Danke für das super Video, endlich mal jemand der sich mit Ernährung auskennt, das ich was lernen kann. Ich vertrage auch fasst kein Getreide, nur Buchweizen. Ich brauche mehr Muskeln, könnte insgesamt zunehmen und esse sehr ungern seit bei mir Diabetes diagnostiziert wurde. Heftig, da lernt man wieviel Kohlenhydrate Kuchen und Eis hat. Ich war jetzt doch noch mal in der Klinik, man wird gezwungen Getreide zu essen. Ich hatte so die Schnauze voll, das mir das Essen vergangen ist. Ich schau, das ich nach der Blutgruppe vom Essen her mich ernähre, weil nichts essen ist auch schlecht. Super die Ideen von diesem Video, sowas weiß faßt keiner. Vielen Dank
Es war so spannend, dass Stritti ganz aufgeregt war😅 Die Dosierungen klingen teilweise abenteuerlich, aber vielleicht sollte da viel individueller rangegangen werde…. Danke fürs teilen 🙏
Vielen Dank für diesen wahnsinnig interessanten Diskurs auf hohem Niveau! Ich konnte vieles für mich mitnehmen, werde aber beim ganzjährlichen Intervallfasten 16:8 bleiben und weiterhin nüchtern mit dem Trainieren beginn, weil es sich für mich bewährt hat.
Dieses Interview ist genial. Elias bringt vieles auf den Punkt, wo ich dachte, endlich sagt das mal jemand..... Besonders die Jahreszeit- und regionale Ernährung, dass die Thermik der Natur, der Lebewesen und der Nahrungsmittel, alles zusammenhängt. Danke Fr. Strittmatter.
Sehr sehr spannend, vielen Dank! Was nehme ich noch an Nahrungsergänzungen, wenn ich Vegetarier oder Veganer bin? Da reichen wohl 4 Produkte nicht aus?
Puh, viel Information, viel Neues. Habe wieder das Gefühl, wie nach dem Obstvideo, vieles nicht richtig zu machen. Nehme einen Sack voll Nahrungsergänzungsmittel zu mir … Weiß schon nicht mehr, was ich wie essen soll 😅.
Sehr interessant! Meine Frage: Der erste Blutzuckeranstieg passiert morgens durch Cortisolausschüttung + Gucosefreisetzung durch die Leber. Bei mir steigt etwa um 9.00 Uhr (auch ohne Frühstück!) der Blutzuckerspiegel stark an. Sollte man sich dann das Frühstück sparen? Oder am besten dahinein etwas essen?
der BZ Anstieg am Morgen ist völlig normal. Du produzierst schneller Zucker als das Insulin dem entgegenwirkt, was dir Energie liefert um aufzuwachen. Da du morgens (meist) 8 Stunden gefasstet hast ist dort auch die Zeit indem du pro Einheit Zucker am wenigsten Insulin brauchst. Morgens sind KE für mich, außer im tiefsten Winter, fast immer ein Muss. Die meisten Menschen haben sowieso schon zu viel Cortisol und puffern den morgendlichen Anstieg schlecht, wodurch KE hier doppelt gut sind! Nicht übertreiben, da du (womöglich) noch keine Sonne (gerade UV Strahlen) abbekommen hast, aber auch nicht keto!
Nach dem aufwachen steigt der Blutzucker an. Das ist natürlich. Wenn du nach dem aufwachen 2.5 Std mit Kaffee ( Koffein erhöht den Blutzucker auch) und Frühstück warten kannst wird es besser
Danke für das super Video, endlich mal jemand der sich mit Ernährung auskennt, das ich was lernen kann. Ich vertrage auch fasst kein Getreide, nur Buchweizen. Ich brauche mehr Muskeln, könnte insgesamt zunehmen und esse sehr ungern seit bei mir Diabetes diagnostiziert wurde. Heftig, da lernt man wieviel Kohlenhydrate Kuchen und Eis hat. Ich war jetzt doch noch mal in der Klinik, man wird gezwungen Getreide zu essen. Ich hatte so die Schnauze voll, das mir das Essen vergangen ist. Ich schau, das ich nach der Blutgruppe vom Essen her mich ernähre, weil nichts essen ist auch schlecht. Super die Ideen von diesem Video, sowas weiß faßt keiner. Vielen Dank
Es war so spannend, dass Stritti ganz aufgeregt war😅
Die Dosierungen klingen teilweise abenteuerlich, aber vielleicht sollte da viel individueller rangegangen werde….
Danke fürs teilen 🙏
Hammer 👍ganz neue Blickwinkel. Danke euch beiden!
