أفضل علاج للتشتت وعدم التركيز هو قرأة القران الكريم بتدبر وخشوع وخاصة صورة البقرة على الأقل مرة كل أسبوع وهي مجربة ويقول رسول صلى الله عليه وسلم يقول عن سورة البقرة.اخذها بركة وتركها حسرة ولاتطولها البطلة اي السحرة.
أخي سائد يونس ياريت في محاضره تشرح لنا موضوع الغموض ماهي الغموض بالتفصيل مومل كيف من كون غامضا من هو شخص الغامض و ماذا نستفيد إذا كنا غامضا لماذا إنسان يكون غامضا يعني شنو داعي حتى نفهم زين مشان هيك أريد من حضرتك إذا تستطيع عندك مجال ياريت تحضر لنا محاضره كامله عنا هل أمور بالتفصيل تشرح لنا كل شي عن الغموض و الأمور الذي يتعلق بالغموض حتى نؤمن بكلامك أكثر و أكثر شكرا لك أخي جزاك الله خيرا
1*فهم سبب التشتت لتجتنبه: أهمها المنصات الأصوات الهاتف التلفاز وغيرها... 2* الابتعاد عن المشتتات: طعام، جوال، تلفزيون... 3* إعادة التركيز : أذكر نفسي كل ما تشتت ذهني خاصة في البدايات فأتعامل مع نفسي كأني أتعامل مع ابني حين يتشتت ذهنه أذكره بلطف كل مرة... ¶وهذه طرق عملية لإعادة التركيز: *استعمال الورق بدل الجوال *تطبيق قاعدة الخمس ثواني للبدء فأبدأ بالعد التنازلي من 5 4 3 2 1 ثم انطلق مباشرة في المهمة التي أحتاج البدء فيها * استعمال مؤقت 30 أو 45 دقيقة مثلا ألزم نفسي بها ثم أتنفس بعدها أو آخذ كوب قهوة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخ ليس المقصود بالتشتت انجذاب الانتباه نحو الاجهزه الالكترونية او الاعلانات مثل ما قلت انت، لا ، هذا يعني انه يوجه تركيزه نحو شيئ اخر وهذا يعني انه في حاله طبيعية. الذي يقصده الشباب هو الانعزال عن الحياه الخارجيه واوضح هذا الموضوع بهذا التفسير ان الانسان لدية حياة داخلية و حياة خارجية، والمقصود بالحياة الخارجية التواصل مع الناس وفهمهم باحسن مستوى وهذا الشيء هو الذي يعاني الشباب من التحكم به. اما الحياة الداخلية وتعني التفكير الداخلي والتخيل والكلام الطويل مع النفس هذا هو الذي يكون الشباب محصورين داخلة. فالحل المطلوب كيفية الموازنة بين الحياتين
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا واحد من موريتانيا ارد ان تعطيني درس علي نسيان انا اسمي مولاي علي ارد ان اتذكر اشياء في راسي ارد أن الحصول علي قواعد دراسي
استاذ عندي استفسار لو سمحت، شنو بالنسبة لشخص انو ما يقدر ينزل اشياء للدراسة كمثال الدراسة عن طريق يوتيوب، في فيديوهات يشتت ذهني و يخليني اترك الفيديو الاساسي و احتاج ترجمة من انترنت لهاي السبب ما اقدر اترك استخدام الجوال او الكمبيوتر، و هاي شي يشتتني كثير شنو الحل بهاي الحالة؟
اخي انا بشكل عام اشعر بالعجز والكسل والتفكير الكثير مع العلم اني بحاجه الى تعلم اللغة الروسية كوني مقيم هناك وكل ما اقرر ادرس افتح الدفتر للقاءة وتسجيل الملاحظات لكن لا استطيع ان استمر لاكثر من ٣ دقائق ثم اشعر بالملل والضجر واذهب الى اليوتيوم لمشاهدة الافلام او المسلسات 😢
والله كلامك صحيح نفسي بالضبط أشعر دائما بالعجز والكيل و دماغي تعب كلش من كثره التفكير والمطالعه واحاول أوصل ل شي معين ،،،،،،،،،، لاكن لا استطيع الاستمرار وكل شويه اقول لنفسي يلا بعد قليل راح اشاهد فديو او مثلا راح اقوم انضف الأطباق ويمكن اسوي مطالعه اقراء كتاب لكني فجاه ...... اشعر كنما تجمد الزمن وانتهى كل شي وبعدين اذهب الى اليوتيوب لمشاهده فديوات حرب أو الى تطبيق سينمانا لمشاهده المسلسلات.
