【最先端！快眠の科学】Google賞金4.5億！天才睡眠学者が登場【常識覆す研究】
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- ひろゆき、成田悠輔、後藤達也…、新たな視点で経済・社会を見つめ直すビジネス動画メディア「ReHacQ」！
”研究者”と”教育者”それぞれの側面を深掘りしていく番組
「まったりFUKABORIN」
今回は筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長・教授の
柳沢正史さんが専門で研究している「睡眠研究」とは何か、
睡眠不足がもたらす大きな影響について語っていただきました。
出演者：柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長・教授）
高橋弘樹
柳沢正史さんが代表取締役社長をつとめる株式会社S’UIMINの
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www.suimin.co....
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/ rehacq
#ポケモンスリープ #文化功労者 #ノーベル賞 #成田悠輔 #ひろゆき #後藤達也 #睡眠研究 #柳沢正史
リハックは知らない世界のすごい人の話が聞けて本当に楽しいし勉強になる
高橋さんの聞き手としての能力も高すぎる
本当に高橋さんは稀有な能力ですね
日本の政治が決断した資金がこういった素晴らしい研究に使われていることが分かって安心しました。
無駄！金が余ってるなら社会保障に回した方がいい！
@@user-yk7cb3vy3wR4さんですか？
大局的な視点を持つように心がけましょうね。この世はたくさんの人が一緒に生きているんです。@@user-yk7cb3vy3w
@@user-yk7cb3vy3w
じいちゃんばあちゃんに？
@@user-yk7cb3vy3w 社会保障の方が無駄。米国を見よ、社会保障なんて無いに等しいが世界一位の覇権国家だ。
高橋さんの質問のバランス感覚すごくないか
いい感じに引き出して整理して話を前に進めてる
その上で柳沢さんが噛み砕いて話してくださってて
心地よかった、面白かったです
高橋さんの知りたい欲みたいなのがこっちにも伝わってきて、こんな長い動画でも楽しく見てられる
突発性睡眠障害になってから、たくさん寝ようとしても連続して寝られるのは４、５時間で、日中眠くなったりするので、睡眠の分野で研究が進んでくださるのは本当にありがたいなと思います。
なぜ深夜帯にアップしたんですか笑
眠れない人向けじゃないですか？
洗脳
寝不足で間違えたんだよ。明日観たらいいよ。
「ほら、今見てるそこのお前🫵」って事だな
睡眠の病気もあるんやでーって深夜にあげたら睡眠で困ってる人からしたら少し心落ち着くやん
こんな貴重なお話を無料で聞けるなんてありがたい。
素人にも分かるように教授も説明して下さっているし、何よりインタビュアーの高橋さんが優秀なので何倍も分かりやすい！
マジで優秀よね高橋さんも
分かると出来るは別なんだよね😢😢
柳沢さんの動画はいくつか上がってますけどこれが一番深い内容でした。やっぱり睡眠の謎の解明に一番近い位置にいる研究者が柳沢さんだと思いました。
次回の夜型人間の話も目茶苦茶興味深いです。自分も夜型なので凄く分かります。学校や職場を朝型と夜型に分けて運営して欲しいです。
子供の頃から眠くもないのに無理やり寝かしつけられて凄く辛かったです。
確かにそうですね！
すごい学者さんなのに素人にも寄り添った説明ができる柳沢さんもすごいし、会話しながら視聴者にもすごくわかりやすく補完していく高橋さんもすごい。
柳沢さんの研究がもっと進んで睡眠治療技術が進歩したら、それこそ成田さんとか睡眠障害で悩まれてる方に恩恵が来そうで更に成田さんパワーアップしそうですよね。
リズム障害などの睡眠治療に関しては最近わかったラメルテオンもしくはロゼレムの低容量処方でほとんどが改善するよ。
柳沢さんの話はどちらかといえば社会の仕組みを変えようって話な気がする。
いつも思うんだけど、高橋さんの質問が絶妙で、話が何倍も分かり易く面白くなる。何やそれと思うと、ちゃんと質問してくれる。で、柳沢さんのお話もすごい分かりやすく面白い❤
こんな最先端の専門知識をちゃんと正確な言葉で説明してくれるのは有難いです
子供の頃から、疲れが取れるまでに4日間の休みが必要な事を実感していて、(自分は怠け者だと)コンプレックスだったので、4日で必要な睡眠時間に落ち着く、、というお話がとても興味深かったです。
