Tama Po kayo Dra. Rojo nagstart po ako sumubok ng low card medyo natakot po ako kc dhil pumayat at lumaylay po yong mga balat ko. Sabi nga po ng nakakakita sakin baka hindi na daw po ako kumakain kya sumobra na daw po ang pagkapayat ko. Lagi po akong nakikinig sa mga lesson ninyo kya po patuloy po akong natututo ng dapat gawin. Nawa po yung fear ko sa pagkain ng mga karne. Naramdaman ko po kahit payat ako pero maslumakas po ang pakiramdam ko sa ngayon na nag start po akong maglow carb. Gusto ko pong ma achieve na hindi na ako mag maintainance ng high blood ko. Thank you so much Dra. Rojo God bless you. 🙏🙏
Hello Ma'am, maaari po kayong mag enroll sa Hypertension Masterclass para sa tamang approach ng LCF lifestyle sa inyong karamdaman. Ito po ang link lcfmasterclass.org/product/hypertension-heart-disease/ Panoorin po ito para sa dagdag kaalaman: TATLONG HAKBANG FOR HEALTHY WEIGHT GAIN IN LCF th-cam.com/video/ZLtQlfJ0D4U/w-d-xo.html
Hello po Dra. Hypertensive po ako for more than a decade at may 2 maintenance ako. I started doing LCIF in 2018 and I loss weight in 2021 pero been receiving greetings that I do not look healthy. It was because andami ko pa palang Alam. After watching your videos, dun ako Naruto how to do it properly because I just got my HbAIc is 9.8% so I am seriously considering to do the DCR healing protocol. My husband is Diabetic for 20 yrs na and hypertensive for the same years. Now he has hypercholosteremia. We are planning to enroll on a masterclass with you. My husband kasi ay hesitant to do extended fasting for healing.
this topic refer to me because, from high carb where i am chubby after doing low carb, my friends suspected that i am very sick because i was so thin. but listening to you, Dr. Rojo, i was able to recover so fast and my deseases eventually healed because of doing low carb. Thank you Dr. Rojo, your lectires had helped me a lot with regards to my health.
Maraming salamat po Dra at nagkaroon kau ng topic ng marites Sa sobrang payat KC po baka low carb na rin ako almost 8 months narn ako naka low carb, Dami namg babati Sa payat ko , ngaun Lalo ako tumatag na ipag patuloy ang pag low carb ko ,thank u thank u po Sa inyo Dra Grace sir Gibo, luminaw ang lahat Sakin ,payat ako pero ang gaan malakas ang pakirandam ko,❤️❤️❤️🙏🙏🙏
I stop addicted watching of nitflex, while watching ngumangatngat ng mga high carbs😅, but now na addict na ako manood ng mga vídeos ni Dra. Rojo at sleep a good quality dina ako nag pupuyat kapanood ng mga teleseries😅and i started low carbs na. Sana gumaling na ako soon🙏🏼❤️
First 6months ko sa pag low carb totoo Yan parang tumatanda ako pero noong nasanay na ako 8months na ako nag low carb ngaun ok na face ko,salamat doc grace..
Tama po lahat n sinasabi nyo kuya Gibo at Doc Grace..ako po 3 weeks n nag low carb pero may nabago na po agad sakin..kahit dp po ako nag pa check s doc alam k po may nabago na sakin b4 po kc dp ako low carb every night bago ako matulog ayan n po ang nervous k kapag dumilim n po takot na ako kc po na hospital ako s high blood k nagkatroma po ako ..nag maintenance na po ako morning and evening ang inom k ng gamot .pero ng mag start po AK low carb wala n takot wala n nervous at dn po ako takot kumain ng baboy at itlog..at ngaun po ang gaan n ng pakiramdam k.parang dn po ako napapagod mag work dati po kc konte kilos pagod n ako at uhaw now po nakakalimutan kn nga po uminom at umihi kc dn ako uhawin.. thanks po s inyo..🙏
Hi Dra Rojo, first time ko po mag comment, 11 days doing lowcarb…nararanasan ko yung mga side effects pero di ako natatakot dahil lage ko pinapanood mga videos mo at nabibigyan ako ng courage and motivation. Thank you so much Doc. God bless!
