Zurück ins Training nach Krankheit - Die 8 besten Tipps, um wieder FIT zu werden!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @swepixtv
    @swepixtv 24 วันที่ผ่านมา

    sehr hilfreiches Video und weiterhin Gute Besserung mein Freund!

    • @itsjulez93
      @itsjulez93  24 วันที่ผ่านมา

      Danke dir 😉

  • @Dosmil-br2ub
    @Dosmil-br2ub 24 วันที่ผ่านมา

    Weiterhin gute Besserung an Dich.
    Und Gruß an den Algo Onkel von YT ;-)

    • @itsjulez93
      @itsjulez93  24 วันที่ผ่านมา

      Danke dir ❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Wie fit wird man durch 30 Tage Training?13:35Wie fit wird man durch 30 Tage Training?
Wie fit wird man durch 30 Tage Training?GCN auf Deutsch
มุมมอง 51K
So startest du mit strukturiertem Training durch!10:25So startest du mit strukturiertem Training durch!
So startest du mit strukturiertem Training durch!GCN auf Deutsch
มุมมอง 97K
Wie man Zwift benutzt | Zwift für Anfänger12:29Wie man Zwift benutzt | Zwift für Anfänger
Wie man Zwift benutzt | Zwift für AnfängerGCN auf Deutsch
มุมมอง 295K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
Wie trainiere ich richtig auf dem Rennrad oder Gravelbike? Jan klärt auf!1:00Wie trainiere ich richtig auf dem Rennrad oder Gravelbike? Jan klärt auf!
Wie trainiere ich richtig auf dem Rennrad oder Gravelbike? Jan klärt auf!Little John Bikes
มุมมอง 7K
02.02.2025 - U18 INTER REGION HONNEUR - BMB vs ASEA QUIMPER - 1ère PERIODE56:0402.02.2025 - U18 INTER REGION HONNEUR - BMB vs ASEA QUIMPER - 1ère PERIODE
02.02.2025 - U18 INTER REGION HONNEUR - BMB vs ASEA QUIMPER - 1ère PERIODELive-basket29
มุมมอง 201
Runder Tritt, Mythos? Oder wie du tatsächlich mehr Kraft auf deine Pedalen bekommst4:35Runder Tritt, Mythos? Oder wie du tatsächlich mehr Kraft auf deine Pedalen bekommst
Runder Tritt, Mythos? Oder wie du tatsächlich mehr Kraft auf deine Pedalen bekommstMY sport
มุมมอง 31K
BESTES SKIGEBIET ÖSTERREICHS / Skifahren auf leeren Pisten, traumhaftes Panorama & Party Eskalation11:40BESTES SKIGEBIET ÖSTERREICHS / Skifahren auf leeren Pisten, traumhaftes Panorama & Party Eskalation
BESTES SKIGEBIET ÖSTERREICHS / Skifahren auf leeren Pisten, traumhaftes Panorama & Party EskalationFreeride Inc. Austria Mountainbike - Ski - Vanlife
มุมมอง 247
Fuel Your Run: Fast Nutrition Tips for Runners with Jesse Rich43:12Fuel Your Run: Fast Nutrition Tips for Runners with Jesse Rich
Fuel Your Run: Fast Nutrition Tips for Runners with Jesse RichBORDERLANDS Trail Running
มุมมอง 19
Grundlagentraining nach Erkältung - Mein aktuelles Training und Ausblick5:23Grundlagentraining nach Erkältung - Mein aktuelles Training und Ausblick
Grundlagentraining nach Erkältung - Mein aktuelles Training und Ausblickitsjulez93
มุมมอง 481
Lupine SL AX 2023 - trotz Bugs die beste Lampe die ich je gefahren bin?28:19Lupine SL AX 2023 - trotz Bugs die beste Lampe die ich je gefahren bin?
Lupine SL AX 2023 - trotz Bugs die beste Lampe die ich je gefahren bin?Fahrradbeleuchtung-Info
มุมมอง 163
Der Start meines Rennrad-Journeys - TRAININGSERFAHRUNG, TOUREN und NEUE ZIELE! + FTP Test9:05Der Start meines Rennrad-Journeys - TRAININGSERFAHRUNG, TOUREN und NEUE ZIELE! + FTP Test
Der Start meines Rennrad-Journeys - TRAININGSERFAHRUNG, TOUREN und NEUE ZIELE! + FTP Testitsjulez93
มุมมอง 770
TRANSALP München - Gardasee ALLEINE mit dem Rennrad! Mein ERSTES Bikepacking Abenteuer14:20TRANSALP München - Gardasee ALLEINE mit dem Rennrad! Mein ERSTES Bikepacking Abenteuer
TRANSALP München - Gardasee ALLEINE mit dem Rennrad! Mein ERSTES Bikepacking Abenteueritsjulez93
มุมมอง 13K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M