staram się codziennie je spełniać, przy czym nie pozwalam sobie na więcej niż 2 dni przerwy w dążeniu do nawyku. 😊
Ooo, to jest dobry pomysł. Może to w ten sposób będę czytać więcej książek :D
Wróciłam dobrego filmiku i bardzo fajnie się poczułam już na dniach wrócę do swojego ukochanego hobby: decoupage, z racji remontu całe lato nic nie zrobiłam i jestem na twórczym głodzie;)
Podoba mi się to co mówisz. Zaczynam Cię śledzić. Pozdrawiam :)
21. Mniej żryć
Hah, prawda
😀
Ja chce jeszcze mniej ale juz mi czasem nie wychodzi
Tak to prawda cukier jest narkotykiem i bardzo uzależnia i ciężko go rzucić 🙈
zostają nam owoce 😀
Bardzo wartościowy filmik :)
😃
Uwielbiam wracać do tego filmu, dzięki Aniu!
Fajnie jest ćwiczyć uważność np. powiedz 3 rzeczy, które widzisz...które słyszysz...które...czujesz...których dotykasz. Bardzo to wspiera koncentrowanie uwagi. I masz rację - na fb jest mnóstwo hejtu. Kiedyś na grupie zerowastowej chciałam oddać pewną ilość deszczówki to się zrobiła dyskusja ideologiczna z tego.
Cwiczenie uwaznosci brzmi super 👌
oooo jakie piekne indygo znalazlam-ciebie!bardzo sie ciesze ze jestes!
Dziękuję :)
Aniu.Dzieki Tobie robie kolejne postępy dużo z tego co nam mówisz jest też w filmikach Krzyśka króla, wyzwanie 90dni.a dokładnie poprawa swojego życia poprzez ograniczanie zbędnych wydatków na bzdury ,picie wody itd .Także korzystam głównie z Waszej wiedzy.pozdrawiam w Nowym roku 2020
Nie znałam go. :) Dzięki za inspirację! :D
Podoba mi się. Zostaje na dłużej 🙂
Bardzo motywujacy filmik ☺️
Proste podstawowe rady, a tyle zmieniają. Aż złapałam za bidon z wodą 😂❤️🙈
Trzymaj go! Jest bezcenny! :D
Zawsze wydawało
Mi się ze nie mam czasu na chodzenie na siłownie i ćwiczenia a jak zaczęłam chodzić to okazało się ze chodzenie nawet 5 razu w tygodniu jest możliwe! ❤️
hah, dokładnie tak jest :)
Ja w zyciu/poza aktywnoscia na dworze to tylko w domu
Od nowego roku nie jem gorzkiej czekolady ponieważ byłam uzalezniona od niej, więc to są u mnie nowe zdrowsze nawyki! Jadłam nawet 8 czekolad w miesiącu, za dużo cukru i kalorii. Poza tym chce ćwiczyć 5 razy w tygodniu, regularnie, staram się też pić do 2 l wody, cherbaty ziołowe. Nie chcę podjadać między posiłkami, a również staram się jeść lekkie kolacje. Poza tym chce zacząć panować nad swoimi emocjami, zdystansować się do wielu rzeczy, przestać patrzec na ludzi i porównywać się z innymi. Dobrym pomysłem jest przestać obesrowac celebrytow którzy cie frustrują tak zrobię! Chce też mniej czasu spędzać na social mediach a więcej czytać książek, słuchać muzyki. Poza tym już wogule nie kupuje reklamowek tylko zawsze noszę swoją materiałową torbę. Chcę też jak najmniej chodzić po sklepach odzieżowych, jak również kupować tylko potrzebne ciuchy. Również moje postanowienie to robienie jsk njawiekszej liczby kroków, do 10 tysięcy jeśli się uda.
och, też bym chciała robić 10 tyś kroków, ale jest to całkiem trudne. Próbowałam teraz przez pierwsze tygodnie stycznia i jest to wiele kroków. Możemy sie wirtualnie wspierać w tym postanowieniu. :)
@@AniaGemma niestety nie udaje mi się zrobić codziennie tyle kroków, bo faktycznie jest to trudne i trzeba dużo chodzić.
dziękuje że jesteś
❤❤
Jesteś bardzo mądrą osobą :)
Bardzo mi miło że tak piszesz, dziękuję. :)
Kobiety, jesteście radością i sensem życia, pozdrawiam.
jesteś cudowna! ❤️
Dziękuję Ci za ten film 💕
Miłego dnia!❤
super wszytko poukładane, zazdraszczam
😃
Niczego odkrywczego tu nie ma
Treść super, sposób przekazu też super, dynamiczny i zero nudy ( jedyne co mi trochę przeszkadza to sposób wymawiania samoglosek- jak mała dziewczynka, to dysonans z dorosłą i mądrą kobietą). Twoje filmy inspirują, dziękuję!
