A corrida emagrece mais por conta da intensidade!! Para mim funciona melhor!! E com vc professor tive certeza disso obg parabéns pelo seu profissionalismo!!
Eu olha pra corrida como um exércicio física e também um bem estar , no começo eu queria fazer sempre no mesmo tempo e Aki descobri o meu erro ,gastei alguns kms pra entender q eu precisava na ter um ritmo moderado pro meu bem estar .✊
Boa Mem mais uma dica top👍
👍👍👍
Top 😊
Bora treinar Tânia rsss
Muito bom professor, pra quem tá começando é quer correr essa informação vale ouro! Parabéns!
Verdade Adriano 👏
A corrida emagrece mais por conta da intensidade!! Para mim funciona melhor!! E com vc professor tive certeza disso obg parabéns pelo seu profissionalismo!!
Simmm… bora lá!
Valeu amigo, sempre aprendendo contigo 👏🏿👏🏿👏🏿
Bora mito rs
Mais uma boa informação 👊
Bora Reginaaa…
Que toppppp gosteiiii d mais compartilhando Parabéns prof Renato Deus abençoe por cada encinamento 🙏🏼
Isso aí Willian 👍
🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Thank you, Renato!!
Cheersssss!
Excelente dicas 👏👏👏
Obrigado Adriana
Boas dicas sobre alimentação e também sobre a caminhada e corrida.obrigada valeu!
Bora Darilda
👏👏👏👏👏👏excelentes informações
Obrigado Vaninha 👏👏👏
Muito top esse video!
um abraço e fica com Deus!
Igualmente Guga, abração
Te escrevi no Instagram lá! Passa seu contato, quero troca uma ideia… abraço
Valeu! 👏👏👏
👏👏👏
Coisa boa saber disso .Prof Vc é melhor!!!!
Te agradeço! Magina...
Muito bom ótimo o vídeo! Adoro correr mas ultimamente me lesionei tô de repouso!
Recupera aeee Tatiiii, fica bem 🙏
Eu olha pra corrida como um exércicio física e também um bem estar , no começo eu queria fazer sempre no mesmo tempo e Aki descobri o meu erro ,gastei alguns kms pra entender q eu precisava na ter um ritmo moderado pro meu bem estar .✊
Sem dúvida! Excelente 👏👏👏
Caminhada
👍