Quem tem artrose de quadril pode caminhar? 10 DICAS para andar com desgaste no quadril.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Esta limitação pode ser muito significativa para a sensação de bem estar e qualidade de vida
Dor e claudicação (marcha antálgica) são as manifestações na marcha.
Isso acontece para diminuir a carga na articulação dolorosa e sobrecarrega outras
Andar é uma das melhores atividades para artrose . Mantém movimentação e função da articulação
Por outro lado , articulação do quadril é de carga , e andar pode ser doloroso.
Efeito negativo marcha : dor , desconfortável , estranho, desgaste precoce de outras articulações , músculos (tendinite), risco de queda e fraturas
Andar mais simplesmente não vai beneficiar seu quadro de Osteoartrose
Exercícios são benéficos para artrose no quadril : diminuem dor , fadiga
Falta de exercícios torna a articulação mais dolorosa e menos funcional
Lembrando que pode ser difícil fazer exercícios com articulação muito comprometida . Início gradual
Condicionamento muscular é fundamental . Melhora o balanço, absorção de carga .Vai se preparar pra andar
Fisioterapia : melhora alongamento e força
Alguns dizem que piorou, mas pode não ter sido feita de forma adequada.
Alguns casos podem precisar de apoio : muleta e bengala
Efeitos positivos : prevenção osteoporose , Adm , força , resistência , prepara para cirurgia , diminui fadiga , melhora sensação de bem - estar, diminui peso , melhora condição cardiovascular , melhora sono
Dicas :
1 Encurte o passo
2 Diminua o ruído
3 Evite desníveis
4. Calçado adequado (contraforte/ torção, ponta). Calçado precisa fazer o trabalho do seu pé
5. Início progressivo ( 2 minutos)
6. Apoio de muletas . Manter balanço estável
7. Começe andando em casa. Várias vezes ao dia.
Recomendado 150 minutos / semana
Exercícios moderados já tem benefício
Bibliografia: www.mayoclinic...
👨⚕️ Se você gosta deste tipo de conteúdo, assine o canal: / @dr.danielrebolledo-qu...
🔔 Assine o Canal para mais vídeos grátis no TH-cam tips: / @dr.danielrebolledo-qu...
✅ Playlists recomendadas:
Sarcomas
• Sarcomas
Oncologia Ortopédica
• Oncologia Ortopédica
Quadril
• Quadril
🔥 Veja meu site com muito mais informação sobre Doenças do Quadril, Oncologia Ortopédica, Sarcomas e Tumores ósseos.
www.danielrebo...
🔔 Veja também muito mais informações sobre doenças do Quadril e Oncologia Ortopédica, Tumores ósseos e Sarcomas no meu BLOG!
www.danielrebo...
👨⚕️Dr. Daniel César Seguel Rebollledo CRM/SP: 104.291
Ortopedia e Traumatologia
Oncologia Ortopédica e Cirurgia do quadril
✅ Para agendamento de consultas:
📱Whatsapp: (11) 93387-0542
🏥Consultório São Paulo/ DWO Médicos Associados
Telefone: (11) 3151-2825/ 3151-2634
Whastapp: (11) 96412-7455
Rua Haddock Lobo, 131, cj 1509
Cerqueira César
🏥Consultório Santo André/ Instituto Prata de Ortopedia e Traumatologia
Rua das Paineiras, 161
Bairro jardim
Telefone: (11) 2677-5711
Whatstapp: (11)97433-8167
✅ Para contato sobre consultas ou casos clínicos: drdanielrebolledo@gmail.com
🚨Caso tenha interesse neste e em outros assuntos da Oncologia Ortopédica e Cirurgia do Quadril- ASSINE O CANAL!
/ @dr.danielrebolledo-qu...
🖥 Parar ter acesso a conteúdo exclusivo sobre Oncologia Ortopédica, Cirurgia do Quadril e Ortopedia e Traumatologia, acesse o site: www.danielrebo...
👨💻Conecte-se com Dr. Daniel Rebolledo nas mídias sociais
/ drdanielrebolledo
www.intagram.c...
💡 Vídeos de assuntos frequentes:
Guia completo sobre a cirurgia de Prótese de Quadril
• Prótese de Quadril- O ...
