E un mese che mi fa male il nervo dietro alla gamba dal ginocchio in giu non e nervo sciatico faccio tanto streccing e massaggio lo scaldo metto artiglio de diavolo ma non mi passa cosa posso fare ho 76 se anni palestra tittii giorni piu bicicletta grazie
Non è che sono troppi esercizi? Idem è capitato a me, ma rallentando un po' e possibilmente buona respirazione ripeto medesimi esercizi in qualità e non in quantità.
Fatti tutti... Grazie mille Pietro 🤗
E un mese che mi fa male il nervo dietro alla gamba dal ginocchio in giu non e nervo sciatico faccio tanto streccing e massaggio lo scaldo metto artiglio de diavolo ma non mi passa cosa posso fare ho 76 se anni palestra tittii giorni piu bicicletta grazie
Non è che sono troppi esercizi? Idem è capitato a me, ma rallentando un po' e possibilmente buona respirazione ripeto medesimi esercizi in qualità e non in quantità.
Tanti cari auguri di un buon compleanno 😊😊😊😊😊