ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ใครได้ระดับ 8 มั่ง ช่วยกด Like ให้ผมที👇
ผม
ผมมมมมมมม
ผมๆๆ
ผมมมมมม
ใครได้ 6 บ้างครับ ทางนี้✔
ผมได้6
😓
ผมครับ
ผมใด้6
ใครได้ 7 อันดับมั่งกดตรงlike
❤
เรา
+1
ผมแต่ผมสูบบหรี่มานานแล้ว
ได้7.5
ยังเด็กอยู่ได้แค่5ครับใครได้มาทางนี้👇
ยังเด็กอยู่แต่ได้8
เวลาคลิปเกิน 1 นาที เลยได้สูงสุดแค่ระดับ 8 ในนี้นะครับ ส่วนบนติ๊กต็อกมีให้ทดสอบถีงระดับ 10 ครับ 😅
จบคริบก่อนครับ
ผมสุขภาพดีมากแน่เพราะผมสามารถกลั้นหายใจได้นานมากจนคริปจบก่อน
3
5
6
5.0 - 5.5ทางนี้ครับ⬇️
ผม5.5ครับ
เกือบตายยประมาณ5.2
เกือบตาย5.3
ผม5.8
ผม5.2ครับ
น่าจะได้10ถ้าคลิปไม่จบ😂
ใครได้ระดับ 10 มาทางนี้👇
10
Me
ได้ 7 ค่ะ แต่ก็เกือบขิตเหมือนกัน55
7 ครับ
เกือบขิตเหมือนกัน ได้7
7เกือบขิต😂😂😅
7เกือบขิตเหมือนกัน
ได้7 เหมือนกันครับ
ได้ระดับ5เกือบตาย555
เหมือนกัน
จริงครับ
จริง😅
เหมือนกันเลย เกลือบตุยยย😂😂☠☠
ถึงระดับ 6 เพราะหนูยังเด็กอยู่😅
เราก็ด้วย ได้ 10
7ครับ เต็มที่เลย😅
ใครได้5บ้างกดlikeด้วย👇
ผมได้เกินครับ
5ค่ะ
ผม5มันเหมือนจะตุย😂😂😂
ไม่ได้5หรือเกินไม่ต้องคอมเม้นต์เด้อออ
เต็มสุด8จบคลิปพอดีเลยค่ะ😂
8.5เกือบขิต555555
@@NamaKikung เหมือนกัน
เหมือนกัน แต่ยังกั้นได้นานกว่านี้อีกแต่ พอละรู้ว่าปอดแข็งแรงดีก็โอเคละ
ผมได้5
ระดับ10ครับ👇
ระดับ3ครับสุดความสามารถแล้ว😅
ระดับ3
ระดับ 3
8ครับ ถ้าคริปไม่จบก็น่าจะได้ต่อสักนิด
ผลได้2ครับ
@@user-ns6hw9ch9d 😢
ได้8ครับมากกว่านี้ไม่ไหวเเล้ว
เหมือนกันเลย ผมว่าน่าจะได้9 หรือเกือบ10
ผมได้10ถ้าคริปไม่จบ
10😂😢😮เกือบตายเลยครับ😅😅😅
ระดับ2ก็จะขิตอยู่แล้วค่ะ😂
ใช่😂
โรคหอบแล้วล่ะ😂😂
ใช่
1+
ผมได้ระดับ7ครับ
ระดับ 7 ครับ
😮
++
ผมๆ
เราได้ 7 เหมือนกัน 👇
7จ้าา😊
ตัวตึงว่ายน้ำ,กลั้นหายใจ ระดับ9มาทางเน้!!👇🏻
8มาทางนี้😊👇
เมื่อคุณกลั่นหายใจได้ถึงระดับ 9.8 เเต่เเม่คุณเรียก คุณBelike : ไม่น่ะความพยายามที่ทำมา [ ดูในติ๊กตอกมาเเล้ว;^; ]
11
8ค่ะทางนี้👇
