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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
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00:00 인트로
00:12 근육 연구!
05:08 몸에 필요한 영양제!?
06:49 식단 대공개
#옥문아 #옥탑방의문제아들 #정희원 #교수 #노년내과 #렌틸콩 #건강 #운동 #근육 #십분클립 #10분 #10분클립
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![[#옥탑방의문제아들] 탕후루 = 도파민?!🙀 노화 방지 1등 전문가 정희원 교수님✨| KBS 231213 방송](http://i.ytimg.com/vi/1nlx1cztoyw/mqdefault.jpg)
![[#옥탑방의문제아들] 탕후루 = 도파민?!🙀 노화 방지 1등 전문가 정희원 교수님✨| KBS 231213 방송](/img/tr.png)
한국에 이런 의사가 계신게
왜 내가 자랑스럽지..
양질의 강의 계속 듣고 싶어요.
목소리 좋으신듯...
기대없이 봤는데 방송으로 봐온 의사분들중 제일 솔직하신 분인듯...
진짜 술에도 한치의 양보없음
한잔정도는 마셔도 될거란 얘기 안하심ㅎ
교수님 책이 정말 좋아요 그냥 단순한 건강서적이 아니구 삶을 대하는 태도 자기 자신의 일상을 가꾸는 법을 알려주세요
이찬원 님 숙이님 송이님 도니님 몸짱님 모두 노년내과 쌤 만나서 행복했어요
속이 건강하면 겉으로도 티가 나고 근육도 많을수록 건강해 보이겠지만, 교수님도 본인에게 알맞게 만드는 과정중이시겠죠. 장기적으로 해야하는 거고 바쁜 와중에 대단하시다고 생각하는데..ㅎ
왜 이렇게 외모에 대한 무례한 발언을 아무렇지 않게들 하시는지
패널들이 좀 무례하다... 교수님 학계에서 인기 없으시죠? 교수님 사는 거 재미없으시죠?가 뭔 질문이야 대체... 건강한 삶 살자고 말씀하시는 전문가 모셔놓고 겁나 무례하네
1:23 섬망이 뭔지 ㅋㅋㅋ 한번 말해보라ㅎ교수님 진짜 대단하신듯.타협없어보임ㅎ딴영상에서도 찬또 술드립 계속하는데 꼿꼿이 대답하시는 교수님.결국 얻는건 술끊으시라ㅋㅋㄱㄱ😂 나진짜 웃겨쓰러지심
엄청 당황하셨댜 ㅋㅋㅋ
유연석 ㅋㅋㅋ 84동갑이다 39로 ㅋㅋ말하니 기억남 ㅋㅋㅋ
관절영양제 다 뻥이라니까 헛돈쓰는거지 ㅎㅎ
저분같이 러닝을 하면 뇌가 젊어진다는.
احمممم جيتتت 💗✨🍜🇯🇴
100그람당 350칼로리라는데 이거 알고 렌틸콩 먹어야하나 말아야하나
그건 생 렌틸콩 기준이라 삶으면 110 칼로리 정도입니다~
친구야
????교수님 나보다 어렸어??????
이찬원가수 짱
결국 렌틸콩 샀다.
렌틸콩이 머고???
6:39 학계가 아니라 광고주들한테 미움을 받겠죠 ㅋㅋ 정신 차려요 누나들
맛있는 떡볶이 안 받고 어떤 재미로...
난 이분을 보면 ㅎ
본인 자체가 동안이 아니시라 늘 볼때마다 미소가 생깁니당 ^^
체중관리는 잘 하고 있으신거 같은데요
제가 샘께 추천 하면요
아직 젊으시니까 근력 운동을 좀 강하게 (?) 하셔
근육을 붙이면 훨씬 생기있고 젊어 보이실겁니당 .
댓글 수준 ,,,,
김숙이랑 송은이 나이차 별로 안나는데 ㅋㅋ 왜 자꾸 저런 드립을 하지 ㅋㅋ
그러시더라곸ㅋㅋ 😂두살차이던가요? ㅋ
그래도 으니언닌 찬원네 엄마랑 동갑ㅋ ㅋ
의사말 들어라 ㅋㅋ
썸넬 김제동인줄....
😂와이라노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
도랏니. 눈까리삐억나 어딜김지동이고 ㅋㅋㅋ
근육이 많을 수록 좋다는 분이 뼈만 있으신듯...
마라톤이나이런거한다니까 안보여지는거일걸요 그 자꾸 보디빌딩식 근육을생각해서그렇지 고립하지않고 일반적으로 운동하면 말라지는게 당연한겁니다 그러면서 근육이 꽉차는거죠 마라토너들이 뼈로만뛴다고 생각하시는건 아니죠?
보디빌딩 생각하시는거임?
@@Zafiro7 무슨 말인지 아는데 [많다]라는 개념이죠. 뭐 마른 근육은 저도 아는데 , 아무리봐도 [많다]라는 개념하고는 거리가 있어보이는거죠. 많다 라는 건 양을 말하고 그건 필수로 부피를 동반하니까요.
@@jjgg8640 저도 무슨말 하시는줄 잘 압니다 결국에 극강으로 갔을때는 양에 따라 부피가 커질수밖에 없죠 ㅎㅎ근데 말하려고 하는건 일반인들 차원에서는 고립을 통한(피를 몰려서 아나볼릭해지는) 운동과의 차이를 말하려고 했습니다 그래서 옷입은 덩치로만으로 근육량,근질을 알 수 없다는 얘기 하려고 했어요 ㅎ마지막으로 골격근이라는거 자체가 타고난 쉐잎이 중요하므로 저렇게 입고 있으면 더더욱 모르죠
김종국 처럼 우락부락 해야 근육인줄 아시나봐요;
그렇게 따지면 육상선수들도 근육이 없게요?
높이뛰기하는 우상혁 선수 몸매 못봤나요?
시합때 체중이 188에 65키로랍니다
옷입으면 멸치라고 오해할 정도로 슬림한데
님 말대로면 부피가 작으니 근육이 없다 말할수 있어요?
김연아 같은 피겨 선수들도 보기엔 걍 슬림해 보이지만 근력운동 어마무시 합니다
기안 나혼산에서 마라톤할때 거기 참가자분들 체형 함 보세요..
대부분이 저 의사쌤처럼 슬림해요
기안도 뚱뚱한거 아닌데 체중 안빼고 풀코스 뛰었더니 무릎 발목 다 나갔잖음
보이는게 다가 아닌데 운동 1도 모르시는듯..
얼굴이 왜저리 까마나요?
전혀 안건강해 보여요
피부가 원래 까맣신거 같고 ..
피부결은 매끈하심ㅋㅋ
마라톤을 많이 해서 그래요..
관리를 저리하는데
왜저리 늙어보이냐는 댓글을 보고 웃은적있음
안건강해 보이는건 인정. 본인이 건강하고 젊어보이면 더욱 설득력있을듯. 메시가 축구를 논하는게 아니라 공부로 축구를 배우고 축구에 대해 논하는 느낌?
근데 타고난 몸으로는 최대로 관리하신거 아닐까? 심지어 의사인데 운동 한다는거보면 그거로도 대단한 듯.. 의사가 운동시간이 어디있음 심지어 저사람 아산병원인데 (아산 랭킹이 고대랑 세브란스보다 높음)
????교수님 나보다 어렸어??????