Kurcze ja tez wypadam calkiem dziecinnie, nawet jak czasem mowie cos waznego, Kurcze nie wiem co bym odkryla, opisze to w gora 2 zdaniach I jeszcze allet jut podsumuje, wysiadam 😂
Polemizowalabym z pkt 1 i 2, ale to juz kwestia indywidualna 😄
Ja się zastanawiam jakim cudem jedzenie owoców i warzyw ma coś wspólnego z minimalizmem. Trzeba ciągle jeść i dużo kupować.
Świetne porady dla każdego. ❤👍
Dzieki, 😀
Dziękuję za ten film :)
❤
Kocham czytac ksiazki,ale zawsze muszę się w tym czasie czymś bawić w rękach,miec słuchawki w uszach albo się ruszać
czy kupowanie owocow egzotycznych jest zgodne z zasadami zero waste i bardziej ekologicznego zycia? bo mi sie wydaje, ze juz lepiej kupic martwa czesc krowy z polski, niz ananasa z brazylii czy awokado z meksyku XD a tak poza tym film bardzo inspirujacy i ciekawy ^^ a minimalizm baaardzo mi pomogl! po pierwsze jest czysciej, bo jest mniej rzeczy. po drugie nic nie rozprasza mojej uwagi... chociaz jestem balaganiarzem XD i chcialbym sie wiecej zaczac ruszac i to jest moje postanowienie na 2020
Właśnie oglądałam niedawno filmik o tym, że awokado jest bardzo nieekologiczne.
@@derska1152 no jest niestety - płonąca Amazonia albo gangi wkraczające na dany teren, kałach do głowy i "wypad" - teren pod uprawę już jest / "eko terroryzm"
@@epthilla dokładnie tak to widzę, lasy i mieszkające w nich zwierzęta są karczowane i płoną pod uprawy coraz to bardziej popularnych roślin, był olej palmowy, soja, teraz awokado, czy nawet kokos... nie wspominając o kosztach przechowywania i transportu na drugi koniec świata :/ zdecydowanie lepiej kupować lokalnie :)
Można zjeść jabłko, gruszkę - zaprawić sałatką z pomidorów, z cebulą, sałatą, szpinakiem albo co tam komu w duszy gra... Sporo mamy rodzimych sezonowych warzyw i owoców, smaczne i zdrowe kasze i warzywa strączkowe. Jak brak świeżych, można mrożonki. Z głodu nie umrzemy nawet przy wprowadzeniu moralnego embarga na importowaną zieleninę czy egzotyczne owoce. Martwa część krowy w tym towarzystwie wydaje się najsłabszym patriotycznie wyborem - ale to wybór, więc nic mi do tego.
Aniu, czy można prosić o filmik ze sklepami (najlepiej internetowymi), w których polecasz kupować ubrania? Miejsca, które warto wspierać... :)
Mam to w myślach i pracuję nad tym, jak uzbieram dobry materiał to zaraz opublikuję :)
nago, aeterie, seasidetones, elementy, muuv, rilke,lovlin, kornelia rataj, łyko, linenfox (jedyny zagraniczny z podanych), monika kaminska, midnight clothing, alexandrak, not-a-slogan..... masa tego jest :)
@@RrrRrr-ok8pe ooo, niektorych wogole nie znalam. Dzieki 🤗🤗🤗
@@AniaGemma jak chcesz wiecej znac to polecam grupe wegang gdzie jestem moderatorka lub filmiki/ig karoliny sobanskiej ;p kazda z tych marek stestowalam i uwielbiam! teraz odkladam hajsik na spodnie z nago ^^
@@RrrRrr-ok8pe czesc ponownie. Chcialam dopytac o wspomniane firmy. Czy mialabys cos przeciwko zeby pogadac przez ig albo fb? Dzieki 😀
0:00 początek filmu a już powtórka z wosu :D
Potwierdzam, moja pierwsza myśl na ten temat, ha ha 💭
u mnie na Wosie o tym nie mówiliśmy. Albo nie uważałam?🤔
@@AniaGemma pierwsza klasa liceum (na podstawie) (po podstawówce)
Witam super materiał , potęga pozdrawiam wybornie
Dziekuje 😀 szczesliwego nowego roku 🎊 🎉 🎊
Ten slajd to moje motto życiowe 😅 zastanawiam się czy nie przenieść tego na większy format do ramki i na ścianę z tym jak już kupię swoje mieszkanie 😁
haha, warto!
🙋👍 Ja osobiście od roku jezdem minimalista 👌
❤
Tak, cukier uzależnia.
i to tak bardzo... 😱
Też ograniczam social media super filmik👍.
