Eu emagreci 10 kg ao longo de 1 ano. E foi assim mesmo, aos poucos. Fui diminuindo o açúcar do café, quando vi já estava tomando sem. Fui deixando de comer, salsicha, embutidos, diminuindo a carne vermelha e hoje sou ovolactovegetariana (por questão de saúde e consciência). Fui deixando de tomar refrigerante e suco de caixa e hoje não tomo mais. Aprendi a comprar sempre as mesmas coisas no mercado e aliás, só vou no mercado de barriga cheia, isso me impede de comprar o que não estou com vontade. E realmente, quando tenho vontade de comer algo vou lá compro e como. E quem pensa que sou triste ou chata por comer nada disso que descrevi,não é verdade, foi tão natural a tomada de consciência que não me faz falta. E viva a comida feita em casa! Viva o equilíbrio!
Concordo! Decidi pelo veganismo ano passado e foi a melhor decisão! Não sinto falta dos produtos animais e descobri vegetais que nunca tinha explorado antes por comodismo... quando as pessoas perguntam se eu sinto falta eu respondo tranquilamente que não, todas as minhas refeições são deliciosas e muito mais interessantes do que antes! 😊
Seus comentários me fizeram lembrar do livro O PODER DO HÁBITO, ele também trata sobre o auto controle a partir do conhecimento dos gatilhos que fazem com que a nossa mente remeta a uma ação automática. Super recomendo a leitura pra quem quer se desfazer de alguma compulsão.
"Não vale a pena engordar por Isso!" Essa é a frase q eu uso pra dar prioridade na hora de comer aquela "tranquerinha" q embora eu goste, não é minha preferida rs Amei o video Fê💖 Penso muito parecido com vc, só que não tinha relacionado isso ao minimalismo e agora que vc falou, tudo fez sentido😍
Fe, ainda bem q o youtube me mostrou vc! ❤️ Adoro sua inteligência emocional, auto conhecimento e auto crítica, adoro sua lógica de raciocínio. Vc fala exatamente sobre o que eu busco, equilíbrio emocional em todas as esferas da vida, é uma inspiração!
Ótimo vídeo, Fe! Depois que eu comecei a praticar o minimalismo, comecei a pensar no vegetarianismo com carinho. Percebi que as duas coisas combinam muito, mas não dependem uma da outra. É difícil para mim neste momento pensar em me tornar vegetariana, mas é possível repensar melhor meus hábitos alimentares agora. Eliminei industrializados e aos poucos, opto por escolhas mais saudáveis: um suco natural, ao invés do suco industrializado, por exemplo. Existe um tempo para as coisas passarem de "pensamentos" e se tornarem "ações", de fato. E esse tempo é muito individual. O dia a dia vai tornando mais forte e real... Grande beijo!
Mariane Mendes oi Mariane! Uma dica pra ajudar na transição ao vegetarianismo (Que me levou ao veganismo ano passado) é assistir vídeos que mostram "o que eu como em um dia vegana" se você quer apenas o vegetarianismo da pra adaptar, mas as receitas geralmente são simples e desmistificam o veganismo como algo caro e complicado, ou sem graça (ou o vegetarianismo)... apenas uma dica que espero que ajude :) foi algo que me ajudou bastante a diversificar minha alimentação e me deixar mais disposta! Abraços!!
Mariane Mendes eu penso que o fato de você estar repensando seus hábitos em uma hora ou outra vai acabar te levando ao vegetarianismo e futuramente ao veganismo.. é meio que automático. Nao se preocupe com o tempo pois se continuar nessa linha de raciocínio vai chegar lá sem se dar muito conta disso. Eu tive varias idas e vindas até me tornar de fato vegetariana estrita, isso porque me precipitava nas minhas decisões. Daí fui indo devagar até chegar onde estou. Te desejo sorte e perseverança 😉
Fe amei muito seu vídeo! Principalmente quando vc fala da questão de ser vegano ou não... o que importa é a essência e o que faz bem para cada um! Adorei o seu jeito de lidar com a fome e a vontade! Sensacional! Admiro-te demais! 😘😘
Fê parabéns pela sua iniciativa, encontrei seu canal exatamente no momento que estou passando por um transtorno de ansiedade muito forte, e venho me alimentando das suas informações e conselhos e tenho ficado bem melhor, inclusive com a dica de diminuir o acesso as redes sociais,estou bem mais leve. Muito obrigada,vc tem a história muito parecida com a minha então a identificação foi de primeira. Beijo
Sabe uma coisa que acho super bacana nos seus vídeos? A sua seriedade e compromisso ao passar informações sem interferir nas decisões e sem julgar. Legal tb que vc passa essa informações com fundamento. Parabéns!!!
Olha quanta coisa eu já fazia sem saber.. estou me adequando a um estilo de vida minimalista depois de muito consumo por prazer momentâneo, dívidas, depressão, fundo do poço mesmo. Canais como o seu vale a pena a gente compartilhar com os amigos. Parabéns pela clareza de pensamento. Te conheci hj mas já virei fã. Um abraço!