Thank you so much po Dra and Kuya Gibo. Sobrang nakakarelate ako, same comments naririnig ko sa mga nakakakita sakin. I started low carb diet since Nov 2021, sobrang payat na din, pero tuloy pa din, never ako na discourage. Kahit payat, nag improve eye problem ko, maayos na din bp. I can do my daily routine actively. I learned that i just need to add more nutrient-dense food and continue workout and exercise. Thanks so much 💓 ☺️
Maraming salamat sa programa mo po DRA Grace rojo mag one year napo ako ngayon October 20 sa low carb. 2022/2023. Mag 60 napo ako nitong January 26 2024. Wala po akong maintenance tanks God.
Thank u doc 3month start lower carb I lose 10kilo and 20yrs year ago 65kilo ngaun lang bumalik,low carb lang pala at mas disiplina ako at nawala pre diabetic ako so I correct my weight and health also I share to my friends and family fr.aubudhabi.uae. send u love,peace and light.
Hello po Doc Grace congratulations Doc I'm doing low carb almost 1 yr na to be exact 10 months na before 320 ang blood sugar ko ngayon its already 112 thank you Lord and thanks to you Doc Grace. God bless you Doc
Congratulations Dra Rojo Tan. Thanks God po Dra. Successful ang ginawa Kong pag lo low carb. Nag PA laboratory tests ako blood and urine.. It's perfect results na gusto ko. Last June 4 po ako nag start sa low carb diet. After 3 months nag PA laboratory. I'm very happy now. Ganon din husband ko nkalow carb n rin sya ahead lng ako ng 1 week. Clean low carb po kmi. Salamat ng marami sa mga videos mo kc marami akong natutunan. Thanks again. Stay low carb @stay safe. God bless us always 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Thank you po nakakainspired po Yong pagtuturo po ninyo at lalo n Yong mga sharing po ninyo, n sana lumaganap papo ang inyong advocacy sa lahat NG tao lalong lalo n sa mga katulad kung ngsusupport sa nanay ko pra sa pagdadalysis niya salamat din po Doctor Rojo plagi po akong nanonood NG mga vedio ninyo at ngayon start narin ako for low carb diet medyo may nararamdaman na rin po
Salamat din po.. hoping for your continued healing. You may check these links to know more about the LCF lifestyle. You may start your journey here: General Food List #JGCRojoFoodList fb.watch/8C8LivrJc6/ Paano Simulan ang LCF Tagalog fb.watch/8DZmG1K2PB/ English fb.watch/8DZp_sNruz/ fb.watch/8DZvoTP6uw/ Join our FB Groups: facebook.com/groups/lifewithoutrice facebook.com/groups/lcffcommunity
Gudpm. Diabetic po ako. Nung nakita kita about your testimonies na wala na kayong rice na kinakain for 3yrs.sa bahay nyo at sinabi mo na nawala na ang iyong mga sakit Kaya that moment nag stop na rin ako ng rice mga 2weeks pa naman ako na walang rice na kinakain. At hindi nako umiinom ng aking mga gamot sa diabetes, blood.para heart at yong para paa ko na lumaki. Doc tama po ba ang ginagawa ko. Isa pang rason ko kung bakit hindi na rin akong uminom ng mga gamot kasi ang mamahal. So, ang sa paniwala ko hindi na lang ako mag meds mag tanggal na lang ako ng rice,bread, softdrinks pati mga junkfuds. Ang kinakain ko na lang ngayon ay 2 itlog ,chicken at gulay. Pls help me kasi natatakot ako sa mga ginagawa ko ngaun baka maling mali po.
Good am dra..isa pa akong diabetic,mula ng ipasa ng anak ko ang mga vlog mo ay nagcmula ako maglowcarb ,sobra 1month na po ako nakalowcarb at ang sugar ko ay 120..minsan 110 na hindi na po ako kumakain ng kanin at lahat ng bawal na cnasabi ninyo, pero matakaw po ako sa karne lalo na sa karneng baka..60 years old na po ako ngayon ..ang tanong ko lang po tama ba ang ginagawa ko na 3xaday ako kumakain pero walng kanin kadalasan gulay,karne,isda at itlog..ok lang po ba yon kung marami aq kumain?..65 dati ang timbang q at ngayon ay 61 na lang thanks po sa kasagutan
New subscriber doc. You were recommended by my classmates. Since I started not eating rice and all those carbs food and not taking any sweet food my weight is getting down. Thanks.