@@gpsghost3467 بحيث مرات اني غير طبيعي وربما تم عمل السحر لي لاني غير طبيعي مستحيل في انسان يوميا نفس مشاكل الكسل والنعاس والعجز وليس لي اي مزاج للدراسه وضعيف الارادة
كورس الثقة الفورية 📈🚀: سجل الآن بخصم أكثر من ٩٠٪ 🔥 اضغط على الرابط التالي لمزيد من التفاصيل وللاشتراك:
bit.ly/3sXKnjF
❤❤❤❤
اريد التسجيل
❤
سلام عليكم شكيف الحال
اللهم صل على محمد وآل محمد ❤
استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل على محمد وآل محمد
نجاحك متعلق بصلاتك... ان داومت فيها دام اصرارك للسعي نحو النجاح و ان كان عكس ذلك فستعيش تائها مضيعا غير مكترث للوقت لذاااا فصلاة ثم الصلاه😊😊
اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد ❤
انت متميز يا سائد
شكرا جزيلا، الله يبارك فيك ، استفدت كثيرا من هذا الفيديو...المزيد من مثلها ان امكن
نحتاجها كثير في هذا الزمن
كلامك صح
وشكرا على الطرق المهمه وكنا نعتقد انها مو مهمه
الله يوفقك كلامك ذهب والله❤
أفضل علاج للتشتت وعدم التركيز هو قرأة القران الكريم بتدبر وخشوع وخاصة صورة البقرة على الأقل مرة كل أسبوع وهي مجربة ويقول رسول صلى الله عليه وسلم يقول عن سورة البقرة.اخذها بركة وتركها حسرة ولاتطولها البطلة اي السحرة.
فيديو بقمة الروعة 👌🏻👏🏻
شكرا ليك بجد 😊
أنا هالمشكله عند ابني موجوده وكتير صعبه
شكراً كل الامتنان لنصائحك استاذ سائد 🩶🌸🩶
تعليقاتك الجانبية أكثر من المضمون
اللهم صلي وسلم علي اشرف الخلق
صلو علي النبي
مشكور على مجهودات كل فيديوهات راءعة
متابعيك من العراق كثير اتحسنت حياتي بسبك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرآ على هذه المعلومات المفيده
دكتور سائد الله يجزيك الخير
اني فتور الهمه عندي خورافي ماشاءالله سلامي من العراق ❤
😂😂😅
لقد كان مفيدا شكرا استاذ سائد ❤
شكرا عالحلقة المفيدة .. لكن اصبحت الاحظ النسيان صار بشكل كبير بعد الخرب والتشتت اكبر شو السبب
أخي سائد يونس ياريت في محاضره تشرح لنا موضوع الغموض ماهي الغموض بالتفصيل مومل كيف من كون
غامضا من هو شخص الغامض و ماذا نستفيد إذا كنا غامضا لماذا إنسان يكون غامضا يعني شنو داعي حتى نفهم زين مشان هيك أريد من حضرتك إذا تستطيع عندك مجال ياريت تحضر لنا محاضره كامله عنا هل أمور بالتفصيل تشرح لنا كل شي عن الغموض و الأمور الذي يتعلق بالغموض حتى نؤمن بكلامك أكثر و أكثر شكرا لك أخي جزاك الله خيرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يأهلا وسهلا بأحسن استاذ على اليوتب
تحياتي من مصر ❤
1*فهم سبب التشتت لتجتنبه: أهمها المنصات الأصوات الهاتف التلفاز وغيرها...
2* الابتعاد عن المشتتات: طعام، جوال، تلفزيون...
3* إعادة التركيز : أذكر نفسي كل ما تشتت ذهني خاصة في البدايات فأتعامل مع نفسي كأني أتعامل مع ابني حين يتشتت ذهنه أذكره بلطف كل مرة...
¶وهذه طرق عملية لإعادة التركيز:
*استعمال الورق بدل الجوال
*تطبيق قاعدة الخمس ثواني للبدء فأبدأ بالعد التنازلي من 5 4 3 2 1 ثم انطلق مباشرة في المهمة التي أحتاج البدء فيها
* استعمال مؤقت 30 أو 45 دقيقة مثلا ألزم نفسي بها ثم أتنفس بعدها أو آخذ كوب قهوة...
لك هلو لك هلو حبي ❤
سلام عليكم من الجزائر
انا مشكلتي انني حين اقرء انسى ما قرأته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا اخ ليس المقصود بالتشتت انجذاب الانتباه نحو الاجهزه الالكترونية او الاعلانات مثل ما قلت انت، لا ، هذا يعني انه يوجه تركيزه نحو شيئ اخر وهذا يعني انه في حاله طبيعية.
