The Power of Now: หนังสือที่เยียวยาผู้คนจากความทุกข์ / นิ้วกลม / อ่านใจ ep6
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2022
- The Power of Now: หนังสือที่เยียวยาผู้คนจากความทุกข์ / นิ้วกลม / อ่านใจ ep6
ชวนคนรักการอ่านมาล้อมวงคุยถึงหนังสือที่รักในโครงการ ‘อ่านใจ’ กิจกรรมมีสองส่วน: หนึ่ง-ไลฟ์พูดถึงหนังสือในดวงใจ 15 เล่มที่คัดสรรมา สอง-ล้อมวงคุยกันที่สามย่านมิตรทาวน์ 7 ครั้ง ติดตามได้ที่เพจ Roundfinger นะคะ bit.ly/3at4ixJ
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน
ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
☎️ ติดต่องานนิ้วกลมและสนับสนุนรายการ ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
📚 ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) ได้ที่ LINE : @roundfinger
FB : / roundfinger.. .
LINE : @roundfinger (ขอชวนกันแอดไลน์ official กันไว้เพื่อรับข่าวสาร / ข้อความดีๆ และสั่งซื้อหนังสือ)
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #อ่านใจ #powerofnow - บันเทิง
แบบฟอร์มสมัครร่วมกิจกรรม ‘อ่านใจ’ ครั้งที่ 3 (6 ส.ค. 65) ล้อมวงพูดคุยถึงหนังสือ ‘เมื่อทุกอย่างพังทลาย’ และ ‘พลังแห่งจิตปัจจุบัน’ ได้ที่นี่ forms.gle/MXSRaWygaLDkbVzt5 (ปิดรับสมัคร 1 ส.ค. และประกาศรายชื่อ 2 ส.ค. ทางอีเมล)
ชวนผู้อ่านมาล้อมวงคุยถึงหนังสือที่รักในโครงการ ‘อ่านใจ’ มีไลฟ์พูดถึงหนังสือ 15 เล่มที่คัดสรรมาและล้อมวงคุยกันที่สามย่านมิตรทาวน์ 7 ครั้ง ติดตามได้ที่เพจ Roundfinger bit.ly/3at4ixJ
ชวนอ่านหนังสือและอ่านใจตัวเองก่อนมาฟังไลฟ์หนังสือ 15 เล่ม ในโครงการ ‘อ่านใจ’
1 เจ้าชายน้อย
2 เต๋าของหมีพูห์
3 แด่หนุ่มสาว
4 แก่นพุทธศาสน์
5 เมื่อทุกอย่างพังทลาย
6 พลังแห่งจิตปัจจุบัน
7 ศิลปะแห่งความสุขในที่ทำงาน
8 วะบิซะบิ สำหรับศิลปินและนักออกแบบ
9 หิมาลัยไม่มีจริง
10 สิ่งสำคัญของหัวใจ
11 ว่าด้วยสุนทรียสนทนา
12 ความเอื้อเฟื้อ
13 อิชมาเอล
14 กาย่า โลกที่มีชีวิต
15 ชั่วขณะสุดท้ายแห่งชีวิต
ระหว่างฟังน้ำตาไหล คิดถึงสภาวะที่เคยคุ้นเคยแต่ห่างหาย เคยเห็นชีวิตวนลูป พอคิดว่าหลุดกลับถูกบังคับให้ศิโรราบหมดทางหนี ชอบสภาวะทำงานที่อยู่กับปัจจุบันจริงๆ ไม่ทุกข์ไม่สุขไม่เฉย แค่ลงมือทำตรงหน้ามันดีมากๆค่ะ ต้องไปหาหนังสือเล่มนี้มาอ่านจริงจัง
เปิดฟังคลิปต่างๆของคุณวันละคลิป ทำให้รู้จักตัวเองและมองเห็นความหมายของชีวิตมากขึ้น ขอบคุณนะคะ
คล้ายกับหลักทางพุทธศาสนา
การเจริญสติ รู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบัน
ชอบในการใช้ภาษาที่ง่าย แต่คนทั่วไป กับไม่ค่อยรู้จักตัวเอง
เพราะชอบฝากใจไว้กับคนอื่น
ขอบคุณ คุณเอ๋มากๆครับ สำหรับ การเล่าเรื่องดีๆ
มีอยู่ในคำสอนศาสนาพุทธทั้งหมดแหละครับ...ศาสนาพุทธละเอียดลุ่มลึกกว่า...ทำความเข้าใจได้อยากกว่า...ผมเองก็ชอบหนังสือเล่มนี้..เข้าใจง่สยเพียงพอต่อคนธรรมดาอย่างผม..ภาษาเข้าใจง่าย..ไม่ต้องทำความเข้าใจ..ไม่ต้องเป็นนักบวชหรือใช้ภาษาของนักบวชอธิบาย...เป็นกลางเป็นปรัชญาที่อ่านได้ทั้งโลก
การอธิบายความละเอียดลึกซึ้งในพุทธศาสนา ใช้ประโยชน์ได้จริงแก่คนทั่วไปทุกศาสนา Eckhart Tolle ทำได้ดีมากครับ!