Four yrs na akong nag lowcarb I am now 68 yrs old. From 73 kls now I am 58 kls,. Hindi ko pa na achieve ang ideal weight ko. but I know moabot ko rin, Mayroon din akong hypertension pero di ko ramdam ang pagiging hypertensive kasi ginagawa ko lng ang dapat kong gawin, patuloy ang pag lo lowcarb sinamahan ko ng pag papawis, nag gym ako, nag zumba, nag wawalking and very much active s awa ng dyos
same thing po sa experience ko,lagi po ako sinasabihan na kumain daw ako mukha daw akong walang kain kasi malaki pinayat ko sa lowcarb. Sabi ko mas okay na ganjto kasi marami po talaga nawalang mga sakit sakit sa akin even mga allergies ko sa katawan. And yung manas sa mukha😁 then syempre nagka abs na talaga di gaya dati laki ng tyan ko. Salamat po Doc Grace.
Dok napakaswerte ko napanood ko kau KC walang kaplastikan Nd ko Kaya mag enrol c Inyo KC mahirap Lang AKO I'll have income pro kulang pa c gamot ko halos lahat Ng kinikita nmin mag anak pang maintenance Lang Kaya masaya nako KC may platform n ganito ultimo c dok Irish follow AKO.sana lahat malaman to aminin may doktor KC na Nd pinapayo to Kaya minsan may kalituhan.thank u guys godbless us👍
Dr Jo, Regards to looking skinny, nanga nga yayat, no problem, pls check your BMI with regards to your height, to know your ideal weight. Add or lessen the calories intake as the case maybe.
Nag low carb ako since july 12 until now aug. 19 na nag lost ako nang 15 pounds kumakain nko nang red meat at naramdaman ko nawawala ang imflamatory ko sa baywang at likod at nka2lakad nko dahan at nkaramdam ko may pagbbago sa health ko at ang diabetes for more than 25 yrs na at patuloy ako sa low carb
Yes tuloy lang po for more health benefits, and if you wish to be guided by a Low-Carb Doctor, please send a message to facebook.com/lowcarbfastingcenter
Ganyan din ang nangyayari sa akin ngayon. Kahit saan ako pumunta ganito palagi ang naririnig ko : payatot ka na nagkasakit ka ? " Kaya nga di na muna ako lumalabas masyado sa bahay. Ang sagot ko " I am healthier now ta naglolowcard/fasting ako." Ang mga anak ko pinapakain na ako ng kanin at tinapay at SC na daw ako di na dapat maglowcarb and fasting.
55 na ako, namukha daw ako tumanda dahil pumayat ako sobra, pati leeg ko kumulubot din. Pag ako nasabihin nagkasakit pa daw ako, hala! Nag woworried din ako, natatakot ako sobra, nagpa blood test ako, sabi ng cardio ko, inggit lang daw sila sa blood result ko.
Agree 100% am 75 yrs old doin on low card 2 yrs during Covid lost wt fr 160 lbs down to 135 presently down to 128 but I need a coach for my food pls give me d masterclass link I can register formally thank you
I am underweight now and have reduced my rice intake and also my ldl is high and taking medicine for high cholesterol . Don't eat meat as well how can I gain weight
Doc and kuya Gibo am new na nag low carb 3 months pa lng po I want to know na ok lng po ba ang kinakain ko all meat and veggies .. But I have small bukol in my right part of my kuyokot..Ok lng po ba .. Actually now I start eating meat ,eggs, fish and veggies only . Drinks ko po warm water lng and I take my food supplement like MORINGACUR, SAMBACUR for cleansing for my Arthritis and PICUR for my by bukol.. Kindly help me itama ang aking pag Low Carb . Am interested to enroll in your master class .. please 🙏 teach me how thank po ..
Usahay mabalaka lang ko doc ug too much fasting kaya ko 14hrs pero basin maka apekto sab sa akong gall stone mao nga naa pako duda sa akong pag fasting
Good afternoon Dr. what time is your visit in Carcar Cebu on Sept 8? Dr on the same day ang pag schedule sa lab to see you in person or consult to you?
Dr. Rojo, paano may enlarged heart ka dba delikado ang Panay meat na walang rice. Sana makarating itong message ko sa iyo..Paano po magenrol sa iyo on line. Pwede po ba Kayo makausap ng magkaintindihan tayo at diabetic p0i ako since 2009..
