我黃小愛瘦了！兩個月內減肥15公斤！瘦身無私分享！─黃小愛LittleLove

[@mlc4636]

瘦了一點才知道自己原來會得更好看了! 健康很重要,適合自己的減肥也很重要~!

[@JDODO-o7h]

你瘦了真的是很好看啊!! 完完全全就是个自然美女，也不會覺得哪裡怪怪的，很佩服你啊，我是女生都覺得你很厲害👍

[@poki189]

168公分，若以男性來說63到66公斤都算醫生眼中的標準，這位中醫師訂59公斤，太嚴格過頭了，我165公分降到60公斤時，家人都暴動的要求我胖一點了。適度調一些體重，確實自己也能感覺到身體和精神會比較舒服，但每個人最合適的區間都不同，太勉強真的不好。

[@coolwap045]

真的有瘦有感覺😂
臉第一眼最明顯，有比較尖又不會太肉感～～至少有進步多👍

[@vanessavan4119]

謝謝小愛讓我減肥少繞了很多路，一直找尋瘦身的方法，西醫，健身房重訓，跑步跳繩有任何可以減肥的管道都試過，就在上個月yt跳出來，是你幫助我找到對的路，減了快二年完全不動如山的體重，在遵循中醫的調理體重急速下降，重新燃起希望和信心 。我是找黃醫生，四天就瘦五公斤，連診所醫生護士都驚嚇，尤其是我們面臨更年後期的中年人。4週內現在已經從XL可以是大M尺寸 。很感謝🙏

[@tinakty]

小愛瘦下來真的美翻了，我跟小愛一樣差不多體型，也在減肥的路上，但過了30代謝真的變超差，再怎麼減始終沒什麼明顯的成效，看到小愛瘦這麼多，我又重新燃起變瘦的決心，已完成掛號，希望這次可以瘦身成功，至少讓我瘦個十公斤我也滿足，謝謝小愛分享減重心得

[@凱栗兒]

終於看到一個有效的減肥不是營養師的業配，😂
小愛真的太棒了！這個系列一定要繼續拍下去跟我們分享，
看到你越來越美又有自信，真的很替你開心，我們一起當快樂美人兒❤

[@陳凱莉-g4s]

我本以為是最近很多人業配的那個營養師😅😅😅

[@凱栗兒]

@@陳凱莉-g4s 妳不寂寞 😂

[@NINA147]

@@陳凱莉-g4s唸起來很像咖啡的英文那個嗎😂😂😂

[@陳玟瑜-u2s]

我要看瘦身菜單！！！恭喜小愛變瘦了，吃得身體健康最重要🥰🥰

[@cat_sunho]

健康很重要，我還要看小愛很久，希望妳身體健康一直平安快樂～想要小愛特製菜單^_^

[@晴-l1c]

欣賞小愛不管是胖還是瘦都那麼有自信 本人158 本來我體重69可是最近一年體重飆到79 (自從照顧小孩之後) 我對自己外貌體自卑的 從小到大沒人誇獎我漂亮 特別我從小胖到大 最近這幾個月也在想要不要減肥了

[@bblee1861]

要不要減肥需要想幾個月嗎？讓你不想減肥的理由是什麼呢？

[@waverlywu716]

減肥除了要找到方法 持之以恆也是很重要的 很開心看到小愛達成目標也越來越健康🎉

[@jaylintsai6699]

烏蘇拉瘦成小美人魚了🤩

[@起司-e3p]

好中肯

[@miro698]

好過分。但是應該是烏蘇拉瘦成莫吉娜（烏蘇拉的孿生妹妹）

[@小賢瘦身小哥哥上線]

我建議你用333飲食比較好哦

[@vivianchao3246]

😂😂😂​@@miro698

[@yappurple0930]

😂😂😂真可愛的形容

[@dodo-zh8wr]

想看小愛逛街買菜，想看小愛做料理，想跟小愛一起變瘦❤

[@RINGAMEMAMY]

瘦下來很美，也很健康~
希望接下小愛的好運
也飲控成功!

[@yunnnnnnnnn]

我這一年完全是搭配運動減了26公斤～（朋友都說瘦太多了XDD）很懂小愛在減肥過程中的辛苦🥹，慶幸我們都撐過來了，滿意現在的自己🫶🏻🥰

[@雅汝]

小愛真的變的超美~~我現在也是在飲控，看到妳的影片有被激勵的感覺😍 加油 我們一起變健康，敲碗妳的菜單!!

