مکمل کراتین و افزایش انرژی و عضله سازی ، باعث نابودی کلیه میشود ؟ پزشک

[@jalalmogaddam8591]

تو عالی هستی دختر🌼🌸

[@طالباحمدیان]

سلام خانم دکتر در مورد سندروم روده تحریک پذیر صحبت کنید ممنون میشم

[@roubinaaghabegians9353]

Thank you for all your posts. We learn a lot from all the information.
Live the way you explain everything in details. 😊

[@arshiyajafari9055]

ممنون بابته اطلاعات آموزنده ومفيدتون من شخصا از وي ايزوله و كراتين و بتا آلانين استفاده ميكنم

[@MohammadMehdiTayyebi-jj1bo]

So helpful ❤❤❤

[@mostafabagherian-n8r]

توضیحات عالی و علمی بود
کراتین مصرف میکنم و از داروخانه و برند ایرانی تهیه کردم درسته شاید خیلی کارساز نباشه اما انشالله تقلبی و کلاهبرداری نیست😄

[@Omid.omidvar]

سپاس فراوان از زحمات وآموزش های خوبتان خانم دکتر عزیز ❤❤❤❤❤❤❤

[@alirezaei1208]

That's very informative content dear Wish❤

[@rezamuhamadi5182]

کراتین، گلوتامین و پروتئین وی استفاده میکنم. سوئد زندگی میکنم و اینجا معمولا تقلب کمه ولی بازم از یه جای معتبر میخرم همیشه

[@AbolfazlDanay]

سلام مثل همیشه عالی

[@HoseinSadat-l2w]

مثل همیشه استفاده کردیم از بیانات شما موفق باشید خانم دکتر ❤❤

[@AFBBAF]

🤮

[@alirezaei1208]

Please make another content about Way protein & how to use it🙏

[@Babakahmady-eu9rv]

مثل همیشه به زبان ..ساده 🤘💚💚💚🌺🌺🌺💚💚💚💚🌺🌺🌺💚💚💚💚🌺🌺🌺💚🌺🌺🌺👍

[@LeylaKhatibi-vy9vm]

وای مرسی دکتر چقدر دنبال یک توضیح کامل در مورد کراتین بودم

[@Shgafuqjsbusbs]

درود به بانوی نازنینم
سپاسگزارم ❤❤❤❤❤

[@NaserKooshafsard-hb8ju]

بسیار عالی از اطلاعات پزشکیتون🙏

[@azizkaramikarami3032]

درود وسپاس از ویدئو ی جالب واموزنده اتان.شادوموفق باشید ❤

[@haalavi7605]

سلام
توضیحات بسیار عالی و زیبا ❤

[@mojgansalemi7925]

عالی بود ممنون🙏🏽👌🏽

[@mohamadrezaarabpor7227]

دکتر ممنونم از اطلاعات خوب شما،من مصرف کراتین داشتم،و الان که آزمایش دادم کراتین خونم ۱.۵۵ بود

[@Babakahmady-eu9rv]

Very good dr wishh..🤘🌺🌺🌺💚💚🌺🌺🌺🌺💚💚🌺🌺💚💚👍

[@sediqmirzaei2567]

Immer bist du wunderbar

[@soroushshadkami9276]

عالی بود خانم دکتر

[@ابوالفضل-ب3ه]

مرسی

[@Artin846]

درود بر شما خیلی عالی بود

[@narges_00k]

سپاسگزارم 🎉

[@MehdiSharrifee]

Thank you so much

[@s.g6977]

Mrc Khanom Doctor Azizam

[@AMofidi]

Thanks

[@majidabolghasemi5401]

ر مورد کازئین و وی هم توضیح دهید.
ممنون

[@Babakahmady-eu9rv]

درود فراوان 🤘💚💚💚🌺🌺🌺💚💚🌺🌺💚💚🌺🌺💚💚👍

[@MatinBapiri]

عالییییییییی بود

[@MmdShakiba]

عالی❤

[@mohamadkarimi-d6p]

❤عالی

[@FarahDastamouz]