Hi! Here's a video clip about the Masterclass: th-cam.com/video/ADRKGkHMGbU/w-d-xo.html To join, you may send a message here: Masterclass facebook.com/lcfmasterclass
Doc pwed ba makahingi ng daily meal para sa diabetic2 na makikita sa palenke lng pang mayaman naman binigay sa akin...wala nyan dito sa talipapa...🤣🤣🤣 7day meal para sundan ko
Bakit po nung una ako ng low carb at nag fasting 3 days po bumababa ang timbang ko.. NgaYon po mas mahaba pa ang fasting ko tas salad at manok and itlog lng kinakain ko pero bakit po bumagal ang pag baba ng timbang ko
Yan yong sabi ng maraming doctor na wagtayo magbase sa timbang. Sa una,mostly tubig ang nawala sa iyo,ngayon at tamang pagkain ang kinakainmo, muscle weight na yan dina tubig kaya wagka mamroblema sa timbangmo.
Maswerte naman ako walang nagsabing sumobrang payat ko. Dapat talaga eat animal protein and fats and avoid vegetable oils at all costs. Vegetables are not the superfoods they tout to be.
Hindi po ba tayo makakain ng pork or beef? Fish and egg or chicken for proteins po. You need enough proteins para hindi tuluyang bumaba ang timbang. Incorporate weighlifting too for muscle build up.
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 69 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/QuodflInQT8/mqdefault.jpg)
Tama Po kayo Dra. Rojo nagstart po ako sumubok ng low card medyo natakot po ako kc dhil pumayat at lumaylay po yong mga balat ko. Sabi nga po ng nakakakita sakin baka hindi na daw po ako kumakain kya sumobra na daw po ang pagkapayat ko. Lagi po akong nakikinig sa mga lesson ninyo kya po patuloy po akong natututo ng dapat gawin. Nawa po yung fear ko sa pagkain ng mga karne. Naramdaman ko po kahit payat ako pero maslumakas po ang pakiramdam ko sa ngayon na nag start po akong maglow carb. Gusto ko pong ma achieve na hindi na ako mag maintainance ng high blood ko. Thank you so much Dra. Rojo God bless you. 🙏🙏
Hello Ma'am, maaari po kayong mag enroll sa Hypertension Masterclass para sa tamang approach ng LCF lifestyle sa inyong karamdaman.
Ito po ang link
lcfmasterclass.org/product/hypertension-heart-disease/
Panoorin po ito para sa dagdag kaalaman:
TATLONG HAKBANG FOR HEALTHY WEIGHT GAIN IN LCF
th-cam.com/video/ZLtQlfJ0D4U/w-d-xo.html
Dra good day
Paano at saan mag.endroll
Sa master class sa low carb
Salamat po
Hello po Dra. Hypertensive po ako for more than a decade at may 2 maintenance ako. I started doing LCIF in 2018 and I loss weight in 2021 pero been receiving greetings that I do not look healthy. It was because andami ko pa palang Alam. After watching your videos, dun ako Naruto how to do it properly because I just got my HbAIc is 9.8% so I am seriously considering to do the DCR healing protocol. My husband is Diabetic for 20 yrs na and hypertensive for the same years. Now he has hypercholosteremia. We are planning to enroll on a masterclass with you. My husband kasi ay hesitant to do extended fasting for healing.
this topic refer to me because, from high carb where i am chubby after doing low carb, my friends suspected that i am very sick because i was so thin. but listening to you, Dr. Rojo, i was able to recover so fast and my deseases eventually healed because of doing low carb. Thank you Dr. Rojo, your lectires had helped me a lot with regards to my health.
Same with me po.sabi nila may sakt ba Ako
Ganun din po ako sobra na payat ko sb ng mga friends ko
Thanks Doc. I’ve been following last 2022 of January in you . ❤my metabolic syndrome like my Pre-diabetic syndrome is now good…So continue your LCHF👍
Maraming salamat po Dra at nagkaroon kau ng topic ng marites Sa sobrang payat KC po baka low carb na rin ako almost 8 months narn ako naka low carb, Dami namg babati Sa payat ko , ngaun Lalo ako tumatag na ipag patuloy ang pag low carb ko ,thank u thank u po Sa inyo Dra Grace sir Gibo, luminaw ang lahat Sakin ,payat ako pero ang gaan malakas ang pakirandam ko,❤️❤️❤️🙏🙏🙏
👍
I stop addicted watching of nitflex, while watching ngumangatngat ng mga high carbs😅, but now na addict na ako manood ng mga vídeos ni Dra. Rojo at sleep a good quality dina ako nag pupuyat kapanood ng mga teleseries😅and i started low carbs na. Sana gumaling na ako soon🙏🏼❤️
Payat na payat na po ako im 67 yrs old, female , maraming maritess but i still listeningm& believe what experienced what you have.