ได้2รอบคลิปมาทางนี้ครับ (ผมดูดบุหรี่มา15ปี) ผมว่าคนที่ได้น้อยอาจจะเพราะไม่ค่อยได้ฝึก ตอนผมยังเด็กผมได้แค่30วิ พอเริ่มฝึกมากขึ้นก็เริ่มผ่าน1นาทีได้สบายๆ
ได้อันดับ 8✓เกือบตาย
ได้10 แฮะ ❤ ดูครบได้8 และดูวนซ้ำ ได้อีก 2 😊
ผมด้วย
สภาพเขาไม่ทำครั้งเดียว
7 ครับ เยอะกว่านี้ เพื่อนบอกจะไม่หุ้นด้วยแล้ว 😂
ลากสุดปอดแล้วบอกหลอดตัน555
@@user-ec4tf5iv2n 555555
ใคร10ทางนี้ 👇
เองทำได้หรอ😂😂😂
ผมกั้นหายใจได้2นาทีครับโดยไม่ได้ฝึกอะไรเลย
จบคลิปแล้ววนมา2อีกรอบครับ หัวใจเต้นรัวเลย 😵
100000000000
9ครับ
ทำคริปหน่อยยยอยากเห็นคุณ
ผมไม่เชี่อผมว่าตายก่อน
ทำได้จริงครับ
ผมสามารถกลั้นหายใจได้เกินระดับ 10 ขึ้นด้วยซ้ำผมก็เลยลองไปจับเวลาดูก็ได้" 1 นาที 47 จุ 49 วินาทีครับ " พอกลั้นหายใจได้ 1 นาที รู้สึกว่าเหมือนหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นครับ ใครกลั้นได้กี่นาทีกันบ้างครับ :3
8ล้ม
ผมได้ 1นาที26วินาที่12จุด
2นาที5วิ
Yo sakuno sen
ผมวิ่งทุกวัน เลยกลั้นได้นาน
ใครได้ระดับ 1,2,3,4 บ้างกด like ให้ด้วย👇
8ค่าาเพราะพี่หยุด555
ตั้งแต่เริ่มนับ จนจบคลิป1ครั้ง และคลิปขึ้นรอบสองได้5วิ แสดงว่าปลอดยังดีอยู่5555
20ทางนี้ครับ ตอนนี้อยู่วัดครับ
ใครได้ 6 บ้าง 👇 🎉🎉🎉
ผมได้7
ใครเลย 10 บ้าง 👇🏻
8😮เกือบขิตแต่คริบจบก่อนรอดไปเรา😅
จนคลิปตัดผมยังไม่หายใจเลย55555 ยังไปต่อได้
เหมีอนกันครับ😅😅
ตายเเล้วยัง
@@phatharadanai3216 อย่าแช่งคนอื่นสิ
จริง
ใครได้10มาทางนี้ครับคนเทพทั้งหลาย👇
ผมเห็นน้องทำ ผ่านมา1ชั่วโมงเเล้วน้องผมยังไม่หายใจเลยครับ สุดยอดจริงๆ
โครตเก่ง
น้องตัวแข็งแล้วใช่มั้ยคะ😳
ตายเเล้ว
ใครได้เกิน10บ้างมานี้เลย
จากคนสูบพ็อต ได้แค่9ก็ดีใจแล้ว ทนต่อไม่ไหวจริง😢
7ฺ5 มาทางนี้ครับ⬇️⬇️⬇️
7
ได้ 8.5ครับ😁
ผมก็ได้แปดพอดีเหมือนกัน
ได้8,5
พอดีเป๊ะเลยครับ
ได้8เหมือนกันเลย
คริปจบก่อนผมยังไปต่อได้อีกน่าจะประมาณ9-10
ร้านดับ 8 ค่ะพี่❤❤❤❤❤
10เกือบ11ค่ะเลยไปเลย555
ได้ 5 มาทางนี้เร็วฯฯ👇👇👇✨
5😊
ผมเหลือบตาย
@@PLOYploy5613 5
เคยทำตอนติดโควิท จำได้กั้นหายใจได้แค่1เอง พอไปรพ.รู้ผลเลย โควิทลงปอด 🥺
