ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2024
- พามาสร้างแรงบันดาลใจกับ “ป้าเหงี่ยม-ประภาพรรณ ศรีตรัย” วัย 65 ปี อดีตข้าราชการครูผู้เปลี่ยนเสื้อหม้อห้อมธรรมดาให้กลายมาเป็นแฟชันหม้อห้อมมัดย้อมเก๋ ๆ ที่คนใส่กันทั่วบ้านทั่วเมือง ด้วยหัวใจที่ต้องการอนุรักษ์ สืบสานภูมิปัญญาในการทำผ้าหม้อห้อมที่สืบทอดกันมา ให้คงอยู่ไปจนถึงรุ่นลูกหลาน
“เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋าไปชิมสำรับอาหารภาคตะวันออกที่ จ.ตราด โดยมีเอกลักษณ์โดดเด่นที่ถูกสะท้อนออกมาผ่านเมนูพื้นบ้านต่าง ๆ เช่น ต้มกระวานปลา, แกงคั่วหอยหนามใบชะพลู, ปูเค็มหลน, หมูผัดกะปิ และยำผักกรอบหมูสับ ทั้งนี้ยังมีองค์ความรู้ในการรับประทานอาหารให้เป็นยาอีกด้วย
“เก๋ายังฟิต” วัยเก๋าหลาย ๆ ท่านอาจไม่มีเวลาออกกำลังกายด้วยชีวิตที่เร่งรีบ แต่ว่าก็รู้สึกอยากขยับตัวเล็กน้อยบ้าง วันนี้จะมาแนะนำท่าโยคะสำหรับฝึกหลังจากตื่นนอน ที่จะช่วยให้รู้สึกสบายตัวและกระฉับกระเฉงมากยิ่งขึ้น ติดตามจาก คุณภณภัค สงฆ์เจริญ ครูฝึกสอนโยคะ
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.30 - 10.00 น. ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4
-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: www.ALTV.tv
TH-cam : / altv4
Facebook : www. ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : www.ALTV.tv/AddLINE
