Cheguei agora e estou fazendo uma maratona dos vídeos da Cintia Seabra! Muito obrigada por compartilhar tantos conhecimentos valiosos!!!!! Esse vídeo parece ter sido feito pra mim ❤️
As minhas desculpas para nao fazer exercícios eram: Nao tenho tenis, fui la e comprei 2. Depois foi, nao tenho roupa, fui la e comprei varias roupas de malhar. Depois chegou a pandemia, a desculpa era q eu nao podia sair de casa, meu pai foi la e fez um step de madeira pra mim. E hoje cheguei a conclusao que nao faço por preguica mesmo . 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Ela é direta! E é disso q precisamos ouvir! Obrigada Cíntia! A gente sempre tem tempo para os outros, para cuidar dos outros, resolver os problemas dos outros e nos deixamos por último. Amo seus vídeos. Preciso me amar!
Cíntia sou tão grata por te te conhecido através do yotube, vc me ajuda muito, estou aqui na luta contra a obesidade, mas já eliminei 23 kilos estou muito bém, estou decidida fase o que for preciso p alcançar meu peso desejado.
31 de julho de 2023, assistindo e ativando o alarme p vencer minhas disculpas começando amanhã... volto aki, depois de um mês. Estou con 61 quero voltar aos meus 52 kg
É isso aí Paula não podemos se não aumentamos mais de peso. Pode crer nessa pandemia engordei tudo que havia emagrecido . Em 1 ano de exercicio. Ou seja começar da estaca zero outra vez.🤔
Disciplina é o meu maior problema. Eu era disciplinada, mas levei um baque e depois não consegui mais. Seus vídeos tem aberto meus olhos, obrigada por compartilhar seu conhecimento com tanto cuidado. "Disciplina é a consciência de como vc quer viver a sua vida" vou memorizar essa frase pra me ajudar no que tanto almejo!
Acho que pela minha preguiça não consigo administrar meu tempo, então eu sempre fico dando desculpa que não dá tempo de fazer atividades físicas, mas eu sei que dá sim.
Vdd eu tinha tanta preguiça de fazer exercícios, mais depois que venci essa preguiça eu faço de domingo a domingo, raramente eu não faço, tou adorando fazer minhas comidas saber o que tou comendo!
Sou como a vanessa dias dos comentários rs... n sei se e preguiça ou cansaço mas n consigo sair de casa e nem mesmo fazer os exercícios em casa tento mas n consigo. Valeu Cíntia,vou conseguir mesmo em casa sair do sofá bjs
A importancia da rotina... meu marido tem uma rotina.. ele consegue fazer tudo ter o corpo em ordem e tudo mais.... ele é irritantemente disciplinado lkkkkkk eu nao gosto de rotina em nada... mas vou tentar
Bom dia! Cintia tenho obesidade mórbida, tô sofrendo tanto com meu peso, sinto muitas dores pelo corpo, tenho limitações pra muitas coisas, quero tanto sair dessa situação,que me dói ao perceber q se cheguei a esse ponto foi por culpa minha mesma 😭😭não tem nem 1 mês q descobri seu canal e me inscrevi, preciso tanto de ajuda, Deus abençoe seu trabalho maravilhoso e vc por estar aqui ajudando tantas pessoas...😘❤🙏
Olha, a preguiça é o meu maior desafio, só de pensar em preparar uma refeição mais elaborada já me faz desistir, e olha que eu preciso muito perder pelo menos 30 kg ( 50 pra voltar ao meu estado normal ) É é tudo verdade oque você falou, eu vivo estressada por não ter organização.
Uau, sem palavras. Gratidão, Cintia. É impressionante o quanto "não conseguir emagrecer" vai além...e como pode ter origem em outros aspectos da nossa vida. Obrigada, sigo acompanhando!
Dicas de ouro, já estou compartilhando seus vídeos com as minhas amigas, tem me ajudado muito as suas dicas, tenho 51 anos e consegui perder 8 kilos com a sua ajuda.
TENHO artrite reumatoide doi td e mesmo assim tô determinad comprei um jump e estou focada 3 semanas fazendo exercicio s vezes bate uma preguiça mais me forço a exercitar diminuir as poções e estou fazendo jejum intermitente perdi 6 kls dei uma estacionada mais Nao vou desistir e seu video motivou mas ainda que Deus me ajude e ajude a tds que precisam emgrecer🙌🙌💪💪🙏
Quando eu tava fazendo caminhada eu tinha preguiça mais agora comecei a treinar karatê to gostando fiz amigos e to vencendo a preguiça fico loko pra chegar o dia do treino mais ta acabando as férias dai quando voltar a trabalhar mal vai dar para ir nos dias certos do treino que eu poso fazer mi da uma udei um conselho Cíntia adoro ceu vícios d mais obrigado
Você está me ajudando, hoje comecei a colocar em prática seus ensinamentos, acredito que irei conseguir. A pandemia e ficar em casa agravou minha obesidade.