😃
☺😊😀
Od kiedy odinstalowałem Instagrama czytam kilka książek tygodniowo, na co jak twierdziłam nigdy nie miałam czasu. A teraz nie mam po co sięgać po telefon:) i jest taki luuuuz:)
@@whiterwax wow ,ale super ja wgl nie używam instagrama ,bo to zatruwacz czasu i Facebooka też nie reż uwielbiam książki świetnie byśmy się dogadali 💜 ☺😊😀.
Mogę prosić o link do tego fragmentu na końcu?
th-cam.com/video/9YRjX3A_8cM/w-d-xo.html
A pan się nazywa Gaur Gopal Das :)
Ogórek jest zielony ale większości to woda XD to ja nie wiem czy ma sporo substancji odżywczych ALE Z DRUGIEJ STRONY WODA TO ŻYCIE - ŻRYJ ŻYCIE
żryj zycie! 😅😅😅
👍👍👍
Ja bym chętnie obejrzała wiedo tego wykładowcy na końcu filmu. Czy można prosić o nazwę filmiku lub linka? ;D
Jego imie to Gaul Gopal Das . Zajrzyj na jego kanał na TH-cam :) A tu link do video th-cam.com/video/9YRjX3A_8cM/w-d-xo.html
dla zasiegu:)
Poproszę o poparcie wiarygodnym źródłem naukowym stwierdzenia, że w "zielonych warzywach i owocach zawartość substancji jest największa".
Hm, nie mam źródła typu czyjś doktorat, ale artykuły jak ten www.healthline.com/nutrition/leafy-green-vegetables albo taki www.health.harvard.edu/staying-healthy/salad-greens-getting-the-most-bang-for-the-bite Opinie opieram na fakcie, że większość zdrowych zalecanych do jedzenia warzyw to warzywa zielone jak szpinak, brokół, botwinka, jarmuż, kapusta, tak więc jeśli ktoś sie zastanawia co zjesc ma większe szanse na kupienie czegoś wartościowego z pełnym spektrum wartości odżywczych jeśli wybierze zielone, liściaste warzywa. Wartości odżywcze warzyw tu: 5porcji.pl/wp-content/uploads/2019/04/srednie-ilosci-witamin-w-warzywach-i-owocach.jpg
Pani Anno, warto opierać się na wiarygodnych źródłach medycznych i naukowych. Nie trzeba czytać prac doktoranckich. Polecam zamienić witrynę Google na chociażby Google Scholar.
Tłumaczenie, że zielone warzywa mają najwięcej składników odżywczych jest błędne. Przeczytała Pani informacje, że mają ich dużo, ale nie dowiedziała się Pani w jakim stężeniu na gramaturę produktu, stąd błędne powielanie informacji. Naukowcy, którzy dzielą warzywa na kolory, co jest przestarzałym systemem dzielenia z początku zeszłej dekady, jasno mówią o konieczności bilansowania wszystkich kolorów, a nie wybierania jednego. Może być to niebezpieczne dla gospodarki mikroelementów w organizmie człowieka.
Dodatkowo wymienia Pani produkty, które przez sposób ich hodowli i obróbki mogą być narażone na wcześniejsze nieprawidłowe zastosowanie pestycydów czy innych środków mających na celu ochronę rośliny przed szkodliwymi czynnikami.
@@Kola2108 Dziękuję za cenne uwagi. Pozdrawiam.
@@Kola2108 W związku z tą informacja usunęłam ten kawałek video. Bedzie to vidoczne na YT na przestrzeni nas 24h. ;)
A jak ktos się nie ma do kogo przytulić ?;(
To może wziąć psa ze schroniska jeśli może sobie na to pozwolić. Radość będzie obustronna, bo i piesek będzie szczęśliwy i człowiek się lepiej czuje.
Ładnie się wypowiadasz. Super !
nie mogę słuchać o wyjsciu ze strefy komfortu nie nie nie
Garbie sie
Pije Dosc duzo wody
Za Slodkim nie przepadam
Bardzo duzo chodze, ksiazki mi Tak sobie echidna
Nie nazywałaś się kiedyś 'Ania maluje'?
Wszystko pięknie, ale na litość, Masłowa xD
😅
Dzieki Aniu za ten film. Najważniejsze przy wszystkich planach i wprowadzaniu zmian jest nie traktować siebie zerojedynkowo. Ile razy udało mi się zarzucić jakiś ambitny plan bo gdzieś się potknęlam (zjadłam czekoladke, nie ćwiczyłam, POJECHAŁAM TRAMWAJEM), a tu przecież nie o to chodzi. Nawet nie wiem skąd w nas takie strasznie rygorystyczne podejście do siebie. Innych ludzi nie traktujemy aż tak surowo. Może tutaj jest klucz ;)
Zaciekawio mnie i to i aż sobie zagooglowałam, ale nie ma prostej odpowiedzi na to dlaczego jesteśmy tacy zero jedynkowe nastawienie... Jak zawsze wszystko zależy od wszystkiego 😌
Czasem na twoim kanale jesteś bardzo ładna, a czasem wyglądasz wręcz paskudnie... I super. Czasem jesteśmy ładni a czasem nie i nie rozumiem czemu inni to oceniają.