Hi Ma'am! Kindly search for my TH-cam video with this title, "healthy weight gain"
First 6months ko sa pag low carb totoo Yan parang tumatanda ako pero noong nasanay na ako 8months na ako nag low carb ngaun ok na face ko,salamat doc grace..
Tama po lahat n sinasabi nyo kuya Gibo at Doc Grace..ako po 3 weeks n nag low carb pero may nabago na po agad sakin..kahit dp po ako nag pa check s doc alam k po may nabago na sakin b4 po kc dp ako low carb every night bago ako matulog ayan n po ang nervous k kapag dumilim n po takot na ako kc po na hospital ako s high blood k nagkatroma po ako ..nag maintenance na po ako morning and evening ang inom k ng gamot .pero ng mag start po AK low carb wala n takot wala n nervous at dn po ako takot kumain ng baboy at itlog..at ngaun po ang gaan n ng pakiramdam k.parang dn po ako napapagod mag work dati po kc konte kilos pagod n ako at uhaw now po nakakalimutan kn nga po uminom at umihi kc dn ako uhawin.. thanks po s inyo..🙏
That's nice to know Ma'am! God bless po!
Hi Dra Rojo, first time ko po mag comment, 11 days doing lowcarb…nararanasan ko yung mga side effects pero di ako natatakot dahil lage ko pinapanood mga videos mo at nabibigyan ako ng courage and motivation. Thank you so much Doc. God bless!
God bless po. Keep it up!
Thank you so much po Dra and Kuya Gibo. Sobrang nakakarelate ako, same comments naririnig ko sa mga nakakakita sakin.
I started low carb diet since Nov 2021, sobrang payat na din, pero tuloy pa din, never ako na discourage. Kahit payat, nag improve eye problem ko, maayos na din bp. I can do my daily routine actively. I learned that i just need to add more nutrient-dense food and continue workout and exercise. Thanks so much 💓 ☺️
Maraming salamat sa programa mo po DRA Grace rojo mag one year napo ako ngayon October 20 sa low carb. 2022/2023. Mag 60 napo ako nitong January 26 2024. Wala po akong maintenance tanks God.
I started lowcarb last june and as of this month nov ive lost almost 2kilos ang sa akin doc ang bilbil ko ang nabawasan thanks kaayo doc👏😘
That's nice to know po 😊 Good luck on your low carb journey!
Thank u doc 3month start lower carb I lose 10kilo and 20yrs year ago 65kilo ngaun lang bumalik,low carb lang pala at mas disiplina ako at nawala pre diabetic ako so I correct my weight and health also I share to my friends and family fr.aubudhabi.uae. send u love,peace and light.
Good to hear that po
Hello po Doc Grace congratulations
Doc I'm doing low carb almost 1 yr na to be exact 10 months na before 320 ang blood sugar ko ngayon its already 112 thank you Lord and thanks to you Doc Grace. God bless you Doc
Congratulations Dra Rojo Tan. Thanks God po Dra. Successful ang ginawa Kong pag lo low carb. Nag PA laboratory tests ako blood and urine.. It's perfect results na gusto ko. Last June 4 po ako nag start sa low carb diet. After 3 months nag PA laboratory. I'm very happy now. Ganon din husband ko nkalow carb n rin sya ahead lng ako ng 1 week. Clean low carb po kmi. Salamat ng marami sa mga videos mo kc marami akong natutunan. Thanks again. Stay low carb @stay safe. God bless us always 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Yeah your right tayong nag lolowcarb ihanda na lang natin ang ating sarili sa mga marites dahil mag iiiba talaga ang tingin nla..heheh
They will also be amazed when you reach your ideal weight and healing :)
Thank you po nakakainspired po Yong pagtuturo po ninyo at lalo n Yong mga sharing po ninyo, n sana lumaganap papo ang inyong advocacy sa lahat NG tao lalong lalo n sa mga katulad kung ngsusupport sa nanay ko pra sa pagdadalysis niya salamat din po Doctor Rojo plagi po akong nanonood NG mga vedio ninyo at ngayon start narin ako for low carb diet medyo may nararamdaman na rin po
Salamat din po.. hoping for your continued healing.
You may check these links to know more about the LCF lifestyle.