Eu sei dá importância da disciplina, mas ao mesmo tempo, eu não aguento tanto "controle", tanta coisa regrada. "Ah, agora é hora de fazer tal coisa, daqui uma hora, é outra". A vida foi feita pra ser vivida intensamente, sem falar que nos dias de hoje, não tem como diminuirmos a velocidade de como vivemos. Eu não consigo não dizer não, pra ninguém e pra nenhuma situação, ai complica né? Mas eu já tentei, e várias vezes, ter uma vida disciplinada, mas descobri que não é pra mim, não é como eu gosto de viver
Sacrifício gera resultados..... 3 meses sem preguiça e menos 16 kilos
Cheguei agora e estou fazendo uma maratona dos vídeos da Cintia Seabra! Muito obrigada por compartilhar tantos conhecimentos valiosos!!!!! Esse vídeo parece ter sido feito pra mim ❤️
As minhas desculpas para nao fazer exercícios eram:
Nao tenho tenis, fui la e comprei 2.
Depois foi, nao tenho roupa, fui la e comprei varias roupas de malhar.
Depois chegou a pandemia, a desculpa era q eu nao podia sair de casa, meu pai foi la e fez um step de madeira pra mim.
E hoje cheguei a conclusao que nao faço por preguica mesmo . 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
😂Eu também!!! Sou igualzinha…😂
Tbm sou assim
Ela é direta! E é disso q precisamos ouvir! Obrigada Cíntia! A gente sempre tem tempo para os outros, para cuidar dos outros, resolver os problemas dos outros e nos deixamos por último.
Amo seus vídeos. Preciso me amar!
Cíntia sou tão grata por te te conhecido através do yotube, vc me ajuda muito, estou aqui na luta contra a obesidade, mas já eliminei 23 kilos estou muito bém, estou decidida fase o que for preciso p alcançar meu peso desejado.
31 de julho de 2023, assistindo e ativando o alarme p vencer minhas disculpas começando amanhã... volto aki, depois de um mês. Estou con 61 quero voltar aos meus 52 kg
Depois q passei a te escutar perdi bastante peso devido a pandemia faço funcional na garagem de casa e nao posso parar
É isso aí Paula não podemos se não aumentamos mais de peso. Pode crer nessa pandemia engordei tudo que havia emagrecido . Em 1 ano de exercicio. Ou seja começar da estaca zero outra vez.🤔
Eu sou uma pessoa desorganizada, meu sonho é saber me organizar!
Disciplina é o meu maior problema. Eu era disciplinada, mas levei um baque e depois não consegui mais.
Seus vídeos tem aberto meus olhos, obrigada por compartilhar seu conhecimento com tanto cuidado.
"Disciplina é a consciência de como vc quer viver a sua vida" vou memorizar essa frase pra me ajudar no que tanto almejo!
Você é Maravilhosa , nunca vi nenhum Profissional tocar o dedo na ferida como vc. Parabéns e Obrigada por estar desvendando os mistérios da obesidade
Acho que pela minha preguiça não consigo administrar meu tempo, então eu sempre fico dando desculpa que não dá tempo de fazer atividades físicas, mas eu sei que dá sim.
Essa moça já me ajudou muito, eu te agradeço por compartilhar com nós as suas sabedoria 😘
Vdd eu tinha tanta preguiça de fazer exercícios, mais depois que venci essa preguiça eu faço de domingo a domingo, raramente eu não faço, tou adorando fazer minhas comidas saber o que tou comendo!
te descobri e estou te ouvindo, vamos lá. Ver onde vou chegar
Sou como a vanessa dias dos comentários rs... n sei se e preguiça ou cansaço mas n consigo sair de casa e nem mesmo fazer os exercícios em casa tento mas n consigo. Valeu Cíntia,vou conseguir mesmo em casa sair do sofá bjs
Minha vida está exatamente assim. Aí para "relaxar" eu como e bebo uma cervejinha. Preciso muito dos seus vídeo e ajuda.
