믹서기랑 착즙기 모든 유튜브 영상중 이게 제일 가장 객관적이고 가장 신뢰가네요...제가 딱 찾던 원하는 영상 만들어 공개해주셔서 정말 감사합니다. 요새는 유튜브 세상이 너무 불필요한 과한 설정 오류남발이 많아서, 진실한 정보 찾기가 매우 어려운데, 믹서기랑 착즙기는 이 영상 하나로 딱 도움 끝나네요.
약사님! 건강을 위해 해독쥬스를 먹고 싶은데 사정상 여의치가 않아서요 혹시 아이허브에서 파는 orac energy green이나 어메이징 그라스 제품 같은 채소 가루들로 대신 먹어도 괜찮을까요? 그리고 가장 걱정되는 게 이런 가루류로 섭취했을 때 혹시 신장이나 간이 무리가 가지 않을지 걱정 됩니다. ㅠㅠ 주위에서는 만류하는 소리도 꽤 있어서요… 전문가는 어떻게 생각하실지궁금합니다ㅠㅠ
개인별 경험해보고 각자 좋은걸 선택하는게 좋은것 같아요. 전 엔젤로 녹즙 한6개월 먹었는데 그닥 효과를 못봤어요. 요즘엔 믹서기로 갈아먹고 있는데 여러모로 효과가 있어서 꾸준히 먹고있어요. 생각해보니 녹즙기로 채소만 해먹고 과일은 일절 섞지않았는데 그래서 효과못봤나 싶기도 하네요. 믹서로는 과일 야채 함께 먹었거든요. 엔젤을 처분해버려 다시 실험해볼수가 없어서 좀 아쉽네요.
@@리틀약사 저는 휴롬 녹즙기 있어서 처음엔 녹즙 2주해먹다 도저히 귀찮아서 지금은 그냥 진공블렌더로 매일 매일 아침 캐일 150g 알로에 한뿌리, 신선초 50g 씩 물 250넣고 갈아먹거든요. 그러면 녹색 음료( 스무디느낌 반 음료느낌반 상태) 800ml 나오는데 처음엔 역해서 먹기 힘들었는데.. 지금은 그냥 약이다 생각하고 꿀꺽꿀꺽 잘 먹거든요 …. 거기에 비하면 과일이나 요구르트 넣아어서 갈은건 꿀맛이던데. ㅋㅋㅋㅋ 다들 요구르트나 과일 없이 갈아먹어보시면, 요구르트나 과일넣은건 꿀맛이라는걸 알수 있을꺼예요 ㅋㅋㅋ
@@정의로운세상-v1d 안녕하세요^^과일주스 입문자인데, 선생님 댓글 보다가 착즙기와 블렌더 두 종류 다 경험해보신거 같아서 그간 노하우와 지식나눔 좀 부탁드려도될련지요. 착즙기 글 보니 찌꺼기가 버리는게 많아 블렌더로 바꾸신거 같은데 버리는게 많을지 언정 그래도 영양소적으로는 블렌더가 좋치 않을까 싶어 휴롬착즙기 구매 생각중입니다. 또 찌꺼기를 2차적으로 한번 더 착즙하면 괜찮치 않을까요?다만 아침이 매우 귀찮아 지겟네요.. 주스복용법,보관 기간,조리방법 등등 여러 정보좀 부탁드립니다^^
@@석고-h3e 일단 저는 아침에 일어나서 공복으로 2인분량케일 250그람 + 신선초 100그람 + 알로에 한뿌리 물 500그람으로 진공블렌더에 갈아 먹고 있고요. ( 일반 블렌더랑 차이있어요. 진공이 영양소파괴가 덜 된다고 해서 저는 휴롬에 실망해서 녹즙기 대용으로 가격대 높은 진공블렌더로 구입했어요) 현재는 적응 되서는 ( 말싹가루 한스푼 + 새싹보리가루한스푼+ 쑥가루 한스푼 추가 해서 먹고 있어요. 2잔나오는데 이인분기준입니다. 한잔 오백미리에서 육백정도 정도 나옴요.( 나머지 한잔은 배우자에게 양보하세요) 근데 처음부터 그렇게 먹으면 풀떼기 맛만나고 역해서 못먹을수 있어서 초보시라면 사과도 같이 조합하시는것도 괜찮아요. 저는 처음 도전할때 휴롬으로 시작해서 착즙할때 사과한개 + 케일 + 신선초 조합으로 착즙해서 먹으니 달달하니 먹을만 하더라구요. 아, 그리고 녹즙같은경우는 위약한 사람은 빈속에 먹으면 쓰릴수 있다고 하니까 처음에 공복으로 시도 해보시고 적응이 도저히 안되면 식사하면서 같이 먹는 방법 추천드려요. 저는 아침에 그냥 공복으로 먹는데 적응이 되서 그런가 위쓰림은 없습니다. 컨디션에 영향 많이 받는것 같습니다. 물론 가끔 맛이 너무 없어서 헛구역질 하면서 먹을때도 있습니다. 진짜 처음부터 녹즙으로만 하면…. 최악의 맛을 경험하실껍니다. 저는 지금 적응되서 아침마다 초록초록으로만 먹고 있어요. 갈아서 마시는거라 아무래도 건더기까지 다 먹으니까 묵직해져서 사과까지 하면 배터져 죽을꺼 같고 현재 냉장고가 한대라서 보관문제 때문에 사과는 빼고 섭취중입니다. 