9
หายเร็วนะค่ะ✌🏻✌🏻😄☺️
ถ้าคริปนานกว่าได้สุดเลยนะพี่
ระดับสุดท้ายครับเกือบจากโลก
ใครได้9ทางนี้เลยค่ะ👇
เลข9ไม่ถึงนะจ่ะ
เรา9
อันดับ 9 ครับ
ผมกั้นหายใจจนคริปพี่จบเลยครับ🥵🥵🥵
ผมได้5แต่ผมหายใจในน้ำไม่เป็นใครเป็นทา👇ครับ
ระดับ6ครับ🥰🥰
ระดับ6เหมือนกัน
Me to
เหมือกันเลย
ผมก็6
ได้แค่8ครับ 555+ มันจบก่อน
ได้แค่8เองครับมันจบก่อนผจะเอา10สะหน่อย
Same
จะตาย555ได้8ครับ
@@wkc_Tum 555
เหมือนกันครับ
8ครับ🎉🎉🎉
ระดับ8ยังเด็กแต่ชอบกลั้นบ่อยๆ
ระดับ 6 ครับ
8ครับ
6ครับ
ผมถึง 10 ครับทำไมถึงยังชิวๆอยู่เลยครับ 10 ผมก็ได้ 10 ใครได้ 10 มาทางนี้👇
จริงผมเปิด2รอบยังชิว
ผมได้วนมาอีกรอบครับ
หนูค่ะหนูได้10
10คับ ชิวๆ
ชิวมาก20วิดู5รอบ
10 ครับไม่ได้โกงเกือบตายแล้วครับ💪😎ผมอายุ 9 ขวบ👇
5 ครับ
เเนะนำวิธีกลั่นได้นานขึ้นนะครับ พักให้หาเหนื่อยก่อน เวลากลั่้นห้ามเอามือปิดจะหมูก ให้กลั่นโดยไม่เอามือบีบจมูกสูดลมเข้าปอดให้เยอะที่สุดที่ทำได้ พอสุดเเล้วก็กลั่น นอนอยู่นิ่งๆท่าที่สบายที่สุด ปิดตาทำตัวผ่อนคลาย ให้เหมือนนอน ห้ามขยับ กลั่นไป อย่าคิดเยอะเรื่องเวลา ให้สมองโล่งเหมือนนอนหลับ เเต่พอร่างกายเริ่ม ยังคับให้หายใจ ให้ปล่อย ลมออกอย่างช้าๆ พอหายใจออกหมด ให้กลั่นอีกที ได้ประมาณ20วิ พอสุดจริงๆเเล้วก็ หยุดกลั้น เเล้วหายใจเข้าให้สุด รับออกซิเจน สบายมาก
ผมทำแบบนั้นแหบะ
8
ผมเคยจับเวลาแล้วกลั่นหายใจได้สุดๆ2นาทีนิดๆ โดนที่ไม่มองเวลา ทำใจคินนู้นนี่นั้นแต่ไม่คิดถึงเวลา 10วิแรกมันจะรู้สูกอยากหายใจ พอผ่านมาสักพักมันจะรู้สึกว่าไปต่อได้ แต่พอทำในน้ำได้ไม่ถึง2นาทีแล้วตอนผมเลื่อนมาเจอคริปนี้ ผมยังไม่ได้เตรียมตัวเลย พอเขาบอกเริ่มผมก็ทำเลย แล้วก็มาอ่านเม้น แต่ก็กลั่นได้จนจบคริป
@@saveone4107 ปอดคุณยังดีมั้งครับส่วนผมเจอทั้งควันกัญชาทั้งควันบุหรี่มาตั้งแต่เด็กๆตอนนี้20ต้นๆครับ แต่ผมก็กลั้นหายใจจนจบคลิปได้ครับ555
@@user-qq9zb9zr2w ผมบุหรี่ไฟฟ้า🤣🤣
ได้8ครับ😂😂
ตอนที่เป็นโควิดสายเดลต้า ผมกลั้นได้ 2-3 วิแล้วก็จะไอทันที แต่ตอนนี้กลั้นได้ถึง ระดับ 6 ครับ ผ่าน!!