Sarcomas
• Sarcomas- O que são? S...
Qual o preço de uma cirurgia de prótese de Quadril?
• Qual o preço de uma c...
Fratura de Fêmur em Idosos
• FRATURA DE FEMUR EM ID...
Câncer nos ossos- 7 Sinais e Sintomas:
• Câncer nos ossos- 7 S...
Tenho artrose nos dois lados. Faço minhas atividades dentro de casa, mas a cada 1hora, tenho que me deitar meia hora, senão não consigo dormir à noite. Dói muito e direto. O senhor foi a única pessoa que disse como um paciente com esses problemas deve fazer os exercícios. Gostei muito das suas explicações. Gratíssima!
Fico feliz que gostou e espero que as orientações de ajudem
Uma pessoa do bem, pra está disponível no TH-cam .Que o senhor lhe abençoe grandemente dr....
Muito obrigado
Doutor nosso Senhor Jesus ti Abençoe Grandimente por nos explicar táo bem asim com tanta calma
Muito obrigado
Eu fui diagnosticada com pre diabetes.O que foi que eu fiz , mudei a alimentação, tô fazendo caminhada 5 vezes na semana .Eu estava com um sério problema de circulação , sentia uma horrível na pantorrilha, fez três meses que tô caminhando e sentindo muito melhor msm .Tenho 68 anos .Em 13 /02 / 2023 .Gostei muito da sua orientação Dr Deus te abençoe sempre 🙏🏾
Um dos conselhos que o doutor deu foi para dar passos pequenos .Foi muito bom, porque dói menos e consegui andar maior distância. A descer"todos os santos ajudam" . A subir custa quando dou passos. Agora estou a tomar a ARTROCOMPLET e estou a melhorar. Estou confiante que vou ficar boa.
Obrigada, doutor
Que bom que o vídeo te ajudou. Espero que fique bem.
Dr. estou muito feliz de encontrar este canal. Meu marido tem 62 anos e está com artrose no quadril e o médico, após tomografia, disse que é cirúrgico. Indicou Pilates, ele começou tem duas semanas.
Espero que ele consiga um bom tratamento para aliviar seus sintomas
Bom dia doutor,eu tenho artrose de quadril e joelho,estou a 5 anos esperando por uma cirurgia,sofro demais,tenho 73 anos,ando muito pouco pois a dor é forte, obrigada por suas explicações,Deus te abençoe, médico nenhum não havia falado nada disso pra mim,agora já sei um pouco melhor!
Espero ter ajudado
Bom dia Dr.!
Eu passei por isso do nada em novembro/2022 estava fazendo musculação e comecei a sentir uma dor desde o osso quadril e ia descendo para virilha e se alojava no joelho, logo fui no ortopedista e falou que estava com piriforme e artrose no quadril.
Fiz uma ressonância e constatou o problema, fiz 20 seções de fisioterapia e firtalecimento e já tive melhora...assim que saí da crise o médico recomendou fazer PILATES, HIDROGINÁSTICA e CAMINHADA e graças à DEUS não sinto mais dores e olha que nunca fui sedentária.
Desses remédios que o sr.citou eu tomo o colágeno HA, Vivosso cálcio e Condroflex que tem sulfato de glicosamina e sulfato de condroitina e eu já tomava essas medicações há muito tempo, estou 64 anos.
Mas acho se não me tratasse estaria bem pior.
As suas explicações são muito claras e de grande valia.
Obrigada e continuo te seguindo.
Eu tenho artrose nos dois lados do quadris fiquei Quase 2 anos sem andar direito. Andava com bengala ,
Só ficava mais deitada, faz três anos que operei o lado direito, com isso o lado esquerdo melhorou. Graças à Deus eu estou andando sem mancar,as vezes me dói um pouco do lado esquerdo. Fico em movimentos passar,
Obrigada doutor por suas dicas.
Vou fazer mais exercícios em casa.
Boa Noite 🌙
Eu sempre agradeço a Deus, por ter dado sabedorias aos homens, pra nos ajudar.
Isso é relativamente comum de acontecer . Um lado operado ajuda no alívio dos sintomas do outro lado
Só hj que estou vendo esse vídeo...que maravilha! Obrigada Doutor!