[@阿邱-r2j]

小愛希望可以瘦得健康喔！
現在太多媒體名人在曝光導致大眾過度追求瘦，在減肥的路上不要傷害到自己的身體！瘦到剛好就好❤️

[@himawari622]

很開心看到小愛越來越健康 ❤

[@conniechen72]

會覺得過了30歲代謝降低就是因為缺乏運動，人體是用進廢退的，沒運動的身體會流失肌肉，代謝就會降低了~維持運動是不復胖的關鍵之一
減重只有一個原則就是熱量赤字，不論西醫中醫都是用不同方法讓你達到熱量赤字~

[@xuxushu]

之前還沒公佈的時候就有截圖限動給朋友說小愛是不是瘦很多啊？朋友還說對耶是角度問題嗎，結果小愛真的瘦身有成！特別漂亮特別辣～祝小愛越來越美越來越健康

[@timothytan3981]

健康了! 瘦了! 加油! 我本身取決於飲食習慣已經克服了糖尿病！

[@dominiquetsai1839]

小愛穿這件衣服 很像 是在等棚內拍婚紗的感覺
買食材 一定要再做一集的阿!!!
小愛 無論胖瘦 我都喜歡~~~
現在81就已經超美了說~~~祝 小愛 永遠不復胖

[@corachen0617]

我跟小愛是同一間 真的有效 或許每個人身體狀況不同 我169/71 2個月內 到64 前期大概前3天最痛苦 但是習慣後 真的會適應 我中間也是有亂吃 有大餐 盡量控制一週 不要一直放縱日 放縱餐 主要像小愛說的 真的要早餐 午餐 要注意
（一切習慣就好） 給大家參考 還有恭喜小愛 老實說 有一次有看到你 看診 看到你現在的成效 也為妳開心唷☺️❤️

[@aggiem3974]

可以請問是哪一間嗎？🥺

[@宇浩-x2d]

小愛真的瘦很多，五官都有比較立體了🥹，想看小愛兩餐準備的材料菜單，如何烹調的影片🥹❤️

[@陳凱莉-g4s]

酒窩更明顯🎉

[@Jim-zx1dp]

我也是找蔡醫師，10月中96公斤，持續到現在82，真的很有成就感，加油。

[@彤彤-b8v]

想詢問是哪一家？

[@Jim-zx1dp]

@@彤彤-b8v 影片14:29

[@劉郁暄]

@@彤彤-b8v大安區侑澄中醫診所😀

[@c.delaney4634]

中醫減肥非常有成就感，但是停止看中醫之後，溜溜球效應反彈的力道也很厲害

[@amyliu3994]

真的，尤其停止埋線😂

[@pihmo1223]

+1
中醫減肥復胖者
但沒有復胖到很可怕 因為本身食量沒什麼改變

[@MM-iw4mo]

小愛很誠實😂超棒

[@lan6381]

小愛姐真的很棒 自己從你剛出道的青澀影片時期就追蹤到現在看到蛻變後的姐 真的是往國際舞台前進了
是說你瘦下來後眼睛又再大一號😂❤️

[@Lylanimw]

變健康變瘦好棒 覺得小愛更自信更美了！我最近也想減肥，看了小愛感覺更被激勵了！我也要更健康！加油

[@張景翔-k8k]

小愛真的變的超美
我也是靠飲食控制
瘦了20多公斤～
小愛加油～
小愛真的超美誒～

[@陳凱莉-g4s]

你好棒

[@FIshionman]

瘦下來很好看 ! 看起來也很有精神

[@raychenchen]

小愛的分享真的好溫暖！期待看到分享食譜❤

[@xx7100709]

超級會鼓勵人
最近這兩個禮拜飲控瘦了3公斤
已經開始想放縱了哈哈哈
但看到小愛的鼓勵
又有動力持續了!!!!

[@Peijia0124]

我超愛小愛妳的自信和樂觀 妳真的好美 是由內而外的散發嗚嗚💖 而且觀念好正！！（最近偶也在減肥哈哈想要小愛ㄉ菜單謝謝妳😻敲碗🥳）

[@Yumi-oy2uc]

小愛分享的好👍🏻完全感同身受❤我也不愛運動～靠飲控兩個月60減到52（本身也是中醫診所減重諮詢師）埋線確實可以雕塑想要瘦的部位～中藥也能調理體質～體質好幫助瘦身後好維持😉

[@kl30502]

想問哪一家？

[@佳佳陳-l2c]

請問那家

[@劉郁暄]

⁠@@kl30502大安區侑澄中醫診所😄

[@劉郁暄]

@@佳佳陳-l2c大安區侑澄中醫診所😀

[@MoshiMoshine]

最近換了工作。每天都要走一萬多步以上。不需要忌口 隨便吃 也可以一個月瘦20磅。是健康瘦 但過了半年 身體逐漸有抗耐性 多吃東西還是會胖回來 所以後期還是要忌口

[@casperloh6562]

健康最重要，然後小愛真的瘦得很健康很成功，而且看起來一點都不垮 （有些人不健康減肥太猛會鬆垮）。
所以心態還是最重要的，減肥也要減的開心，就很棒了，氣色變好了，感覺也不會像以前那麼容易累，真的很棒啊，忍不住留言了。