ปอดแข็งแรงแล้วครับ เหมือนได้รับเกราะอ่ะรู้สึกมั้ย
@@Sodca_Channel สูบกัญชาสบายมาก ขอบคุณโควิด
ใครได้ 5.8. ทางนี้👇🏻
แปด
Me too เเปด
9.7
2.5ค่ะ😅เพราะหนูมีโรคประจำตัวค่ะ😅😮
เพือนดูดบุหรรี่ หนักมาก เเต่มันเป็นครูสอนฟรีไดฟ์ กลั่นยาวไปเลย ส่วนหนึ่งก็ได้จากการฝึก😅
ผมได้ 1.30 ถ้าฝึกทุกวัน อาทิตย์เดียวคุณจะกั้นได้2.00+ แน่นอนครับ
ทำได้ถึงระดับ10😅เลยค่ะหลังๆที่คริปจะจบ เลยใช้นิ้วแตะช้าๆไปจนถึงระดับ10คะไม่ได้โม้นะค่ะ
ระดับ8
8.3ครับ😁
8.1
พอๆกัยเรา
ใครได้ระดับ7บ้าง👇
ผม😅
เกือบตุย😂😂😂ระดัน7😊😊😊
หนูหายใจได้ถึงจบคลิป
ระดับ7ค้าบ ตัวสั่นนิดๆ
เราได้8เเบบสบายๆอะ
ใครได้ 6.1 บ้าง ทั้งนี้ ค่ะ👇
ผม6.1
6.1
ผม6
เรา6.1
5ค่ะไม่ไหวค่ะ😂😂😂55555
7 ครับ😊
ใครได้6👇🏻 ทางนี้🥳😊❤️
ได้ 5.6 คับ
ผมหายใจทางปากเอา
6ค่ะ
ระดับ 7 ครับ😊
7.2-7.3 ครับ
เกือบตายเลยค่า😂
8ค่ะ😊
20ครับ 555 วนไป 2 รอบเกือบตุย
โม้
@@rachataboonlao5403 ลองฝึกบ่อยๆงับ ไม่ได้ยากขนาดนั้น 😆😆😆
จริง ผม 15.5 เอาแบบไม่ทรมาร
ได้ถึงระดับที่ 8 ครับ
ใครได้ระดับ9มั่งมาทางนี้👇
8 ครีบ ❤❤❤
10+ ทางนี้ครับ คลิปตัดจบไปก่อน เลยนับเอง😅👇😊
👍
เหมือนกันครับ ปรกติมันต้องหายใจเข้าให้ลึกๆเข้าออกก่อน ชักทีสองที แต่นี่ขนาดหายใจเข้าแค่นิดเดียว คลิปก็ตัดจบไปก่อน
ระดับ 5.5 ครับ
@Dh Dg อย่าขิงเราวนรอบ2เลข2ประมาณ10-12
ผมได้12ครับ🎉
5ระหว่าง 6แบบนี้เดี๋ยวทำให้ดู5____6หมายถึงอยู่ระหว่างครึ่งกับ6
ใครได้ 9 บ้างมาทางนี้ 👇
3.5เองครับ:(
เหมือนกัน😞
โอ้โหผมได้10เลยครับเย้🙋🙋
7.5ครับ
ใครได้ระดับ 8 มั่ง ช่วยกด Like ให้ผมที
👇
ผม
ผม
ผมมมมมมมม
ผมๆๆ
ผมมมมมม
ใครได้ 6 บ้างครับ ทางนี้
✔
ผมได้6
😓
ผมครับ
ผมครับ