Pois sinto muita dor no quadril e, por isso parei de fazer caminhada a mais de 2 anos, me sentindo inútil, triste 😭, mas vendo esse vídeo, me deu ânimo e esperança, obrigada!!! Que Deus o abençoe 🙏
Que bom. Espero que consiga melhorar seus sintomas
Boa noite. Dr. Todo mundo fala que tenho que caminhar, fazer exercícios, mas tudo que faço dói o glúteos, a lombar, o quadril, o cóccix, tem dias que chego ao DESESPERO de tanta dor. Obrigada pelas explicações, foi extremamente útil.
Eu também sinto tudo isso, principalmente na mudança de tempo.
Gostei de ouvir brigada❤
Muito útil esta recomendação
Voa tarde é isso que acontece comigo quando eu ando um pouco mais da calafrios
Tem que ver isso porque vc ñ é a Dolores e eu também , tá louco , dor chata essas.
Sou fisioterapeuta, e amei suas explicações. Dr! 👏🏻👏🏻👏🏻
Olá Dr , ótima explicação sobre a artrose e tmb a caminhada pra quem a tem. Merece várias curtidas e compartilhamentos. Deus o abençoe grandemente.
Dr gratidão ,essa é a primeira vez que vejo um vídeo que realmente me deu orientação pra tudo que eu tenho sofrido na minha vida!
Deus te abençoe viu! Vou seguir suas orientações e ver todos os seu vídeos.
Fico feliz que gostou. Espero que as informações te ajudem
Excelente os esclarecimentos, de suma importância, de alto conteúdo, e de fácil entendimento. Volte pa nos dar mais informações, p.favor, meu nome é iranilce
Estou feliz por sua orientação nas nossas vidas.
Fico feliz que gostou
Que maravilha, Dr Daniel, eu nunca tinha ouvido, de nenhum médico, explicações tão detalhadas sobre como caminhar sofrendo de artrose. Eu já tenho uma prótese no quadril e fiquei muito feliz por saber, agora, como fazer minha caminhada da maneira correta. 😍 Que Deus o abençoe e proteja!!!! O senhor é um exemplo para outros profissionais, de como devem orientar os pacientes, que sofrem desse mal. Muito obrigada!!!!
Agradeço muito seu comentário e espero que consiga aproveitar as informações . Boa sorte !
Excelente explicação. Eu tenho artrose no quadril e dói muito. 😢
Gostei muito obrigado tenho usado limão açafrão da terra gelatina e caminha graças à Deus Jeová esta melhor que Deus Jeová abençoe e cure todos que está sofrendo cm essas dores fica na paz de Jeová e Jesus doutor todas as pessoas que cre
Nosso Senhor Jesus ti Abençoe Grandimente pela dica vou comesar tambem a tomar limáo com açafrão eu náo sabia que e bom pos quando trabalho muito nos fazeres domésticos ou o tempo esfria sempre doe meus pés e perna
Obrigado . Espero que fique bem .
Parabéns doutor pelo seu vídeo o senhor me ajudou muito deus te abençoe
Ótimo
Sou médica e aprendi muito Parabéns
Maravilhoso esclarecimento 👏🏼
Muito obrigado
Já me inscrevi no seu canal. Sua explicações são concisas e numa linguagem fácil de entender. Obrigada.
Que bom. Fico feliz em saber
Alguns médicos (menos a cada geração) também são sábios. ... soube o exato ponto, até onde pode contribuir, e ainda lembrou dos que "não podem buscar ajuda no momento". Essa grandeza está ficando rara. Certamente é um médico muito valorizado onde atua e diferente do que outros pensam, essa solidariedade nas redes sociais deve o estar ajudando a ser ainda mais bem sucedido. Claro que curti, comentei e me inscrevi.
Adorei a clareza das informações, o brigada Dr.
Fico feliz que gostou!
Qual o melhor tratamento para coluna
Eu estou com dificuldade andar e sentar e levantar
Obrigada Dr. Pelas suas explicações. Hoje vou começar um novo ciclo de vida. Vou fazer meus exercícios diariamente. Precisava desse estímulo. Que Deus abençoe sua vida.