Tão inspiradora ! Não obstante saber que a Fê também terá os seus problemas diários , aparecer assim sempre "de bem com a vida" ... ou a fazer por isso , é tão bonito! Bem haja ! ... sigo há muito o minimalista na comida - se assim posso dizer -e consegui assim manter o meu peso ... é uma luta , mas mal vai se um prato me derruba 😁😁😁 keep up ur sweet mood! U rock 😎
Meu Deus você me definiu!!! Penso exatamente assim, nós somos muito parecidas ahahahah Eu não compro comidas em excesso, não compro besteiras em casa pra não ter 'tentação' e não como algo só porque tão me oferecendo, se me oferecem um chocolate no trabalho eu não como, deixo pra comer minha "dose" de chocolate aos finais de semana, em convívio com família e amigos e um chocolate que eu escolhi, que eu acho muito bom. As pessoas acham que eu sou louca, ou que vivo me privando, mas na verdade sou muito mais feliz assim: controlada, saudável, comendo o que gosto de verdade. (:
Adorei ouvir você dizer que o minimalismo não tem regras. Eu procuro simplificar minha vida ao máximo em todos os aspectos e isso me faz muito feliz. No fundo eu sou um pouco minimalista.
Procurava uma reflexão que trouxesse a alimentação para a ótica do minimalismo, e não havia encontrado nada a contento ainda, por ser talvez um tema muito sensível e muito controverso. Mas você consegue ser objetiva, sensata e ponderada, como sempre, e me trouxe a inspiração que eu buscava. Obrigada!
Adorei mais esse vídeo. Fiz muitas mudanças aqui em casa já. E estamos progredindo. Recomendo o documentário FED UP, que fala sobre a indústria alimentícia. É estarrecedor! Vale a pena assistir! Bjos!!!
Graças a Deus! Eu sou da área de saúde e sei que 99% dos casos são benignos.De qualquer forma gera uma ansiedade natural até em quem é do ramo. Sou sua admiradora! Continue iluminando às pessoas!
Fê vc me faz tee vontade de sentar em algum lugar e conversar por horas...nossa como vc é espontânea e erradia luz...que Deus abençoe vc cada dia mais e qie Ele lhe de muita sabedoria pois vc nos ajuda muito com seus vídeos...obrigada
Isso ai! O nosso arroz com feijão é uma das comidas mais completas que existe! E a partir daí quanto mais colorido o prato mais saudável! Muito legal a sua visão sobre o assunto :) faz repensar os hábitos e não viver só no automático
Eu descobri que tinha apego emocional com a comida e isso mudou completamente minha forma de me relacionar com ela. Hoje em dia, penso super semelhante a ti. Por isso, acho super importante o autoconhecimento. Assim como refletimos o porque de tanto consumo materiais e porque isso não nos faz mais bem, na alimentação, acredito, devemos nos questionar da mesma maneira. Adoro a forma como tu aborda o tema, Fê! Bjss
I am so you💕 To de mudanca pro Brasil em 6 meses...ta tao dificil desapegar😞 tendo em vista que tudo no Brasil é tao caro!!! Foi facil na vinda pra USA, mas confesso que ta bem dificil depois de 20 anos aqui. Alimentacao, só de cortar industrializados, açúcar e glúten, a vida é outra! E o bolso nem se fala! Parabéns pelo video. Muito bom!
Eu AMO a forma como vc comunica seus pensamentos. Me identifico com muitas coisas que vc fala e isso me ajuda a refletir sobre isso. Já fiz várias modificações, muitas delas simples, que fizeram minha vida mais leve. Obrigada pelo conteúdo ❤️
Concordo... Fe.... acho que o equilíbrio é o caminho... e cada dia que passa me identifico mais com o minimalismo.... mas ainda estou engatinhando.... rsrsrsrs... bjs
eu só tenho em casa coisas que são saudáveis, sempre que eu realmente quero comer algo por puro prazer, ou tento inventar com os ingredientes que tenho ou como fora. mais uma vez me sinto feliz depois de ouvir um vídeo seu, obrigada por partilhar. 💕
Vc é uma das poucas pessoas desse yt q pode dizer que faz conteúdo (de verdade), pq cada vídeo seu é cheio de informação e opiniões com fundamento. Amoo ❤
Equilibrio é fundamental para tudo e "ser minimalista" não precisa mesmo ser mais uma cobrança: A gente brinca por aqui que nas roupas somos (estamos tentando ser, na verdade) minimalistas, mas com livros... Um passo de cada vez.
Eu sou minimalista desde de criança, naturalmente. Acho que por agonia, pq minha mãe é acumuladora. Mas só depois de adulta decidi levar isso pra todas as áreas e é o tipo de coisa que a gente quer que todo mundo seja, só pra ver o mundo mais feliz.
OI Fe! Adorei . Já estou fazendo esse tipo de mudança e estou adorando.. Minimalismo em tudo e deixo para comer algo "diferente" quando saio com outras pessoas em ocasiões especiais. Só estou ganhando qualidade....grata! bj
Como eu demorei tanto tempo pra achar teu canal? Fê tua voz é boa demais de ouvir, você fala as coisas sem parar muito então o vídeo não fica massante de assistir, você vai direto ao ponto, parabéns, queria mais vídeos hahahahah espero que continue postando nessa frequência de 1 a cada semana, sucesso, beijos!