보관할 냉장고 넉넉하시면 아침에 금사과라고 하니 사과조합도 괜찮을듯합니다. 녹즙이나 과일 착즙해서 드실꺼면 배터질 일없으니까 괜찮고요. 저는 진공블렌더로 갈아마시니 섬유질까지 다 섭취해야 하는관계로 배터지는거고요. ㅋㅋ 케일은 슈퍼푸드로 유명하니까 꼭 시도 해보세요. 그리고 꼭 추천 드리고 싶은 조합은 당근 + 토마토 + 올리브오일 조합입니다. 올리브오일이 당근영양소 흡수율을 올린다고 하니 올리브오일 한티스푼은 필수 입니다. 일명 항암쥬스라고 그만큼 몸에 좋은게 당근이라고 하네요. 의사들이 백이면 백 다 추천하는게 당근이고, 케일임. 당근도 슈퍼푸드^^ 당근하루 한개 썰어서 끓는물에 삼십초정도 데쳐서( 아니면 찜기이용해서 살짝 찜) 토마토도 한두개정도 살짝 쪄서 껍질벗기고 올리브오일 한티스푼이랑 물 조금 넣고 갈아서 먹는것도 몸에 엄청 좋아요. 항암쥬스라고 유명합니다. ( 당근은 꼭 흙당근으로 사시고 껍질 벗기지 마시고 씻어서만 사용하세요. 껍질에 항암성분이 다 들어있어서 껍질 벗기는건 영양성분 다 버리는거예요. ) 저희집은 냉장고가 하나 뿐이라 지금 케일도 한박스씩 주문하다보니 당근 토마토 보관까지는 힘들어서 아직 못해먹고 있는데… 이 당근쥬스 때문에 케일 당근 토마토 만 보관하는 김치냉장고 하나 더 살까 고민중이예요. ㅠㅠ 그리고 저같은 경우는 아무래도 당근이나 케일같이 즙이나 갈아마시는건 유기농, 무농약으로 삽니다. 좋은거 먹는데 농약도 같이 섭취하면 안하니 못한거 같아서요.
일반적인 상식으로는 믹서기는 기계의 열과 날카로운 날 때문에 영양소가 많이 파괴된다는거고요. 그래도 믹서기는 통째로 갈기 때문에 식이섬유까지 섭취가 가능하고요. 착즙기나 녹즙기는 영양소가 파괴되지 않고 일반적으로 믹서기 보단 더 많은 영양소를 섭취 가능합니다. 더군다나 즙을 짜낸 후 식이섬유는 다 걸러내기에 목넘김도 더 가볍고 깔끔합니다. 단점은 식이섬유를 섭취 못 하는거죠. 하지만 엔젤녹즙기라고 상상 이상의 끝판왕 녹즙기가 있어요. 영상에도 나오네요. (엔젤녹즙기 광고 아님 저도 보고 현대과학기술에 놀라서.) 식이섬유까지 짜낼 수 있는 녹즙기에요. 하지만 가격이 가장 싼 게 100만원이더라고요. 나중에 돈 많이 벌면 사야지 싶어요. 그리고 믹서기도 많이 발전했더라고요. 진공믹서기. 믹서기에 내용물을 넣고 진공상태에서 갈아주는거에요. 즉 외부와의 공기를 차단시킴으로서 산화방지에 목적을 둔 제품이죠. 진공상태에서 갈기 때문에 영양소 파괴도 덜 하다고 합니다. 물론 믹서기를 작동시킬 때 나오는 열과 날카로운 날의 작용때문에 어쩔 수 없이 영양소를 파괴시키지만 일반믹서기에 비해선 덜 하다고 합니다. 누군가 엔젤녹즙기 vs 진공 믹서기 두개의 영양소 상태 비교를 해주면 너무 감사하겠네요. 진짜 현대 과학기술을 기반한 녹즙기 끝판왕과 믹서기 끝판왕의 싸움일듯.
절실합니다~~ㅠㅠ 얼마전 남편이 간경화진단을 받았어요. 녹즙이 좋다고해서 믹서기로 케일.신선초.민들레등 갈아먹고있는와중에.. 영상을 접했어요. 설명도 잘해주시고 이해도 했지만 결론을 내리기 힘드네요 ㅠㅠ 상황에 따라 목적에 따라 선택해야한다고하셨는데... 간경화 환자에게는 믹서기랑 엔젤착즙기중에 어떤게 좋을까요 ㅠㅠ 답변 부탁드립니다..
제가 알기로는 식이섬유가 너무 많으면 소화하는데 에너지를 다 써서 영양흡수를 덜 한다고 알고있거든오! 그리고 소화기관이 약하신 병약자분들은 녹즙을 드시는게 좋다고 알고있습니당! 저는 아직은 건강한 편이라 샐러드는 잎채소로 먹고, 줄기같이 짜투리 채소는 모아서 깔끔히 씻어서 착즙해서마시고 있어용
착츱의 효과는 있지만, 영상에 말씀드린데로 그 영양소의 양은 달라질수있죠^^ 보통 엔젤녹즙기로 당근주스 500~600ml 를 만들려면 당근 1kg가 들어가는데, 믹서기로는 몇개안들어가도 나올껍니다. 식이섬유를 먹느냐 그안의 영양소만 먹느냐는 한번에 먹는양이 달라지니까요^^
결론: 둘다 사세요!!
