ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
- พามาปลุกพลังบันดาลใจในตัวคุณไปกับ “ลุงอ้วน-ธานี ศรีสุทธิสอาด” วัย 67 ปี นักไตรกีฬาสูงวัย ที่มาเริ่มต้นฝึกฝนตอนอายุ 60 ปี ซึ่งลุงอ้วนพิสูจน์มาแล้วว่าความฝันไม่มีวันหมดอายุ
“เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋ามาท่องเที่ยวสัมผัสวิถีชีวิตที่ชุมชนบ้านยายม่อม อ.แหลมงอบ จ.ตราด ที่นี่เป็นชุมชนชาวประมงพื้นบ้าน ซึ่งมีความอุดมสมบูรณ์ทางทรัพยากรทางธรรมชาติ มีกิจกรรมที่โดดเด่น เช่น วิถีประมงพื้นบ้าน หาดทรายดำ 1 ใน 5 ของโลก และธนาคารปูม้าที่แฝงไปด้วยการให้ความรู้เรื่องแมงดา
“สร้างสุขภาพใจ” แนะนำกิจกรรมการเขียนสวยเพื่อคลายความกังวล 3 แบบ คือ การเขียนโค้ง 7 โค้งแบบรุ้งกินน้ำ, การเขียนรูปหลาย ๆ เหลี่ยม และการเขียนชื่อตัวเองแล้วลงท้ายด้วยคำว่าดี ติดตามคำแนะนำจาก ศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง นักกิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.30 - 10.00 น. ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4
-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: www.ALTV.tv
TH-cam : / altv4
Facebook : www. ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : www.ALTV.tv/AddLINE
