GENTE, faz pouco tempo que eu aprendi porquê o perfeccionismo era um real problema na minha vida. Se você se identifica com essas perguntas, talvez você também seja um perfeccionista também: 2:31 você é 8 ou 80? 4:08 você tem dificuldade de delegar porque acha que faz melhor que todo mundo? 5:49 você se mata para dar o seu melhor e espera que os outros façam o mesmo por você? 7:19 você nunca começa ou termina seus projetos porque acha que sempre pode aprender algo mais? 9:06 você sempre usa a palavra DEVERIA em vez de PODERIA? 10:33 sua autoconfiança varia de acordo com as suas conquistas? 11:52 você fica obcecado pela único detalhe que deu errado em vez de tudo o que deu certo? 13:18 você tem tanto medo de tentar e não fazer perfeito que você procrastina ao máximo fazer as coisas?
Vídeo ótimo!! Minha maior dificuldade é aprender que as pessoas não pensam do mesmo jeito que eu, e coisas que são óbvias pra mim não são necessariamente óbvias para os outros. E que eu preciso aprender a respirar e expor as minhas expectativas, se não não tem como os outros saberem o que eu quero.
Todo mundo me chama de chata. Até eu me canso de mim. É uma dor... Parece que o cérebro tem vida própria e não aceita se não tiver tudo encaixado, perfeito. To triste. Jesus me ajude a mudar.
Agora me diz.....pra quê assistir tv se temos Fê Neute para nos estimular a profunda reflexão de como ser, a cada dia, uma pessoa melhor?!!! Conteúdo de altíssima qualidade! Obrigada querida 🌻
"O perfeccionismo é como a radiação: Às vezes ele até pode te beneficiar, mas na maioria das vezes, ele te prejudica." Eu, que sou perfeccionista, sei disso melhor do que ninguém. Ser perfeccionista é viver com medo de falhar. E sempre que você falha sente que deve voltar desde o início e fazer tudo de novo. Desse jeito, você não faz progresso. É horrível.
Fe planejamento é tudo.... Cura ansiedade, organização, gastos... Que tal um vídeo de planejamento/organização... Me identifiquei com alguma das cobranças que vc falou mas estou principalmente criando menos espectativas em cima de tudo! Beijo o vídeo ficou ótimo!
Fê... vc esqueceu da parte do metódica 😯 se não for na ordem que vc planejou, como planejou... parece que não serve, não tá bom e já é motivo pra se irritar... fora que também causa procrastinação. E o faz e refaz... perdi as contas de quantas folhas de caderno eu arranquei pq achei que a lição não estava bem copiada.
Isso pode se encaixar no tópico 7, quando ela fala que mesmo que 99% tenha dado certo você só consegue pensar naquele 1% que deu errado. Nesse caso você não conseguiu exatamente como ou o que queria porque o perfeccionista não quer 99% e sim 100%. Eu já fui criticado por meus ex colegas por uma prova onde a maioria estava feliz com uma nota mediana e eu era o único reclamando por causa de 0,5 mesmo tirando 9,5. Recentemente fiz uma prova de matemática financeira e de 10 questões acertei 9, e adivinha? Não consegui me sentir feliz pelos 9 acertos simplesmente porque me sentia infeliz pelo único erro. Realmente o perfeccionismo é um problema, mesmo me fazendo dar o meu melhor não é para fazer eu me sentir bem e sim para eu me sentir superior aos outros, e mesmo eu detestando esse meu lado egoísta eu não consigo fugir dele.
Me descreveu. Não gosto que ninguém limpe meu apto. Queria que minha irmã, que mora cmg, ajudasse, mas sempre penso que ela não vai limpar tão bem quanto eu, e acabo fazendo tudo. Na escola, era do mesmo jeito. Sou assim com a minha aparência também infelizmente; se eu achar que meu cabelo e minha pele não estão perfeitos, deixo de sair por causa disso (e isso é horrível, eu sei :( ). Perfeccionismo consome de uma forma negativa, que só quem tem pra entender. Obrigada pelo video e fica minhas sugestões de tema, Fe: síndrome do impostor e procrastinação
Sim sou deste mesmo jeito meu cabelo é enrolado e pesado que o meu rabo de cavalo e meu coque ficam feios começo a puxar meu cabelo.Mas vou melhorar muito obrigada pelas dicas.