아침에 사과당근 갈아먹고 나니 이 영상이 뜨네요~^^ 제 마음을 읽었나봐요~~ 감사합니다~
ㅋㅋㅋ말하시는거랑 편집이 보기에 너무 편해요! 읽고 듣기 편하게 쑥쑥 지나가는 느낌 ... 정보 감사합니다~
감사합니다^^
채소는 착즙기 과일은 믹서기가 좋은것같네요
이가 약한 분이나 아이나 어르신 말고는 그냥 씹어먹는게 제일 좋지요❤
어르신 콩팓때매 ㅠ 애들도 신장이 ㅠ
마지막 한마디로 마음의 결정이 내려짐.. 귀차니즘은 믹서기
ㅎㅎㅎ 맞습니다.
내몸에 맞는걸로 선택하면 되겠지만 1회 갈아먹는 사과당근 정도의 섬유질이 위장, 간에 무리가 간다면 중환자일것 같습니다. 그런분은 약조차도 간에 무리가 될듯 하고 착즙은 혈당도 급상승할것 같고요
저는 믹서기 !! 오라라락 갈아먹씁니다 ㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다^^
정말 짧고 명쾌하고 정보성이 탑입니다. 못고치는 병은 없다
감사합니다.
앗 댓글감사합니다~^^
와 설명 미쳤어요!!! 귀에 쏙쏙들어오고 이해도 잘되요! 소화잘되는 저는 믹서기로 갈아먹어서 오랫동안 포만감 유지할려고용 >< 너무 감사해요 구독햇어요 앞으로 좋은 정보 많이 얻어갈게유
구독감사합니다^^
너무 도움되는 영상이네요. 감사합니다. 잘보고갑니다.
믹서기랑 착즙기 모든 유튜브 영상중 이게 제일 가장 객관적이고 가장 신뢰가네요...제가 딱 찾던 원하는 영상 만들어 공개해주셔서 정말 감사합니다.
요새는 유튜브 세상이 너무 불필요한 과한 설정 오류남발이 많아서, 진실한 정보 찾기가 매우 어려운데, 믹서기랑 착즙기는 이 영상 하나로 딱 도움 끝나네요.
도움이 되셨다니 다행입니다.
착즙기=쥬스
믹서기=스무디
주제도 신선하고 약사님 영상은 볼거리가 많은것 같아요ㅎ 주부로써 사소한거의 차이 엄청 중요해요 감사합니다^^
도움이되셨기를 바랍니다^^
과유불급 ㅎㅎㅎ
오늘도 잼나게 봤어요~~^
유익한 말씀 고맙습니다 🙏
감사하빈다^^
병리적 상황으로 섭취해야 하시는 분께서는 다양한 채소를 착즙기 또는 녹즙기로 드시는게 좋습니다. 소화와 흡수율이 차이가 납니다.
착즙하고 나온 섬유질은 찌개나 계란찜등에 넣어서 드셔도 좋습니다.
오..계란찜! 감사합니다.
@@saltyilllillli 다만 매일 다량의 착즙 쥬스 섭취는 칼륨 및 렉틴을 주의 하셔야 합니다. 주기적으로 띄엄 띄엄 드시는게 좋습니다.
@@kimcourir집에 착즙기만 있는데 착즙기에서 나온 액이랑 건더기 같이 더시 섞어서 마시면 믹서기로 간거처럼 포만감이 들까요??
@@ripenjel318 건더기는 섬유질 때문에 드시는게 아니라면 굳이 일부러 드실 필요는 없으실거 같지만, 다른 요리하실 때 섞어서 드시면 좋으실거 같습니다!
@@kimcourir 아하 알려주셔서 감사합니다!
약사님! 건강을 위해 해독쥬스를 먹고 싶은데 사정상 여의치가 않아서요 혹시 아이허브에서 파는 orac energy green이나 어메이징 그라스 제품 같은 채소 가루들로 대신 먹어도 괜찮을까요? 그리고 가장 걱정되는 게 이런 가루류로 섭취했을 때 혹시 신장이나 간이 무리가 가지 않을지 걱정 됩니다. ㅠㅠ 주위에서는 만류하는 소리도 꽤 있어서요… 전문가는 어떻게 생각하실지궁금합니다ㅠㅠ
저도 권하고싶지는 않습니다. ~~ ㅠㅠ
@@리틀약사 답변 감사합니다 ㅠㅠ그냥 단일 영양제로 먹어야겠네요...
앞치마패션 너무 잘 어울리세용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제선택은 믹서~오늘도 유익한방송 잘봤어용~👍
나중에 앞치마하고 요리영상좀 찍어야겠어요.
오프닝 보고 바로 좋아요 누릅니다 ㅎㅎㅎㅎ
아이고 감사합니다
오 이거다!!!
보통 댓글잘 안다는데 진짜 양질의 좋은 영상이네요!! 굿~!
댓글 달아주셔서 감사합니다^^
진짜 궁금했던거에요 ㅋㅋ 짱!!!