Fico feliz que o vídeo impactou na sua atitude . Espero que dê tudo certo
Bom dia. Eu tbm gostei muito do vidro e a maneira calma é profissional do médico. Me parece ser uma pessoa jovem mas que entende como um paciente já com idade precisa ser asdistico; com ponderação com calma, com interesse na cura e nos diferentes estágios que conduzem à cura. Compartilhei c amigas. Obrigada Obrigada
Tenho dor no nervo ciático, estou fazendo fisioterapia e musculação terapêutica. Mas de fato a caminhada está ajudando muito. Eu uso o tênis próprio para caminhada e corrida. Dr eu sempre fiz exercícios de alta intensidade, rapel, corrida, musculação. Faço atividade desde da minha adolescência. Infelizmente acordei com dor de imediato fui atendida por um ortopedista. Estou tomando medicação, mas a caminhada reduziu muito a dor.
Muito boa explicação. Precisava saber isso
A boa noite Dr. Daniel!
Que trabalho maravilhoso! E sua excelência na explicação.
Eu caminhava muito! Amo fazer caminhadas, hoje...nao consigo mais! E bem pouquinho, por causa destas dores no quadril e na lombar.
Faço natação! Melhorei ! Mas ainda tenho dores no quadril ! Qdo sento e levanto, qdo dirijo, ficar de pé por pouco tempo tbém!
Não consigo fazer minhas atividades mais prazerosas.
Vou marcar com vc doutor!
Que capacidade e didática na sua explicação!!
DEUS te abençoe ricamente!
Espero que consiga resolver seu problema . Caso realize o agendamento , poderei te orientar melhor . Agradeço a confiança
Obrigada DR por explicar pra gente aprender como caminhar que vai pelo menos aliviando a dor que Deus abençoe sempre você 😢😢😢😢
Excelente !! Dr. Sempre pratiquei esportes , desde pequena adoro , como vôlei, tênis, bicicleta , patins , quando pequena tinha escoliose , mas fiz fisioterapia a pedido do medico , fiz tratamento melhorei , continuei no esporte fiz faculdade de Educação Física aos 40 anos , já tinha outras faculdades como computação e Secretaria Executiva , aos 40 anos fiz Educacao Fisica , os excercicios esportes muito intensos , como.adorava não tinha limites , me dediquei muito aos esportes . Até então não havia nada , aos 50 anos levei um tombo num pontilhão na frente do apto. na praia . Estava indo para o mar onde tinha que passar por um pontilhão , cai e afetem a 4 e 5 vértebra , lecionei, fui para Curitiba tratar , foi excelente pois foi tomada todas as providências com médicos e fisioterapeutas , não foi preciso operar , pois a lesão não foi gravíssima , mas segundo o médico tinha limitações, exercícios só na água hidro , natação piscina , praia etc , foram 10 anos me cuidando com fisioterapeutas . Fiquei relativamente boa , porém não soube dar limites ao meu corpo continuei fazendo tudo como fosse adolescente , agora aos 65 anos começou a se gravar , com dificuldades de andar , apareceu tendinite , artrite, artrose nas pernas pelo fato de andar errado ou seja peso como o Dr.. comentou , ando com bengala há 6 meses , quando esfria , a temperatura muda sinto muita dor . Agora irei voltar a Curitiba fazer novas avaliações com exames novos e fazer o tratamento correto como antes .aqui em floripa ja estive numa clinica traumatologia osea , não me indicaram nada . Só me dizerem o problema e pronto. . Tomei a decisão de ir para Curitiba lá e 24h com médicos fisioterapeutas exercícios específicos com supervisão de fisioterapeutas e médicos. O que o Dr. Comentou o Medico de Curitiba já havia falado , orientado , foi ótimo. Agradeco sua orientação foi excelente Dr.
Siga o DR.ADRIANO LEONARDI- médico da Artrose que fala sobre ALIMENTOS QUE CAUSAM INFLAMAÇAO NO CORPO.Eu tenho Artrose e uso também chá de Alecrim e camomila e outros para ajudar aliviar as dores.