Co do picia wody rano mi niedobrze gdy to robię XDDDD
Niestety nie obejrzę tego filmu do końca. Jest jakaś opcja żeby u ciebie yt mógł pokazywać automatycznie wygenerowane napisy? Niestety popsuły mi się słuchawki i nie mogę przez najbliższy tydzień oglądać po nocy twojego kanału bo nie ma napisów, nawet automatycznych 😭
Mówisz, że cukier jest be, ale mam nadzieję, że wiesz, że w owocach jest go bardzo dużo?
Wiem, choć rozróżniam cukeir z owoców i inne cukry. Cukeir z owoców uważam za dużo mniej szkodliwy, ponieważ jemy go w mało skoncentrowanej formie, razem z innymi wartościami odzywczymi, błonnikami etc.
Jest różnica między sacharoza, a fruktoza czy glukoza. Sacharoza jest cukrem złożonym, który trudniej się rozkłada w organizmie i odkłada się w organach, natomiast fruktoza i glukoza, czyli cukier zawarty w owocach i warzywach jest cukrem prostym, który jest dobry dla organizmu, nie odkłada się, i jest łatwo rozkładający.
Po za tym patrząc na to, ze warzywa maja dużo witamin i błonnika są na pewno o stokroć lepsze niż zwykły cukierek XD
Każdy cukier jest ostatecznie glukoza, nie ma to znaczenia czy jest to biały cukier czy z owoców:) kompletnie żadnej różnicy nie ma
😍
❤
Trzeba też nauczyć się mówić - tak.
Też prawda :)
Czepię się jednego: mówisz, że cukier to narkotyk a owoce i warzywa polecasz. Diety roślinne są oparte o cukier.
Mowiac cukier mialam na mysli cukier bialy np. Zrobilam osobne video o cukrze. Zapraszam 😀
@A Aaa skoro jesteś taki doedukowany to czemu jesteś weganinem? Co z dha i epa? Co z B12? Co z kolagenem?
@A Aaa próbując mnie obrażać nie przysłonisz faktu, że nie masz argumentu.
@A Aaa przecież to ty piszesz do mnie elaboraty xD a problemy psychiczne to chyba ty masz skoro ciągle piszesz o zabijaniu zwierząt i okresie kury
Z nikogo nie szydzę, niczyja dieta mnie nie obchodzi (serio, możesz jutro umrzeć a ja mam na to wylane, bo cię nawet nie znam). Zadałam tylko pytania, twierdzisz że mam brak wiedzy, czyli sugerujesz że jesteś mądrzejszy. Więc się pytam, skąd na wega dha, epa i B12? Skoro wiesz więcej to mnie oświeć. Bo rozumiem że jesteś dietetykiem klinicznym? I chyba psychologiem, bo po kilku zdaniach w internecie stawiasz mi diagnozę.
Zamiast się produkować o okresie kury trzebabylo odpowiedzieć kulturalnie na moje pytania i pokazać ten wysoki poziom który rzekomo reprezentujesz. Bo jak na razie ja pytam a ty wrzeszczysz i twierdzisz że to ja jestem agresywna.
@A Aaa przecież sam zacząłeś 😂 nie masz pojęcia na czym opieram wiedzę, myślisz że jak sprawdzisz co mam na YT to coś o mnie wiesz? 😂
Nie będziesz mnie edukować ale elaboraty o cukrze, zabijaniu krów i okresie kury piszesz. zdecyduj się.
Po co się odzywasz do kogoś z kim nie chcesz gadać? Szukasz dymu?
Coś napisałam, autorka mi odpisała, po jaką cholerę się wcinasz i się rzucasz? Jak zaczynasz dyskusje to dyskutuj jak człowiek a jak mnie potrafisz to sieć cicho i nie wypieraj ludziom że są agresywni kiedy sam (albo sama, cholera wie bo nawet nie masz odwagi podpisać się własnym imieniem) plujesz jadem. Na ulicy też naskakujesz na obce osoby i mówisz im że są głupie i chore psychicznie?
Jesteś buddystką?
Nie. Wierzę w naukę i w karmę :)
@@AniaGemma a jakiego wyznania jesteś?
Klepanie różańca to nie medytacja tylko klepadło.