EP# 23 / Nutrición y Psicología: La Clave para una Alimentación Exitosa

En este episodio 23, exploramos la conexión entre la nutrición y el factor psicológico. 🧠🍽️ La relación que tenemos con la comida va mucho más allá de lo que comemos; nuestras emociones, hábitos y pensamientos juegan un papel crucial. Descubre cómo tu mentalidad puede influir en tus elecciones alimenticias y cómo lograr un equilibrio a largo plazo.
Si quieres mejorar tu enfoque hacia la comida y entender mejor la influencia de la psicología en tus decisiones nutricionales, ¡este episodio es imperdible!
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[@mateofeernandez]

Excelente Podcast, agradezco muchísimo que hayan hablado de este tema, actualmente estoy pasando por esa fase de atracón, en donde comenzó pasando una vez por semana, y ahora es un círculo que no puedo parar, iba a competir este año, pero será para la próxima, el culturismo no me “traumo”, más bien me hizo encontrar más conmigo mismo, me hizo dar cuenta que tengo muchas cosas que mejorar. Asique actualmente estoy con tratamiento psicológico y vamos a seguir dando todo por mejorar, seguir este camino por cuenta propia no es un camino fácil, y estar con alguien que te guíe y te genere claridad mental puede hacerlo más sencillo de transitar, estaremos en las Termas disfrutando el espectáculo. De nuevo, muchas gracias por tremendo contenido de calidad. 🚀👊🏽