ผมใด้6
ใครได้ 7 อันดับมั่งกดตรงlike
❤
เรา
+1
ผมแต่ผมสูบบหรี่มานานแล้ว
ได้7.5
ยังเด็กอยู่ได้แค่5ครับใครได้มาทางนี้
👇
ยังเด็กอยู่แต่ได้8
เวลาคลิปเกิน 1 นาที เลยได้สูงสุดแค่ระดับ 8 ในนี้นะครับ ส่วนบนติ๊กต็อกมีให้ทดสอบถีงระดับ 10 ครับ 😅
จบคริบก่อนครับ
ผมสุขภาพดีมากแน่เพราะผมสามารถกลั้นหายใจได้นานมากจนคริปจบก่อน
3
5
6
5.0 - 5.5ทางนี้ครับ⬇️
ผม5.5ครับ
เกือบตายยประมาณ5.2
เกือบตาย5.3
ผม5.8
ผม5.2ครับ
น่าจะได้10ถ้าคลิปไม่จบ😂
ใครได้ระดับ 10 มาทางนี้
👇
10
ผม
Me
เรา
ผม
ได้ 7 ค่ะ แต่ก็เกือบขิตเหมือนกัน55
7 ครับ
เกือบขิตเหมือนกัน ได้7
7เกือบขิต😂😂😅
7เกือบขิตเหมือนกัน
ได้7 เหมือนกันครับ
ได้ระดับ5เกือบตาย555
เหมือนกัน
จริงครับ
จริง😅
เหมือนกันเลย เกลือบตุยยย😂😂☠☠
ถึงระดับ 6 เพราะหนูยังเด็กอยู่😅
เราก็ด้วย ได้ 10
7ครับ เต็มที่เลย😅
ใครได้5บ้างกดlikeด้วย
👇
ผมได้เกินครับ
5ค่ะ
ผม5มันเหมือนจะตุย😂😂😂
5
ไม่ได้5หรือเกินไม่ต้องคอมเม้นต์เด้อออ
เต็มสุด8จบคลิปพอดีเลยค่ะ😂
+1
8.5เกือบขิต555555
@@NamaKikung เหมือนกัน
เหมือนกัน แต่ยังกั้นได้นานกว่านี้อีกแต่ พอละ
รู้ว่าปอดแข็งแรงดีก็โอเคละ
ผมได้5
ระดับ10ครับ👇
ระดับ3ครับสุดความสามารถแล้ว😅
ระดับ3
ระดับ 3
เหมือนกัน
เหมือนกัน
5
8ครับ ถ้าคริปไม่จบก็น่าจะได้ต่อสักนิด
ผลได้2ครับ
@@user-ns6hw9ch9d 😢
ได้8ครับมากกว่านี้ไม่ไหวเเล้ว
เหมือนกันเลย ผมว่าน่าจะได้9 หรือเกือบ10
ผมได้10ถ้าคริปไม่จบ
10😂😢😮เกือบตายเลยครับ😅😅😅
ระดับ2ก็จะขิตอยู่แล้วค่ะ😂
ใช่😂
โรคหอบแล้วล่ะ😂😂
ใช่
1+
ผมได้ระดับ7ครับ
ระดับ 7 ครับ
😮
++
ผมๆ
เราได้ 7 เหมือนกัน
👇
7จ้าา😊
ตัวตึงว่ายน้ำ,กลั้นหายใจ ระดับ9มาทางเน้!!