O perfeccionismo caminha lado a lado com a insegurança. Mas pra mim o pior está sendo na parte de desejar coisas boas. Minha auto-exigência é tamanha que parece que minha mente só me estimula a sofrer ,bate a sensação de que sempre falta algo,você não consegue relaxar. O perfeccionismo causa TOC. Estou me tratando faz um ano.
Tava de boas no TH-cam, até achar esse vídeo, eu sou literalmente a encarnação do perfeccionismo, é uma coisa horrível, até em coisas pequenas, até na escola, meu lema quando eu era criança era: "Eu não aceito nada Menos que perfeito" tô trabalhando pra mudar isso
Sobre a história do banheiro eu me identifiquei muuuuito fortemente. Uma vez eu tinha que lavar o banheiro e pensei "minha mãe nem está em casa, vou só dar uma limpada mais ou menos". Que inocência, eu nunca conseguiria fazer aquilo mais ou menos com ou sem supervisão. kkkkkkkk
Nossa, falou diretamente pra mim! Me formei em Coaching, sei que sou realmente ótima no que faço, mas morro de medo do julgamento alheio. Medo de postar vídeos, de postar stories falando, até prospectar clientes... Estou no caminho da mudança e seu vídeo me deu força pra ir além! Obrigada Fê!!
Chorei muito assistindo, tenho vivenciado momentos dificeís e adio muitas coisas que gostaria de fazer por não me sentir boa o suficiente. Sou extremamamente procrastinadora e me sinto péssima ao final do dia. É muito difícil, mas me conforta e me sinto compreendida ao saber que não sou a única. Obrigada, foi importante pra mim!
Vc faz o youtube um lugar melhor! Seus vídeos são ótimos, muito enriquecedores e vc é muito muito fofa! P.S.: indentifiquei completamente kkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu antes de assistir ao vídeo: "Ah, isso não é uma questão pra mim, não preciso assistir" Eu depois de assistir ao vídeo: "Ela me resumiu em todos os tópicos e eu preciso melhorar"
Meu Deus! Eu sou perfeccionista e não sabia! Essa da procrastinação vc leu meus pensamentos.. Acredita que até no planejamento eu consigo 'causar'? Perco milênios fazendo tudo bonitinho, planejando cada horinha, aí se uma coisa sai do planejamento eu acabo usando como desculpa para procrastinar de novo.. Mas enfim, amei esse vídeo, e amo seu canal. Amo de verdade hehe beijos
Sem dúvida um dos melhores canais que encontrei recentemente, na verdade um dos não, o melhor até agora, com toda certeza. Suas dicas são úteis, válidas e realistas. Simplesmente AMANDO. Por favor continue com esse excelente trabalho.
Fe, eu tenho muito problema em permanecer naquilo que eu decido. O problema não é em decidir as minhas metas, a partida é de boas, e o fim sei onde fica, o fato é caminho. A permanência, a insistência, continuar o que foi projetado. Me ajuda!
Te conhecer pessoalmente seria como me ver ao espelho. Tenho a impressão de que vc me conhece... só não sou uma melhor pessoa por ser perfeccionista. Mas deixarei de ser...está prometido. God bless you.
Minha nossa! Sou eu todinha, o melhor caminho é realmente o planejamento, dividindo as tarefas sem se sobrecarregar!Pra mim o mais difícil é aceitar que outra pessoa fará tão bem quanto eu, mesmo que não seja do jeito que eu imaginei rs.
Estou a 4 dias de uma prova importante e me sinto completamente exausto, tanto fisicamente quanto psicologicamente. Cheguei a um ponto em que eu reescrevo o mesmo resumo de estudo varias vezes por conta de um único erro de gramática ou quando eu acho minha letra feia.
Estou me identificando com esse vídeo... Infelizmente, tipo, eu acordo, e tento fazer o meu dia ser PERFEITO, se eu brigar com alguém, me sinto mau, Se eu Errar, eu me autosaboto, eu me julgo. Enfim, Eu sempre tento ficar mais quieta, e sempre quando eu falo muito, tenho uma sensação de fracasso. Mais eu vou mudar isso! Obrigada! ❣️
AFF, como a gente sofre com o perfeccionismo! Quero compartilhar tanta coisa e meu canal no YT nunca sai do papel por conta do perfeccionismo. Isso me deixa péssima. 😥🤔
Chocado como me identifiquei com TODOS os sinais, esse video (quase todos) me descreve MUITO. Faz 3 anos que projetei meu canal no youtube, fiz pesquisas, até fiz cenario, ja liguei a camera, e NUNCA postei nenhum video por sempre achar que nao é perfeito, ou que nao estou preparado. Esse video me ajudou a pensar em colocar meu projeto em açao o quanto antes, porém, lido com mais dois agravantes: a comparaçao e o medo das criticas. Obrigado por esse video maravilhoso!