Hey Fê! Ótimo vídeo! Um toque: o volume da vinheta do final já há vários vídeos está bem mais alto que o resto do conteúdo. Isso faz a gente sair correndo pra fechar o vídeo antes dele acabar. No mais, minimalismo salva a gente da gente mesmo, parabéns pelo canal :) Bjs!
Depois desse video eu percebi que troquei minha compulsão de comprar coisas para a compulsão de comer! Inclusive engordei alguns quilos em poucos meses. Vou prestar mais atenção! Obrigada Fê
Fê, conheci o seu canal há pouco e estou gostando muito. Tenho buscado conhecer mais sobre o minimalismo e há uma semana decidi buscar uma alimentação mais saudável. Obrigada, vc sempre aborda temas muito interessantes.
Oi Fe! Vc fica nervosa qndo grava!? É que vc pisca tanto no começo que parece que vc está desconfortável! Mas vendo sua desenvoltura e objectividade durante o vídeo parece bem relax e com o passar do vídeo vc fica + calma e pisca menos!😉😙 Amo seus conteúdos justamente porque nos faz pensar e repensar nossa escolhas pra vida! De forma profunda - essencial, objetiva, séria, questionadora e respeitosa! Parar pra pensar nas minhas escolhas argumentando 'Porque!?' é um hábito que tenho desenvolvido há um tempo e como meu objetivo é aprender mais e solidificar ou embasar melhor minhas escolhas, procuro pessoas que contribuem para meu crescimento; vc é uma delas e é SEMPRE delicioso assistir seus vídeos! Obrigada! Sucesso! Felicidades! 😘😘😘
Obrigada por esse vídeo Fe !! Tenho pensado bastante nisso... em como eu consegui diminuir minhas compras por impulso mas ainda me sinto mal ao comer... Percebo que o caminho para solucionar essa questão é sempre comer por fome física e saboreando o prato... muitas vezes me pego pensando em comer mais e ainda nem terminei o que tem no meu prato :( vou seguir em frente e já já conseguirei me relacionar melhor com as coisas de comer, assim como me relaciono com roupas e outras coisas ♥
Fe, assim como vc, nunca tive problemas com a balança e sempre estive abaixo do peso ideal. Sou vegetariana há 20 anos e sempre me senti "saudável". O problema começou esse ano, quando em dezembro comecei o meu sabático de um ano pelo mundo...não me acho compulsiva, de maneira geral, mas tantas viagens e tantas formas de comer ao redor do mundo, já engordei 5kg. Achei super válido o seu vídeo, mas também adoraria ouvir como foi a sua experiência com a comida durante o seu período nomade. Beijo! 😘
Eu já havia adotado o minimalismo nas minhas compras de mercado a algum tempo e percebi mês a mês que muita coisa eu comprava só pelo costume de comprar e a na maioria das vezes ia pro lixo. Parabéns pelo vídeo! da
6 ปีที่แล้ว
É isso : o equilíbrio é a chave! Adorei a abordagem 🤗
Me identifico demais com cada vídeo seu. No ápice da minha compulsão por compras tb fazia isso na alimentação. Tive a fase da alimentação que me fez engordar quase 20 kg, também tive a fase de que queria perder os quilos que ganhei comprando milhões de coisas saudáveis que estragavam na geladeira e armário. Hoje em dia estou exatamente nesse equilíbrio que você mencionou, estou muito feliz. Voltei ao meu peso. E estou controlada em todos esses quesitos... parabéns!!!! Como sempre, conteúdos que valem a pena de serem assistidos!!!! Sou sua fã, Fe!!!!
O lance (que já senti comigo) é que, na ansiedade e no pensar corrido, não nos damos conta de estarmos cedendo ao gatilho e aí, pimba! Quando vemos, já se foi meia barra de chocolate pra dentro. Estar desperto, consciente, nos livra de tantas coisas... Essa conversa interior com a gente mesma é fundamental, como você bem pontuou. Adorei o vídeo, Fê!
Oi Fê, tudo bem? Se puder aumentar a frequência dos vídeos, seria maravilhoso!! Adoro os temas do canal e da forma que você simplifica os assuntos. Sucesso para você!! 😘
Oi Fe! Não sei se te interessaria, mas eu adoraria assistir um pouco da sua dinâmica diária aí em NY. Já pensou em gravar um vlog? Amo amo amo seus vídeos e suas ideias! Um beijo
Obrigada pelo video!!! Fiquei frustradissima hoje, porque engordei engordei 3kg... parece pouco... mas é muito, porque eu tinha um objetivo, alem de recuperar tudo que eu havia perdido, nao cumpri o objetivo, voltando a estaca zero... hora de parar, pensar e voltar a me controlar... bjos
Que vídeo incrível! Estou em processo de mudar minha alimentação, só porque estou no processo de me tornar essencialista, ou porque quero emagrecer, mas porque quero muito isso e sei que vai ser o mais saudável e ideal para mim.