[@KMPB]

減肥很辛苦，是一輩子的事情，飲控之餘最好搭配重訓增加肌肉量，增加基礎代謝率，很多人都說怕練太壯，那真的是想太多了！如果只是單純靠飲控跟有氧減肥，會減掉一堆肌肉，基礎代謝率下降，就只能靠越吃越少或是做更大量的有氧來減肥，然後肌肉繼續掉

[@a0970554668]

小愛介紹完太讓人心動 我也預約了❤ 今天網路預約要到9/2才有位置 生意真的很好欸😂😂

[@timtsai8910]

真的有瘦，好看很多（没有说以前的小爱不好看的意思），而且感觉整体更协调了，相信小爱65-70kg的话会更漂亮！！

[@甜臻臻]

好像戴愛玲～總之小愛越來越美了！
雖然不在乎妳胖瘦，但對身體健康而減也是很好！
很喜歡小愛的金句：「餓是短期的，(吃東西)只是暫時的快樂，妳只要忍住，就可以得到永久的自信跟美麗～」給減肥的我一些助力🥰🥰🥰🥰🥰
期待小愛的食譜👍🏼

[@keitazo]

小愛也太勵志了，期待剛看到小愛的菜單，我也要跟小愛一起變漂亮❤

[@SuperShiun]

謝謝小愛無私分享❤❤❤

[@YC_Yu23]

從"耖俗辣"到現在的小愛 改變真的很多，
一步步走過來真的很不容易..
看著你這麼的愛自己對自己好，
我也慢慢從感情走出來也學會更愛自己。
謝謝小愛 只是 拜託能不能再出點那種演戲的 Cindy老師

[@tabasco4930]

我跟朋友也在同一間~
目前快一個月瘦6-8KG
主要還是要靠飲控啦
但我之前飲控沒有差別 也有跟醫生說
所以我覺得看中醫在代謝上有幫很多忙

[@Mr23023]

想知道自費大概多少錢呢？謝謝

[@連虹婷]

我也想知道費用🙏

[@yi-wunyou9938]

想請問是哪一間中醫呀？

[@雅玲陳-v1j]

我現在42歲生了四個孩子也還在努力控制體重中！妳的臉瘦的超漂亮的😍加油👏

[@鄧文傑]

真的！夜尿問題真的很困擾胖子欸！感謝小愛的分享～決定要鼓起勇氣來去試試！

[@dobby7258]

敲碗飲控清單！！！謝謝小愛的分享～

[@憶難忘-z7q]

瘦下來後，真的變漂亮了，建議你繼續能再瘦下來，加油❤

[@Linda0821]

敲碗小愛瘦身菜單～～～🎉

[@linenhuang6492]

小愛好棒👍❤謝謝你明確中立的鼓勵😊 想看買菜菜單 🎉看完了影片更有動力減重了

[@HanaHANA-gg8fn]

瘦下來真的好美!!!!!好立志 讓我有了瘦身的動力了
謝謝小愛

[@jeffapple3589]

恭喜小愛～瘦下來變美身體也變好了❤敲碗瘦身菜單～

[@黃品絜-m7q]

恭喜你瘦身🎉🎉🎉

[@MsA789456123]

我表姐也是靠減肥中醫瘦的....
只不過他是吃了半年左右
然後也是有飲控~
瘦了很多，原本他9x變7x公斤
不敢說全是藥的功勞
飲控跟醫師叫你怎麼吃很重要~

[@vickyt6429]

我蠻多同事去的（他之前在明師的時候）
同事們都瘦了十幾20公斤，但後來通通都復胖，原因是因為飲食也恢復了，有些人只好再回頭看中醫（台灣美食太多，瘦了會有報復吃回來的心）
（醫師這幾年自己出來開業）
然後比較喜歡推銷埋線，但他埋線不痛
推銷就是比較阿雜一點，看個人荷包，且埋線效果是微小的，一條線能吸收脂肪非常微
埋線適合小基數、局部雕塑

[@Sakunanboyu]

我朋友也是吃中藥復胖欸

[@rouyi9684]

真的好愛聽小愛說台語😂❤❤❤

[@楊蓉蓉-x2i]

愛美是人的天性無論男女，但更應該為了健康而減肥，自己定下標準就嚴格執行並控制飲食，終能實現。盡量以無油無鹽無調味，戒碳水化合物精緻澱粉，只加辛香料黑胡椒粒薑黃粉辣椒粉，喝水3L和無糖黑咖啡、茶；蒸蛋比水煮蛋熱量更低，菇類、水煮燙青菜，蘋果、紅龍果，肚子餓到受不了就喝無糖豆漿補充蛋白質。231斷食法根本沒那麼難執行，習慣之後就很少會有飢餓感。