پروتیین وی چطور است ممنون میشم راهنمایی کنید

[@ahmadrezataheri-u1y]

mercii❤

[@رامتینرودبائی]

perfect

[@majidghasemi818]

مصرف کراتین برای قلب مضره ازمتخصصین قلب وعروق سوال بفرمایید

[@aminmahdyan5412]

سلام، کراتین EVOGEN استفاده می کنم که بسیار با کیفیت هست و بعد از دو هفته از شروع مصرف (روزانه 5 گرم) افزایش وزنم استارت خورد. پروتئین وی پگاه، پروتئین شیر پگاه، کلاژن بیف، پودر سفیده تخم مرغ، BCAA،EAA،L-Arginine

[@amirrezaparsaei4094]

درود بر شما،امکانش هست تجربه مصرفتون از کراتین ایوژن رو بصورت مختصر بیان کنید ممنون میشم

[@alirezaeijafary]

یاعلی ❤

[@foroudmoradizadeh]

سلام خانوم دکتر خداقوت
من میرم باشگاه و میخوام چهار پنج کیلو وزن اضاف کنم ، حتما لازمه مکمل بخورم مثل همین کراتین که گفتید؟

[@Alirezaw_bn]

كراتين مونوليز چي واسه پوست و مو

[@wa432]

Nice ❤💕💋

[@amirhesamakbari6749]

متأسفانه تو ی شرایطی هستیم که نهایت احتیاط فقط بیماری رو به تعویق میندازه وگرنه هیچ پیشگیری در کار نیست

[@davoodtanoutiyan1447]

دکتر این مکمل ها. انرژی زا خوب نیست برای زیادی بدنسازی موفق باشید❤😂🎉😊

[@RezaMiri-p8b]

سلام من ورزشکار نیستم ولی از اسم کراتین وپروتئن اینگونه مسائل بخصوص در ایران وحشت دارم آخه اینایی که مصرف می‌کنند یه سری جوانهای بسیار خوب وعالی ومتاسفانه خام وبی تجربه اند که گرفتار دلال ها میشن و به فنا میرن آخه وقتی خود آمریکایی‌ها میگن به شرکت‌های معتبرمون هم بازرسی کاملی نیست به بقیه چطور میشه اعتبار کرد خدا رحمی به این جونهامون بکنه

[@Salamatipelas]

ممنون

[@Babakahmady-eu9rv]

کیفیت صدا .خیلی پایین هست...🤘💚💚💚🌺🌺💚💚💚🌺🌺💚💚💚💚💚🌺🌺💚💚💚💚💚👍

[@MoonLight-zx5xu]

خانم دکتر من چند وقته می‌خوام کراتین استفاده کنم یه ترسی داشتم که مضر باشه با دیدن ویدیو شما دیگه با خیال راحت استفاده میکنم❤

[@سعیدخدادادی-ه9س]

خانم دکتر من استروید مصرف کردم الان مشکل جنسی دارم نعوظ ندارم من دیگه نمی توم ازدواج کنم😢😢😢

[@محمدغریب-س8ث]

سلام

[@hamidm17]

صاف بشین

[@arannoori1548]

من که کلیه هام سنگ ۵ میل داره
مشکلی داره مصرف کنم

[@PaeisE]

❤❤❤

[@hamidreza8383]

🙏🏻🙏🏻👍

[@FereydonOfo-mg7so]

توجه توجه!!! دوز دقیق کراتین، لودینگ دوز= بارگیری ۳ دهم گرم به ازای هر کیلو گرم. مثلا اگر کسی ۷۰ کیلو گرم باشه ۳ را ضرب میکنیم در وزنش میشه ۲۱ گرم. این برای ۵ یا ۷ روز اول است که اصلا هم ضروری نیست. بعد لودینگ دوز ۳ صدم گرم میباشد( 0.003) به ازای هر کیلو گرم و بیشتر از این مقدار اصلا توصيه نمیشود و مخرب کلیه ها میشود و این دوزها در سورتی است که کلیه ها سالم باشند. ۵۰ کیلو گرم ۱،۵ گرم در روز و ۶۰ گیلو گرم ۱،۸ گرم در روز و ۷۰ کیلو ۲،۱ گرم و ۸۰ کیلو ۲،۴ گرم و ۹۰ کیلو ۲،۷ گرم و ۱۰۰ کیلو ۳ گرم و ۱۱۰ کیلو ۳،۳ گرم و ۱۲۰ کیلو ۳،۶ گرم و ۱۳۰ کیلو گرم ۳،۹ گرم در روز میباشد.🌹✌️

[@FereydonOfo-mg7so]

با عرض پوزش در نوشته بالا به جای 0,03 نوشته شده 0,003 که اشتباه است و ۳ صدم درست است.