Olá, Fe! Super me indentifico com você,com o conteúdo que você traz para seu canal. Muito obrigada de coração. Você de verdade me inspira. Muita vibe positiva ✨
Adoro o teu canal e a forma simples e objetiva de "desmistificar" um pouco o minimalismo. Não sou minimalista nem vegana, mas acho que se o minimalismo serve para para trabalhar a nossa consciência a todos os níveis, não podemos priorizar somente a nossa parte....se eu comprar roupas em uma loja que eu sei que a produção pode vir de trabalho explorador ou carnes onde animais foram maltratados, também acho que temos o dever de repensar sobre isso, senão o minimalismo vira um conceito onde a pessoa só vê os próprios benefícios, principalmente o financeiro, e se buscamos o minimalismo apenas para economizar, acho que perdemos a parte mais importante do conceito.
Eu mudei meus hábitos alimentares, comia muita besteira pra preencher minhas frustrações e vazios! Com relação as compras está sendo mais difícil, mas estou mudando, o excesso de tudo estava pesando na minha vida!!!
O 3xcesso de tudo continua pesando sobre mim, pois adquiri consciência, mas Tenho o entulho de tudo e não estou sabendo me d3svan 8lhar de vez; estou indo aos poucos...
Eu tava precisando tanto desse vídeo... nesse mundo digital a gente acompanha tanta gente obcecada com dieta, comer de determinada forma e etc e chego às vezes a me sentir culpada de comer algo que amo memso sabendo que minha alimentação já é super limpa no dia a dia
Adorei, Fe! Muito importante esta colocação, a revisão e consciência dos hábitos. Estou de acordo contigo, inclusive esta é a orientação que dou aos meus pacientes no consultório. Gratidão.
6 ปีที่แล้ว
Denise Silva é isso mesmo : revisão e consciência dos hábitos
Eu emagreci 10 kg ao longo de 1 ano. E foi assim mesmo, aos poucos. Fui diminuindo o açúcar do café, quando vi já estava tomando sem. Fui deixando de comer, salsicha, embutidos, diminuindo a carne vermelha e hoje sou ovolactovegetariana (por questão de saúde e consciência). Fui deixando de tomar refrigerante e suco de caixa e hoje não tomo mais. Aprendi a comprar sempre as mesmas coisas no mercado e aliás, só vou no mercado de barriga cheia, isso me impede de comprar o que não estou com vontade. E realmente, quando tenho vontade de comer algo vou lá compro e como. E quem pensa que sou triste ou chata por comer nada disso que descrevi,não é verdade, foi tão natural a tomada de consciência que não me faz falta. E viva a comida feita em casa! Viva o equilíbrio!
eu mesma!!
Concordo! Decidi pelo veganismo ano passado e foi a melhor decisão! Não sinto falta dos produtos animais e descobri vegetais que nunca tinha explorado antes por comodismo... quando as pessoas perguntam se eu sinto falta eu respondo tranquilamente que não, todas as minhas refeições são deliciosas e muito mais interessantes do que antes! 😊
Ana Paula Luduvino 👌👌👌👌
Lindo!
TB me tornei ovolactovegetariana há 3 meses ... Melhor coisa da minha vida
Eu gosto de mais da forma como vc fala. Comunicação eficiente. 👏👏💋
Concordo com vc, Mel!
Mel M. Muito eficiente mesmo 😜
Indico pra quem nao viu ainda o video da Fe: "Minimalismo nas palavras". Simplesmente maravilhoso. Diz tudo.
Seus comentários me fizeram lembrar do livro O PODER DO HÁBITO, ele também trata sobre o auto controle a partir do conhecimento dos gatilhos que fazem com que a nossa mente remeta a uma ação automática. Super recomendo a leitura pra quem quer se desfazer de alguma compulsão.
Sábia e sensata, adoro suas colocações ponderadas e maduras. Adoro te seguir, parabéns por sempre trazer excelência em seu conteúdo.
Virei fã.
Você fala de assuntos complexos (p mim) de forma clara e organizada. Me ajuda a desfazer cada nó...
Abc bca ❤️❤️❤️❤️
"Não vale a pena engordar por Isso!" Essa é a frase q eu uso pra dar prioridade na hora de comer aquela "tranquerinha" q embora eu goste, não é minha preferida rs Amei o video Fê💖 Penso muito parecido com vc, só que não tinha relacionado isso ao minimalismo e agora que vc falou, tudo fez sentido😍
Marcela Brito eu falo a mesma coisa. Se for pra engordar, que seja com uma coisa mto sensacional! Hahahaha
Anna Karina Esse é meu pensamento kkk
Marcela Brito excelente dica!! 👌
Eu tbm penso assim ! Tem que algo que valha muito a pena engordar !
Caroline Pereira É isso !! 👌
Esse tipo de vídeo que deveria ser divulgado, não uns com uns títulos:"não comam mais tal alimento".
Felicidade é: Notificação de vídeo novo da Fê. ♡
Hannah Pamela 🤩👌🤩👌🤩
Fê acho incrível seus vídeos terem apenas pouco mais de 10 minutos, você fala sobre tantas coisas, de vdd seus vídeos são muito enriquecedores! Amo 💕
Fe, ainda bem q o youtube me mostrou vc! ❤️ Adoro sua inteligência emocional, auto conhecimento e auto crítica, adoro sua lógica de raciocínio. Vc fala exatamente sobre o que eu busco, equilíbrio emocional em todas as esferas da vida, é uma inspiração!
