SƠ CỨU CHẤN THƯƠNG MÔ MỀM - BONG GÂN CHÂN, TRẬT CHÂN - Kỹ năng Sơ Cứu - 1LIFE FIRST AID

♥️ Cách sơ cứu Chấn thương mô mềm ở chân hay còn gọi là Bong gân chân, Trật chân do Bác sĩ Phạm Quang Vinh hướng dẫn.
♥️ Bác sĩ Phạm Quang Vinh là Bác sĩ nhi khoa của Phòng Khám Happy Baby. Bác sĩ là Hướng Dẫn Viên Hồi Sức Cơ Bản của Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, Hướng Dẫn Viên HeartSaver của Hội Tim Mạch Hoa Kì, Chứng chỉ Sơ Cứu - CPR - AED - Hội Tim Mạch Hoa Kì, Chứng chỉ Hồi sức Nhi khoa Nâng cao.
✅ LƯU Ý KHI SƠ CỨU BONG GÂN:
- KHÔNG chườm nóng
- KHÔNG thoa dầu
- KHÔNG đắp thuốc
⛑ Cách sơ cứu:
- REST: cho nạn nhân nghỉ ngơi, hạn chế vận động
- ICE: chườm lạnh 20-30 phút
- COMPRESS: băng ép cố định
- ELEVATE: nâng cao vùng chấn thương
- Sau 2-3h sơ cứu nạn nhân không giảm đau, đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
🔔 Bạn có thể xem toàn bộ kiến thức và kỹ năng Sơ cứu tại Thư viện Sơ Cứu của 1LIFE tại firstaid.1life...
🔔 Website: kynangsocuu.com/
🔔 Subscribe: • Video
#1life #sơcứu #sơcấpcứu #gãyxương #gãychân #bonggân #trậttay #trậtchân #téngã #tainạn #hồisức #tưthếhôisức #cogiật #bấttỉnh #chấnthương #ngấtxỉu #băngbó #vếtthương #băngthun #băngtamgiác #băngcuộn #nẹp #samsplint #HappyBaby #BácsĩLêThịHoa #firstaid #tưthếantoan #thôngđườngthở #hôhấpnhântạo #kỹnăngsơcứu #kiếnthứcsứckhỏe #kynangsocuu #kỹnăngsống #tựbảovệmình #traudồikiếnthức #firstaidkit #firstaidskill #túisơcứu #túicứuthương #túiytế #herofirstaidkit #arminjuries