Meu Deus! Vc contou minha vida todinha. Kkk Achei Meu maior problema vendo esse vídeo. Muito obrigado. Agora vou tentar melhorar e me livrar desse problema que me atrapalha em todas as áreas da minha vida. 🤝🏾🙏🏽👏🏾
"Até nas coisas mais banais, para mim é tudo ou nunca mais". Eu preciso me livrar dessa mania de ser tudo ou nada, isso me mata de ansiedade. Eu tenho a frase "feito é melhor que perfeito" pregada para todo lado. Vou adicionar esse vídeo na minha playlist de saúde para assistir de novo daqui um tempo.
Primeira vez no canal e acabei de ver esse vídeo e me deu vontade de chorar! Essa é uma realidade da minha vida, tem vezes que a ansiedade é tão grande que começo a passar mal, cada ponto que você descreveu me indentifiquei, principalmente em procrastinar por conta do medo de errar e não realizar nada, mesmo querendo. Sem contar na dependência do elogio dos outros! É horrível! Mas esse ano decidir mudar isso e me arriscar e adorei as dicas!!! Eu pretendo me tornar uma ilustradora e esse vídeo me deu a luz que eu precisava! Obrigada!!
Me identifiquei tanto com esse vídeo. Eu acredito que o pior em tudo é a frustração que vem quando algo sai fora do meu controle, ultimamente tenho me policiado muito porque são ações minhas que só fazem mal a mim!
😱 34 anos,minha ficha caiu hoje. 😔Escutei algumas vezes pessoas me dando bronca😡Ahh cara deixa de ser perfeccionista !! Nunca liguei. Hoje falava sobre um plano com a ex e mais uma vez fui chamado de perfeccionista Fui olhar a definição e ... realmente sou eu 😔 sou eu que busco perfeição nas coisas que faço e fico achando que se não ficar top alguém vai notar, assisti seu vídeo e a ficha caiu, eu sou assim mesmo, fiquei aqui tentando lembrar quando comecei com isso e lembrei que quando eu tinha 8 anos algumas vezes minha mãe amarrava meu kichute ( sapato escolar ) e se o laço ficasse um maior que o outro eu parava no meio do caminho e ficava tentando igualar que eu não podia chegar na escola daquele jeito. 😩 Eu acho que meu caso não tem jeito, eu já nasci assim.
Fê, você é o cara! Eu tenho perfeccionismo para algumas coisas, e uma delas era quando eu vivia no Brasil e ia varrer a calçada da parte da rua, eu tinha que limpar todos cantinhos que houvesse terra ou folha, como alguns vizinhos são despreocupados com essa limpeza, diariamente eu varria metade da quadra! 🤦eu amo rua limpa, gente limpa, banheiro então meu Deus. Eu também tô tentando melhorar, pois sei que é necessário ver e aceitar gente que não seja assim tão limpinha. 😁😂😂😂
@@zedk.7604 não tenho nenhuma enfermidade, nem TOC. Pois ter TOC é algo muito sério, todas as pessoas da minha família, são muito limpas e organizadas, mas como a maioria das pessoas não são, interpretam isso como você fez. O que custa ter tudo limpo e organizado? ❤️
tenho quase todos os sintomas, e isso tem me atrapalhado muito no inicio da minha vida profissional. É uma guerra interna diária. Que bom que dá tempo de trabalhar isso dentro de mim. Tem sido um pesadelo.
Meu Deus! Nunca me achei perfeccionista... sempre fui chata com minhas coisas... No trabalho, minhas colegas sempre me chamavam de bagunceira (fazer varias coisas ao mesmo tempo e não terminar nenhuma, espalhar as coisas na mesa, tudo precisava estar a vista, péssima pra delegar), mas em casa sempre fui a cabulosa.... e descobri que tenho a maioria dos sintomas do perfeccionismo! Estou procrastinando alimentar um site pra divulgar meu trabalho pelo fato que acho que não tenho conteúdo suficiente. E agora estou trabalhando em casa, como autônoma.... as vezes dá trabalho focar, mas quando o faço, acabo me esquecendo das coisas (até de comer) e preciso botar o alarme no celular. Sim! Vou me policiar mais! Adoro teu canal... tu inspira! Continua. Beijos!