Amei o video no meu caso preguiça vi seu vídeo e ja mudei meus hábitos virei a chavinha na minha cabeça ❤
Obrigada Cíntia te ouvir está fazendo a minha mudança hoje
Descobri vc essa semana, e to adorando. As coisas q vc tem falado estao se encaixando perfeitamente no meu momento, da até medo. Rsrs. Obrigada. 😉
Cintia vc é top da galáxia. Amo seus ensinamentos.
Eu todinha nesse vídeo 😮
Preguiça pra dieta e ir na academia... Nossa que luta.. eu começo no pique e depois de um tempo eu caiu na preguiça.
A importancia da rotina... meu marido tem uma rotina.. ele consegue fazer tudo ter o corpo em ordem e tudo mais.... ele é irritantemente disciplinado lkkkkkk eu nao gosto de rotina em nada... mas vou tentar
Sim, vc casa vez mais me abre os olhos .
Sim, preciso tomar as rédeas da minha vida , aí q está o grande segredo
Olá doutora Cintia Deus te abençoe sempre com está sabedoria para nos ajudar gratidão 🙏🙏
Essa mulher é fera hein
Tudo o q precisava ouvir
Bom dia! Cintia tenho obesidade mórbida, tô sofrendo tanto com meu peso, sinto muitas dores pelo corpo, tenho limitações pra muitas coisas, quero tanto sair dessa situação,que me dói ao perceber q se cheguei a esse ponto foi por culpa minha mesma 😭😭não tem nem 1 mês q descobri seu canal e me inscrevi, preciso tanto de ajuda, Deus abençoe seu trabalho maravilhoso e vc por estar aqui ajudando tantas pessoas...😘❤🙏
Entra no canal da Pete Camargo tb vai te ajudar
Perfeito. Nossa parabéns. Vamos praticar. Amei, amei, amei
Sou Maria zilda eu amo os seus ensinamentos
Olha, a preguiça é o meu maior desafio, só de pensar em preparar uma refeição mais elaborada já me faz desistir, e olha que eu preciso muito perder pelo menos 30 kg ( 50 pra voltar ao meu estado normal ) É é tudo verdade oque você falou, eu vivo estressada por não ter organização.
Vc já identificou um problema e isso é bem legal. Não se cobre tanto... Isso também atrapalha no emagrecimento.
@@CINTIASEABRA Olá dra. Cintia, obrigada por mais esse conselho.😀
Levanta e Anda❤❤❤
Uau, sem palavras. Gratidão, Cintia. É impressionante o quanto "não conseguir emagrecer" vai além...e como pode ter origem em outros aspectos da nossa vida. Obrigada, sigo acompanhando!
Porto insônia conseguir dormir cedo p acordar seria um sonho 😢
Cintia eu arrumo tempo pra tudo menos pra mim.vivo ocupada .Nunca tenho tempo pra mim.
Disciplina é Liberdade 💙
Renato Russo😉
Que bom que te encontrei Cíntia, suas dicas são muito top . Que o senhor te abençoe.
Vc é diferente verdades...
Dicas de ouro, já estou compartilhando seus vídeos com as minhas amigas, tem me ajudado muito as suas dicas, tenho 51 anos e consegui perder 8 kilos com a sua ajuda.
Muito obrigado seus videos sao demais❤❤👏👏👏👏👏
Vc tá me ajudando demais! Obrigada
Gostei do vídeo é bom assistir mais vezes
Precisava ouvir essas palavras!! Foi um tapa sem mão preciso vencer essa preguiça!
meu deus que conteudo de qualidade!!!!!!!!
Eu venci a preguiça
Amei. Tudo que precisava escutar. Levanta e vai.
levantar e ir isso mesmo..
Améi esse vídeo você me ajudou muito
Dra vc esta mudando minha vida , obrigado por tudo.
Obrigada pelo comentário e pelo carinho. Continue acompanhando o canal! 😘
A preguiça me domina desde que me aposentei, engordei 10k... Sair da cama é a maior dificuldade do dia!!!!! Só Jesus na causa... Affff
Eu na vida ,.