You may start your journey here:
General Food List #JGCRojoFoodList
fb.watch/8C8LivrJc6/
Paano Simulan ang LCF
Tagalog
fb.watch/8DZmG1K2PB/
English
fb.watch/8DZp_sNruz/
fb.watch/8DZvoTP6uw/
Join our FB Groups:
facebook.com/groups/lifewithoutrice
facebook.com/groups/lcffcommunity
Isa na ako sa nag lowcarb mali mali naman pala and thanks doc Grace talagang grasya jud ka sa among health improvement
You're welcome! Good luck on your low carb journey! You may watch more of my TH-cam videos to learn more.
Gudpm. Diabetic po ako. Nung nakita kita about your testimonies na wala na kayong rice na kinakain for 3yrs.sa bahay nyo at sinabi mo na nawala na ang iyong mga sakit
Kaya that moment nag stop na rin ako ng rice mga 2weeks pa naman ako na walang rice na kinakain. At hindi nako umiinom ng aking mga gamot sa diabetes, blood.para heart at yong para paa ko na lumaki. Doc tama po ba ang ginagawa ko. Isa pang rason ko kung bakit hindi na rin akong uminom ng mga gamot kasi ang mamahal. So, ang sa paniwala ko hindi na lang ako mag meds mag tanggal na lang ako ng rice,bread, softdrinks pati mga junkfuds. Ang kinakain ko na lang ngayon ay 2 itlog ,chicken at gulay. Pls help me kasi natatakot ako sa mga ginagawa ko ngaun baka maling mali po.
Good am dra..isa pa akong diabetic,mula ng ipasa ng anak ko ang mga vlog mo ay nagcmula ako maglowcarb ,sobra 1month na po ako nakalowcarb at ang sugar ko ay 120..minsan 110 na hindi na po ako kumakain ng kanin at lahat ng bawal na cnasabi ninyo, pero matakaw po ako sa karne lalo na sa karneng baka..60 years old na po ako ngayon ..ang tanong ko lang po tama ba ang ginagawa ko na 3xaday ako kumakain pero walng kanin kadalasan gulay,karne,isda at itlog..ok lang po ba yon kung marami aq kumain?..65 dati ang timbang q at ngayon ay 61 na lang thanks po sa kasagutan
New subscriber doc. You were recommended by my classmates. Since I started not eating rice and all those carbs food and not taking any sweet food my weight is getting down. Thanks.
Four yrs na akong nag lowcarb I am now 68 yrs old. From 73 kls now I am 58 kls,. Hindi ko pa na achieve ang ideal weight ko. but I know moabot ko rin, Mayroon din akong hypertension pero di ko ramdam ang pagiging hypertensive kasi ginagawa ko lng ang dapat kong gawin, patuloy ang pag lo lowcarb sinamahan ko ng pag papawis, nag gym ako, nag zumba, nag wawalking and very much active s awa ng dyos
Thank you doc for learning about lcif! God bless u more
same thing po sa experience ko,lagi po ako sinasabihan na kumain daw ako mukha daw akong walang kain kasi malaki pinayat ko sa lowcarb. Sabi ko mas okay na ganjto kasi marami po talaga nawalang mga sakit sakit sa akin even mga allergies ko sa katawan. And yung manas sa mukha😁 then syempre nagka abs na talaga di gaya dati laki ng tyan ko. Salamat po Doc Grace.
Ako ngayon nanood Ako ng Doc.Rojo 1year ago.
Dok napakaswerte ko napanood ko kau KC walang kaplastikan Nd ko Kaya mag enrol c Inyo KC mahirap Lang AKO I'll have income pro kulang pa c gamot ko halos lahat Ng kinikita nmin mag anak pang maintenance Lang Kaya masaya nako KC may platform n ganito ultimo c dok Irish follow AKO.sana lahat malaman to aminin may doktor KC na Nd pinapayo to Kaya minsan may kalituhan.thank u guys godbless us👍
Dr Jo,
Regards to looking skinny, nanga nga yayat, no problem, pls check your BMI with regards to your height, to know your ideal weight. Add or lessen the calories intake as the case maybe.
Yes. Thanks for watching!
Blessed day po Dok Grace, an coach Gibo.