Fe, eu sou advogada e passei mais de um ano pensando em criar um Instagram jurídico, mas pensando que deveria estudar mais para ter conteúdo, contratar alguém para fazer fotos mais bonitas e que passassem uma imagem de mais seriedade, enfim, nunca era hora. Só fiz quando um consultor de marketing jurídico olhou pra mim e disse a mesma frase que você citou no vídeo: mais vale o feito do que o perfeito. Estou evoluindo aos poucos, mas estou feliz por estar ao menos fazendo. 😊
Senhor! Não basta termos o mesmo nome somos perfeccionistas também. Você me descreveu inteirinha! Eu já percebi que o que me ajuda a não procastinar é criar rotina, mas ainda nao aprendi a lidar quando preciso quebrar a rotina, fico furiosa e passo dias, semanas e meses para conseguir voltar.
Como eu não te conheci antes??? Nunca conheci ninguém que me retratasse tão bem! "Feito é melhor que perfeito", eu já conhecia, mas o difícil é colocar essa frase em prática no dia a dia. Ganhei o dia por te conhecer!
Fê, eu queria ser sua amiga, cara parece que você fala pra mim. Estou numa época muito difícil emocionalmente, minha mania de perfeição está me afastando das pessoas e me matando de estresse e cansaço. Queria, neste final de ano, ficar sozinha e dormindo. Obrigada por fazer este canal. Bjs.
Eu era perfeccionista. Felizmente já melhorei muito. Ser perfeccionista muitas vezes irrita as outras pessoas, mas pra gente é muito pior. É muito desgastante.
Feito é melhor que perfeito, a gente só aprende errando, e a gente só erra quando a gente faz , quando nosso medo de errar é tamanho que ele nos impede de fazer alguma coisa, isso é perfeccionismo é um problema. 👏
Eu nn sou perfeccionista porém sabemos q ao longo da vida em algum momento todos já foram exigentes ao tal ponto, e isso me ajudou a enxergar qd chega este momento, e como agir, pq antes eu me cobrava muiiiiito e hoje eu nn me cobro muito, mas sempre acabo cometendo estes pequenos erros q vc citou as vezes. Então obrigada ❤❤
Você sou eu, eu sou você! Chocada, porém feliz em "entender" algumas coisas ... creio que um dos piores aspectos na minha vida seja realmente a falsa ideia de que eu sempre preciso aprender mais uma coisinha, ler mais um livro, fazer mais um curso antes de fazer qualquer coisa.
Oi Fê, sou dislexica, e por isso sempre precisei pensar como uma perfecionista, para o meu trabalho e estudo sair minimamente razoável, principalmente pela dificuldade de ser sucinta e clara, muitas vezes precisei recorrer a fontes e copiar pensamentos completos pela dificuldade de colocar em minhas palavras. Em agosto de 2017, comprei uma revista que tinha a capa a frase, abrace sua imperfeição, e juro que comprei achando ser o tema "aceite seus quilos a mais e seja feliz" e toi uma surpresa quando o assunto da matéria principal era o perfeccionismo. E a ideia que me libertou para sempre apenas dizia que a minha perfeição não era a perfeição do outro e por isso uma total perda de tempo, além do medo do fracasso, da critica que nos impede de produzir. Se ver a minha revista essa matéria está toda sublinhada com um marca texto, sempre que fico aprisionada por essa minha imperfeição visito essas palavras, e isso me conforta e me faz seguir em frente. Escrevendo essas linhas percebo que nunca agradeci quem escreveu essa materia de forma tão humana e pratica, vou fazer isso agora. Agradecer a Debora Zanelato autora do texto e agora você por esse video incrível.
Fê, Que presente eu ganhei agora, em saber da sua existência e do seu canal. Eu me identifiquei sem tirar e nem por, simplesmente 100%. Achei engraçado até a resenha. Que você colocou o tempo certinho de cada ponto em vez de ser por ordem númerica. Agora vou maratonar!!
Eu concordo, o perfeccionismo te faz infeliz porque nunca chega naquilo que você deseja. Infelizmente, demorou 26 anos para eu enxergar isso. Obrigada pela ajuda que tem me passado.
Minha irmã sempre dizia que "feito é melhor que perfeito" pra mim, mas eu.... Nunca achava bom o suficiente! Nossa, arrasou em falar sobre o tema! Voto em falar sobre Perfeccionismo X Redes Sociais. Essa ferramenta que é tão boa e ao mesmo tempo é tão ruim e tóxica pra gente! Muitas vezes qdo eu posto um trabalho, se N tem mtas curtidas e nenhum comentário, sinto que foi todo um trabalho em vão! Como vc disse, me sinto uma bosta. E por aí vai.... Fico de hora em hora vendo qtas curtidas teve. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Bjs!