Sua fala tem tanta coisa abordada pela Nutrição Comportamental... e vc fala de um jeito tão simples. Amei 💖
Ótimo vídeo, Fe! Depois que eu comecei a praticar o minimalismo, comecei a pensar no vegetarianismo com carinho. Percebi que as duas coisas combinam muito, mas não dependem uma da outra. É difícil para mim neste momento pensar em me tornar vegetariana, mas é possível repensar melhor meus hábitos alimentares agora. Eliminei industrializados e aos poucos, opto por escolhas mais saudáveis: um suco natural, ao invés do suco industrializado, por exemplo.
Existe um tempo para as coisas passarem de "pensamentos" e se tornarem "ações", de fato. E esse tempo é muito individual. O dia a dia vai tornando mais forte e real... Grande beijo!
Mariane Mendes oi Mariane! Uma dica pra ajudar na transição ao vegetarianismo (Que me levou ao veganismo ano passado) é assistir vídeos que mostram "o que eu como em um dia vegana" se você quer apenas o vegetarianismo da pra adaptar, mas as receitas geralmente são simples e desmistificam o veganismo como algo caro e complicado, ou sem graça (ou o vegetarianismo)... apenas uma dica que espero que ajude :) foi algo que me ajudou bastante a diversificar minha alimentação e me deixar mais disposta! Abraços!!
Que legal, Fernanda! Vou procurar esses vídeos, sim. Beijos e obrigada!
Mariane Mendes eu penso que o fato de você estar repensando seus hábitos em uma hora ou outra vai acabar te levando ao vegetarianismo e futuramente ao veganismo.. é meio que automático. Nao se preocupe com o tempo pois se continuar nessa linha de raciocínio vai chegar lá sem se dar muito conta disso. Eu tive varias idas e vindas até me tornar de fato vegetariana estrita, isso porque me precipitava nas minhas decisões. Daí fui indo devagar até chegar onde estou. Te desejo sorte e perseverança 😉
Me identifiquei muito com o doce! Tô tentando fazer isso. Sou muito viciada em doce. Tem, eu como. Obrigada por compartilhar sua sabedoria!
Sabe o que eu mais amo nos seus vídeos? Você fala de assuntos que muitas vezes são "tabus" de forma tão leve. Amo isso!!!
O minimalismo resume se então em ter equilíbrio em todo nossa vida e as coisas que fazemos ☺️
Fe amei muito seu vídeo! Principalmente quando vc fala da questão de ser vegano ou não... o que importa é a essência e o que faz bem para cada um! Adorei o seu jeito de lidar com a fome e a vontade! Sensacional! Admiro-te demais! 😘😘
Fê parabéns pela sua iniciativa, encontrei seu canal exatamente no momento que estou passando por um transtorno de ansiedade muito forte, e venho me alimentando das suas informações e conselhos e tenho ficado bem melhor, inclusive com a dica de diminuir o acesso as redes sociais,estou bem mais leve. Muito obrigada,vc tem a história muito parecida com a minha então a identificação foi de primeira. Beijo
Sabe uma coisa que acho super bacana nos seus vídeos? A sua seriedade e compromisso ao passar informações sem interferir nas decisões e sem julgar. Legal tb que vc passa essa informações com fundamento. Parabéns!!!
Olha quanta coisa eu já fazia sem saber.. estou me adequando a um estilo de vida minimalista depois de muito consumo por prazer momentâneo, dívidas, depressão, fundo do poço mesmo. Canais como o seu vale a pena a gente compartilhar com os amigos. Parabéns pela clareza de pensamento. Te conheci hj mas já virei fã. Um abraço!
Tão inspiradora !
Não obstante saber que a Fê também terá os seus problemas diários , aparecer assim sempre "de bem com a vida" ... ou a fazer por isso , é tão bonito! Bem haja ! ... sigo há muito o minimalista na comida - se assim posso dizer -e consegui assim manter o meu peso ... é uma luta , mas mal vai se um prato me derruba 😁😁😁 keep up ur sweet mood! U rock 😎
Meu Deus você me definiu!!! Penso exatamente assim, nós somos muito parecidas ahahahah Eu não compro comidas em excesso, não compro besteiras em casa pra não ter 'tentação' e não como algo só porque tão me oferecendo, se me oferecem um chocolate no trabalho eu não como, deixo pra comer minha "dose" de chocolate aos finais de semana, em convívio com família e amigos e um chocolate que eu escolhi, que eu acho muito bom. As pessoas acham que eu sou louca, ou que vivo me privando, mas na verdade sou muito mais feliz assim: controlada, saudável, comendo o que gosto de verdade. (:
Amanda Albernaz você está certa 💪
Adorei ouvir você dizer que o minimalismo não tem regras. Eu procuro simplificar minha vida ao máximo em todos os aspectos e isso me faz muito feliz. No fundo eu sou um pouco minimalista.
Procurava uma reflexão que trouxesse a alimentação para a ótica do minimalismo, e não havia encontrado nada a contento ainda, por ser talvez um tema muito sensível e muito controverso. Mas você consegue ser objetiva, sensata e ponderada, como sempre, e me trouxe a inspiração que eu buscava. Obrigada!
