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一開使只看了你的notion介紹，後來陸續看你其他影片，發現你的影片讓我受用良多，讓我慢慢養成讀書冥想的習慣，並且戒掉晚睡～真的很喜歡你的影片！！謝謝你～
超级实用的内容，感谢分享！我现在会记录每天的时间（每15分钟一个时间颗粒）、饮食热量、运动、睡眠，然后最后的总结是三部分：继续做，停止做，开始做。
谢谢分享，最近发现的一个宝藏女孩！
谢谢博主分享，了解很多知识。
很好看的学习榜样 感谢分享
我真的很喜欢你的分享，干货十足而且非常深入，关于工作日志，数据统计这一方面，很推荐你使用《时光伴侣》app，简单好用，同时可以多维度的观察自己的时间使用数据进行复盘。如果你能够使用后教我们怎么更好的使用这个app就太好了。
看第二遍，记录了笔记。现在去再看notion，前面看了你 一个视频，感觉学习不简单
也太專業了吧！
有深度影片👍
讲的很棒，很喜欢
这样生活 。。。如果哪天突然发现自己的生活不如所愿，很容易陷入焦虑和抑郁
内容很有启发性，ang的发音如果可以纠正一下，听感会更流畅。
蛮有意思的
哈哈哈，晓得了，心情管理好评，点赞！
宝藏UP主
这个模板感觉好复杂，直接用这个软件会不会起点太高，都不知道怎么用
这么好的学习视频，为什么也会有不好的评论出现
怎样开始写复盘的模板呢
方法很不错呢，我想想怎么套用到我的语雀上面，毕竟我是在中国大陆，
推荐你买个外置键盘,苹果键盘长时间容易累
实实在在的视频。
厉害，您之前一定是做数据的🤔
推薦一下【奇特的一生】格列寧，這本書也挺好的
好的，谢谢分享！
很有用的分享，謝謝！ 請問可以分享用到的模板嗎？
模版来啦：www.notion.so/Notion-957a4c7ba6254e6d8a1f1a52e0582974
@@superliooon 謝謝你
有公众号吗？
怎样今天开始复盘呢？是不是晚上睡前写日记呢？明天写昨天的复盘可以么？求指教，很想有个好的开始复盘
每天复盘或者每周都可以
您是做什么工作的？
8个方向的埋点记录，感觉好有负担
做youtuber 怎么录像电脑屏幕？
obs studio
数据的记录会不会有一些麻烦呢？
每天10分钟左右
@@superliooon 也不会占用太多的时间呀
@@alexli856 分人。刚开始的摸索阶段绝不可能是10分钟。摸索阶段多长，对于不同人，甚至同一个人在不同的时期下都是个变数。以我的经验，就是觉得有需要记录了，就去尝试，如果发现记录这事连续荒废了4-5天，那就停下来，不要无谓地在记录和分析上硬花时间。基本上只有约统计约上瘾，然后趋于稳定，才是状态对了。
Lion 这个是什么软件？
Notion
你好即凉，有个事情想问一下你。就是你用的是什么麦克风？
罗德小蜜蜂
敲重点，全局思维 数据埋点 总结
说实话 个人觉得计划有点做的太细了 花好多时间在计划上 真正干活的时间可能没剩多少了 也许比较适合自媒体人和学生党吧
你的视频输出是不是有什么问题？一卡一卡的，还有语音和画面不同步，我看其它频道都没问题。
我看没问题
是数据控制了人，还是人活成了数据机器
你这个问题很有意思。我觉得一个身心健康的人，有目标有热情地活着，并不需要这样去管理自己。只有自己的生活是被动的，是扭曲的，以至于自己要以一种不真实的态度去生活的人，这样的方式有可能帮助人们了解自我，以至于找回自我。世界上的声音太嘈杂了。
为什么感觉博主说话特像老家山西的😅
這樣過生活，很容易得抑鬱症吧.......
对像我这一类会在空想上纠结，耗费精力的人来说，不收集这些客观数据，才会在主观感受里积累抑郁情绪。
@@ditto_q2167 我的主張是這樣...從小我們就被暗示要成為什麽樣的人...，甚至，他們不斷的告訴你方法...，但是，妳有想過嗎？就算妳按照他們說的方法，也無法成為妳被受暗示的那個想成為的人！為什麼呢...“客觀”的說，妳所作的一切只不過是一種“客觀”的價值觀點。不斷的按世俗所給的“暗示”價值作為標準去對自己反省復盤，本質上還是按著他們給的“方法論”，這樣只會給自己帶來更多沮喪。我反喜歡用“感知”去探求問題的“本質”...。復盤的“數據”不一定能得到問題的本質性。就我的理解“感知”才是能去洞察問題的“本質”...去想想，妳小學第一篇“我的志願”文章，是怎樣許下的...，而一路成長下來，為什麼當初的所“願”，卻一直在改變！？想透了，應該就知道我在說什麽了。以上，純粹分享沒什麽批評用意，諒解。🙏
太複雜 指導中夾雜批評 且無法一目了然復盤了什麼
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也太專業了吧！
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内容很有启发性，ang的发音如果可以纠正一下，听感会更流畅。
蛮有意思的
哈哈哈，晓得了，心情管理好评，点赞！
宝藏UP主
这个模板感觉好复杂，直接用这个软件会不会起点太高，都不知道怎么用
这么好的学习视频，为什么也会有不好的评论出现
怎样开始写复盘的模板呢
方法很不错呢，我想想怎么套用到我的语雀上面，毕竟我是在中国大陆，
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实实在在的视频。
厉害，您之前一定是做数据的🤔
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好的，谢谢分享！
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每天复盘或者每周都可以
您是做什么工作的？
8个方向的埋点记录，感觉好有负担
做youtuber 怎么录像电脑屏幕？
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每天10分钟左右
@@superliooon 也不会占用太多的时间呀
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罗德小蜜蜂
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你这个问题很有意思。我觉得一个身心健康的人，有目标有热情地活着，并不需要这样去管理自己。只有自己的生活是被动的，是扭曲的，以至于自己要以一种不真实的态度去生活的人，这样的方式有可能帮助人们了解自我，以至于找回自我。世界上的声音太嘈杂了。
为什么感觉博主说话特像老家山西的😅
這樣過生活，很容易得抑鬱症吧.......
对像我这一类会在空想上纠结，耗费精力的人来说，不收集这些客观数据，才会在主观感受里积累抑郁情绪。
@@ditto_q2167 我的主張是這樣...從小我們就被暗示要成為什麽樣的人...，甚至，他們不斷的告訴你方法...，但是，妳有想過嗎？就算妳按照他們說的方法，也無法成為妳被受暗示的那個想成為的人！為什麼呢...
“客觀”的說，妳所作的一切只不過是一種“客觀”的價值觀點。
不斷的按世俗所給的“暗示”價值作為標準去對自己反省復盤，本質上還是按著他們給的“方法論”，這樣只會給自己帶來更多沮喪。
我反喜歡用“感知”去探求問題的“本質”...。復盤的“數據”不一定能得到問題的本質性。就我的理解“感知”才是能去洞察問題的“本質”...
去想想，妳小學第一篇“我的志願”文章，是怎樣許下的...，而一路成長下來，為什麼當初的所“願”，卻一直在改變！？想透了，應該就知道我在說什麽了。
以上，純粹分享沒什麽批評用意，諒解。🙏
太複雜 指導中夾雜批評 且無法一目了然復盤了什麼