Dra. Namamarites ako at napagtatawanan Hindi si paniwala
Nag low carb ako since july 12 until now aug. 19 na nag lost ako nang 15 pounds kumakain nko nang red meat at naramdaman ko nawawala ang imflamatory ko sa baywang at likod at nka2lakad nko dahan at nkaramdam ko may pagbbago sa health ko at ang diabetes for more than 25 yrs na at patuloy ako sa low carb
Yes tuloy lang po for more health benefits, and if you wish to be guided by a Low-Carb Doctor, please send a message to facebook.com/lowcarbfastingcenter
Ganyan din ang nangyayari sa akin ngayon. Kahit saan ako pumunta ganito palagi ang naririnig ko : payatot ka na nagkasakit ka ? " Kaya nga di na muna ako lumalabas masyado sa bahay. Ang sagot ko " I am healthier now ta naglolowcard/fasting ako." Ang mga anak ko pinapakain na ako ng kanin at tinapay at SC na daw ako di na dapat maglowcarb and fasting.
Hi! Doc, mas lalo kang gumaganda. God Bless
Dagdag kaalaman sa LCD❤
LCF po :)
Pumapayat na rin pa ako doc, kaya kunti palang ang nalalaman ko about low carb.
Good luck on your low carb journey po
Nawala na Ang arthritis ko .
Ganun din ako.sabi nila baka lalo akong maglasakit sa ginagawa ko..ngayon unti unti na ako nakakabalik sa high carb.
55 na ako, namukha daw ako tumanda dahil pumayat ako sobra, pati leeg ko kumulubot din. Pag ako nasabihin nagkasakit pa daw ako, hala! Nag woworried din ako, natatakot ako sobra, nagpa blood test ako, sabi ng cardio ko, inggit lang daw sila sa blood result ko.
Kindly discuss po in one plate? gaano kadami kakainin in one day? for meat, & vegies? thanks!
Ang alam ko 75%good oil, 20% protein and 5% carbs
Doc Josephine, tama ba?
Pls correct me if I am wrong. Thanks so much
Agree 100% am 75 yrs old doin on low card 2 yrs during Covid lost wt fr 160 lbs down to 135 presently down to 128 but I need a coach for my food pls give me d masterclass link I can register formally thank you
Doc Josephine
What about pancreatic cancer? Is there a chance of healing?
Meron ba kayong testimony tungkol dito?
Salamat Doc I love low carb i enjoy it ❤️❤️❤️
Watching fr lanao del norte
Thank you for watching!! ❤️
Yes, Doc, kasi pumayat ako
Sinasabi lang yan ng mga dating nakakita na mataba ka..pero ung mga taong 1st time kang nakita will say, wow ang sexy mo pa rin 😊
asking ko lang po saan po kayo sa Bulacan makikita coach Gibo. thanks po
Not sure po. Maybe you can ask him sa page po nila :)
Hello po pano po ang meron ng cancer ok parin ba na kumain ng karne isda itlog kasi sabi naman ng ibang doctor bawal na bawal ang karne
Hi, please watch this: th-cam.com/video/QXzNIhvvj_Q/w-d-xo.html
Kahit po may sakit sa puso pwedeng kumain ng may taba,at chicken skin?..salamat po!
Hi Ma'am! Get your personalized assessment with Dr. JGRT here:
airtable.com/shrxUZ7pwRtBkiiOV?hide_ui=true
Im not taking any medication long time ago
How many years you were being diagnosed as diabetic Po? What are you doing to maintain your sugar to regular level?
Good morning doctora im 67 years old im in low carb
Good morning doc
Doc Josephine. Bakit noong unang panahon umaabot ng daan daang taon ang edad ng tao samantalang ang regular nilang kinakain ay carb din?
Zero sweets mas maayo jud doc and low carb as well
That's nice 😊
Same with me .....yan yong tanong....nagka sakit ba Ako
Sa health kay dili jud na nato mapalit sa supermarket
God bless you Ma'am 🙏
I am underweight now and have reduced my rice intake and also my ldl is high and taking medicine for high cholesterol . Don't eat meat as well how can I gain weight
Doc ask ko lang po kung pwede po ba magsimula ng low carb kahit walang nararamdaman sa katawan? Salamat po
Isa din sa puyat kay sa akong wrk na caregiver dili jud malikayan
Try lang po kung ano ang kaya nyo. If not possible, wag na lang po pilitin. 😊
Hi
Hello!
Doc and kuya Gibo am new na nag low carb 3 months pa lng po I want to know na ok lng po ba ang kinakain ko all meat and veggies .. But I have small bukol in my right part of my kuyokot..Ok lng po ba ..