Adorei mais esse vídeo. Fiz muitas mudanças aqui em casa já. E estamos progredindo. Recomendo o documentário FED UP, que fala sobre a indústria alimentícia. É estarrecedor! Vale a pena assistir! Bjos!!!
Observei um curativo na região da sua tireoide. Se foi uma punção rezo por ti porque sei que gera um estresse.Vai dar tudo certo!
Deus te abencoe,
Oi Cida! Eu retirei a minha tireóide 3 meses atrás e estou ótima! Mas obrigada pelas boas vibrações!
Graças a Deus! Eu sou da área de saúde e sei que 99% dos casos são benignos.De qualquer forma gera uma ansiedade natural até em quem é do ramo. Sou sua admiradora! Continue iluminando às pessoas!
Já falei que eu amo a sua didática e a forma como você se comunica, né? Vídeo maravilhoso pra gente refletir sobre nossos hábitos alimentares.
Fê vc me faz tee vontade de sentar em algum lugar e conversar por horas...nossa como vc é espontânea e erradia luz...que Deus abençoe vc cada dia mais e qie Ele lhe de muita sabedoria pois vc nos ajuda muito com seus vídeos...obrigada
Seu canal virou meu canal preferido! Me ajuda demais a viver melhor.
Isso ai! O nosso arroz com feijão é uma das comidas mais completas que existe! E a partir daí quanto mais colorido o prato mais saudável! Muito legal a sua visão sobre o assunto :) faz repensar os hábitos e não viver só no automático
Eu descobri que tinha apego emocional com a comida e isso mudou completamente minha forma de me relacionar com ela. Hoje em dia, penso super semelhante a ti. Por isso, acho super importante o autoconhecimento. Assim como refletimos o porque de tanto consumo materiais e porque isso não nos faz mais bem, na alimentação, acredito, devemos nos questionar da mesma maneira. Adoro a forma como tu aborda o tema, Fê! Bjss
I am so you💕
To de mudanca pro Brasil em 6 meses...ta tao dificil desapegar😞 tendo em vista que tudo no Brasil é tao caro!!! Foi facil na vinda pra USA, mas confesso que ta bem dificil depois de 20 anos aqui. Alimentacao, só de cortar industrializados, açúcar e glúten, a vida é outra! E o bolso nem se fala! Parabéns pelo video. Muito bom!
Eu AMO a forma como vc comunica seus pensamentos. Me identifico com muitas coisas que vc fala e isso me ajuda a refletir sobre isso. Já fiz várias modificações, muitas delas simples, que fizeram minha vida mais leve. Obrigada pelo conteúdo ❤️
Concordo... Fe.... acho que o equilíbrio é o caminho... e cada dia que passa me identifico mais com o minimalismo.... mas ainda estou engatinhando.... rsrsrsrs... bjs
Eu não consigo parar de assistir seus vídeos. Te descobri hoje e estou amando!
eu só tenho em casa coisas que são saudáveis, sempre que eu realmente quero comer algo por puro prazer, ou tento inventar com os ingredientes que tenho ou como fora.
mais uma vez me sinto feliz depois de ouvir um vídeo seu, obrigada por partilhar. 💕
Vc é uma das poucas pessoas desse yt q pode dizer que faz conteúdo (de verdade), pq cada vídeo seu é cheio de informação e opiniões com fundamento. Amoo ❤
Sou minimalista há 8 meses, adotei a low carb, hoje tenho controle de mim, quando quero sou flexível!! FÊ mais videos assim, muito bom!!
Tô contigo!
Arroz, feijão, bifinho.
Equilibrio é fundamental para tudo e "ser minimalista" não precisa mesmo ser mais uma cobrança: A gente brinca por aqui que nas roupas somos (estamos tentando ser, na verdade) minimalistas, mas com livros... Um passo de cada vez.
alexandra barcat 🤩🤩🤩
Eu sou minimalista desde de criança, naturalmente. Acho que por agonia, pq minha mãe é acumuladora. Mas só depois de adulta decidi levar isso pra todas as áreas e é o tipo de coisa que a gente quer que todo mundo seja, só pra ver o mundo mais feliz.
Que vídeo! Muito essencial pararmos para avaliar a necessidade do nosso consumo em todas as áreas da nossa vida! Obrigada, Fe!
Nossa que vídeo espetacular!! Roteiro esplêndido!! Parabéns pelo riquíssimo conteúdo
Esse video foi um tapa na minha cara. Misericordia. Amoooo seus videos.
Só de ouvir a música de abertura do vídeo me dá uma paz interior ❤️ vc é demais!
OI Fe! Adorei . Já estou fazendo esse tipo de mudança e estou adorando.. Minimalismo em tudo e deixo para comer algo "diferente" quando saio com outras pessoas em ocasiões especiais. Só estou ganhando qualidade....grata! bj
Muito interessante essa abordagem do minimalismo na comida... Parabéns!
camila macedo também acho !!
Como eu demorei tanto tempo pra achar teu canal? Fê tua voz é boa demais de ouvir, você fala as coisas sem parar muito então o vídeo não fica massante de assistir, você vai direto ao ponto, parabéns, queria mais vídeos hahahahah espero que continue postando nessa frequência de 1 a cada semana, sucesso, beijos!