👇🏻
8มาทางนี้😊
👇
เมื่อคุณกลั่นหายใจได้ถึงระดับ 9.8 เเต่เเม่คุณเรียก
คุณBelike : ไม่น่ะความพยายามที่ทำมา
[ ดูในติ๊กตอกมาเเล้ว;^; ]
10
10
10
11
10
8ค่ะทางนี้
👇
ได้2รอบคลิปมาทางนี้ครับ (ผมดูดบุหรี่มา15ปี) ผมว่าคนที่ได้น้อยอาจจะเพราะไม่ค่อยได้ฝึก ตอนผมยังเด็กผมได้แค่30วิ พอเริ่มฝึกมากขึ้นก็เริ่มผ่าน1นาทีได้สบายๆ
ได้อันดับ 8✓เกือบตาย
ได้10 แฮะ ❤ ดูครบได้8 และดูวนซ้ำ ได้อีก 2 😊
ผมด้วย
ผมด้วย
สภาพเขาไม่ทำครั้งเดียว
7 ครับ เยอะกว่านี้ เพื่อนบอกจะไม่หุ้นด้วยแล้ว 😂
ลากสุดปอดแล้วบอกหลอดตัน555
@@user-ec4tf5iv2n 555555
ใคร10
ทางนี้
👇
เองทำได้หรอ😂😂😂
ผมกั้นหายใจได้2นาทีครับโดยไม่ได้ฝึกอะไรเลย
จบคลิปแล้ววนมา2อีกรอบครับ หัวใจเต้นรัวเลย 😵
100000000000
9ครับ
ทำคริปหน่อยยยอยากเห็นคุณ
ผมไม่เชี่อ
ผมว่าตายก่อน
ทำได้จริงครับ
ผมสามารถกลั้นหายใจได้เกินระดับ 10 ขึ้นด้วยซ้ำ
ผมก็เลยลองไปจับเวลาดูก็ได้
" 1 นาที 47 จุ 49 วินาทีครับ " พอกลั้นหายใจได้ 1 นาที รู้สึกว่าเหมือนหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นครับ ใครกลั้นได้กี่นาทีกันบ้างครับ :3
8ล้ม
ผมได้ 1นาที26วินาที่12จุด
2นาที5วิ
Yo sakuno sen
ผมวิ่งทุกวัน เลยกลั้นได้นาน
ใครได้ระดับ 1,2,3,4 บ้างกด like ให้ด้วย
👇
8ค่าาเพราะพี่หยุด555
ตั้งแต่เริ่มนับ จนจบคลิป1ครั้ง และคลิปขึ้นรอบสองได้5วิ แสดงว่าปลอดยังดีอยู่5555
10
20ทางนี้ครับ ตอนนี้อยู่วัดครับ
ใครได้ 6 บ้าง 👇 🎉🎉🎉
ผม
ผม
ผม
ผมได้7
ใครเลย 10 บ้าง 👇🏻
8😮เกือบขิตแต่คริบจบก่อนรอดไปเรา😅
จนคลิปตัดผมยังไม่หายใจเลย55555 ยังไปต่อได้
เหมีอนกันครับ😅😅
ตายเเล้วยัง
@@phatharadanai3216 อย่าแช่งคนอื่นสิ
จริง
ใครได้10มาทางนี้ครับคนเทพทั้งหลาย
👇
ผมเห็นน้องทำ ผ่านมา1ชั่วโมงเเล้วน้องผมยังไม่หายใจเลยครับ สุดยอดจริงๆ
โครตเก่ง
น้องตัวแข็งแล้วใช่มั้ยคะ😳
ตายเเล้ว
ใครได้เกิน10บ้างมานี้เลย
จากคนสูบพ็อต ได้แค่9ก็ดีใจแล้ว ทนต่อไม่ไหวจริง😢
7ฺ5 มาทางนี้ครับ⬇️⬇️⬇️
7
7
ได้ 8.5ครับ😁
ผมก็ได้แปดพอดีเหมือนกัน
ได้8,5
พอดีเป๊ะเลยครับ
ได้8เหมือนกันเลย
คริปจบก่อนผมยังไปต่อได้อีกน่าจะประมาณ9-10
ร้านดับ 8 ค่ะพี่❤❤❤❤❤
10เกือบ11ค่ะเลยไปเลย555
ได้ 5 มาทางนี้เร็วฯฯ