الذي يقصده الشباب هو الانعزال عن الحياه الخارجيه واوضح هذا الموضوع بهذا التفسير
ان الانسان لدية حياة داخلية و حياة خارجية، والمقصود بالحياة الخارجية التواصل مع الناس وفهمهم باحسن مستوى وهذا الشيء هو الذي يعاني الشباب من التحكم به.
اما الحياة الداخلية وتعني التفكير الداخلي والتخيل والكلام الطويل مع النفس هذا هو الذي يكون الشباب محصورين داخلة.
فالحل المطلوب كيفية الموازنة بين الحياتين
السودان محتاج دعاء برضو
مرحبا ممكن تشرحلي كيف اتعمل مع مزاح يوذي المشاعر
اول مشاهدة❤
لا تكذب😂
شكرا
تاني مشاهدة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا واحد من موريتانيا ارد ان تعطيني درس علي نسيان انا اسمي مولاي علي ارد ان اتذكر اشياء في راسي ارد أن الحصول علي قواعد دراسي
استاذ سائد علاج احلام اليقظة
استاذ اني سادس اعدادي سنه عندي قلق وتوتر وخوف شسوي انصحني 😢
Thanks
صار لي اسبوع احاول احفظ الوجه الاول من سورة الانسان ما قدرت هل هذا تشتت ! مع العلم اني قبل كنت عادي والتركيز top
استاذ عندي استفسار لو سمحت، شنو بالنسبة لشخص انو ما يقدر ينزل اشياء للدراسة كمثال الدراسة عن طريق يوتيوب، في فيديوهات يشتت ذهني و يخليني اترك الفيديو الاساسي و احتاج ترجمة من انترنت لهاي السبب ما اقدر اترك استخدام الجوال او الكمبيوتر، و هاي شي يشتتني كثير شنو الحل بهاي الحالة؟
صباح الخير
علاج احلام اليقظة
ماشالله
Esquí sigue así ❤❤❤❤❤❤
مرحبا استاذ سائد انا لاملك بطاقه ائتمان هل ينفع ع رصيد الشريحه اود ان اشترك بكورس الثقه
اخي انا بشكل عام اشعر بالعجز والكسل والتفكير الكثير مع العلم اني بحاجه الى تعلم اللغة الروسية كوني مقيم هناك وكل ما اقرر ادرس افتح الدفتر للقاءة وتسجيل الملاحظات لكن لا استطيع ان استمر لاكثر من ٣ دقائق ثم اشعر بالملل والضجر واذهب الى اليوتيوم لمشاهدة الافلام او المسلسات 😢
والله كلامك صحيح نفسي بالضبط أشعر دائما بالعجز والكيل و دماغي تعب كلش من كثره التفكير والمطالعه واحاول أوصل ل شي معين ،،،،،،،،،، لاكن لا استطيع الاستمرار وكل شويه اقول لنفسي يلا بعد قليل راح اشاهد فديو او مثلا راح اقوم انضف الأطباق ويمكن اسوي مطالعه اقراء كتاب لكني فجاه ...... اشعر كنما تجمد الزمن وانتهى كل شي وبعدين اذهب الى اليوتيوب لمشاهده فديوات حرب أو الى تطبيق سينمانا لمشاهده المسلسلات.
@@gpsghost3467 نفسي بالضبط والله اشاهد افلام الحرب والاجهزة الالكترونية كالموبايل والايبادات
@@gpsghost3467 بحيث مرات اني غير طبيعي وربما تم عمل السحر لي لاني غير طبيعي مستحيل في انسان يوميا نفس مشاكل الكسل والنعاس والعجز وليس لي اي مزاج للدراسه وضعيف الارادة
نفسك والله @@gpsghost3467
@@gpsghost3467حتى انا مثلكم بسبب دراسة 😢
و الله أنا أعاني من هذه الفائة
متابعك من 2017
انا اعاني من تشتت وقلت التركيز في العمل
هل كبر السن له علاقة بكثرة التشتت
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
انا مشكلتي اقرع ولاكن مابركز
نعم
👍👍👍
🤍🤍🤍
ًً
مرحبا ممكن تشرحلي كيف اتعمل مع مزاح يوذي المشاعر
❤❤❤❤
🤍🤍🤍
❤❤❤❤
❤❤❤❤
مرحبا ممكن تشرحلي كيف اتعمل مع مزاح يوذي المشاعر
ارفضو ومتخممش
🤍🤍