Boa noite meus parabén doutor eu tenho ostrose e muito triste passei o Natal com puxando da perna direita com muitas dores mas estou melhor foi ortopedista fiz raixes fiz ressonância da coluna da articulação da coxa direita mas foi medicada pelo ortopedista mas tô melhor tenho 61 anos completei esse mês
Muito bom 👍
Muito obrigado
Obrigado Dr gosto mt de ouvir os seus vídeos, vou tentar seguir os seus conselhos gratidão 🙏
Tenho 77 anos.Após fratura do colo do fêmur da perna direita, em 30.04.22 qdo tinha 49 anos e ter feito bem sucedida em 02.05.1994, onde coloquei 1 placa, 1 pino e 3 parafusos na ex-Beneficência Portuguesa (atual Glória D'or) fiz acompanhamento com rxs durante pelo menos os 5 primeiros anos pós-cirurgia e andando bem, levando a vida mais normal possível, até o ano de 2007, qdo senti uma forte dor na região da cirurgia e sendo assim procurei na Clínica meu médico ortopedista q me operou . Constatou início de artrose. Em resumo: Após sua aposentadoria, em alguns anos eu fiz Rxs numa Clínica Ortopédica no bairro de Botafogo. A prótese está preservada, mas estou com uma coxo-artrose avançada. Esperei passar esse período da pandemia e consegui um novo ortopedista q irei me consultar no próximo mês numa Clínica da Barra da Tijuca. Creio q terei q fazer nova cirurgia. Ouvi atentamente o vídeo é gostei muito. fuma das dicas eu já as prático.
corrigindo acima: fratura em 30.04.1994
corrigindo tb acima. Gostei muito do vídeo.Algunas dicas eu já sigo e faço tb alguns exercícios de fisioterapia.
Dr. Daniel, muito obrigada pelas suas orientações, o Sr. explica muito bem e com calma, assim facilita o nosso entendimento. Estou muito satisfeita com tudo o que o Sr. nos ensinou.🙏🙏👏👏🌹🌹🌹
Descobri a pouco tempo uma artrose no quadril direito. Meu ortopedista receitou suplemento dizendo que seria o bastante mas receitou também um anti inflamatório e ômega 3. Continuo sentindo dores mas vou resistindo sem mais tomar o anti inflamatório pois tenho micro litíases e cisto em ambos os rins. Minha melhor posição é deitada mas quando me levanto tenho que esperar alguns segundos pra colocar o pé no chão. Desculpe o textão mas desabafei.😔
👏👏👏muito bem espricado tenho 69 anos e muita dor 😪 meu médico dis que so cirurgia e por causa da idadi não posso muito ariscado. meu Deus doi muito 😪 obrigado DR. Gosto muito de caminhar mais doi mais ainda. ja não sei mais o remédio que devo tomar pra dor.ja tomei varios doi de mais 😪
Veja este vídeo também th-cam.com/video/1OD3-hp1qTk/w-d-xo.html
Amei sua explicação doutor aprendi muito com este vídeo muito obrigada Deus lhe abençoe sempre 🙏
Obrigada por suas explanações! Excelentes para um leigo !
Que bom.! Agradeço o comentário
Muito bom seu vídeo doutor, bem didático.
A minha artrose é do lado direito do quadril, tenho dores suportáveis sem remédio, faço musculação no mínimo 3 vezes na semana e sinto uma melhora quando fortaleço a musculatura como um todo.
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco.
Saúde e paz pra todos 🙏🙏🙏
Fico feliz que gostou do vídeo
Obrigada por estas informações, tão importantes, que Deus lhe abençoe poderosamente
Muito obrigado!
Dr. Tenho 80 anos sempre faço alongamento e alguns exercícios, mas à duas semanas fui me abaixar numa ladeira e arrancar uns capins na hora não senti nada depois apareceu uma dor lado direto na direção do cóxis um 4 dedos para o bumbum usei acheflan tópico 3 vezes ao dia parei de me alongar ,pois a dor dos quadril direito melhorou ,mas me apareceu uma dor que anda da concha por trás da perna até o músculo do tendão do pé. Não posso tomar remédio
Fortes pois tenho um rim só esquerdo perdi com um grande cálculo e na época não havia os recursos que a medicina tem hoje .Fui no clínico ontem ele me disse que a dor que anda e o nervo ciático, mas não receitou o remédio anti inflamatório por motivo de eu ter um rim só
Hoje dei 100 passo dentro de casa ,devo cont. Com o acheflan sprai e devo voltar a iniciar aos poucos a ginásticas e alongamento dentro aos poucos ?