👇👇👇✨
5
1+
5😊
ผมเหลือบตาย
@@PLOYploy5613 5
เคยทำตอนติดโควิท จำได้กั้นหายใจได้แค่1เอง พอไปรพ.รู้ผลเลย โควิทลงปอด 🥺
9
หายเร็วนะค่ะ✌🏻✌🏻😄☺️
ถ้าคริปนานกว่าได้สุดเลยนะพี่
ระดับสุดท้ายครับเกือบจากโลก
ใครได้9ทางนี้เลยค่ะ
👇
เลข9ไม่ถึงนะจ่ะ
เรา9
9
อันดับ 9 ครับ
ผมกั้นหายใจจนคริปพี่จบเลยครับ🥵🥵🥵
ผมได้5แต่ผมหายใจในน้ำไม่เป็นใครเป็นทา👇ครับ
ระดับ6ครับ🥰🥰
ระดับ6เหมือนกัน
Me to
เหมือกันเลย
ผมก็6
Me to
ได้แค่8ครับ 555+ มันจบก่อน
ได้แค่8เองครับมันจบก่อนผจะเอา10สะหน่อย
Same
จะตาย555ได้8ครับ
@@wkc_Tum 555
เหมือนกันครับ
8ครับ🎉🎉🎉
ระดับ8ยังเด็กแต่ชอบกลั้นบ่อยๆ
ระดับ 6 ครับ
8ครับ
6ครับ
ผมถึง 10 ครับทำไมถึงยังชิวๆอยู่เลยครับ 10 ผมก็ได้ 10
ใครได้ 10 มาทางนี้
👇
จริงผมเปิด2รอบยังชิว
ผมได้วนมาอีกรอบครับ
หนูค่ะหนูได้10
10คับ ชิวๆ
ชิวมาก20วิดู5รอบ
10 ครับไม่ได้โกงเกือบตายแล้วครับ
💪😎ผมอายุ 9 ขวบ
👇
5 ครับ
เเนะนำวิธีกลั่นได้นานขึ้นนะครับ
พักให้หาเหนื่อยก่อน
เวลากลั่้นห้ามเอามือปิดจะหมูก ให้กลั่นโดยไม่เอามือบีบจมูก
สูดลมเข้าปอดให้เยอะที่สุดที่ทำได้ พอสุดเเล้วก็กลั่น นอนอยู่นิ่งๆท่าที่สบายที่สุด
ปิดตาทำตัวผ่อนคลาย ให้เหมือนนอน ห้ามขยับ กลั่นไป อย่าคิดเยอะเรื่องเวลา ให้สมองโล่งเหมือนนอนหลับ เเต่พอร่างกายเริ่ม ยังคับให้หายใจ ให้ปล่อย ลมออกอย่างช้าๆ พอหายใจออกหมด ให้กลั่นอีกที ได้ประมาณ20วิ พอสุดจริงๆเเล้วก็ หยุดกลั้น เเล้วหายใจเข้าให้สุด รับออกซิเจน สบายมาก
ผมทำแบบนั้นแหบะ
8
ผมเคยจับเวลาแล้วกลั่นหายใจได้สุดๆ2นาทีนิดๆ โดนที่ไม่มองเวลา ทำใจคินนู้นนี่นั้นแต่ไม่คิดถึงเวลา 10วิแรกมันจะรู้สูกอยากหายใจ พอผ่านมาสักพักมันจะรู้สึกว่าไปต่อได้ แต่พอทำในน้ำได้ไม่ถึง2นาที
แล้วตอนผมเลื่อนมาเจอคริปนี้ ผมยังไม่ได้เตรียมตัวเลย พอเขาบอกเริ่มผมก็ทำเลย แล้วก็มาอ่านเม้น แต่ก็กลั่นได้จนจบคริป
@@saveone4107 ปอดคุณยังดีมั้งครับส่วนผมเจอทั้งควันกัญชาทั้งควันบุหรี่มาตั้งแต่เด็กๆตอนนี้20ต้นๆครับ แต่ผมก็กลั้นหายใจจนจบคลิปได้ครับ555
@@user-qq9zb9zr2w ผมบุหรี่ไฟฟ้า🤣🤣
ได้8ครับ😂😂
ตอนที่เป็นโควิดสายเดลต้า ผมกลั้นได้ 2-3 วิแล้วก็จะไอทันที แต่ตอนนี้กลั้นได้ถึง ระดับ 6 ครับ ผ่าน!!