감사합니다^^
용도가 다 다르긴 하지만, 결국 자주 쓰는건 설거지 하기 젤 편한고, 덜 시끄러운거 ㅋㅋㅋ
믹서기 초고속 샀다가 너무 무겁고, 소음 어마어마해 딱 5번씀 ㅋㅋㅋ
작동할때마다 위아래집에서 인터폰 올까봐 20초 아래로 대강돌리고 끝냄 ㅋㅋ
처음시작에 넘 재미있었어요~~😅😅😂
감사합니다^^
와 제가 소화기능이 엄청 약해서 어떻게 먹어야 하나 고민이었는데 너무 도움되는 영상입니다 !!!🤩🤩🤩
첨에 빵~터졌어요. 약사님 너무 웃겨요.ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 감사합니다^^
저희 아이들처럼 야채 안먹는 아이들에게는 착즙기가 좋을 거 같네요.
맞아요 저도 큰맘목고 착즙기 사서 아침에 당근이랑 양배추랑 케일 사과랑 착즙해서 먹이는데 잘 먹어줘서 좋더라구요~~
아침에 일주일 사과,당근.양배추 믹서기로 갈아먹다 마침
이 영상을 보게되었는데 궁금했던점을 명확히 집어주셔서 감사합니다.
많은 도움이 되었어요♡
구독.좋아요 누르고 갑니다요~~
구독 감사합니다.
저는 믹서기파 .혹은 그냥먹기파 .야채를 먹기위해 고기먹는 1인 😂
혈관이나 간을 생각했을때 느리게 흡수되는게 좋습니다. 그래서 믹서기 승이라고 생각합니다.
시청해 주셔서 감사합니다^^
믹서기는 고속 회전으로 발생한 열과 산화현상으로 영양파괴는 없나요? 요즘 나오는 진공 블렌더는 산화현상 막는데 효과가 있을까요?
일부 파괴가 있으나 그것까지 생각해서 비교하기에는 어렵습니다.ㅠㅠ
와 진짜 궁금했던게 해결 되었습니다 ^^
도움이 된 것 같아서 다행이네요~!
믹서기와 착즙기의 차이점. 매우 유익한 정보. 감사합니다.
와~ 제가요금 큰 고민이였는데 감사합니다.
도움이 되셨다니 저도 기분 좋네요~! 감사합니다^^
매일아침 당근쥬스 착즙기로 마시는데요 붓기 쫙 빠지면서 체중이 팍팍 줄어요 운동안해도 팍 줍니다. 물론 먹는량도 하루 두끼 하지만 일단 붓기 빠지니깐 몸이 가볍고 너무 좋아요
당근쥬스도 맛있쬬^^
착즙기로가니까 당근이 많이들어가네요
당근을 익히지 않고 그냥 착즙기로갈았나봐요?
태국 갔을때 100% 망고 착즙주스, 100% 구아바 착즙주스 진짜 맛있게 많이 먹은기억이 난당... 또 먹구싶엉
착즙기 고민하고 있었는데 답을 찾는데 도움이 되었습니다. 걍 믹서기로 ....
휴롬은 스무디 착즙 두가지가 다됨요ㅋ
생채소 소화 잘 안되요. 그랴서 익혀먹는거죠
맞아요 ㅎㅎ 휴롬 사고 귀찮아서 처박혀 있음
누가 씻어줬으면 좋겠어요^^
야채 버리는게 넘 많아 돈 버리는거 같아요
휴롬이
좋아요
잘 보고 도움도 많이 받고 있습니다 중ㆍ노년층이 먹으면 좋은 산양유 단백질도 리뷰해 올려주세요~~^^부탁합니다
기회되면 올려드리도록하겠습니다^^
그냥 씹어 먹읍시다~~
개인별 경험해보고 각자 좋은걸 선택하는게 좋은것 같아요. 전 엔젤로 녹즙 한6개월 먹었는데 그닥 효과를 못봤어요. 요즘엔 믹서기로 갈아먹고 있는데
여러모로 효과가 있어서 꾸준히 먹고있어요.
생각해보니 녹즙기로 채소만 해먹고 과일은 일절 섞지않았는데 그래서 효과못봤나 싶기도 하네요.
믹서로는 과일 야채 함께 먹었거든요.
엔젤을 처분해버려 다시 실험해볼수가 없어서
좀 아쉽네요.
리틀약사님 혹시 그린파우더 리뷰좀 해주시면 안될까요... 미국 아마존 판매 1,2등 제품들이요.. 유기농 야채,과일 분말 효과를 어느정도 기대할수 있는지 궁금해요
기회되면 찾아볼께요^^
레전드 완벽 설명 ㄷㄷㄷㄷㄷ
와~힘이 나는 댓글^^ㅎㅎ 감사합니다.^^
선생님~80대 아버님 스탠트시술 1번 하셨는데 스타틴도 복용중이라 유비퀴놀 사드리려는데요. 아스피린도 복용중이신데 같이 먹으면 안 좋다고 들어서요! 아침 저녁 약드시는데 같이만 안먹고 점심에 드시면 될까요? 유비퀴놀200이나 100으로 생각중이예요!
꼭 의사선생님께 물어보고 드리세요
꼭요 아스피린 때문에요
유비퀴놀 200 복용중입니다
잇몸에도 그렇고 좋긴한데
여름철 직구 피하시는게 좋을듯합니다
고맙습니다.
