Olá, Rosângela ! Muito obrigada pelas dicas. Você é uma pessoa maravilhosa e inteligente. Vou te seguir e assistir mais vídeos seus. Você ensina com maestria e clareza. Parabéns !!! Deus lhe abençoe sempre. Abraços.
2 หลายเดือนก่อน
Obrigada, Michela! Tenho muitos vídeos nas playlists. Assista, anote e vá mudando seus comportamentos. Vai dar certo. 🤗
Caí no teu canal hoje e hoje mesmo comecei a mudar minha vida... Muito obrigada Iniciei hoje com consciência e infelizmente sem acompanhamento! Com 86.9 kg e 1.54 de altura a cada 8 dias vou voltar aqui e contar como estou me saindo....
Que legal. Eu também comecei semana passada e já tive ânimo de fazer atividade física esses dias depois de estar 4 anos com uma vida sedentária. Fico feliz por ti. Espero ver meus resultados também. E mesmo que em uma semana eu não tenha resultado na balança, eu não vou desanimar. Desistir jamais será uma opção. Passo a passo a gente chega na nossa meta.
@@morenabellamama parabéns 🎊 é isso aí 👏 👏 👏 👏 👏 👏 não desista! Não desanime! Eu comecei a duas semanas e essa semana não eliminei nada na balança. Porém, as medidas diminuíram muito desde quando comecei! Nós vamos conseguir 👏👏👏👏👏👏
Ai meu Deus! To amando essa psicóloga 🥰 Estou precisando perder peso, estou precisando ter equilíbrio com a comida Por conta da ansiedade, quando estou angustiada só quero comer e comer besteiras que é o que esta me fazendo engorda demais e muito rápido eu ganho peso😔 Eu era tão magrinha Mais com Fé em Deus vou conseguir voltar ao meu peso anterior 60 kilos, meu peso atual é 94 kilos😔 isso tudo dps que adquirir a ansiedade Sou nova nesse canal e estou amando de verdade todo esses Conselhos e dicas dessa psicóloga 😍 Deus abençoe grandemente a sua vida doutora Rosangela 💞 Observação; único vídeo que eu assisto sem adiantar🤭😅🥰
ปีที่แล้ว +2
Que bom saber disso! Se você realmente quer, vai conseguir. Coloque pequenas metas e siga, dia após dia, refeição após refeição. Torcendo daqui por você! 🤗
Simplesmente amei sua explicação estou em processo de esmagrecer e seus vídeos tem ajudado muito obrigada Sei que com muita força de vontade e equilíbrio vou conseguir, não esta facil, mais sigo firme como de tudo porem em pouca quantidade tem dia da vontade de desistir ,mais mim lembro que estou acima do peso e quero uma vida melhor , então continuo.
Estou em processo há um ano. Já havia feito outras vezes, mas hoje vejo a mudança efetiva, por estar trabalhando a parte psicológica de forma concomitante, ter consciência da minha condição, dos gatilhos que tenho e na hora de comer e escolher alimentos é libertador. Eliminei 20 Kg, me sinto 10 anos mais jovem. Acompanho seu canal e de uma outra psicóloga que faz um trabalho parecido, além de fazer terapia, isso tem me ajudado muito. Parabéns pelo trabalho.
2 ปีที่แล้ว +3
Que bom que os vídeos têm te ajudado! E parabéns pelo resultado. 🤗
@@simonealves9141 passei a comer a maioria do tempo de forma saudável, iniciei atividades físicas, terapia. Mudança de estilo de vida aos 40 anos. Cuidar das emoções, se autoconhecimento, ter autocuidado. Essas são algumas ações.
Vc está sendo uma virada de chave na minha vida! Tenho fome emocional depois da pandemia Saí de 62kg para 80 kg Me sinto horrível e como por ansiedade, estou testando antidepressivos mas ainda n dei certo com nenhum...
ปีที่แล้ว +1
Espero que encontre um que te faça bem. E paralelo a isso, identifique e vá mudando seus comportamentos. Fique bem! Cuide-se!