ปอดแข็งแรงแล้วครับ เหมือนได้รับเกราะอ่ะรู้สึกมั้ย
@@Sodca_Channel สูบกัญชาสบายมาก ขอบคุณโควิด
ใครได้ 5.8. ทางนี้
👇🏻
แปด
Me too เเปด
9.7
2.5ค่ะ😅เพราะหนูมีโรคประจำตัวค่ะ😅😮
เพือนดูดบุหรรี่ หนักมาก เเต่มันเป็นครูสอนฟรีไดฟ์ กลั่นยาวไปเลย ส่วนหนึ่งก็ได้จากการฝึก😅
ผมได้ 1.30 ถ้าฝึกทุกวัน อาทิตย์เดียวคุณจะกั้นได้2.00+ แน่นอนครับ
ทำได้ถึงระดับ10😅เลยค่ะหลังๆที่คริปจะจบ เลยใช้นิ้วแตะ
ช้าๆไปจนถึงระดับ10คะไม่ได้โม้นะค่ะ
ระดับ8
8.3ครับ😁
8.1
พอๆกัยเรา
ใครได้ระดับ7บ้าง
👇
ผม😅
ผม
ผม
ผมครับ
ผม
เกือบตุย😂😂😂ระดัน7😊😊😊
หนูหายใจได้ถึงจบคลิป
ระดับ7ค้าบ ตัวสั่นนิดๆ
เหมือนกัน
เหมือนกัน
เหมือนกัน
เราได้8เเบบสบายๆอะ
ใครได้ 6.1 บ้าง ทั้งนี้ ค่ะ
👇
ผม6.1
6.1
ผม6
6.1
เรา6.1
5ค่ะไม่ไหวค่ะ😂😂😂55555
7 ครับ😊
ใครได้6
👇🏻 ทางนี้🥳😊❤️
เรา
เรา
6
6
6
ได้ 5.6 คับ
ผมหายใจทางปากเอา
6ค่ะ
ระดับ 7 ครับ😊
7.2-7.3 ครับ
เกือบตายเลยค่า😂
8ค่ะ😊
20ครับ 555 วนไป 2 รอบเกือบตุย
โม้
@@rachataboonlao5403 ลองฝึกบ่อยๆงับ ไม่ได้ยากขนาดนั้น 😆😆😆
จริง ผม 15.5 เอาแบบไม่ทรมาร
ได้ถึงระดับที่ 8 ครับ
ใครได้ระดับ9มั่งมาทางนี้👇
8 ครีบ ❤❤❤
10+ ทางนี้ครับ คลิปตัดจบไปก่อน เลยนับเอง😅
👇😊
เหมือนกันครับ
👍
เหมือนกันครับ
เหมือนกันครับ ปรกติมันต้องหายใจเข้าให้ลึกๆเข้าออกก่อน ชักทีสองที แต่นี่ขนาดหายใจเข้าแค่นิดเดียว คลิปก็ตัดจบไปก่อน
👍
ระดับ 5.5 ครับ
@Dh Dg อย่าขิงเราวนรอบ2เลข2ประมาณ10-12
ผมได้12ครับ🎉
5ระหว่าง 6แบบนี้เดี๋ยวทำให้ดู
5____6หมายถึงอยู่ระหว่างครึ่งกับ6
ใครได้ 9 บ้างมาทางนี้
👇
+1
+1
3.5เองครับ:(
เหมือนกัน😞
โอ้โหผมได้10เลยครับเย้🙋🙋
7.5ครับ