Muito grata de ter ouvido suas sábias explicação.
Celina Costa.
Dr. Daniel conhecimento sabedoria na prática, Deus te abençoa !
Médico maravilhoso, inspira confiança, conhecimento e ética, sua explicação foi imensamente esclarecedora. Muito obrigada, Doutor!
Cleide nossa amei suas dicas excelente
Fico feliz que gostou
Obrigado DR BOA NOITE
Nossa excelente médico...obrigado DR Deus abençoe infinitamente 🙏sinto uma dor irradiada na coxa...voltei fazer musculação doi muito...não quero desistir dos exercícios...se poder me responder te agradeço
Gratidão pelas dicas e respeito com os pacientes. Faço caminhada...no mínimo 30 minutos....Parabéns..o sr mostra set excelente profissional..
Sou aridan 70 anos e tenho artrose de quadril, amai as suas orientações, preciso ouvir mais
Que bom . Espero ter ajudado
Parabéns pelos seus esclarecimentos, onde é seu consultório.
Tenho protese troquei pela 3 vez tenho problema p camihar uso bengala canadense só que dá tombo direto o que posso usar n gosto de nada que me lemita
Doutor Boa noite ! Eu tenho artrose no lado esquerdo d quadril , estou fazendo fisio e RPG, mas não estou sentindo melhora ! Esse tratamento é a longo prazo? É uma dor suportável a nota que dou 6, minha dor , mais q incomoda , estou fazendo compressa de água quente , pra melhorar ! Vc acha q devo usar compressa de água quente e usar gelo ?
@@dr.danielrebolledo-quadril8748 eu sou Geltrudes, tenho 70 anos , tenho problemas no quadril amei suas orientacoes, só gostaria muito de saber suas orientacoes sobre suplementos, faco colageno com joelho de porco,Se puder me orientar , agradeco
Comece este ano com artrose de quadril do lado direito. Agradecida por suas informacoes
Parabéns doutor, gostei muito da sua explicação, tenho td isso que o Senhor explicou, então vou seguir seus conselhos! Muito obrigada! Já fiz três aplicações de ácido hialuronico!
Boa sorte no seu tratamento!
Gostei mto pois estou com desgaste no fêmur direito
Nossa!! Adorei as explicações!
Fico feliz que gostou
Boa noite, doutor obrigada por compartilhar com nosco Blumenau S.C amei nota dez.
Obrigada professora Valéria dfederal
Que bom. Espero ter ajudado com as informações
Eu tenho... faço musculação. Pilates e caminhada de longa distância.
Já tive muitas dores... hoje não sinto nada, em nenhuma parte do corpo🙏🙏
Que bom. Fico feliz que está bem
A cada vídeo, fico mais interessada, pois com suas dicas, vejo que posso voltar ter uma melhor qualidade de vida. Você arrasa
Parabéns!!! Grande profissional!!!!👏
Obrigada
Muito obrigado
Oi doudor, tenho muita dores no quadril não sabia que a caminhadas fazia bem pra dor, comecei a fazer e me senti muito bem.a água quente também me faz muito bem . Só não sei se tenho artrose.so se sei que tenho um dedo da mão que está entortando.adorei a sua palestra.um abraço.aqui de Florianópolis santa Catarina .
Nota 1000 doutor...excelente aula e importante . Gostei muito. Obrifada pela oruentação.
Muito obrigado pelo comentário. Fico feliz que gostou
Eu ainda não Tinha ouvido coisa parecida a respeito da artrose de quadril. Tudo que tenho feito é por pura intuição, acredito que Deus me iluminou, pois o meu caso está muito avançado, mas eu consigo caminhar, fazer minhas atividades domésticas. Agradeço a esse Dr. Que fez ver que estou quase certa.
0brigado ❤ gostei muito da sua orientação DR. Tenho 66 anos e estou com dores no quadril esquerdo e também no joelho
Espero que as orientações te ajudem
Olá doutor! Eu amei saber de todas essas informações. Gratidão querido!