ใช่ฟังมาหลายเล่มสรุปคล้ายกันคือที่พุทธองค์สอนนั่นแหละ..ท่านคือผู้เข้าใจโลกเข้าใจมนุษย์ที่สุด..เสียดายพระบ้านเราที่สอนแก่นพุทธศาสนาใช้คนทั่วไปฟังเข้าใจง่ายง่ายมีน้อยมาก
เป็นคำสอนที่ลัด สั้น เข้าใจง่าย แนวทางเดียวกับศาสนาพุทธทั้งสิ้น
จริงค่ะพุทธทุกบท
ซื้อหนังสือนี้มาจากอเมริกาเวปAmazon อ่านแล้วต้นฉบับภาษาอังกฤษ เข้าใจภาษาอังกฤษแค่80%ก็พยายามอ่านและเปิดดิกเอาแต่สุดยอดมากๆ วันนี้ดีใจมากที่ได้ฟังการสรุปอีกรอบเป็นภาษาไทย ขอบคุณมากๆค่ะ
The Power of Now เป็นหนังสือที่ดีมากค่ะ เป็นหนังสือที่นำทางชีวิตจริงๆ คุณเอ๋สรุปได้ดีมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
หลักใหญ่คือ แยกออกมาจากอัตตา เป็นจิตบริสุทธิ์ ที่ปรารถจากความต้องการ แล้วรับรู้ทุกอย่างทั้งภายนอกและภายใน ตามที่เป็นจริง ตามสภาพธรรมโดยไม่นึกถึงตนเอง นั่นก็จะเกิดปัญญาขึ้นเองโดนมิได้ตั้งใจ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นธรรมะ ที่ถูกอธิบายให้ดีขึ้นมาก
1 มีประสาทสำผัส ทางหู ตา จมูก ลิ้นกาย ใจ 2 มีความคิดไปตามความจำได้หมายรุ้ 3 มีอารมณ์ความรู้สึก ชอบ ไม่ชอบมากน้อย หรือเฉยๆ 1 2 และ 3 เกิดขึ้นตลอดเวลา จงมีสติความรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาด้วยความวางเฉย นั่นเม่ากับเราอยู่เหนือกระบวนการทั่งสามนั้น นั่นคทอความรู้แจ้ง จงหมั่นอยู่อย่างนี้ตลอดเวลา ถ้าพลาดก็จงเริ่มใหม่ ให้เป็นเรื่องธรรมดา
อ่านเล่มนี้เพราะ อ.บุญชัย 96.5 ceo vision เป็นคนแนะนำเลย ทำให้เข้าใจจิตตัวเองมากขึ้น ปัญหาบางอย่างก็คลีคลายได้มากขึ้นครับ
ชอบ ep นี้มากค่ะ ทุกข์หนักๆทีไรต้องกลับมาฟังทุกที
38:37 มนุษย์ทำไมถึงทุกข์
39:48 สรุปบทที่1
55:09 ทำไมคนถึงไม่ชอบอยู่กับปัจจุบัน
1:18:50 ไม่ว่าอยู่ที่ไหนจงอยู่กับปัจจุบัน
1:39:16 ศิโรราบต่ออัตรา
ขอบคุณคะ
@@speedywong2474 จริงๆตั้งใจไว้โน๊ตให้ตัวเองกลับมาฟังในจุดที่โดนใจ
แล้วถ้ามันมีประโยชน์สำหรับคนอีกก็ยินดีมากๆครับ 😊
