Спасибо за тренировку, поздравляю с малышом!)) Моей уже почти три, понимаю вашу радость)))Сочувствую бессонным ночам)) До родов я весила 60 кг при росте 168 и мне было так хорошо, а сейчас 83🤦♀ Спортом я никогда не занималась, ем вроде также, но у меня не уходит живот после родов, (было кесарево), а становится все больше (хотя ем я также). Хирург нашел у меня диастаз (расхождение белой линии живота) - и что теперь с этим делать не знаю. Операцию страшно. Нужно худеть и заниматься спортом...есть шанс что все встанет на место, хотя время после родов прошло уже немало - почти три года. Надеюсь может ваши занятия помогут:)))) Я уже заказала себе степ)))☺
Я поддерживаю о том что у Вас лучшие занятие . Не эамудренные, не сложные и в тоже время эффективные . СПАСИБО ,занимаюсь с Вами 3 раза в неделю ..жду результата
Спасибо за тренировку, поздравляю с малышом!)) Моей уже почти три, понимаю вашу радость)))Сочувствую бессонным ночам)) До родов я весила 60 кг при росте 168 и мне было так хорошо, а сейчас 83🤦♀ Спортом я никогда не занималась, ем вроде также, но у меня не уходит живот после родов, (было кесарево), а становится все больше (хотя ем я также). Хирург нашел у меня диастаз (расхождение белой линии живота) - и что теперь с этим делать не знаю. Операцию страшно. Нужно худеть и заниматься спортом...есть шанс что все встанет на место, хотя время после родов прошло уже немало - почти три года. Надеюсь может ваши занятия помогут:)))) Я уже заказала себе степ)))☺
Тренировки, и правильное питание обязательно дадут результат! Больше овощей 🥗
Очень ждала Вашего возвращения!!! Поздравляю от всей души с рождением малыша!!!
Спасибо ☺️
❤ с вас началась моя новая жизнь 😂. Очень люблю ваши тренировки. Чередую. Уже месяц с вами. Получается не все, но я стараюсь😊 огромное вам спасибо 🎉
Как приятно читать 🫶
Вы просто умница!
Я поддерживаю о том что у Вас лучшие занятие . Не эамудренные, не сложные и в тоже время эффективные . СПАСИБО ,занимаюсь с Вами 3 раза в неделю ..жду результата
Вы умница! И подключайте питание, больше овощей и белка.
Здравствуйте Наталья! Отличный комплекс, позанималась с удовольствием, спасибо большое!
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за тренировку! Здоровья Вам и малышу! И скорейшего восстановления!
🙏♥️
у вас лучшие уроки! особенно нравится ваши степ уроки, с нетерпением жду новых!
Как раз добавила новую тренировку на степе 🤗
Спасибо большое 👍💣
Наталья,рада,что вы вернулись!Спасибо за тренировку.
🥰🙏
Мне очень нравиться, пообую все Ваши занятия,три раза в неделю ❤
🥰🙂
Спасибо огромное, хорошо позанималась. Тренировка супер!!!
Очень рада, что вам понравилось 😻
Наталья у меня всё получится спасибо за тренировку Ирина.
Ирина, вы просто умница 👏
❤❤❤❤❤
классно. самое сложное плие. правое колено иногда побаливает после приседа
🙏🫶