Actually now I start eating meat ,eggs, fish and veggies only . Drinks ko po warm water lng and I take my food supplement like MORINGACUR, SAMBACUR for cleansing for my Arthritis and PICUR for my by bukol.. Kindly help me itama ang aking pag Low Carb . Am interested to enroll in your master class .. please 🙏 teach me how thank po ..
I want to enroll at your masterclass I cannot I click join but I cannot hoin
You may join here: lcfmasterclass.org/
Usahay mabalaka lang ko doc ug too much fasting kaya ko 14hrs pero basin maka apekto sab sa akong gall stone mao nga naa pako duda sa akong pag fasting
Kindly watch more of my TH-cam videos to learn more.
Good afternoon Dr. what time is your visit in Carcar Cebu on Sept 8? Dr on the same day ang pag schedule sa lab to see you in person or consult to you?
Dr. Rojo, paano may enlarged heart ka
dba delikado ang Panay meat na walang rice. Sana makarating itong message ko sa iyo..Paano po magenrol sa iyo on line. Pwede po ba Kayo makausap ng magkaintindihan tayo at diabetic p0i ako since 2009..
You can take this masterclass for proper guidance and protocol lcfmasterclass.org/product/hypertension-heart-disease/
♡︎
Thanks!
Whether we are healthy or not, humans die because we have a limited lifespan. How sad.
Doc gagaling kaya Ang mga sakit ko sa lowcarb ako benign prostatic hyper plasia high blood pa
Low Carb can help to improve your health. It still depends on how committed you are to this lifestyle.
good day po Doc Grace paano po makasali sa Master Class po?
Hi! Here's a video clip about the Masterclass: th-cam.com/video/ADRKGkHMGbU/w-d-xo.html
To join, you may send a message here:
Masterclass
facebook.com/lcfmasterclass
Doc pwed ba makahingi ng daily meal para sa diabetic2 na makikita sa palenke lng pang mayaman naman binigay sa akin...wala nyan dito sa talipapa...🤣🤣🤣 7day meal para sundan ko
Essy Lajara Bermas
Di ko po kasi kaya ang bayad sa masterclass eh.mahirap lang ako.
Ok lng ba ang labeled sugar free coffee ...?
Hi! There are many other names of sugar. You can get a list of those names and check if it's on the label.
@@drjosephinegracerojotan thank you Doc Josephine Grace ....
Bakit po nung una ako ng low carb at nag fasting 3 days po bumababa ang timbang ko.. NgaYon po mas mahaba pa ang fasting ko tas salad at manok and itlog lng kinakain ko pero bakit po bumagal ang pag baba ng timbang ko
Yan yong sabi ng maraming doctor na wagtayo magbase sa timbang.
Sa una,mostly tubig ang nawala sa iyo,ngayon at tamang pagkain ang kinakainmo, muscle weight na yan dina tubig kaya wagka mamroblema sa timbangmo.
Good morning, doc may myoma ako mawala ba ang mayoma ko kung maglow carb ako?
Depende po yan sa size. If it is for surgery, then kailangan po talaga ng procedure.
Tulungan mo nmn Ako doc mag lowcarb dko po kaya mag bayad pag mag join, gang to watch lng Po Ako Ng nga TH-cam video mo
Marami po tayong free videos here. You can explore sa channel natin. :)
Kanang taba sa karne doc iyong gallstone ko dili ma delikado?
You may watch my TH-cam video "Gallstones" to learn more.
Maswerte naman ako walang nagsabing sumobrang payat ko. Dapat talaga eat animal protein and fats and avoid vegetable oils at all costs. Vegetables are not the superfoods they tout to be.
Totoo po yan sir gibo
Thank you for watching!
Gud pm Dr,pde pong mkahingi ng telephone number sa master class,salamat po
doc pano mag enroll sa master class
Kunti nlng na kanin o Minsan Wala
That's a good start po.
I lost 45 kilos for 5 mos kaya maraming tsismiss...
My ancestor's genetics is superiorly strong that's why i'm strong also.
Ganun ba? Good for you sir. Congrats
How po to enroll the master class. I am interested
www.lcfmasterclass.org
45 kls.ang tembang ok paba doc
Ang Hinde mokaon ng carne ano Ang epapalit
Hindi po ba tayo makakain ng pork or beef? Fish and egg or chicken for proteins po. You need enough proteins para hindi tuluyang bumaba ang timbang. Incorporate weighlifting too for muscle build up.
How to enrol po
You can access at www.lcfmasterclass.org