TENHO artrite reumatoide doi td e mesmo assim tô determinad comprei um jump e estou focada 3 semanas fazendo exercicio s vezes bate uma preguiça mais me forço a exercitar diminuir as poções e estou fazendo jejum intermitente perdi 6 kls dei uma estacionada mais Nao vou desistir e seu video motivou mas ainda que Deus me ajude e ajude a tds que precisam emgrecer🙌🙌💪💪🙏
Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Essas palavras era oq faltava na minha vida, obrigada
Quando eu tava fazendo caminhada eu tinha preguiça mais agora comecei a treinar karatê to gostando fiz amigos e to vencendo a preguiça fico loko pra chegar o dia do treino mais ta acabando as férias dai quando voltar a trabalhar mal vai dar para ir nos dias certos do treino que eu poso fazer mi da uma udei um conselho Cíntia adoro ceu vícios d mais obrigado
Muuuuito obrigadaaasa💞💞💞
🤦🏽♀️meu Deus. Eu tenho muita preguiça 😥😥. Preciso mudar isso!
Palavras q eu precisava ouvir na hora certa no dia certo , muito muito obrigada Cíntia vc e uma benção !!;🌹🌻🌼💝
Eu sou exatamente assim muito preguiçosa estou acima do peso
Esse vídeo, foi todinho pra mim.
Tudo faz sentido.
Nossa esse e pra mim kkkk
Sensacionala. Muito obrigada, Cintia.
Vc é maravilhosa Cintia, gratidão à Deus por sua Vida 💜🙏🏾
Verdade. Aprender a dizer NÃO!
Adorei esse vídeo, é bem pelo que tô passando.
Cintia vc é uma querida, gratidão 🙏
Parabéns 👏👏👏👏 conteúdo de excelência, encontrei aqui e não deixo mais de assistir os seus vídeos.
Parabéns por ajudar tanta gente !!!
Vc é simplesmente maravilhosa. Amo seus vídeos e tem me ajudado. Muito obrigada. Levanta e vai 😍😍
Você está me ajudando, hoje comecei a colocar em prática seus ensinamentos, acredito que irei conseguir.
A pandemia e ficar em casa agravou minha obesidade.
Conseguindo?
Eu precisava desse vídeo, de ouvir oq vc disse Cíntia...MT obg 🙏🏼💐
Essa mulher é maravilhosa!falou tudo o q eu precisava ouvir
VC é ótima ! Tem me ajudado de mais
Lindeza!! Como sempre com muito aprendizagem em seus conteúdos.👏👏👏❤😘😘
Minha dificuldade é a disciplina em tudo principalmente na comida o q faço?
Vc é maravilhosa, fala tudo na real. Vc me fez acordar pra muita coisa que eu não conseguia vê. Muito obrigada pelo seu trabalho ❤️
Isso tudo é vdd👏👏👏👏👏👏
O que me atrapalha mesmo é o vício da cerveja. Não paro de beber e isso é muito triste 😢. Tinha q ter uma cura p isso. Eu peço sua opinião.
Que mulher linda e inteligente acho que estou apaixonado por essa gatona♥️
ótimo vídeo.
abriu meus olhos.
Obrigada
Caramba tudo vc está falando eu pra mim 😢😭
Agora preciso por em prática
Vídeo maravilhoso falou muito comigo não sou preguiçosa, mas me sinto cansada
Muito bom
Compartilhei com a minha irma,, vc esta falando para ela. Obrigada
Bem isso aí , passei por tudo, mas venci!💪🥰
Adorei.
💜
Obrigada pelo esclarecimento. Sou inscrita no seu canal. Estou aprendendo a me dar importancia. E estabelecer horarios. Obrigada.
N durmo a noite o dia fica curto e péssimo
Obrigada !
Gratidão!
Mais um vídeo maravilhoso, e abençoado 🙏
MUITO BOM OBRIGADA QUERIDA.
Amei
Que vídeo maravilhoso!
Bom dia muito bom o video mais o meu caso e mais o cansaco😞😞
Minha desculpa é o trabalho de 9hrs e a faculdade que é EAD
Nenhuma janta gordurosa dar mais alegria do que vê suas roupas servindo de novo.
Muito bom !
Parece que conhece a minha realidade.
Amei o vídeo
Gratidão
Eu sei dá importância da disciplina, mas ao mesmo tempo, eu não aguento tanto "controle", tanta coisa regrada. "Ah, agora é hora de fazer tal coisa, daqui uma hora, é outra". A vida foi feita pra ser vivida intensamente, sem falar que nos dias de hoje, não tem como diminuirmos a velocidade de como vivemos.
Eu não consigo não dizer não, pra ninguém e pra nenhuma situação, ai complica né? Mas eu já tentei, e várias vezes, ter uma vida disciplinada, mas descobri que não é pra mim, não é como eu gosto de viver
Dra é tudo de bom mim retifico com todas palavras