A correria, problemas que desencadearam por conta de acidente automobilístico que me deixou afastada da empresa pormais de 4 anos, e continuo na luta pra voltar, a falta de tempo eu tenho comido em pé executando os serviços de casa (derrepente virei do lar), estou sem controle devido os estudos (OAB), cuidar de sogra deficiente, enteada, e um homem que nao quer aprender a fazer nada. Nao estou conseguindo controlar minha compulsão alimentar😢 desde a minha infância de madrugada ate comida gelada eu comia para a minha mãe nao ver, hoje na fase adulta cheia de responsabilidade nada mudou.
Eu fiz muito isso de comer pq tem muita fome no mundo, coitadas das crianças e eu aqui jogando fora e ai comia para não jogar fora ... Agora meu maior problema é que sinto a necessidade de mastigar o dia todo
TDS os 6 acordo tentando emagrecer e sempre me saboto. É uma compulsao alimentar,ansiedade como sem ter fome me sinto culpada é um sentimento horrível porque não tenho vontade de sair por conta da gordura,tenho vergonha de mim.
Olá boa noite Obrigada por compartilhar seus conhecimentos . Sempre lutei contra a balança , até que tomei a iniciativa de pensar magro , aí sim , emagreci 34 kg e estou mantendo .Ñ passo fome , como o que sinto vontade , em pequenas quantidades e tomo muita água ...gente , a água é uma excelente aliada , para quem quer perder peso com saúde .
Que vídeo excelente!!! Comecei a aplicar isso de ouvir minhas vontades, ouvir meu corpo, me perguntando no momento se eu realmente estou com vontade de comer um determinado alimento e isso me ajudou muito! Isso de ter uma ref livre por semana, fazer trocar inteligentes quando saímos são as melhores estratégias para o emagrecimento, não foquem só em calorias e peso da balança ok um prato de comida não tem o poder de nos dominar. Sem restrições, sem neuras e o caminho do sucesso CORRAM DO T.A
Acompanhamento todo dia seus vídeos e relembrando suas palavras, quero muito participar do grupo, estou sem o dinheiro pra isso , a senhora é fantástica . Obg por nós ajudar
Eu estou emagrecendo e mantendo! Com sua ajuda ouço teu vídeo todas as manhãs coloco meu fone
Que notícia boa!!! 🤗
Vou fazer isso... Obrigada por a dica
Tbm faço isso.
Olá, Rosângela ! Muito obrigada pelas dicas. Você é uma pessoa maravilhosa e inteligente. Vou te seguir e assistir mais vídeos seus. Você ensina com maestria e clareza. Parabéns !!! Deus lhe abençoe sempre. Abraços.
Obrigada, Michela! Tenho muitos vídeos nas playlists. Assista, anote e vá mudando seus comportamentos. Vai dar certo. 🤗
Obrigada ❤video bem produtivo!
Verdade❤ótimo video
Caí no teu canal hoje e hoje mesmo comecei a mudar minha vida... Muito obrigada
Iniciei hoje com consciência e infelizmente sem acompanhamento! Com 86.9 kg e 1.54 de altura a cada 8 dias vou voltar aqui e contar como estou me saindo....
Voltando hoje para atualizar!
Seguindo suas dicas, eliminei em 8 dias 1.5 kg
(sem fazer atividade física ) e sem passar nada de fome!
Vou srmpre estar voltando aqui para contar o meu progresso! Muito obrigada ❤
Estou começando hoje zumba! Peso atual 85.4 kg
Que legal.
Eu também comecei semana passada e já tive ânimo de fazer atividade física esses dias depois de estar 4 anos com uma vida sedentária.
Fico feliz por ti.
Espero ver meus resultados também. E mesmo que em uma semana eu não tenha resultado na balança, eu não vou desanimar.
Desistir jamais será uma opção. Passo a passo a gente chega na nossa meta.
@@morenabellamama parabéns 🎊 é isso aí 👏 👏 👏 👏 👏 👏 não desista! Não desanime! Eu comecei a duas semanas e essa semana não eliminei nada na balança.