OMG acabei de descobrir que sou sim perfeccionista! E não fazia ideia, pois justamente pensava que ser perfeccionista era fazer coisas perfeitas o que não faço. A procrastinação.... ah! Vc me ajudou a entender meu ciclo: deixo para a última hora, assim culpo a falta de tempo pela imperfeição, assim ‘tiro’ a culpa de mim. Obrigada você é maravilhosa Fe! Fêr-feita
Fê, só tem duas coisas que não tenho muito. Uma é a necessidade de reconhecimento quando me dedico. Minha maior competição é comigo então se eu sei que dei meu melhor não preciso de aval de outrem pra validar meu esforço. E a outra coisa é sobre delegar, que já fui assim mas hoje me policio pra que eu não seja mais tão intransigente e pra que as pessoas possam errar, o que é normal! Agora todo o resto é uma luta diária. Da procrastinação então... mano do céu!!!! Um dia consigo render pra três e nos outros seguintes não consigo render meio. Uma lástima! Mas to no processo. Uma hora acerto as pontas!
Obrigada, Fe. Eu não sabia que eu era perfeccionista. Eu sou exatamente essa pessoa que procrastina algumas vezes e outras se mata para fazer tudo perfeito.
Nossa! !!!!! sou perfeccionista! !!!! Fiquei triste de saber! !!!! Mas foi bom ouvi - lá. Amei! !!! Vou pensar melhor a respeito e lutar pra melhorar! !!!!!
Quando a gente acha que voce tinha feito um vídeo perfeito, voce levanta outro tópico ainda melhor!!!! Sorte a nossa por você ter parado de procrastinar e seguido em frente. Looooooove u, Fe!
Fe me vi em seu vídeo! Eu sempre fui 8 - 80. Sempre fui extremamente exigente e isso funcionava muito bem quando eu advogava. Eu mudei de trabalho e agora tenho meu negócio e com isso tive que mudar, ou não teria sucesso! Eu só consegui entender e mudar fazendo coaching e foi maravilhoso para mim! Hoje eu entendo o verdadeiro sentido do “melhor feito do que perfeito” e tb aprendi a respeitar o melhor do outro! Amei demais seu vídeo! Estou começando um canal e o final do seu vídeo me fez muito bem! Sobre o feedback negativo e positivo! Vamos olhar o positivo! Vc é incrível ♥️😘😘
O que mais me chocou foi perceber, após você ter enumerado os “sinais” de um perfeccionista, que eu me enquadrei em praticamente todos. Não me considerava perfeccionista (nem de longe, até mesmo por causa do imenso problema de procrastinação que tenho), mas ver seu vídeo me fez perceber esse fato. Suas dicas foram valiosíssimas, gratidão por mais um ótimo conteúdo! E voto por um vídeo sobre procrastinação,por favor!
Meu Jesus! Como podemos ser tão parecidas? Parece que você está me descrevendo!! Há um tempo atrás percebi que eventos que eram pra ser os mais maravilhosos da minha vida estavam se tornando alvo de medo e de frustração... Ex: minha festa de formatura. Acabava que eu nunca conseguia curtir e sempre ficava MUITO estressada no dia. Do nada veio um lapso de sanidade na minha mente dizendo: você só sofre porque espera que o momento seja perfeito, já que ele é tão importante. E fez todo o sentido. A expectativa era tanta que eu sempre me frustrava quando, por exemplo, alguém quebrava um copo! Ou seja, como vc disse, só focava no que deu errado. Hoje em dia tenho isso muito mais controlado, mas é tão confortante ver que existem tantas outras pessoas assim também! Obrigada pelos vídeos!!
Passri a vida ouvindo da minha mãe e da minha irmã que eu deveria ser professora de inglês. Achava um absurdo, que eu não sabia o suficiente (e jamais saberia) pra ensinar alguém. As circunstâncias da vida me levaram a mudar de profissão depois dos 30 anos e me vi dando aulas de inglês. O perfeccionismo naquele momento fez com que eu ficasse 10 anos numa área que eu não gostava e só depois, quando entendi q não precisava saber tudo, decidi arriscar e acabei me apaixonando pela área de Educação.