柳沢先生、本人は意識してかしないでか、変に例えなど使わずにまっすぐサイエンスの言葉を使って正しく説明してくれるのがすごくいいな。
高橋さん最高。CGで図解とかしなくても研究者が嬉々として話し、それを楽しそうに聞く聞き手がいて逐一発言にテロップと注釈。これで知的エンターテイメントが成立するなんて。。発明でしょ！
本当、究極的に頭いい人って、例え出すのうますぎる。
マジで基礎研究費が削られてるの知って色んな政治家への印象変わったわ…こういう研究にこそ投資してほしい
基礎研究に麻生さんが取り組んだというのが驚き😮時間はかかっても基礎研究は大切だという真実がここに在る。
マジで人生において睡眠のこと舐めすぎてたから耳が痛いけど聞いててワクワクする。
このチャンネルの素晴らしさは、高橋氏の理解力もしかりだが、最も有効なのは、色々な意味での同調力だと思います。多くの視聴対象者のレベルに合わせて質問し、難しくなってくると、途中でまとめた上で、進行して行く能力だと思います。
本当に面白い。
大変ためになりました。睡眠に対する考え方が変わりました。改めて睡眠を大切にしようと思いました。
NewsPicksとは違うインタビューで研究の裏話みたいなの聞けて面白かった。
複数のインタビュー見てたからほとんどおたじかと思ったらインタビュー上手すぎで最後まで見たわ。
全く同じことを思いました！
@@vehiclesnackbaryuco1731ですよね🥹
ディレクターって人呼ぶ、編集の確認、企画選びとか裏のこと得意なのに表出てここまで活躍してるディレクターほんとにかっこよすぎますね
同じテレ東の佐久間さんを思い出してしまった
ちゃんとした研究者がわかりやすく、丁寧に説明してくれるから情報を受け入れやすい。
無料で聞けていい話じゃないよねー、これ。
ありがとうございます。
背伸びしたら理解できる、この丁度良い加減が最高です。わかりやすく話してくださって、お二人に感謝。
柳沢先生の説明、分かりやすくて素晴らしいですね。多くの研究者がこれくらい上手く研究に意義があることを伝えられると、研究って価値あるんだなと思ってもらえるのかもしれないですね。
めちゃくちゃ面白い！
研究者のお話しをこうやって聞けるのは貴重すぎです
❌ お話し
️⭕️ お話
「本当のショートスリーパーはハイテンションでプロダクティブでウザイやつが多い」
明石家さんまさんは本物なんですね。
このお方いくつかTH-camに出演してらしたけどおそらく高橋さんが一番深くまで聞いてて面白かった
とっても一般向けに分かりやすい説明になっていて感謝しかないです！柳沢さんありがとうございます！！
説得力が半端ない。
今まで眠るのが時間の無駄でもったいないと思ってきたが
今日からなるべくきちんと眠るようにします。
たぶん高橋さんは映像としてというより、
人生の分岐点として聞いてるからこそ
真に迫った内容を聞き手も聞けるんかな
柳沢さんのお話しが好きで、いろいろな動画をみあさって来ましたが、この動画が一番面白く、わかりやすいです。
やっぱり髙橋さんは話を聞くのが本当に上手い。
めちゃくちゃいい内容だった…、
柳沢先生の協力で出来たポケモンスリープのおかげで睡眠時間が安定して少しずつ長くいって
日々のパフォーマンスが上がっているのを実感してます
ポケモンスリープやってみようかなあ
ポケモンスリープすごくいいんだけど、起きたあとの世話が面倒くさい
エグいほどのスーパーエリートやんけ…
よく出演したな
麻生さん、一瞬で総理の座を追われた人って印象だったけど、短い任期でもちゃんと将来に種を蒔いてくれてたんだな…
ですね。麻生さんをちょっと見直したし、民主党ってやっぱダメだったんだなって思いました。
ハンコ押してるだけだとは思うけどね
ってゆうか選挙って制度が要らなくね？
これはメチャクチャ面白い回だな。
サイエンス路線良いですね。
9:36
当たるも発見、当たらぬも発見
当たるも八卦、当たらぬも八卦 の誤字だろうけど、研究者の在り方みたいなのが感じられて良い
編集者の誤字じゃないか？
私もこの誤字は気になりました。
論文とか読まないと知れなそうなことをまとめてわかりやすくされていいね
先生、説明はわかりやすいしギャグセンスもあって最高です笑
次回以降もいろんなお話を聞きたいです。
柳沢さんにいろんな質問したくなります。高橋さん、面白い質問・深堀ありがとうございます。次が楽しみです。
寝溜めできないとか睡眠負債を返す一定の睡眠時間になるとかししおどしの例えとかもっと広まってほしい
この情報を世に広めるのは社会貢献だと思う
研究費のありなしで全然違ってしまうというのがよく分かる
9:36当たり、「当たるも八卦 当たらぬも八卦」だと思います...!!(でも関係なく内容最高でした!!)