Que bom . Espero ter ajudado
Adorei às explicações 👏👏👏👏
Fico feliz que gostou
Dr gostei muito da aula. Você explicou muito bem. Tenho Dor no quadril e no joelho direito. Consultei com ortopedista e estou aguardando exames. Tenho muito problema com artrose. Obrigada
Estava em dúvida se eu podia ou não andar,agora sei qque devo ....obrigada....pelo bom trabalho
Eu tenho artrose de quadril achei exelente às orientações tinha muitas dúvidas se poderia caminhar
Obrigada Doutor Deus abençoe
Espero as orientações te ajudem
Parabéns pela explicação! Deus abençoe 🙏
Fico feliz que gostou. Agradeço o comentário
Maravilhosa explicação,aguardava consulta no SUS há dois meses sobre esse assunto,agora já sei o que queria saber,obrigado por dispor seu tempo pra serviço social como esse , parabéns
Conheci o canal hoje, e já me ajudou bastante. Obrigada doutor!
Que bom. Fico feliz
Amei o vídeo
Gostei muito obg
Que bom . Fico feliz que gostou
Oi meu nome é Sonia Artico gotei muito de vídeo tenho desgaste no quadril esquerdo
O Dr estava com tanta Dúvida acho que vou começar na Idro gratidão
Bom dia Dr. Muito uteis e esclarecedoras suas informações. A forma como o Dr. conduziu sua explanação ficou muito didática. Muito obrigado!
Fico feliz que gostou. Agradeço o comentário
Boa tarde 🌹
Dr. Daniel adorei sua explicação. Parabéns 👏👏👏👏👏
Parbs
Muito obrigado. Espero ter ajudado
Dr Daniel muito obrigado pela sua explicação vai me ajudar muito 👍
Que bom. Espero que as informações te ajudem
Obrigada pela clara explicação. Muito útil e esclarecedora. Eu fui diagnosticada com IFA- Impacto Femoroacetabular Bilateral em 2018 e o ortopedista já queria colocar prótese nos dois lados. Não quis. Hoje estou com coxo artrose bilateral. E as dores alternam. Há uns 3 meses a dor pior é o lado direito. É terrível caminhar, no fim da tarde já começa a latejar da lombar, glúteo, quadril, posterior e lateral da coxa e joelhos....coisarada😁. Tudo consequência da Artrite Reumatóide 😢
Gostei bastante da explicações, foram claras e úteis. Obrigado.
Que bom. Fico feliz
Ótimo Vídeo! Muito esclarecedor!👏👏👏👏👍👌😄
Muito obrigado
Ele falo que terapia i caminhar 😮❤
Tenho 61 anos, tenho artrose no quadril, desgaste nos meniscos e cartilagem dis joelhos e osteoporose grave. Atividade fisica, caminhada e musculação é fundamental pra gente se manter sem dor e sem travar os musculos. Quanti mais parada a gente ficar mais dor se sente. Entao, movimento é fundamental. Mudar a alimentação também evita dores a mais. Excluir leite , açúcar e glúten que são inflamatórios, faz toda diferença.
Obrigado D. Vou fazer caminhada tenho tenho dor joelho quadril e coluna
Espero que consiga aliviar seus sintomas
Obrigado Dr. Pelos esclarecimentos
De nada . Espero ter ajudado
Faço 30 minutos de caminhada, 20 mnts de bicicleta e outros exercícios. Estou sentido dor porém a sensação de bem estar que é gratificante.
Que bom . Aparentemente está controlando os sintomas . Importante manter o equilíbrio
@@dr.danielrebolledo-quadril8748 jueĺho esqueďo i éu de juelhó deleíto artrose a trite dói muito que eu possso toma já tomei muito Remedo mais não tenho jeito
@@dr.danielrebolledo-quadril8748 Oi;
@@dr.danielrebolledo-quadril8748 io
Amei suas explicações, tenho artrose e me exercito, tenho melhorado bastante o quadril só o joelho que ainda doi
Dr tenho artrose no quadril ,joelho e coluna qndo faço caminhada chego pior com mais dor ainda
Deve avaliar com seu ortopedista o que pode ser feito no seu caso , talvez tenha que começar com atividades mais leves
Prazer Dr !! Tenho 61 anos quase e sofro de dores há uns 14 anos. Artrose na coluna,joelhos e quadril,e tbm inflamação nos punhos! Difícil...como o médico me disse há anos,que qd tiver dores,tome remédios...sofro muito com adições de peso corpóreo. Tento emagrecer,mas é muito difícil...caminho bastante,e mesmo assim...