Fê, eu literalmente chorei com esse vídeo. Tenho tantos projetos pessoais que jamais coloquei em prática por achar que nunca seria boa o suficiente. Me martirizar por um feedback ruim dentre tantos bons... O pior: quantos colegas de trabalho já tratei mal por me irritar com o fato da pessoa não saber "o óbvio"... O aperto pra fazer as coisas que poderiam ser fáceis se eu simplesmente pedisse ajuda... Realmente um dos seus vídeos que mais me impactou. Obrigada!!!
O perfeccionismo e a ansiedade aliados ao stress me trouxeram uma síndrome chamada fibromialgia. Acreditem, não vale pena. Procure mudar, se necessário busque ajuda profissional. Excelente vídeo, gratidão!
Oi Fernanda! Estou aqui cuidando da casa e chorando muito. Me sinto tudo isso e muitas vezes desanimo. Quero ser uma boa esposa, mãe, dona de casa, professora e viver a santidade. É bastante ruim tentar fazer sempre o melhor e, muitas vezes, não encontrar o reforço nos elogios, ou me sentir amparada nos meus projetos. Isso é insano. Quero muito melhorar! Não quero mais me contar tanto, mas não sei por onde começar.
Você, por acaso, se sentou ao meu lado, conversou comigo e tirou essas conclusões sobre mim? Meu deus, me descreve perfeitamente. É uma luta diária para tratar esses sintomas. Seu canal é incrível, você é sincera e traz um conteúdo muito bom, inteligente e verdadeiro. Também voto por um vídeo sobre procrastinação. Seu caminho pela frente é lindo Fê ( me sentindo íntima já rsrsrsrs) Bjs.
Inteligência emocional ajuda neste momento, não criar expectativas nos outros, o perfeccionismo também tem diferentes níveis, só aceito mudar a opinião se algo for melhor do que planejei, querer aprender as nuances da língua estrangeira é buscar perfeição também pq sei que não existe fórmulas e nem forma para a vida.
Feneute, foi foi perfeita, me descreveu por completo. E, pra provar que vc é pergeccionista, ao final, considerou um vídeo leve, didático de 15 minutos como longo.
Nossa!!! Me identifiquei com praticamente tudo. Me esclareceu muito, pois não só sofria com esse comportamento, como fazia as pessoas sofrerem... decidi mudar, é um luta diária. Não me orgulho nem um pouco, pelo contrário, sinto vergonha...
Nossa, me ajudou muito a me reconhecer ... Sou muito isso mesmo, e isso não é bom, porém só pode melhorar a partir do momento que a gente se conhece... Parabéns viu 👏🏽
AMEI! A parte do procrastino em um dia, dou o gás no outro e procrastino no seguinte, sou eu TODINHA! Seria uma boa um vídeo sobre procrastinação, outro sobre planejamento e produtividade e outro dobre CONSTÂNCIA. Ou um sobre todos.... rs Muito bom o seu canal, Fê! Já sigo há um tempo que me apaixono cada dia mais!
Preciso te dizer que esse vídeo me fez virar uma chave na minha vida. Fez todo sentido pra mim, me identifiquei com tudo o que foi dito. Obrigada. Me ajudou muito. Sempre achei que ser perfeccionista era uma qualidade, e definitivamente, não é. Isso acaba com a gente... tira o sono, causa náuseas... Cara, obrigada. De verdade. Ontem perdi o sono me punindo por um detalhe que deu errado, Isso me tirou o sono, acabou com meu dia. Hoje, depois do seu vídeo, vou dormir mais consciente de que preciso trabalhar todos esses pontos em mim. Gratidão!
Excelente conteúdo! Tenho consciência desse "pano de fundo" da minha procrastinação. É um exercício diário. Entretanto, de vez em quando caio na mesma teia de aranha... Ouvir você, me fez lembrar, relembrar, novamente despertar. Muito grata! Lindo trabalho.
Meu perfeccionismo é o causador principal da minha ansiedade, inseguranças, medo de fazer.Isso me impede de ir atrás de muitas coisas e agarrar oportunidades incríveis. Quando faço um trabalho, geralmente demoro mais do que deveria, porque procuro muito defeitos, e as pessoas acham que eu sou lenta, mas na real posso fazer melhor que a maioria, porém vem insegurança e medo de crítica, na real eu não suporto críticas. Nunca vi como algo positivo!