Porém, as medidas diminuíram muito desde quando comecei! Nós vamos conseguir 👏👏👏👏👏👏
Ai meu Deus! To amando essa psicóloga 🥰
Estou precisando perder peso, estou precisando ter equilíbrio com a comida
Por conta da ansiedade, quando estou angustiada só quero comer e comer besteiras que é o que esta me fazendo engorda demais e muito rápido eu ganho peso😔
Eu era tão magrinha
Mais com Fé em Deus vou conseguir voltar ao meu peso anterior 60 kilos, meu peso atual é 94 kilos😔 isso tudo dps que adquirir a ansiedade
Sou nova nesse canal e estou amando de verdade todo esses Conselhos e dicas dessa psicóloga 😍
Deus abençoe grandemente a sua vida doutora Rosangela 💞
Observação; único vídeo que eu assisto sem adiantar🤭😅🥰
Que bom saber disso! Se você realmente quer, vai conseguir. Coloque pequenas metas e siga, dia após dia, refeição após refeição. Torcendo daqui por você! 🤗
Amei! Será meu mantra a partir de hoje: CONSCIÊNCIA, FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO! Muito obrigada por esse trabalho tão lindo❤🙏
Muito bem!! 🤗
Pensei a mesma coisa 😃
Simplesmente amei sua explicação estou em processo de esmagrecer e seus vídeos tem ajudado muito obrigada
Sei que com muita força de vontade e equilíbrio vou conseguir, não esta facil, mais sigo firme como de tudo porem em pouca quantidade tem dia da vontade de desistir ,mais mim lembro que estou acima do peso e quero uma vida melhor , então continuo.
Gostei muito desse conteúdo. Iniciei a psicoterapia porque estou comendo as minhas frustrações. Meu unico prazer na vda é comer.
Estou em processo há um ano. Já havia feito outras vezes, mas hoje vejo a mudança efetiva, por estar trabalhando a parte psicológica de forma concomitante, ter consciência da minha condição, dos gatilhos que tenho e na hora de comer e escolher alimentos é libertador. Eliminei 20 Kg, me sinto 10 anos mais jovem. Acompanho seu canal e de uma outra psicóloga que faz um trabalho parecido, além de fazer terapia, isso tem me ajudado muito. Parabéns pelo trabalho.
Que bom que os vídeos têm te ajudado! E parabéns pelo resultado. 🤗
Amiga o que vc fez ,??
Mudou suas escolhas??
Conta um pouco mais
@@simonealves9141 passei a comer a maioria do tempo de forma saudável, iniciei atividades físicas, terapia. Mudança de estilo de vida aos 40 anos. Cuidar das emoções, se autoconhecimento, ter autocuidado. Essas são algumas ações.
Dayana tudo bem? Poderia me passar o contato de seu psicólogo? Já passei com dois profissionais e não consigo mudar minha mente, poderia me ajudar?
Qual é o outro canal que você segue por favor?
Vc está sendo uma virada de chave na minha vida!
Tenho fome emocional depois da pandemia
Saí de 62kg para 80 kg
Me sinto horrível e como por ansiedade, estou testando antidepressivos mas ainda n dei certo com nenhum...
Espero que encontre um que te faça bem. E paralelo a isso, identifique e vá mudando seus comportamentos. Fique bem! Cuide-se!
A correria, problemas que desencadearam por conta de acidente automobilístico que me deixou afastada da empresa pormais de 4 anos, e continuo na luta pra voltar, a falta de tempo eu tenho comido em pé executando os serviços de casa (derrepente virei do lar), estou sem controle devido os estudos (OAB), cuidar de sogra deficiente, enteada, e um homem que nao quer aprender a fazer nada. Nao estou conseguindo controlar minha compulsão alimentar😢 desde a minha infância de madrugada ate comida gelada eu comia para a minha mãe nao ver, hoje na fase adulta cheia de responsabilidade nada mudou.
AMO AS SUAS LIVES!! QUANTA SABEDORIA!!
