3O MIN FITBALL PILATES FULL BODY LEZIONE COMPLETA || MIGLIORA IL TUO EQUILIBRIO E LA TUA POSTURA
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
- Questa lezione di Pilates con la fitball ha l'obiettivo di lavorare sui muscoli posturali per renderli più forti e stabili, migliora la tua capacità di equilibrio e il tuo baricentro, non mancherà l'allungamento muscolare e la mobilità articolare, per rendere il tuo corpo più forte e libero da tensioni.
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Le tue lezioni sono veramente belle! brava.
Grazie mille Lucia sono davvero contenta che ti piacciano ❤
molto piacevole e rilassante. grazie🙏
Grazie davvero 🙏🏼❤
Buongiorno Gre❤, lezione appena fatta, bellissima ❤. Anche la fitball è un attrezzo fantastico ❤, sfidante devo dire per l'equilibrio e l'instabilità che crea, cosa non facile❤❤❤. Devo recuperare anche la lezione che hai fatto su fit mama proprio qualche giorno fa sempre con la fitball ❤❤❤. Anche questa lezione da ripetere assolutamente 😍,spero ne farai delle altre con questo attrezzo stupendo ❤. P.s plank con la fitball =🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 . Buona giornata Gre ❤❤un abbraccio enorme ❤
Buongiorno Marti🤸♀❤
Grazie milleee siii ne ho già registrate altre con la fitball ❤
Si il plank sulla fitball è mortale hahahahah🔥🔥🔥
Un abbraccio fortissimo tesoro❤
Grazie Greta sempre belle le tue lezioni!!!!
Maura grazie mille sei gentilissima ❤
Bella lezione !!!!! Altre lezioni così.... io amo la fitball 😊❤
Grazie mille Sabrina sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤ ne farò sicuramente tante altre così e con la fitball 🤸♀
Grazie Greta, aspettavo tuo video , sei sempre bravissima
Liuba grazie milleeeee💕💕💕 sei gentilissima
Super!
Grazie Greta 😊
Ciao Mariagrazia ❤ grazie mille
Gi comprato la fitball apposta! Greta è una certezza e anche nei giorni no ti fa alzare dal divano.. grazie semplicemente
Grazie a te cara per queste bellissime parole 🙏🏼❤ ti abbraccio forte
Grazie, un bellissimo allenamento !!
Grazie mille a te ❤🤸♀
Grazie Greta! Avevo proprio bisogno di un workout così efficace ma anche rilassante!🥰😘
Michela grazie mille a te per averlo provato🤸♀ sono felicissima che ti sia piaciuto il workout ❤❤
Bellissimo con la fitball✌️.. Da rifare
Grazie Greta 🧡
Ciao Romina grazie mille❤ ne rifarò sicuramente altri
Super. Thanks for sharing Vidieo...
Thank you for trying my workout 🤸♀❤
Bellissimo 💕
Grazie mille Veronica ❤❤
Hi Greta how are you? Always enjoy your workouts so much. And you always look so beautiful in every one of them. Love Wes ❤️❤️
Hi Wes I'm good and you? You're so sweet ❤❤
Bella lezione ❤
Top😊
❤🤸♀
Brava ❤
Grazie mille Nadia ❤🥰
Non ho mai apprezzato così tanto fare pilates . Seguo le tue lezioni praticamente tutti i giorni. Complimenti 😊@@fitgreta
Grazie mille molto bello questo allenamento, dove ne trovo altri con la fitball?
ciao ❤ grazie mille sono contentissima che ti sia piaciuta la lezione, ti lascio qui la playlist 🤸♀: th-cam.com/play/PL8em50VPBSzuCQg0WNecEo1Rxq9yHNxcv.html
Bravissima
Grazie mille Silvia sei gentilissima ❤
L'avevo eseguito una settimana fà circa fino a 16 minuti buon metodo d'insegnamento si eseguendo gli esercizi da seduta eviti di fare delle fatiche enormi quando insegni.... Intanto non credo che ingrasserai facilmente muovendoti poco e lentamente perchè si vede che fisicamente forse non hai la tendenza ad accumulare grasso ehehehe..
Grazie Marco 🤗
Brava grazue mi sto approciando alla palla no semplice ma pian puan ci riuscirò
Ciao Paola, non ho dubbi che ci riuscirai ❤ se hai qualche dubbio o domanda scrivimi pure
Greta tra le certezze della vita❤
Anna sei gentilissima e dolcissima grazie di cuore davvero ❤❤❤❤
💪🌺
🥰💕🤸♀
Bella fanne altre più difficili con la fitball
Grazie mille Maddalena ne farò sicuramente altre ❤🤞🏼🤸♀
🌸🌺🌧🌧🌧❤️❣️
❤🥰🤸♀
Misura fitball ?
ciao Noemi io utilizzo una fitball da 65 cm❤