ขอบคุณมากค่ะ
*เราเป็นคนบ้าแตกต่างเพียงเราไม่ได้พูดออกมาเหมือนคนบ้า เราจึงดูปกติ
*ดูความคิด ไม่ใช้ความคิด และไม่ให้ความคิดควบคุมเรา
*ล้างจาน สติอยู่กับจาน ฝึกได้ทุกเวลา อยู่กับปัจจุบัน
*ปัจจุบันคือกุญแจแห่งอิสระภาพ
*ใช้ความคิดเฉพาะทำงาน กลับมาอยู่กับตัวเอง
*มีสติ ความทุกข์น้อย
*เวลาบ่น ไม่อยากอยู่สถานการณ์นี้
*สิ่งร้ายๆที่เกิดขึ้นเพาะบ่มจิตวิญญาณ
*ไม่ว่าอยู่ที่ไหนให้อยู่กับปัจจุบัน
*เป้าหมายภายในกับภายนอก หากเป้าหมายภายนอกล้มเหลวแต่อาจทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายภายในมากยิ่งขึ้น
*เนื้อทุกชิ้นดีหมด ทุกฤดูกาลสวยแบบฉบับตัวเอง
*ศิโรราบ ยอมรับสิ่งที่ได้รับสิ่งดีที่สุดตรงหน้าตามสถานการณ์นั้น ไม่ได้ทำตามคาดหวัง
*ศิโรราบต่ออัตราของเรา
*จะรู้ได้อย่างไรว่าศิโรราบแล้ว เมื่อเราไม่มีคำถาม
🙏🙏🙏ฟังแล้วต้องกลับใจกลายตลบเลยค่า🙏ขอบคุณคลิปที่ชอบอีกคลิปค่าชอบมากกค่า🙏🙏
กำลังอ่านเล่มนี้อยู่พอดีเลยค่ะ ดีใจมากๆ ที่พี่เอ๋เลือกมาเล่าให้ฟังตรงนี้ ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ ฟังเพลืนทุกเช้า
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊
ดีต่อใจมากครับ ขอบคุณ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ชอบจัง ต้องค่อยๆฟัง
เห้ยยย ต้องฟังเลยย ชอบหนังสือเล่มนี้มากก อ่านแล้วมาฟังจากคุณนิ้วกลมอีกรอบ คงดี ต้องตั้งใจฟัง เคลียร์คิวเลย
เล่มนี้ดีมากไค่ะมีสองเล่มที่บ้าน
ขอบคุณมากๆนะคะที่มาอ่านให้ฟัง หนูได้ฟังเมื่อเช้ารู้สึกดีมากๆเลยค่ะ
ศิโรราบ วันนี้เป็นตอนที่ชอบมากที่สุดเลยค่ะคุณเอ๋ ไม่โอนไม่ได้แล้ว ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ สนุกมากค่ะ
อันนนี้มากๆเลยค่ะ อ่านเองไม่เข้าใจ ขนาดมาฟัง ยังต้องฟังย้ำ 2 รอบขึ้นไป ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
เป็นเช้าที่ทำให้ผมได้มองโลกในแง่ที่ต่างออกไป ขอบคุณที่สุดครับ
สวัสดีค่ะคุณเอ๋..มาฟังย้อนค่ะ ขอบคุณที่เสียสละเวลามาเล่าให้ฟังให้ช่วยเป็นมุมมองและปรับการใช้ชีวิตค่ะ ❤️😊🙏
