Депрессия. Апатия. Выгорание. Нужны ли лекарства?

Сегодня в рубрике «Разговоры с психологом» разбираем:
•что такое депрессия, апатия, выгорание
•можно ли справиться с этим, не прибегая к помощи специалиста
•какие способы помогут справиться с апатией самостоятельно
Подписывайтесь на канал ​⁠​⁠‪@psy_ovsyanka‬
Жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые полезные видео. Делитесь ими с друзьями
Еще больше практик и рекомендаций
• Дзен dzen.ru/psy_ovsyanka?share_to...
•Telegram t.me/psy_ovsyanka
•ВКонтакте psy_ovsyanka
#апатия #выгорание #депрессия #житьлегко #жизньврадость #психолог #психологонлайн

[@pollyfelt]

Вероника, спасибо! Разложили по полочкам. Я всегда испытывала чувство вины, когда силы отсутствовали что-то делать. Считала, что ленюсь. А оказалось, что необходимо дать себе время на восстановление. Благо дарю ❤️

[@aammssaamm]

Как вы уже задрали вашими полочками. Хоть бы книжки читали для разнообразия.