Hey Fê! Ótimo vídeo! Um toque: o volume da vinheta do final já há vários vídeos está bem mais alto que o resto do conteúdo. Isso faz a gente sair correndo pra fechar o vídeo antes dele acabar. No mais, minimalismo salva a gente da gente mesmo, parabéns pelo canal :) Bjs!
que moco gentil! :)
Depois desse video eu percebi que troquei minha compulsão de comprar coisas para a compulsão de comer! Inclusive engordei alguns quilos em poucos meses. Vou prestar mais atenção! Obrigada Fê
Esse é o melhor canal do youtube! Excelente conteúdo!!!
Fe adoraria ver um tour pelo seu guarda-roupa e pela sua decoração. Deve ser muito inspirador! Amei o vídeo! ❤️
O melhor vídeo de emagrecimento q eu já ouvi, mesmo sem ser pra isso
Fê, conheci o seu canal há pouco e estou gostando muito. Tenho buscado conhecer mais sobre o minimalismo e há uma semana decidi buscar uma alimentação mais saudável. Obrigada, vc sempre aborda temas muito interessantes.
Oi Fe! Vc fica nervosa qndo grava!? É que vc pisca tanto no começo que parece que vc está desconfortável! Mas vendo sua desenvoltura e objectividade durante o vídeo parece bem relax e com o passar do vídeo vc fica + calma e pisca menos!😉😙
Amo seus conteúdos justamente porque nos faz pensar e repensar nossa escolhas pra vida! De forma profunda - essencial, objetiva, séria, questionadora e respeitosa!
Parar pra pensar nas minhas escolhas argumentando 'Porque!?' é um hábito que tenho desenvolvido há um tempo e como meu objetivo é aprender mais e solidificar ou embasar melhor minhas escolhas, procuro pessoas que contribuem para meu crescimento; vc é uma delas e é SEMPRE delicioso assistir seus vídeos! Obrigada! Sucesso! Felicidades! 😘😘😘
Obrigada por esse vídeo Fe !! Tenho pensado bastante nisso... em como eu consegui diminuir minhas compras por impulso mas ainda me sinto mal ao comer... Percebo que o caminho para solucionar essa questão é sempre comer por fome física e saboreando o prato... muitas vezes me pego pensando em comer mais e ainda nem terminei o que tem no meu prato :( vou seguir em frente e já já conseguirei me relacionar melhor com as coisas de comer, assim como me relaciono com roupas e outras coisas ♥
mayfidalgo ❤️❤️❤️
Sempre com conteúdo de primeira.
Adorei o vídeo! Super clara e objetiva, e é isso: "Comam Comida de Verdade!!!" ♥
Nossa,seu canal é maravilhoso! Tudo que coloquei como meta para 2019 tô encontrando aqui! Já tô no 3° vídeo!👏👏👏👏😍
Fe, assim como vc, nunca tive problemas com a balança e sempre estive abaixo do peso ideal. Sou vegetariana há 20 anos e sempre me senti "saudável". O problema começou esse ano, quando em dezembro comecei o meu sabático de um ano pelo mundo...não me acho compulsiva, de maneira geral, mas tantas viagens e tantas formas de comer ao redor do mundo, já engordei 5kg. Achei super válido o seu vídeo, mas também adoraria ouvir como foi a sua experiência com a comida durante o seu período nomade. Beijo! 😘
Olha isso que você disse tem muita razão eu já faço isso a um tempo grande.
Sério! Seus vídeos são muito bons. Há um tempo tenho mudado meus conceitos e encontrei na sua fala muito do que penso hj.
Eu já havia adotado o minimalismo nas minhas compras de mercado a algum tempo e percebi mês a mês que muita coisa eu comprava só pelo costume de comprar e a na maioria das vezes ia pro lixo.
Parabéns pelo vídeo!
da
É isso : o equilíbrio é a chave! Adorei a abordagem 🤗
Amo seus vídeos.. não perco nenhum... Mas este em especial caiu como uma luva no meu momento.
Muito bom, estou aplicando isso na alimentação,vc ainda economiza pra fazer outras coisas!
Todos os vídeos parece que você pegou a minha vida! Muito bom, como sempre!!
Me identifico demais com cada vídeo seu. No ápice da minha compulsão por compras tb fazia isso na alimentação. Tive a fase da alimentação que me fez engordar quase 20 kg, também tive a fase de que queria perder os quilos que ganhei comprando milhões de coisas saudáveis que estragavam na geladeira e armário. Hoje em dia estou exatamente nesse equilíbrio que você mencionou, estou muito feliz. Voltei ao meu peso. E estou controlada em todos esses quesitos... parabéns!!!! Como sempre, conteúdos que valem a pena de serem assistidos!!!! Sou sua fã, Fe!!!!
Queremos mas vídeos Fe...muito bom o conteúdo
Adoro como vc aborda questões de forma tao simples e consciente .
Este vídeo é um lindo tapa com luva de pelica! Obrigada, beijos. Não demore a postar mais vídeos, please!💙
Muito sensato seu vídeo, Fê! Excelente reflexão.