Super Interview... herzlichen Dank für die Informationen 👍👍👍👍
Bitte noch die Shownotes auffüllen. Super Video! Gerne mehr mit Elia!
Ein wunderbarer Austausch,vielen Dank🙏
Hochspannung,ich hab wieder einiges lernen können.Bitte weiter machen.Ich freu mich drauf😊
Lieben Gruß 🌻
Super interessant! DANKE dafür!
Bitte bald das Vit. D3 Video.
Liebe Grüße aus Süddeutschland
Vielen Dank für die Wissensweitergabe. Alles. Gute für Elias, bitte weiter so.. ❤
B1, Magnesium, Kollagen und Glycin
Vielen Dank für diesen wahnsinnig interessanten Diskurs auf hohem Niveau! Ich konnte vieles für mich mitnehmen, werde aber beim ganzjährlichen Intervallfasten 16:8 bleiben und weiterhin nüchtern mit dem Trainieren beginn, weil es sich für mich bewährt hat.
Vielen Dank für das interessante Gespräch! ❤❤
Vielen Dank für die geballten Informationen. Bitte mehr davon 🙏
Super interessant und lehrreich.Bitte mehr davon 👋👍
Vielen Dank fürs Wissen teilen :-)
Dieses Interview ist genial. Elias bringt vieles auf den Punkt, wo ich dachte, endlich sagt das mal jemand..... Besonders die Jahreszeit- und regionale Ernährung, dass die Thermik der Natur, der Lebewesen und der Nahrungsmittel, alles zusammenhängt. Danke Fr. Strittmatter.
Danke an Elias! ..wir hoffen auf weitere Informationen...einfach herrlich..freue mich auf die Umsetzung!!!
Bin total geflasht von soviel intetessanten für mich neuen Infos. Spitze und danke für euer wirken.❤
Tolles informatives Interview 👌😊💪
Sehr interessant und lehrreich.vielen Dank bitte mehr davon 👍👋
Sehr sehr spannend, vielen Dank! Was nehme ich noch an Nahrungsergänzungen, wenn ich Vegetarier oder Veganer bin? Da reichen wohl 4 Produkte nicht aus?
Vielen Dank für das Tolle Interwy würde gerne wissen wo du suplements bestellst
herzlichen Dank❤
Super interessant! Danke 💪🏻✅️
Ich fand es klasse!
Wow - sehr interessant -Danke
DANKE❤
Vielen Dank für das Video
Bin insulin resistent und werde alleine gelassen mit meinem Schicksal.
Bin oft am Verzweifeln..... ❤😮😮
😊
Sehr gut erklärt 👍
Danke für das Interview. Könnten Sie noch die im Video erwähnten Verlinkungen ergänzen? Danke sehr
❤wow,danke Elia 🙏
Puh, viel Information, viel Neues. Habe wieder das Gefühl, wie nach dem Obstvideo, vieles nicht richtig zu machen. Nehme einen Sack voll Nahrungsergänzungsmittel zu mir … Weiß schon nicht mehr, was ich wie essen soll 😅.
Sehr interessant
Ein grosses Durcheinander… Schade, nämlich gute Ansätze
nach dem Sport was jetzt genau? Frau Strittmatter hat nicht ausgeredet
👍🙏🏼
Sehr interessant! Meine Frage:
Der erste Blutzuckeranstieg passiert morgens durch Cortisolausschüttung + Gucosefreisetzung durch die Leber. Bei mir steigt etwa um 9.00 Uhr (auch ohne Frühstück!) der Blutzuckerspiegel stark an.
Sollte man sich dann das Frühstück sparen? Oder am besten dahinein etwas essen?
der BZ Anstieg am Morgen ist völlig normal. Du produzierst schneller Zucker als das Insulin dem entgegenwirkt, was dir Energie liefert um aufzuwachen. Da du morgens (meist) 8 Stunden gefasstet hast ist dort auch die Zeit indem du pro Einheit Zucker am wenigsten Insulin brauchst. Morgens sind KE für mich, außer im tiefsten Winter, fast immer ein Muss.
Die meisten Menschen haben sowieso schon zu viel Cortisol und puffern den morgendlichen Anstieg schlecht, wodurch KE hier doppelt gut sind! Nicht übertreiben, da du (womöglich) noch keine Sonne (gerade UV Strahlen) abbekommen hast, aber auch nicht keto!
Nach dem aufwachen steigt der Blutzucker an. Das ist natürlich. Wenn du nach dem aufwachen 2.5 Std mit Kaffee ( Koffein erhöht den Blutzucker auch) und Frühstück warten kannst wird es besser
Hoch interessant aber bissel viel und schnell geplappert
War sehr spannend und informativ, vielen lieben Dank an euch beiden