頭いい人って、なんでこんな難しい話をこんなに分かり易く話せるんだろ
生きることに大事なことを、
忖度なく素朴な疑問を天然に訊ねられる貴重な人材を起用するのも素晴らしいし、このようにすなおに染み通らせたい内容は、よりすなおに入るように心配りされていることに、心より尊敬と感謝を申し上げたい🎉
ボケないように、より長く続けて戴けるように、しっかり寝てください❤
私も頑張って寝るようにします❤
子どもの頃、本当によく寝てたけど、確かに今よりよっぽど賢かったと思います😅
過眠症で、子供の時から困ってます。
サラリーマンになって世の中に適応するのが大変で、睡眠の謎解明ますます頑張って欲しいです❤
娘が1番共感してくれた動画😊
久しぶりに7時間寝た〜とスッキリとした表情で登校しました🎉
睡眠の大事さについての動画を睡眠削ってみてる
これ高橋さんの理解力もすごいな
リハックで柳沢先生の話が聞けて、とっても嬉しい！！！
クルマの寝不足運転も、飲酒運転と同じように取り締まらないとダメじゃんて話になってくる
寝不足どーやってとりしまんねん笑 自己申告むり
めちゃくちゃ面白かったです！
高橋さんのインタビュー力がすごい！
がんからサバイブして以来、睡眠時間7時間以上を死守していて、睡眠の大切さは身に沁みて感じています。
次回も楽しみにしています！
中途半端な睡眠研究者が睡眠時間3時間とかで大丈夫とか言ってて本当か、と思っていたが、柳沢さんが睡眠時間は6時間以上は絶対必要との発言は嬉しい。
集中しないと置いてかれちゃうくらい難しい動画めっちゃ好きです！ありがとうございます。頭使ったので、ぐっすり寝れそうです。
特発性過眠症持ちなので、日常生活で苦労してきたので早く睡眠について解明してほしい研究です。
めっちゃ面白い
本当にこうした専門家を読んでインタビューできるのがリハックの素晴らしいところ！
非常に興味深い。ししおどしの例えも理解し易いし、高橋さんの要所要所での質問やまとめが秀逸で見やすい。
普段コメントすることは無いのですが、少しでもこの動画が広まればと思い、人生初、TH-camにコメントをしました笑
勉強しろより早く寝ろって言う母親のもとで育ったけど、そんな頑張らずにになぜか周りの子より勉強出来たのは絶対睡眠のおかげだったと思ってる
母親に感謝しないと
政治家の話もいいけど 理系の話って おもしろいですよね。
なんか 世界のナゾを解いていくといった感じで こどものころの楽しい話みたいでとても楽しいですね。
今回は、宇宙の始まりの野村さんなみの 楽しいお話でした。
すごい楽しかったです。後半、楽しみにしています。睡眠負債は1番身近でわかりやすいのは子供達だと思います。
この歳になって思ってたのですが、筋トレしてもそんなに痩せないけれど、よく寝たあとにはやせている実感がありました。
難しいはずの話をわかりやすく説明して下さる教授に感謝です！😊
次回が早くも楽しみです。それにしても高橋さん、話の引き出し方が御上手ですね。
大谷君のファンで、彼を見習ってしっかり寝るようにしたら、
めちゃくちゃ調子がいいんです！何がって、体感なので伝えにくいんですけど、衝動的なことが減りましたね。
この動画をみて、さらに納得しました！しっかり寝よう！
そして、大谷君ありがとう❤️
めちゃくちゃいい話聞けたわ。こういうの大歓迎です。
ちなみにTVで紹介されてた柳沢先生の自宅がセンス抜群でめちゃ素敵でした。
動画探して見てみます！
本当に素敵でした！睡眠を第一に考えられた、センスのいい憧れの大豪邸！！
めちゃくちゃ面白い！この先生もお話が上手くてわかりやすい。
すごい楽しかった。このような番組を作ってくれてありがとうございます。
面白かった。有料級の内容を無料で見れてありがたい。
とても為になり、面白かったです。
この学者さんシリーズは是非続いて欲しいです。
途中で専門用語が沢山出て来て迷子になりそうなところを高橋さんが整理しながら質問されるので話について行けてありがたかったです。