Esse é o vídeo favorito da minha vida!
AHHH !!! VOCÊ É ÓTIMA!!! NÃO me canso de parabenizar pelos conteúdos!!! Deus abençoe sua vida!!!
O lance (que já senti comigo) é que, na ansiedade e no pensar corrido, não nos damos conta de estarmos cedendo ao gatilho e aí, pimba! Quando vemos, já se foi meia barra de chocolate pra dentro. Estar desperto, consciente, nos livra de tantas coisas... Essa conversa interior com a gente mesma é fundamental, como você bem pontuou. Adorei o vídeo, Fê!
sitedacris verdade 😜❤️
Eu amei esse vídeo! Fê vc é muito boa em abordar esses temas com sabedoria e ponderação, amo!
Nossa, Fê! Como vc faz diferença na minha vida...
Oi Fê, tudo bem? Se puder aumentar a frequência dos vídeos, seria maravilhoso!! Adoro os temas do canal e da forma que você simplifica os assuntos. Sucesso para você!! 😘
Oi Fe! Não sei se te interessaria, mas eu adoraria assistir um pouco da sua dinâmica diária aí em NY. Já pensou em gravar um vlog? Amo amo amo seus vídeos e suas ideias! Um beijo
Eu sinto essa necessidade de fazer uma geral em tudo !
Sensacional !! Ótimas dicas para quem sabe receber críticas construtivas!!
Obrigada pelo video!!! Fiquei frustradissima hoje, porque engordei engordei 3kg... parece pouco... mas é muito, porque eu tinha um objetivo, alem de recuperar tudo que eu havia perdido, nao cumpri o objetivo, voltando a estaca zero... hora de parar, pensar e voltar a me controlar... bjos
Que vídeo incrível! Estou em processo de mudar minha alimentação, só porque estou no processo de me tornar essencialista, ou porque quero emagrecer, mas porque quero muito isso e sei que vai ser o mais saudável e ideal para mim.
Olá, Fe! Super me indentifico com você,com o conteúdo que você traz para seu canal. Muito obrigada de coração. Você de verdade me inspira. Muita vibe positiva ✨
Adorei o vídeo, obrigada por compartilhar seus pensamentos!
Obrigada, Linda 🌹
Seu desenvolvimento é uma boa referência para nós!
😙
Você é demais! Eu to acima do peso e to querendo aplicar o minimalismo na minha alimentação faz tempo e esse vídeo me ajudou muito!
jessica oliveira 🤗🤗🤗
Adoro o teu canal e a forma simples e objetiva de "desmistificar" um pouco o minimalismo. Não sou minimalista nem vegana, mas acho que se o minimalismo serve para para trabalhar a nossa consciência a todos os níveis, não podemos priorizar somente a nossa parte....se eu comprar roupas em uma loja que eu sei que a produção pode vir de trabalho explorador ou carnes onde animais foram maltratados, também acho que temos o dever de repensar sobre isso, senão o minimalismo vira um conceito onde a pessoa só vê os próprios benefícios, principalmente o financeiro, e se buscamos o minimalismo apenas para economizar, acho que perdemos a parte mais importante do conceito.
Eu mudei meus hábitos alimentares, comia muita besteira pra preencher minhas frustrações e vazios! Com relação as compras está sendo mais difícil, mas estou mudando, o excesso de tudo estava pesando na minha vida!!!
Ana Andrade 💪👌👌👌
O 3xcesso de tudo continua pesando sobre mim, pois adquiri consciência, mas Tenho o entulho de tudo e não estou sabendo me d3svan 8lhar de vez; estou indo aos poucos...
Fê, esse vídeo é, pra mim, a melhor forma de ser body positive!!!
Obrigada mais uma vez por suas palavras
Eu tava precisando tanto desse vídeo... nesse mundo digital a gente acompanha tanta gente obcecada com dieta, comer de determinada forma e etc e chego às vezes a me sentir culpada de comer algo que amo memso sabendo que minha alimentação já é super limpa no dia a dia
Muito clara...adoro seus vídeos, gostaria q fossem mais durante a semana...pelo menos 3 kkk
Adorei, Fe! Muito importante esta colocação, a revisão e consciência dos hábitos. Estou de acordo contigo, inclusive esta é a orientação que dou aos meus pacientes no consultório. Gratidão.
Denise Silva é isso mesmo : revisão e consciência dos hábitos
Vc foi sensacional como sempre 👏👏Muita luz na sua vida, gratidão por mais esse vídeo!
Adoreeeei esse vídeo, como todos os outros. Você é maravilhosa !!! Obrigado por compartilhar o seu estilo de vida com a gente. Mil beijos Fê 😘😘😘😘😘
Deus Maravilhoso,... canal Maravilhoso , Grato
Fê, vc é muito fofaaaa!!!Amo seus vídeos. Cada dia um aprendizado.
adorei o vídeo! estava refletindo sobre a minha alimentação nesse momento e, mais uma vez, você fez um resumão maravilhoso :)
Por gentileza, um vídeo por dia!👌😁😍
Excelente vídeo, Fê! Fiquei feliz de identificar no seu vídeo alguns hábitos que já adotei!! Beijo no coração!