제게 유용했습니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
사과 당근 양배추 케일을 매일아침 휴롬으로 착즈배서 먹는데.. 이렇게 먹으면 간기능과 신장기능에 도움이 되지 않는다고 그러던데.. 의견이 너무 다양해서 헷갈려요 ㅠ
머든 과유불급이고 적절히 먹는것은 유익함이 많죠^^
참궁금했는데
궁금증이 해결 되었네요
감사합니다^^
휴럼이 아니라 휴롬 아닌가요?
두번봐고 또 봐야야지
암환자인데요
야채를 많이 먹어야한데요
그래서 쥬스로 먹으라 하시더라고요
그래두 섬유질이 부족한 나
믹서기로 삭삭싹 요쿠르트도 안되는 단맛 없는 주스를 먹어야하는 암환자 음식이 보약인데 맛없게 먹어야 한다
리틀박사님~ 유익한 정보 너무나 감사히 잘 보고있어요 혹시 효소에 대해서도 알려주실수 있나요?
지금 저희가족이 코소엔(나마노코소) 제품에서 나오는 효소를 먹고있는데 어떤분은 효과없다고 하고 어떤분은 꼭 먹어야한다고 하네요~ 이 효소에대한 진실도 알려주셔요~~~~
기회되면 효소에 대해서도 만들어보겠습니다.
좋은 방법이 떨올랐습니다. 아침에 일어나자마자 녹즙기로 착즙해서 먹고, 저녁에 양파즙에나사과즙아니면 요구르트에 녹즙하고 남은 찌꺼기( 휴롬 써봤는데 완벽하게 착즙되지않아 아직 즙이 남아있어서 버리기도 아까움) 진공믹서기에 갈아서 스무드처럼 먹는건 어떨까요 ???
그냥 스무디처럼 먹기도 쉽지않을듯해요 ㅠㅠ
@@리틀약사 저는 휴롬 녹즙기 있어서 처음엔 녹즙 2주해먹다 도저히 귀찮아서 지금은 그냥 진공블렌더로 매일 매일 아침 캐일 150g 알로에 한뿌리, 신선초 50g 씩 물 250넣고 갈아먹거든요. 그러면 녹색 음료( 스무디느낌 반 음료느낌반 상태) 800ml 나오는데 처음엔 역해서 먹기 힘들었는데.. 지금은 그냥 약이다 생각하고 꿀꺽꿀꺽 잘 먹거든요 …. 거기에 비하면 과일이나 요구르트 넣아어서 갈은건 꿀맛이던데. ㅋㅋㅋㅋ 다들 요구르트나 과일 없이 갈아먹어보시면, 요구르트나 과일넣은건 꿀맛이라는걸 알수 있을꺼예요 ㅋㅋㅋ
@@정의로운세상-v1d 안녕하세요^^과일주스 입문자인데, 선생님 댓글 보다가
착즙기와 블렌더 두 종류 다 경험해보신거 같아서 그간 노하우와 지식나눔 좀
부탁드려도될련지요. 착즙기 글 보니 찌꺼기가 버리는게 많아 블렌더로 바꾸신거 같은데
버리는게 많을지 언정 그래도 영양소적으로는 블렌더가 좋치 않을까 싶어 휴롬착즙기 구매 생각중입니다. 또 찌꺼기를 2차적으로 한번 더 착즙하면 괜찮치 않을까요?다만 아침이 매우 귀찮아 지겟네요.. 주스복용법,보관 기간,조리방법 등등 여러 정보좀 부탁드립니다^^
@@석고-h3e 영상에서 보시듯 과일쥬스면 녹즙기보다는 진공블랜더로 갈아드시는게 나을지도 몰라요 착즙해서 먹다보면 알게모르게 쥬스처럼 많이 마시게 되서 당섭취 과하게 될수 있을듯해서요. 저는 착즙기 처음에 구매한 이유가 귀차니즘은 어느정도 감수하고 과일보다는 케일신선초를 메인으로 녹즙기로 짜서 먹으려고 휴롬착즙기 샀는데 총 열번도 안쓰고 그냥 진공블렌더 고가 구입해서 그걸로 일년정도 계속 갈아먹게 되더라고요. 유기농으로 사게 되다보니 매일매일 해먹으면 진짜 재료비 무시못하거든요. 진짜 휴롬은 착즙률 70프로도 정도되는거 같아요. 진짜 쓰다보면 찌꺼기에 즙 엄청 많이 남아있어서 나중엔 아깝다는 생각 밖에 안들어서 ㅠㅠ 그래도 꼭 착즙을 해서 먹어야 한다면 돈 여유되신다면 엔젤 녹즙기로 사세요. 쌍방향기어식으로 착즙이 되서 진짜 찌꺼기에 즙안남고 보슬보슬한 상태로 착즙된다고 해요. 과일야채 착즙 전문점에서 쓰는 제품이라고 하더라고요. 저도 이사가면 엔젤녹즙기로 장만해서 오전에는 케일, 신천초, 알로에 이렇게 해서 착즙해서 먹고. 오후에는 당근, 토마토 쪄서 올리브오일 한수푼넣고 기존의 진공블렌더로 갈아서 마시려고 합니다. 휴롬 신제품은 얼마나 기술력이 발전했는지는 모르겠는데 진짜 저같이 매일매일 건강쥬스 만들어먹거나 녹즙에 진심인 사람은 저라면 어짜피 살꺼라면 후회안하는 좋은제품 사겠습니다. 저는 휴롬제품 한번 샀다가 후회를 해서 그런가. ㅠㅠ 저도 님처럼 그런마음으로 휴롬샀는데 결국 진공블렌더로 새로 장만하고 갈아탔어요. 일반블렌더로 갈아봤은데 곱게 갈리지도 않고. 층분리 심해서 먹기 힘듬요.