หนังสือดีมาก ฟังแล้วเข้าใจความคิด เข้าใจตัวเองมากขึ้น สงบ มีสติ รู้ตัวมากขึ้น
ขอบคุณมากๆครับ ตื่นรู้จริงๆครับ
ขอบคุณคะ❤
ขอบคุณมากครับ
อีกหนึ่งตอนอันทรงพลัง สมกับชืาอคลิปเลย
เป็นตอน ความสุขโดยสังเกต ได้เลย
Thanks👌
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ขอบคุณค่ะ
ขอร่วมสนับสนุนรายการด้วยนะคะคุณเอ๋ ขอบคุณที่ขัดเกลาจิตใจในทุกวัน ❤️❤️FC
ชอบมากคะตอนนี้ กำลังสนใจฝึกเรื่องนี้อยู่พอดี ขอบคุณที่มาย่อยให้เข้าใจง่ายคะ จะต้องไปหามาอ่านแล้วคะ ขอบคุณคุณเอ๋คะ ยินดีที่จะช่วยสนับสนุนคุณเอ๋ให้ทำรายการดีๆต่อไป คะ
ขอบคุณค่ะ
นิ้วกลมก็เยียวยาเราจากความทุกข์เช่นกัน
เล่มนี้น่าสนใจมากค่ะ การอยู่กับปัจจุบัน คือทำเฉพาะสิ่งที่อยู่ตรงหน้า เราจะได้จดจ่อมากขึ้น จิตใจตั้งมั่นเพียงสิ่งเดียว จะช่วยเพิ่มความสงบจากความคิดอื่นๆลง เห็นอะไรชัดขึ้น
ชวนพูดคุยถึงหนังสือ ‘Power of Now’ พลังแห่งจิตปัจจุบัน : ทางสู่การตื่นรู้และเยียวยา / ผู้เขียน: เอ็กค์ฮาร์ท โทลเล / ผู้แปล: พรรณี ชูจิรวงศ์ / สำนักพิมพ์โอ้มายก้อด
ซื้อมาอ่านตอนมันออกมาใหม่ๆประมาณ10ปีที่แล้ว เล่มนี้เปลี่ยนชิวิตเรา อ่านเสร็จยูเรก้า ปลดล็อกเลย
เก่งจังค่ะ
อาการของผู้เขียน กำลังเป็นเลยค่ะ
หนังสือเล่มนี้จากที่คุณเอ๋สรุป ฟังดูแล้วเหมือนแก่นพุทธศาสน์ ของท่านพุทธทาสภิกขุเลยครับ
ແມ່ນເລີຍ
🤣🤣🤣ชอบการอ่านของคุณเอ๋..okay กรุก็เปนแค่นี้ละวะ
สติเป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าค้นพบจากประสบการณ์ ประสบการณ์ของโทลเล่ คือสิ่งยืนยันว่า ภาวะการบรรลุถึงสัจธรรม (ความสลายของอัตตา ) นั้นเป็นสิ่งที่มีในมนุษย์ทุกชีวิต
ไม่เลือกชนชาติ ไม่เกี่ยวกับการบวชเป็นภิกษุ ไม่เกี่ยวกับรูปแบบการใช้ชีวิต (มีครอบครัวมีลูกมีเมีย) พุทธเถรวาท บ้านเรา สอนแบบยกทุกอย่างให้นักบวช เป็นศูนย์กลาง ทำให้ศาสนิกคนทั่วไปไป เสียโอกาสในการเข้าถึงสัจธรรม ที่มีในตัวเขาเองอยู่แล้ว ..