Putz... me vi todinha. O perfeccionismo, a dificuldade de delegar funções, a procrastinação grave além dos períodos de produtividade intensa (que tem outras causas além do perfeccionismo, como a ansiedade). Mas já pratico alguns dos exercícios e tenho que dizer: me tornei uma pessoa mais agradável de conviver... mas o caminho é longo e as dicas de quem passa pela mesma experiência sempre ajudam muito. A repetição de orientações ainda me estressa, mas estou me conscientizando e melhorando. Amo seus vídeos. Sempre me ajudam a seguir em frente. Não pare nunca! Obrigada 💝
Hoje descobri esse traço em uma terapia, foi difícil escutar que eu tinha esse comportamento, me deu uma ressaca moral. Mas senti no fundo da minha alma que eu realmente tinha esse comportamento e ao procurar mais vídeos fez total sentido. Além disso explica muita coisa, mmuuuuita coisa, projetos deixados de lado, mil coisas que me fazem bem e eu simplesmente não faço e sem falar do sofrimento diário de não saber quem era esse vilão que estava escondido. Foi muito esclarecedor, conheci seu canal hoje procurando sobre esse assunto.
Fe, você falou algo que estava escuro em minha mente, mas que eu sentia... E agora tem uma luz em cima e sei o que é! Agora vai ficar mais fácil de ligar. Eu não sabia que ego e perfeccionismo estavam me impedindo de fazer um treino na academia, porque ou eu fazia completo ou nem ia... Na verdade é melhor ir e fazer um pouco do que nada! Não começo dietas porque não vou 'conseguir fazer tudo perfeitamente'. Não inicio um novo livro porque ainda falta eu aprender sobre o tema X... Inclusive fazer um canal no youtube pra falar de coisas muito semelhantes às suas. Eu procrastino muito, e isso não me traz nada quando acordo no dia seguinte. Eu também sei o quão desafiador é ter ideias e ter CORAGEM para ir adiante. Obrigada, de coração, por enfrentar tudo isso e, com isso, ajudar e atingir pessoas como eu.
Você contou a história da minha vida, sou muitooo perfeccionista. Nunca assisti um vídeo como esse, sobre algo tão relevante pra mim, com certeza vai me ajudar a melhorar nesse sentido.
Oiê, Nos tranquilizaria saber que quem projetou um avião, ou mesmo um automóvel, é (ou era), um perfeccionista, bem como um cirurgião. Enfim, gostamos muito, enquanto sociedade, quando as coisas dão certo para o nosso uso, sem defeito. No aspecto pessoal, nosso desafio é o equilíbrio, para que seja saudável. É aquele velho ditado: "A diferença entre remédio e veneno, é a dosagem". Paz e Luz a todos!
Fê! Eu era exatamente como tu, perfeccionista e sempre buscando aprovação dos outros. Até que casei, aí nos EUA, com um americano virginiano extremamente perfeccionista e sofri bastante na nossa relação. Foi através dele que me vi, e hoje eu estou bem menos perfeccionista. Beijos
Tive a certeza do que já imaginava, que sou bastante perfeccionista e muitas vezes sofri com isso, principalmente em relação ao meu trabalho. Muito obrigada pelos esclarecimentos e dicas para fazer do perfeccionismo uma qualidade e não um defeito. Bjo!
Nossa como eu amo sua forma de explicar estas situações. Gente como sou perfeccionista, nossa agora eu vi o porquê eu procrastino ... por medo de não conseguir fazer o perfeito e por ter esse medo não faço nada. Outra coisa que não sabia que era perfeccionista é em esperar o reconhecimento de alguém e se não tenho isso eu me acho um nada, ou seja minha auto confiança varia muito. Fala sobre procrastinação. E olha não se preocupe com o tempo do vídeo, pois estou assistindo pela segunda vez em seguida por ser um vídeo muito bom.
GENTE, faz pouco tempo que eu aprendi porquê o perfeccionismo era um real problema na minha vida.
Se você se identifica com essas perguntas, talvez você também seja um perfeccionista também:
2:31 você é 8 ou 80?
4:08 você tem dificuldade de delegar porque acha que faz melhor que todo mundo?
5:49 você se mata para dar o seu melhor e espera que os outros façam o mesmo por você?
7:19 você nunca começa ou termina seus projetos porque acha que sempre pode aprender algo mais?
9:06 você sempre usa a palavra DEVERIA em vez de PODERIA?
10:33 sua autoconfiança varia de acordo com as suas conquistas?
11:52 você fica obcecado pela único detalhe que deu errado em vez de tudo o que deu certo?
13:18 você tem tanto medo de tentar e não fazer perfeito que você procrastina ao máximo fazer as coisas?