高橋さんご自身の健康にとって良い回だったかと思われます。高橋さんが元気でいてほしいので難しいかもしれませんが十分寝て下さい。
本当にためになって、面白くて、聞きやすくてよい
高橋さんの理解力凄い、、、
自分にとっては3回くらい観てやっと何となくわかる気がするくらいの話だ（笑）
素晴らしいお話をありがとうございます！！睡眠大切ですね。。。
この動画を見ることができて幸せ 感謝
頭が回転が良すぎて、説明がわかり易すぎる。
例えも非常にわかりやすい。
面白すぎて眠れませんわ😂次回も楽しみです。
学者としての誠実さも感じました！
非常に興味深い話ですね。睡眠は本当に大事です。
めちゃくちゃ知りたかった内容！続きが楽しみ。
日本人のほとんどはべろべろな状態と同じということですね（笑）これは面白い。
夕飯の支度をしながらきいていたのですが、今回は、長良できない内容で、しかも楽しすぎました。夜型の話は次回ですか？早く知りたい夜型民です
教授もすげえし質問の仕方うますぎて終始2人に感心してたわ。
大袈裟じゃなくてこういう科学者が人類を発展させてるんだよな。かっこいい
柳沢先生のお話本当に興味深い。当たるも八卦当たるも八卦のところが、当たるも発見というsubtitleになってるのが気になった。
明日のために役立つためには、どうしてそんなにお金がかかるのか。一般人には普段わからないことがわかりました。
この時間に起きているわたしのような人々にとっても明日の希望の光。ご健勝で頑張ってくださいませ。✨
恒常性と睡眠など、切り替えのスイッチとカウンターなどなどとても興味深いトピックス。すごい研究のトップの方のレクチャーをありがとうございました。😊❤
とても興味深く、わくわくする内容でした！！
高橋さんは素晴らしい人材を見つけてくるのが、上手ですよねー♪
睡眠について悩んでたのでとても勉強になりました。
9:36 これは「当たるも八卦当たらぬも八卦」ですよね
やっぱり麻生さんは強すぎるクセや時代についていけない感覚などはあれど確実に国益を考えていたね。
睡眠は奥が深くて面白いですね🥰
こういう研究などに税金を投入していただく分には本当に有用ですよね。
対効果比で考えるとダメですね？
ポケモンスリープで大変お世話になっています。毎日8時間以上寝るようになってから、心身ともに健康になりました！
ありがとうございます！
貴重で興味深いお話しが聞けたこと
とても感謝致します。
睡眠不足は酩酊状態のような状態とのこと。だから、疲れ、痛みを自覚しにくいのでしょうか?
恐ろしいことだと思います。
43:44の高橋プロデューサーの「やべぇ…俺寿命短めじゃん」と気づいた感のお口あんぐりが面白い。
睡眠大事なのは分かるけど、現代はやることが公私に渡って多すぎる気がする
働かせ放題の法律に問題がある。
分かります。
公（パブリック）の方は、最悪いざとなったら「えい、やっ！」って転職（退職）しちゃう事も可能ですけど、私（プライベート）は子育てとか介護とか、辞められないですからね……。
家族の大きさが昔とは違うからね
昔はもっと分担して行ってたはず
@@user-nu7bv4du8xけど、家電の発達でやるべき仕事は明らかに減ってる。
そんなわけない。
昔は自分の飯を得るだけで一苦労だった。
現代は自動化が進み1人が10000人分の飯を生産することができるようになった。
昔の何倍も暇である。
やることが多いのではなく、やることが多いと誤解していることが多いのである
こんなに専門的な難しい話を技術用語使わずに一般人にも分かるように説明出来るの凄い
スゴい人シリーズほんまおもろい。いつもありがとうございます
歯科医をしていますが、学生時代、こんな分量はとても不可能だと思う試験勉強の連続でした。食事を削り、睡眠を削り、神が宿るような集中力で乗り越えました。試験が終わったら殆ど忘れてしまいますが、そうした状況で無ければ乗り越えるのは無理な分量だったと思います。食べてしまうと眠たくなりましたが、食べなければ、睡眠不足を感じる事は有りませんでしたし、感覚が研ぎ澄まされました。