คุณนิ้วกลมเข้าใจเนื้อหาอย่างลึกซึ้ง จึงสามารถนำเสนอได้อย่างดี เป็นประโยชน์มากกับสังคมเราตอนนี้ ทั้งที่หลักการของ Tolle สอดคล้องกับพุทธศาสนาทั้งนั้น
คุณค่าภายในจิตใจ
ครับ
❤
ถ้าเราสร้างประเทศที่ไม่ใช้เงินแลกเปลี่ยนสิ่งของขึ้นมาล่ะ เเล้วหันมาใช้ความเจริญทางปัญญาที่ตื่นรู้เเล้วมาเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวทางจิตใจ แทนการเก็บเงิน มองเห็นความจริง ธรรมชาติของการกระทำ ความคิด เเละ แยะแยะได้ว่าสิ่งไหนจำเป็นกับชีวิต และสิ่งไหนไม่จำเป็น (ความสุขผิวเผิน) (ภาพลวงตา)
-ความสะดวกจะหายไป และความลำบากจะไม่รู้สึกทุกข์เพราะไม่มีความสะดวกสบายให้เปรียบเทียบ
-ความเครียดจะหายไป เพราะเราไม่ต้องแก่งแย่งชิงดีกับใคร ลดการก่อการร้าย สงคราม ไม่พบความเหลื่อมล้ำ
-ถึงจะไม่เจริญทางวัตถุ แต่ทางจิตใจน่าจะเจริญ และไม่รู้สึกว่าการใช้ชีวิตเรียบง่ายนั้นมันลำบาก เพราะ เจริญทางปัญญาเเล้ว ผู้คนไม่รู้จักความรวยความจน ความรวยความจนเป็นแค่ภาพลวงตาที่สร้างความเหลื่อมล้ำ เงินกับความดี ต่างกันราวฟ้ากับเหว
-เกิดการแบ่งชนชั้นระหว่าง คนที่มีสติปัญญาดีมาก และ คนที่กำลังฝึกสติ เรียนรู้ธรรมชาติ
-ใครที่มีความรู้ทางวัตถุ สร้างสิ่งของเจ๋งๆขึ้นมา อาหารอร่อยๆ เเล้วผู้คนอยากได้ อยากกิน ก็ใช้การเข้ามาทำกิจกรรมด้วยกันเรียนรู้เพื่อแลกกับสิ่งๆนั้น และบอกต่อ(การบอกต่อคือการแบ่งปันโดยไม่ใช้เงิน) สร้างความสัมพันธ์ มิตรภาพ
-ที่สุดแล้วคนเราต้องการความเจริญทางวัตถุจริงๆหรอมันจะกลายเป็นภาพลวงตารึป่าว อายุคนเราสั้นนิดเดียวเอง
-ความดีล่ะ ความสัมพันธ์ ความรัก ปัญญาทางธรรม มีค่ามากกว่ามั้ย
-สีสันของห้วงอารมณ์ จะซอฟลง เป็นสีพาสเทล แต่ไม่ถึงกับเทา
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ทุกข์ในอดีตคือการปรุงแต่ง "สัญญา" หรือขันธ์ 5 ส่วนทุกข์ในปัจจุบันเกิดจากวงจรปฎิจสมุทบาทในทางพุทธความคิดผุดขึ้นมาโดยปราศจากการควบคุม
แบบอัลกอริทึ่ม กระบวนการต่อคือการปรุงแต่งความคิดตามหลักปฎิจสมุทบาทเกิดขึ้นเหมือนวงจร การฝึกสติตามแนวพุทธอาจ
มองเห็นความคิดของตัวเองเหมือนเห็นรถไฟวิ่งมาเทียบที่ชานชาลา เราเลือกที่จะไม่ขึ้นไปบนรถไฟขบวนนั้นได้ ปล่อยให้มันผ่านไป ท่านพุทธทาสอธิบายเรื่องนี้ได้ชัดเจน แต่หากสนใจศึกษาที่เป็นแนววิทยาศาสตร์ หนังสือเรื่อง why Buddhism is true ก็จะเข้าใจมากขึ้น
