Wapń - Twoja tarcza ochronna dla kości! Skąd go brać?

Jemy zbyt mało wapnia! Nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie średnie spożycie wapnia jest zdecydowanie zbyt niskie i często nie zapewnia nawet połowy dziennego zapotrzebowania.
Sprawdźcie, w jakich produktach znajduje się wapń i już teraz zadbajcie o swoje kości 🦴