[@a129507525]

小愛真的瘦超多的！真的好謝謝小愛的分享😘😘😘

[@zhuozsy]

雖然在講減肥但有些概念可以套用到其他事情上欸！有被激勵到 謝謝小愛分享💯

[@sarahcc8966]

謝謝小愛～敲碗買菜行程

[@milaming6889]

健康瘦💓💓💓

[@still4711]

小愛可愛死了啦🌸🌻

[@溫玗甍]

小愛越來越正，我是住高雄的偽娘，很高興能感同身〔瘦）🎉🎉🎉

[@wei-ou7of6en1c]

小愛姐
您越來越變瘦了，真漂亮
真讚👍👍👍👍
我相信您可以會成功，會比小a辣姐跟可芙姐姐
慢慢會超越

[@counsellingcentreonmind9595]

很有啟發性，特別是食的一下雖然快樂，但過後一定會自責，認清自己追求的是減肥後美麗快樂愛拍照的自己
謝謝你

[@ijja3pable]

謝謝小愛的分享 這隻影片給停滯期的我滿滿的能量❤❤

[@b0401978]

敲碗小愛瘦身菜單～ 💛💛💛

[@Cindylin989]

好棒❤而且變更美❤小愛一定可以到70kg🎉

[@Megan-h9w]

有瘦餒!!! 小愛感覺很有活力!!! 想看瘦身菜單!!! 期待期待~~~

[@joycenouie1110]

5:55荷包蛋在鏡頭外開始噗啾噗啾配音節奏很好欸!!
可愛死XD

[@hoffy4373]

覺得很棒🎉敲碗下一集好市多食譜

[@443380]

小愛真的變超美！！感覺70最剛好，小愛感覺要有點肉肉的會比較有女人味！

[@alinawang6674]

一陣子沒注意小愛，小愛五官變得很明顯，看起來精神很多！
跪求菜單～謝謝🙏

[@bel-bambino]

耳環好時尚，再搭配滑順的長直髮，很有女人味，真令人欣賞🥰

[@ji0418]

氣色變好真的超值

[@blue_ieong]

瘦了好看，但減得太快要注意身體，不長肉的食物多吃沒關係，別餓著胃，後面也要努力維持，慢慢地繼續瘦，加油！

[@j3470874]

小愛瘦下來變得更美了~期待小愛分享你的好市多採買菜單~

[@cni313rr]

小愛超厲害，期待菜單

[@史岳立]

小愛鼓勵了我❤

[@LittleLove]

謝謝你一起加油

[@張名節]

恭喜小愛 身體健康 人更漂亮了

[@misheruleona]

大家是都沒看完影片喔 一直問哪一間== 小愛明明就有講
看完小愛的影片我也馬上去諮詢了
護理師問我是誰推薦的 我說 ㄜ 小愛
直接在我的初診單上面寫 推薦人：小愛
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[@peilinlin0526]

要花很多錢嗎？

[@蛤蛤-e9w]

瘦，然後不會復胖到話就真的很讚

[@user-asly1129]

小愛變的超美啦瘦超多❤❤

[@anini7812]

恭喜小愛瘦身，好美
想要🙏🙏🙏減重菜單

[@shaoyee8806]

小爱瘦了变得好好看！

[@HiHi0.0]

瘦的很健康耶，臉還是結實的氣色也很好，為了健康瘦下來很多慢性病會消失
敲碗瘦身菜單

[@曹倪瑪碧]

我自己3個月瘦18、9公斤
我自己是168+運動
然後飲料不喝改喝水

[@李歷歷-e6y]

好猛

[@s01112647]

好喜歡你的結尾 謝謝小愛❤

[@annalin1695]

敲碗想看菜單！！！小愛瘦下來五官更立體了～

[@boystory_]

瘦了點，繼續加油

[@annalin1695]

敲碗想看菜單！！！小愛瘦下來五官更立體了～

[@momoko0130]

20:14 我也正在減肥，下次晚上肚子餓也要試著這樣想，這樣就可以控制住想吃東西的念頭了👍

[@chunchia0901]

減肥主要會造成健康問題,加油~我也好想減肥~

[@tabokikichang]

以前小愛太胖其實較擔心健康，現在小愛變瘦也變漂亮了！🎉

[@小鴨雅]

繼續加油👏 好棒👍

[@SIMtudios]

通常（正常健康體質）少吃就能瘦下來，如果再少吃甜食多勞動運動，保證加倍瘦．．．
生病的人還是要去看醫生，不要亂吃減肥食品或藥物．．．

[@bsfy___0]

敲碗小愛的菜單跟烹調方法 希望不要太難

[@felicia5417]

可愛真實的小愛❤

[@ariellin4482]

敲碗看小愛的菜單～