5 MENIT JAGO TEKNIK DASAR PASSING BAWAH & PASSING ATAS BOLA VOLI

Teknik Passing Bawah
Yang dimaksud passing dalam bola voli adalah upaya yang dilakukan oleh pemain untuk mengoperkan bola ke taman se tim nya menggunakan teknik tertentu. Teknik passing dalam bola voli sangat penting dalam penyusunan serangan terhadap tim lawan.
Berikut cara melakukan passing bawah:
- Berdiri dengan posisi kaki terbuka selebar bahu dan lutut ditekuk
- Rapatkan kedua tangan dan luruskan hingga kedua jempol sejajar
- Ayunkan kedua tangan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu
- Lutut diluruskan saat bola mengenai kedua lengan tangan
- Usahakan bola terkena lengan diatas pergelangan tangan
3. Teknik Passing Atas
Selain passing bawah ada juga passing atas. Berikut cara melakukan passing atas. Di saat bola datang tempatkan badan dibawah bola dengan tangan diangkat dan siku agak ditekuk. Telapak tangan terbuka lebar. Kedua jempol dan telunjuk yang berdekatan membentuk setengah lingkaran atau segitiga.
Di saat bola sampai tepat diatas dari badan tangan ditekuk pada bagian siku dan pergelangan tangan. Posisi tangan berada sedikit diatas dahi. Saat bola jatuh tepat pada jari-jari tangan, jari ditegangkan kemudian didorong menggunakan pergerakan kedua tangan dan dibantu dengan meluruskan siku.
Hal yang mempengaruhi pendorongan bola adalah ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.
Kemudian gerakan diakhiri dengan tit sedikit terangkat, pinggul dan lutut dinaikkan, kedua lengan lurus dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Posisi awal seperti biasa, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut agak ditekuk, badan sedikit bungkuk kedepan, dan berat badan bertumpuh pada ujung kaki.
sumber: www.posciety.com/5-teknik-das...

[@kevinshankara4937]

Kevin hadir

[@fadilr9611]

ahirnya saya bisa main foly

[@marcellolim7927]

Cello hadir syg

[@kemuel4573]

Cello wibu

[@marcellolim7927]

@@kemuel4573 hmzzzz

[@asaaabocilml]

Arigatoo ,Ganbaree yaa!

[@aizphoneservice909]

Mantab, libero terbaik lampung yg menginspirasi

[@agussetiawan-yq9hk]

mantap pak...terbaik

[@faridkurniawan5191]

sangat bermanfaat pak raka..............terimakasih ilmunya

[@aizklinik7258]

terbaik kawan....mantab

[@gitaandani5847]

mantab langsung belajar dr Libero terbaik lampung di masanya ...Raka revi

[@triasofficial8287]

Makasih bang atas tutorialnya

[@yetisukaesih6324]

Makasih pak ilmunya

[@MDm8310]

Terima kasih ilmu nya guru,sukses selalu

[@gufronsafei8353]

MANTAP PAK RAKA

[@PringsewuFoodies]

Pak raka kerennnn..

[@kanjengraka4789]

Mas Juni yg paling keren

[@latanglarigi]

Lbh keras bunyi musik drpd suara, tanpa efek musik akan lbh bagus

[@anemahfud5080]

jadi mengerti saya posisi yg baik

[@syahwaamelia4243]

wih pak raka....guru ku ....

[@ikhyaulumutin8531]

lanjutkan ... mudah2an pak Raka mau melatih di tim kami..

[@hmmm3381]

Berto hadir

[@comarcom3287]

0:44

[@ricoustiadi1541]

Mantab kali mas raka..
bermanfaat untuk pembelajaran Permainan Bola Voli..
Semangat mas raka suksess..

[@kanjengraka4789]

Bisa nya cm kyk gt mas rico

[@atepsuhendar5749]

Terimakasih ya saya jadi bisa 👍👍👍👍👍👍👍

[@kanjengraka4789]

Terima kasih, tp Saya yakin anda sudah mahir pak... Hehe

[@syarifatulaimah3452]

Semangat pak raka

[@marcellolim7927]

Salam sehat untuk kita semua

[@badrusalkahfi2812]

JOSS PAK

[@volilemburchanel9940]

Mantaf pk tutorial ny...hadir dari kawan baru pak...salam suport y..😊😊

[@jabroil289]

mntp bung

[@aasclasher6013]

Pengan bisa pasing di kampung aku dong mlenceng terus pasing nya hmm

[@ridholaksono7642]

mantap mas raka (eeng)

[@kanjengraka4789]

Mantab jg mas...🙏🙏

[@florinamanurung9831]

Diperhatikan tolong utk audio suara pngajar HARUS lebih jelas drpd suara musiknya. Salam OR dan smngat brbagi🔥✊✊

[@bayubadra3436]

menyimak

[@tiaratias9650]

Kurang jelas suaranya kurang knceng hp trlalu jauh Pak guru.

[@sitizulaikha9250]

mantab

[@avinarivabillah9645]

Saran, volume nya tolong di naikan lagi pak!

[@yushalulmabarik7298]

matab pak... mewakili MTs Islamiyah Sukoharjo..semoga bermanfaat ya pak raka

[@kanjengraka4789]

Amin pak

[@iky89ik34]

Bissmilah moga bisa pasing bawah+atas😀

[@user-sj9om4ld6n]

😂😅😂😮😊🎉 4:03 🎉😊😅😅🎉😂😊😅😊😂😅🎉

[@user-sj9om4ld6n]

😂😅😂😮😊🎉 4:03 🎉😊😅😅🎉😂😊😅😊😂😅🎉

[@user-sj9om4ld6n]

😂😅😂😮😊🎉 4:03 🎉😊😅😅🎉😂😊😅😊😂😅🎉😊😂😅

[@jempolsingkil3697]

Salam olah raga
Salam sehat
Besok mampir
Saling support

[@kanjengraka4789]

Apa chanel nya pak

[@ahmadsukirno4042]

cuzz latian...

[@comarcom3287]

1:34 jumpscare

[@lolyyantiyanti6609]

Kanan di atas telapak sulit kiri nya

[@alfianpradita3334]

Haloo gusy

[@rakakanjeng1214]

jossss, terimaksih temen2 yang suport...bantu juga subcribe chanel Kanjeng raka ya

[@danysaputra6046]

Gi mana kabarnya raka revi,,,??? tetap konsisten dengan bola volinya,,, mantab...

[@andikacaniago4968]

sangat membantu

[@dikchanel1063]

Mss raka gimn kbrnya

[@sastra8954]

Kak harga bola voli yang gak terlalu jelek gak terlalu bagus berapa harganya kak??

[@kanjengraka4789]

Semoga bermanfaat

[@bayudharmayasa1497]

P

[@jagoane9175]

𝙎𝘼𝙇𝘼𝙈 𝘿𝘼𝙍𝙄 𝘽𝙄𝙉𝙅𝘼𝙄 🗿

[@agusansan3701]

bermanfaat
mampir tempat ku tak tunggu ya

[@05.anargyarakha24]

Mantab mas raka

[@naufalnanda_282]

Tarek..

[@yudapratama2708]

semongko

[@kanjengraka4789]

Alhamdulillah cm sedikit moga bermanfaat

[@hengkertzymikeyalok2397]

Menggokil