@@석고-h3e 일단 저는 아침에 일어나서 공복으로 2인분량케일 250그람 + 신선초 100그람 + 알로에 한뿌리 물 500그람으로 진공블렌더에 갈아 먹고 있고요. ( 일반 블렌더랑 차이있어요. 진공이 영양소파괴가 덜 된다고 해서 저는 휴롬에 실망해서 녹즙기 대용으로 가격대 높은 진공블렌더로 구입했어요) 현재는 적응 되서는 ( 말싹가루 한스푼 + 새싹보리가루한스푼+ 쑥가루 한스푼 추가 해서 먹고 있어요. 2잔나오는데 이인분기준입니다. 한잔 오백미리에서 육백정도 정도 나옴요.( 나머지 한잔은 배우자에게 양보하세요)
근데 처음부터 그렇게 먹으면 풀떼기 맛만나고 역해서 못먹을수 있어서 초보시라면 사과도 같이 조합하시는것도 괜찮아요. 저는 처음 도전할때 휴롬으로 시작해서 착즙할때 사과한개 + 케일 + 신선초 조합으로 착즙해서 먹으니 달달하니 먹을만 하더라구요. 아, 그리고 녹즙같은경우는 위약한 사람은 빈속에 먹으면 쓰릴수 있다고 하니까 처음에 공복으로 시도 해보시고 적응이 도저히 안되면 식사하면서 같이 먹는 방법 추천드려요. 저는 아침에 그냥 공복으로 먹는데 적응이 되서 그런가 위쓰림은 없습니다. 컨디션에 영향 많이 받는것 같습니다. 물론 가끔 맛이 너무 없어서 헛구역질 하면서 먹을때도 있습니다. 진짜 처음부터 녹즙으로만 하면…. 최악의 맛을 경험하실껍니다. 저는 지금 적응되서 아침마다 초록초록으로만 먹고 있어요. 갈아서 마시는거라 아무래도 건더기까지 다 먹으니까 묵직해져서 사과까지 하면 배터져 죽을꺼 같고 현재 냉장고가 한대라서 보관문제 때문에 사과는 빼고 섭취중입니다. 보관할 냉장고 넉넉하시면 아침에 금사과라고 하니 사과조합도 괜찮을듯합니다. 녹즙이나 과일 착즙해서 드실꺼면 배터질 일없으니까 괜찮고요. 저는 진공블렌더로 갈아마시니 섬유질까지 다 섭취해야 하는관계로 배터지는거고요. ㅋㅋ
케일은 슈퍼푸드로 유명하니까 꼭 시도 해보세요.
그리고 꼭 추천 드리고 싶은 조합은 당근 + 토마토 + 올리브오일 조합입니다. 올리브오일이 당근영양소 흡수율을 올린다고 하니 올리브오일 한티스푼은 필수 입니다. 일명 항암쥬스라고 그만큼 몸에 좋은게 당근이라고 하네요. 의사들이 백이면 백 다 추천하는게 당근이고, 케일임. 당근도 슈퍼푸드^^
당근하루 한개 썰어서 끓는물에 삼십초정도 데쳐서( 아니면 찜기이용해서 살짝 찜) 토마토도 한두개정도 살짝 쪄서 껍질벗기고 올리브오일 한티스푼이랑 물 조금 넣고 갈아서 먹는것도 몸에 엄청 좋아요. 항암쥬스라고 유명합니다. ( 당근은 꼭 흙당근으로 사시고 껍질 벗기지 마시고 씻어서만 사용하세요. 껍질에 항암성분이 다 들어있어서 껍질 벗기는건 영양성분 다 버리는거예요. ) 저희집은 냉장고가 하나 뿐이라 지금 케일도 한박스씩 주문하다보니 당근 토마토 보관까지는 힘들어서 아직 못해먹고 있는데… 이 당근쥬스 때문에 케일 당근 토마토 만 보관하는 김치냉장고 하나 더 살까 고민중이예요. ㅠㅠ
그리고 저같은 경우는 아무래도 당근이나 케일같이 즙이나 갈아마시는건 유기농, 무농약으로 삽니다. 좋은거 먹는데 농약도 같이 섭취하면 안하니 못한거 같아서요.
남은 사과들 믹서로 갈아먹다 너무 걸쭉해서 녹즙기를 고민했는데, 고냥 물 더넣고 갈아야겠네요ㅠㅜ
일반적인 상식으로는
믹서기는 기계의 열과 날카로운 날 때문에 영양소가 많이 파괴된다는거고요.
그래도 믹서기는 통째로 갈기 때문에 식이섬유까지 섭취가 가능하고요.
착즙기나 녹즙기는 영양소가 파괴되지 않고 일반적으로 믹서기 보단 더 많은 영양소를 섭취 가능합니다. 더군다나
즙을 짜낸 후 식이섬유는 다 걸러내기에 목넘김도 더 가볍고 깔끔합니다. 단점은 식이섬유를 섭취 못 하는거죠.