[@بهزادکاظمی-م5ذ]

کراتین خوبه با آب باید خورده بشود ضمنا باید بیش از ۲ ماه و ۵ گرم نباید بیشتر استفاده بشود

[@hosseinhosseini6542]

کی گفته بیشتر از دوماه نباید مصرف شه؟ کراتین تو غذا هم هست

[@بهزادکاظمی-م5ذ]

@@hosseinhosseini6542 بزگوار کراتین به صورت مکمل رو میگم بله توی یک کیلو گوشت زیر یک گرم کراتین است منظور بنده مکملش بود. دقت بفرمایید

[@MoonLight-zx5xu]

👍👍

[@maziyarmoini7921]

خانوم دکتر بالاتر بودن کراتنین در جواب آزمایش از حد مجاز میتونه نشانه ی مشکل کلیوی باشه؟؟ چون خیلی ها معتقد هستن که کسانی که بدنسازی کار میکنن و مصرف پروتئین بیشتری دارن و همچنین توده عضلانی بیشتری دارند طبیعیه که کراتنینشون از افراد عادی بیشتر باشه شما با این نظر موافقید؟

[@پروینحسنپور-ع7و]

❤❤❤❤❤

[@mohsenmokhtari1807]

Like

[@misagh5818]

🙏😂

[@Masoud-k9b]

باشگاه میرم و هیچ مکملی استفاده نمیکنم

[@Mohammad-s6v7l]

ریزش مو چی

[@sabernerwey8177]

سلام
من تقریباً ۹ ماهه باشگاه بدنسازی میرم و هیچ کراتین یا چیزی دیگری نخوردم منم بخورم کراتین

[@hosseinhosseini6542]

اگه میخوای زورت بیشتر بشه آره

[@محمدغریب-س8ث]

خانوم دکتر یه توصیه پزشکی ودوستانه بعضی وقتها نفس کم میاری ...این بده بیشتر نفس بگیر😅

[@Kian_T]

و ضمنا کراتین رو اينجا معمولا مردم از دلال میخرن

[@Mohammadvosouqi]

صاف بشینید 😅

[@hosseinhosseini6542]

خانم دکتر یه نفس عمیقم بکش خفه نشی😂😂🥰 یه دنده میری نفست گرفت

[@mahdiyasmifar8718]

یکم نور ت رو بهتر کن

[@Kian_T]

ویش عزیز من همه ویدیوهاتو میبینم چون علمی هست ولی یکی دوتا ویدیوی اخیر داری خرابش میکنی
از‌ ۱۰ بهت ۹ میدم
دختر خوب بنزین برای سلول ؟
بنزین یه هیدروکربن هست و کراتین ترکیبی از آمینو اسید. لطفا جابجا به کار نبر همون مکانیزم علمیشو بگی‌خیلی بیشتر متوجه میشیم ...

[@mostafabagherian-n8r]

توضیحات عالی و علمی بود
کراتین مصرف میکنم و از داروخانه و برند ایرانی تهیه کردم درسته شاید خیلی کارساز نباشه اما انشالله تقلبی و کلاهبرداری نیست😄

[@rezvanehnikdel7821]

Thank you very much

[@FarahDastamouz]

پروتیین وی چطور است لطفا راهنمایی کنید ممنون میشوم

[@امیرمهرعلیخانی]

❤❤❤❤❤❤❤

[@cameracamera756]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@amirheidari7966]

❤

[@yamaakef381]

❤❤❤

[@Radin_soofi]

❤❤