Genteee que mulher sensacional, to amando os ensinamentos. Nunca vi um conteúdo tao rico, parabéns pelo ensinamentos maravilhosos, mais uma escrita❤😊
Amei trio vou ficar mais atenta gostei de todas as dicas. Obrigada😊
Amei o vídeo!! É uma luta, mas venceremos!! Obrigada por dispor de seu tempo para fazer vídeos tão importantes!!
Eu fiz muito isso de comer pq tem muita fome no mundo, coitadas das crianças e eu aqui jogando fora e ai comia para não jogar fora ...
Agora meu maior problema é que sinto a necessidade de mastigar o dia todo
Que dica maravilhosa, além de ser muito elegante o comportamento a mesa 🙏🏻❤️🌹
Esclarecedor e motivador demais!!
Só nova aqui estou amando seus vídeos ❤❤
Estou amando seus vídeos
TDS os 6 acordo tentando emagrecer e sempre me saboto.
É uma compulsao alimentar,ansiedade como sem ter fome me sinto culpada é um sentimento horrível porque não tenho vontade de sair por conta da gordura,tenho vergonha de mim.
Um dia vai conseguir, DEUS te abençoe grandemente 🙏🙏🙏
Olá boa noite
Obrigada por compartilhar
seus conhecimentos .
Sempre lutei contra a balança ,
até que tomei a iniciativa de pensar
magro , aí sim , emagreci 34 kg e estou mantendo .Ñ passo fome ,
como o que sinto vontade , em pequenas quantidades e tomo muita água ...gente , a água é uma excelente aliada , para quem quer perder peso com saúde .
Que legal, ler isso! Parabéns! 🤗
@
Obrigada !😙😍
Muito bom! Trocando dieta por inteligência !
Grata por suas orientações. 💐✨🌺
Que vídeo excelente!!! Comecei a aplicar isso de ouvir minhas vontades, ouvir meu corpo, me perguntando no momento se eu realmente estou com vontade de comer um determinado alimento e isso me ajudou muito! Isso de ter uma ref livre por semana, fazer trocar inteligentes quando saímos são as melhores estratégias para o emagrecimento, não foquem só em calorias e peso da balança ok um prato de comida não tem o poder de nos dominar. Sem restrições, sem neuras e o caminho do sucesso CORRAM DO T.A
Isso mesmo! 🤗
Nossa me vi no muito nesse video
Acompanhamento todo dia seus vídeos e relembrando suas palavras, quero muito participar do grupo, estou sem o dinheiro pra isso , a senhora é fantástica . Obg por nós ajudar
Excelente o vídeo
Muitíssimo obrigada Rosângela! Seus vídeos são fantásticos ❤️
Gosto muito de saber que posso ajudar. Obrigada por me acompanhar e comentar! 🤗
Amei o conteúdo, riquíssimo! Sem enrolação e bem aprofundado.
Acabei de achar esse vídeo e já me escrevi .
Muito bom ❤
Parabéns pelo seu vídeo
É tão difícil para mim!
❤vídeo maravilhoso
Dicas maravilhosas.❤
amei o vídeo obrigada 👏👏
Obrigada! 🤗
Gostei e já curti e fui tomar um banho pra esquecer de comer
Ótimo! Crie estratégias e coloque em prática.
Muito legal o vídeo, obrigada ❤
Eu que agradeço por você está aqui! 🤗
Vc ta salvando a minha vida, muito obrigada
Que ótimo saber disso! 🤗
Que Profissional maravilhosa ❤
Que vídeo mais top
Amei esse vídeo, mt bom.
Tenho aprendido mt.
Obrigada, Deus te abençoe.
Obrigada por estar por aqui! 🤗
❤
Amo seus vídeos 🥰🥰🥰quero saber como faço pra entrar no seu grupo
Conciecia,flequicibilidade, equilíbrio.amei
Amei suas dicas
Muito bom essas dicas
Escolher pelas consequências 😊
Excelentes
Muito legal o vídeo. Vou colocar em prática.
Maravilhosa, me tem ajudado muitoooooo
Que bom, Sandra! 🤗
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente.. gratidão pelo conteúdo.🙏🤗
Parabéns parabéns 👏👏👏💓💓💓💓
Obrigada! 🤗
Qual seu Instagram?