하지만 엔젤녹즙기라고 상상 이상의 끝판왕 녹즙기가 있어요. 영상에도 나오네요. (엔젤녹즙기 광고 아님 저도 보고 현대과학기술에 놀라서.)
식이섬유까지 짜낼 수 있는 녹즙기에요.
하지만 가격이 가장 싼 게 100만원이더라고요.
나중에 돈 많이 벌면 사야지 싶어요.
그리고 믹서기도 많이 발전했더라고요.
진공믹서기. 믹서기에 내용물을 넣고 진공상태에서 갈아주는거에요. 즉 외부와의 공기를 차단시킴으로서 산화방지에 목적을 둔 제품이죠. 진공상태에서 갈기 때문에 영양소 파괴도 덜 하다고 합니다. 물론 믹서기를 작동시킬 때 나오는 열과 날카로운 날의 작용때문에 어쩔 수 없이 영양소를 파괴시키지만 일반믹서기에 비해선 덜 하다고 합니다.
누군가
엔젤녹즙기 vs 진공 믹서기
두개의 영양소 상태 비교를 해주면 너무 감사하겠네요.
진짜 현대 과학기술을 기반한 녹즙기 끝판왕과 믹서기 끝판왕의 싸움일듯.
물 비열이 얼만줄 알아요? 거기다 영양성분을 쪼개는 날이라니ㅠㅜ
블렌더 만드는 가전회사가 그정도 기술력이면 핵융합로 만들고도 남았음
절실합니다~~ㅠㅠ
얼마전 남편이 간경화진단을 받았어요.
녹즙이 좋다고해서 믹서기로 케일.신선초.민들레등 갈아먹고있는와중에.. 영상을 접했어요.
설명도 잘해주시고 이해도 했지만
결론을 내리기 힘드네요 ㅠㅠ
상황에 따라 목적에 따라 선택해야한다고하셨는데...
간경화 환자에게는 믹서기랑 엔젤착즙기중에 어떤게 좋을까요 ㅠㅠ
답변 부탁드립니다..
녹즙으로 드신다면 착즙기를 이용하는 게 낫지만 지금처럼 믹서기로 드시는 것도 괜찮아요^^
저는 간암환자에 당료도 있읍니다
주치의께서는 녹즙간에 부담줄수있다는데 어떤게 좋을까요!
녹즙도 좋다는거 무턱대고 갈아먹고 즙내서 먹고 해서 그런듯해요.
적절한 재료의 적절한 양은 문제가 없을수있으나,.. 이는 다양한정보를 잘 가려서 결정해야할듯합니다.
고속블랜더(바이타믹스)로 채소,과일 갈아먹다가 나이 먹으니 채소는 소화가 너무 안되서, 녹즙기(엔젤)를 샀어요. 여유 되면 블랜더+녹즙기 이렇게 구비하면 좋을것 같아요.
엔젤녹즙기도 좋아요^^
녹즙기계의 명품 엔젤 녹즙기를 사시다니… 부러워요
가격이 얼마인가요
바이타믹스 야채과일갈면 그냥 마실수있는정도되나요?곱게갈면요?
바이타믹스 곱게 갈면 엄청 잘갈려서 스무디같아요
가는 시간따라 입자를 다르게 할수 있어서
착즙기를 사용하고 찌꺼기를 먹으면 혹시 식이섬유를 섭취할수있나요?
네^^; 근데 먹기가 ....
둘다 사자
믹서대 쥬서 보고 둘다 삽니다 감사
안녕하세요 약사님! 궁금한게 있어서 댓글 남깁니당 저는 당뇨 위험군에 고지혈증 있는데 샐러리 착즙해서 마시면 좋다해서 먹어보려는데 야채는 당분이 없는 애들이라 먹어도 큰 부담이 없는지 걱정이라서요🥹
네 샐러리는 크게 관게없어요^^
@@리틀약사약사님 암환자가 아침에 야채쥬스 먹을려고하는대 어떻게먹어야될가요
이유식 알아보다가 보게 됐어요......
시청해주셔서 감사합니다.
그러니까 다이어트하는 저는 포만감을 줄수있는 믹서기로 먹고 소화가 힘든 저희 할머니는 건더기 없이 영양소가 쉽게 흡수되는 착즙기로 만들어먹으면 좋겠죠?
마침 둘 다 있어서...
부담 안 가는 내용물이면 번갈아가며 드리시면 좋을 것 같아요~ 식이섬유 섭취도 중요하니~
도움이 많이 됐습니다! 정말 감사합니다 ㅎㅎ💕
정말정말정말....~감사합니다
정말 유익한정보 지금바로 내가 알고저한정보 믹서야 녹즙기야 선택의 교차로에있었던중입니다.
질문? : 믹서에서는 영양분이 파괴된다 하는대 맛읍니까?
아무래도 녹즙기보다는 그럴수있습니다. 다만 그 감소유무가 큰의미가 있을까 합니다^^
믹서기 사용중인데 영상보고 착즙기도 구매했어요~~ 정보 감사합니다!
믹서기는 초고속 진공블랜드가 좋을거같네요
양배추와 양파를 포로 만들어파는것을 먹으려고 하는데 즙과 갈아만들어 파는 상품중에 어떤게 좋을까요? 종류마다 갈고 즙내서 먹는게 다르다고 해서 더 고민이네요.