สภาวะโปร่งใส....อันนี้ดีค่ะ
ค่อนข้างลำบากสำหรับสายไฝว้อย่างเรา 555+
ขอบคุณคุณเอ๋มากๆที่นำหนังสือดีๆมาอ่านขยายความให้กับผู้ฟัง คนที่ทำงานไม่ค่อยมีเวลาอ่านจะได้ประโยชน์มากจ๊ะ
อยากเป็นวัตถุโปร่งใส
ถ้าเพิ่มคุณภาพไมค์ได้คงดีมากเลยครับ ตอนนี้เวลาใส่หูฟัง จะได้ยินเสียงแตกๆครับ
กำลังอยู่ในสภาวะนี้ขอบคุณที่ทำให้เคลียและสว่างขึ้นมาก
ยกเคสการทำกิจกรรมผาดโผนนี่โคตรดีเลยครับคุณเอ๋ : )
"The Power of Now" หากมีทั้งฉบับภาษาไทย และภาษาอังกฤษ จะเพิ่มความเข้าใจมากยิ่งขึ้น
Eckhart Tolle การอธิบายความรู้ทางพุทธศาสนา ได้ละเอียดลึกซึ้ง นำไปใช้ประโยชน์ได้จริง สำหรับคนทั่วโลก
อีกเล่มหนึ่งของเขาที่ไม่ควรพลาดคือ "A New Earth โลกใหม่ ตื่นรู้สู่จุดหมายแห่งชีวิต" ที่ Eckhart เขียนอธิบายเรื่อง "อัตตา Ego"ได้อย่างน่าทึ่ง เขาเป็นชาวตะวันตกที่เผยแพร่ความรู้เชิงพุทธได้ดีมากครับ!
ผมอ่านหนังสือเล่มนี้มาสองรอบแต่มาฟังพอดแคสท์นี้กับเข้าใจมากกว่าอ่านเองอี๊ก
HA HA HA
ชอบมากๆเลยค่ะตรงที่อธิบายความหมายของวัชระ กระจ่างแจ้งจางปางเลย😄
เล่มนี้เปลี่ยนชีวิตเราไปเลยจริงๆค่ะ
รบเถอะอรชุน
การรับรู้ปัจจุบันนี่คือความลับของจักรวาลเลย ใครทำได้คือความทุกข์จะมีน้อยมาก
ตอนที่คุณบ่น คือตอนที่เราไม่อยู่กับปัจจุบัน
สักแต่ว่า.... สักแต่ว่าเห็น....สักแต่ว่าได้ยิน.....ไม่ต้องตกแต่งอะไร.....ไม่ต้องตัดสินอะไร.....สักแต่ว่า...
เชิญชวนเข้าร่วมกลุ่มเฟซบุ๊ก ‘อ่านใจ Book Club’
facebook.com/groups/751799686071149
ความทุกข์ก็เหมือนปุ่มpause และก็จะกลับมาสู่จุดที่เป็นอยู่
Tolle เปรียบได้กับพระกฤษณะ ที่่ให้คำแนะนำทางจิตวิณาณให้แกผู้คนที่เป็นดั่ง อรชุน ในภควะคีตา
ความสงบ = ไม่มีถูก ไม่มีผิด ไม่สุข ไม่ทุข
คนไทยรักสงบ คนถูกฆ่า ถูกข่มขืนตรงหน้า เราก็สงบโปร่งแสง ปล่อยผ่าน ก็ว่าไทยเฉยเยอะเลย
ในขณะที่ฟัง เราทำจิตว่าง มันจะไม่สร้างภาพ ตรงนี้จึงทำให้ไม่คล้อยตาม เพราะไม่รู้ความหมาย เพราะเราไม่คิด ไม่มีความหมาย จึงไม่สร้างภาพจึงเห็นเพียงคุณเอ๋ ขยับปาก มีเสียง แต่ไม่รู้พูดอะไรค่ะ
เอาจริงๆนะ เล่มนี้อ่านไม่รู้เรื่องครับ
แล้วมาฟังรู้เรื่องมั้ยจ๊ะ ??
😂😂😂
42:00
เริ่มตอนไหนวะ 555
ผมเผ็นคนนึงที่สลัดความคิดออกจากจิตได้แล้ว และเป็นผู้เฝ้ามองเวลามันเข้ามา อยากจะบอกว่ามันเติมเต็มและมีความสุขมากครับ
1:46:55
ขอบคุณมากครับ