Espero que consiga um bom tratamento pra controlar seus sintomas
Boa tarde Dr eu tenho 2 protexe de quadril por causa. Trabalhei muito tempo em pe. Vou comecar a caminhar muito bem explicado so tenho dires na coluna abracos.
Bom dia, amei sua explicação,a maneira como aborda o tema bem expandido , parabéns q o bom Deus continue lhe abençoando em sua sabedoria e paciência !
Muito obrigado. Fico feliz que gostou
Dr. Tudo que o Sr. Falou está relacionado com meu desconforto tenho 77 anos e há seis meses começou essas dores cansadas em meu quadril. vou seguir suas recomendações e tentar ser feliz muito obrigada por sua generosidade.
Obrigada pelas informações. Fiz ressonância para os 2 joelhos e o médico indicou cirurgia. E agora estou sentindo muita dor no quadril do lado esquerdo. É uma dor insuportável. Com suas orientações vou fazer caminhadas e idroginastica.
Hidroginástica
Estou amando assistir aos seus vídeos. Tenho artrose de quadril, joelhos, coluna e ombros. Sofro muito com as dores que são insuportáveis. Mesmo assim, tomei a decisão de voltar a fazer exercícios.
Espero poder ajudar , mas os vídeos são apenas informativos . Importante o acompanhamento médico para cada caso .
Gostei muito desta orientações, obriado..
Obrigado..
Boa noite! Parabéns pelo canal. Tem algum estudo ou previsão de lançamento de um medicamento que regenere um quadril que já está em fase adiantada de desgaste?
Obrigada doutor.
Eu pensava que minha condição iria me impedir de viver uma vida normal, mais o senhor me tranquilizou.
Deus lhe abençoe 🙏
Doutor eu sofro de artrose crônica nós joelhos e colunas cervical e lombar e torasques e a junta do pé esquerdo já tou sentindo um pouco d dor também.. que eu faço pra melhorar isso Doutor.. quando eu faço caminhada aí dói mais as juntas... aí tomo comprimidos antes inflamatório. é dorflex e outros mais aí dá uma melhoras e logo volta tudo denovo e isso dá dores musculares também. não é fácil não.. obrigado Doutor parabéns pela suas explicações.. Boa tarde..
Deve ter bons hábitos de alimentação , exercícios de alongamentos e seguir as orientações médicas
Muito obrigada. Grande ajuda
Tenho artrose de joelho esquerdo, o que posso fazer de exercícios dr ? espero sua resposta. Obrigada.
Amei as dicas. Eu estou com artrose no quadil direito e esquerdo e também no joelho direito, parei de fazer caminhada porque eu achava que era prejudicial, mais agora com a sua dica vou voltar a fazer, tenho usado compresa de água quente e me sinto melhor em relação a dor, não gosto de ficar tomando anti inflamatório tenho medo de afetar os rins pois já sou idosa.
Eu fiz exercícios com bicicleta e melhorei 95porcento de vez enquanto tomo colágeno tipo ll e estou muito bem ok......
Meu nome e Maria Alves
Que ótimo . Continue assim
gostei muito dás dicas sinto muita dor na cervical e na lobar mais faço caminhanda
Edna qual a marca do colágeno vc tomou?? Estou tomando mas nao senti mehora
Qual a marca que vc tomou? Obrigada
O Dr. explica direitinho,mas pra quem já tá lascado e ainda por cima pobre tem jeito não.😢 só um milagre de DEUS.
Espero que consiga aliviar seus sintomas
Obrigada 🙏 Doutor
De nada
Parabéns pelo vídeo. Foi muito útil pra mim. Descobri por uma ressonancia que tenho artrose no quadril.