먹는목적이 배변이나 이런쪽이면 갈아머는게 좋고, 아니시면 즙 드셔도 좋습니다.
영상 유익해요~^^
감사합니다^^
일단 애들은 믹서기로 간 건 안 먹어요 ㅠㅠ 목넘김이 너무 불편하니까요 그래서 착즙기 다시 삼
실험 결과가 참 요상하네요. 비타민 포함 영양소가 어떻게 믹서기가 더 적을 수 있죠? 통으로 가는데..🤔 파괴된다는 뜻일까요??
해독주스 콘텐츠가 궁금해졌어요~ 건강하게 꾸준히 먹게되는 해독주스는 뭐가 있을까요?
제영상 찾아보시면 해독주스편 해드렸습니다^^
비형 간염환자는 아무래도 믹서기가 맞겠죠? 당근+사과 해먹으려고요.
저는 녹즙기가 더나을듯합니다^^ 당근 + 사과라면요^^
2년전영상을 지금보네요...답변을 달아주실진 모르겠지만 당뇨환자는 착즙을 권장하지 않는다고 말씀하셨는데, 그렇다면 당뇨가없는 일반인은 문제가 없을가요? 착즙을 매일먹음으로 인해서 당뇨 가능성이 올라갈일은 없는지 궁금합니다😮
네 일반분들은 크게 관계없어요^^ 다만 다른 식사나 간식류에 당류가 많은것들은 어쨌뜬 줄이시는게 좋습니다^^
항상 궁금했습니다~! 감사합니다!!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
레몬 믹서기에 물넣고 갈아먹으면 영양성분이 파괴되나요? 꼭 착즙기로 안먹어도되겠죠? ㅠㅠ
착즙기를 굳이 사실 필요는 없죠^^ 저도 믹서기를 제일 자주 사용합니다.
당근사과 양배추어떤거로 갈아먹어야 효과 좋을까요 선생님^^
배변의 문제라면 믹서기구요. 영양성분의 목적이라면 녹즙기입니다.
좋았다
Very good !!
감사합니다 ^^
도움이되셨기를 바랍니다^^
@@리틀약사 무척 도움이 되었습니다👍👍
저는 당근쥬스 휴롬에다 착즙해서 매일 한잔씩 공복에 먹고있습니다 매일 먹어도 괜찮은지요 ? 설명 잘 들어습니다만 답변 듣고싶습니다
그럼요
사과ㆍ당근ㆍ양배추 드세요ㆍ간 무리없어요
진짜 궁금하던건데
당근주스는 착즙기/ 사과주스는 믹서기 같은데요
그럼 아이랑 먹을건데 사과당근주스는 뭐가 나을까요?
섬유질을 섭취하고 싶으면 믹서기로요~^^
말씀도 잘하시네요 ㅎㅎ 아나운서같아요
약사님 연기력 ㅋ
잘들었습니다. 녹즙을 짜서 냉장 또는 냉동 보관하고 마셔도 영양분 손실은 없나요. 또 배달용 녹즙으로 대용할수는 없나요 ?
녹즙은 그때그때 해서 드시는게 가장좋습니다!
@@리틀약사 예 감사합니다.
결론은 일반인은 믹서기가 더 좋다는 것으로 들림.
믹서기 승인거 같다
꼭 그런것은 아닙니다^^
Abc쥬스궁금하네요
착즙기로 채소위주로 마시려고하는데요..섬유질을 잘 못먹으니 영양분이 없거나 하는건아니지요..?ㅠㅠ 야채를 너무 안 먹어서 즙으로 마시려고 하는거거든요ㅠㅠ
그런것은 아닙니다^^ 섬유질을 못먹는것뿐이라서요^^
♥
제가 알기로는 식이섬유가 너무 많으면 소화하는데 에너지를 다 써서 영양흡수를 덜 한다고 알고있거든오! 그리고 소화기관이 약하신 병약자분들은 녹즙을 드시는게 좋다고 알고있습니당! 저는 아직은 건강한 편이라 샐러드는 잎채소로 먹고, 줄기같이 짜투리 채소는 모아서 깔끔히 씻어서 착즙해서마시고 있어용
식이섬유는 식이섬유대로 필요한분들이있고, 영양소가 더많이 필요한분들은 녹즙기가 필요한분들이 있어서^^ case by case 인거 같아요^^
CCA주스 사과당근양배추는 착즙 효과가 없을까요?ㅜㅜ
착츱의 효과는 있지만, 영상에 말씀드린데로 그 영양소의 양은 달라질수있죠^^ 보통 엔젤녹즙기로 당근주스 500~600ml 를 만들려면 당근 1kg가 들어가는데, 믹서기로는 몇개안들어가도 나올껍니다. 식이섬유를 먹느냐 그안의 영양소만 먹느냐는 한번에 먹는양이 달라지니까요^^
넘좋은정보네요 혹시지방간때문에아침에abc주스를만들어먹으려고하는데착즙보단믹서가나을까요?
그런경우는 저라면 착츱기요^^
쥬서기가 착즙기인거지요?
믹서기는 섬유질이 갈려나오고(보존)
착즙기는 안됨
난 소화 문제 없으니깐 믹서기로 가야겠다 당문제도 그렇고
난 믹서기네 😊