Eu sou isso tudo que vc falou e nem sabia.
Os vídeos da Fê são sempre inspiradores.
Vídeo ótimo!! Minha maior dificuldade é aprender que as pessoas não pensam do mesmo jeito que eu, e coisas que são óbvias pra mim não são necessariamente óbvias para os outros. E que eu preciso aprender a respirar e expor as minhas expectativas, se não não tem como os outros saberem o que eu quero.
Eu sou assim,!! Me vi nesse vídeo
Eu todinha! Tenho me policiado bastante pra não usar a palavra "odeio".
Ahhh e voto por um vídeo sobre procrastinação!
Laura Peruchi eu também 🙋🏻♀️
Eu também estou interessada!!
voto também
Eu também!
Também voto 😄
Eh horrível ser perfeccionista ,tudo a gente vê defeito 😔😔😔😔😔😔😔😔as frustações são muitas !!!
Real kkk
Quero melhorar😢
É verdade, quero mudar
Todo mundo me chama de chata. Até eu me canso de mim. É uma dor... Parece que o cérebro tem vida própria e não aceita se não tiver tudo encaixado, perfeito. To triste. Jesus me ajude a mudar.
Muito triste e difícil 😞
Agora me diz.....pra quê assistir tv se temos Fê Neute para nos estimular a profunda reflexão de como ser, a cada dia, uma pessoa melhor?!!! Conteúdo de altíssima qualidade! Obrigada querida 🌻
Eu tbm não suporto mais TV. Menina, só sigo canais no TH-cam que tem algo bom pra apreseder ! Muito melhor
Ela é uma verdadeira Guru né? hauhau tv pra que plmdd?
NÉ??? amei tbm
Total!
"O perfeccionismo é como a radiação: Às vezes ele até pode te beneficiar, mas na maioria das vezes, ele te prejudica." Eu, que sou perfeccionista, sei disso melhor do que ninguém.
Ser perfeccionista é viver com medo de falhar. E sempre que você falha sente que deve voltar desde o início e fazer tudo de novo. Desse jeito, você não faz progresso.
É horrível.
Filofiso
É horrível mesmo.
Acredito q todo perfeccionista é Capricorniano, pq eu sou assim e conheço pessoas q tbm sao assim
@@danilosantos2896 Eu sou Aquariano.
@@smileycreepy Vc deve ter ascendente em capricórnio entao ou perfeccionismo deve ser em pessoas aleatórias msm
Feito é melhor que perfeito! Não conhecia esse ditado, mas adorei! ❤️ E concordo com esse pensamento!
Adorei vou levar pra vida bjs
Eu tbm não conhecia, mas adorei! Vai me ajudar...
Ja conhecia esse ditado a um tempinho e desde então eu comecei a mudar e melhorar esse ponto em mim.
Laura, você por aqui! 😍
@@juliahaendchen9539 simmmmmmmmmm! Adoro a Fê! ❤️
Fe planejamento é tudo.... Cura ansiedade, organização, gastos... Que tal um vídeo de planejamento/organização...
Me identifiquei com alguma das cobranças que vc falou mas estou principalmente criando menos espectativas em cima de tudo!
Beijo o vídeo ficou ótimo!
Também voto por um vídeo sobre planejamento / organização 👍🏼👍🏼
Eu não sei se tem haver
Não consigo lavar louça se não tiver tudo organizado prato com prato etc organizo tudo antes de lavar se não não sai 😰
Boa sugestão!
Siga em frente! Você fala muito bem, tem um texto muito bom e sua fala atingem a quem lhe ouve.
Fê... vc esqueceu da parte do metódica 😯 se não for na ordem que vc planejou, como planejou... parece que não serve, não tá bom e já é motivo pra se irritar... fora que também causa procrastinação. E o faz e refaz... perdi as contas de quantas folhas de caderno eu arranquei pq achei que a lição não estava bem copiada.
Isso pode se encaixar no tópico 7, quando ela fala que mesmo que 99% tenha dado certo você só consegue pensar naquele 1% que deu errado. Nesse caso você não conseguiu exatamente como ou o que queria porque o perfeccionista não quer 99% e sim 100%. Eu já fui criticado por meus ex colegas por uma prova onde a maioria estava feliz com uma nota mediana e eu era o único reclamando por causa de 0,5 mesmo tirando 9,5. Recentemente fiz uma prova de matemática financeira e de 10 questões acertei 9, e adivinha? Não consegui me sentir feliz pelos 9 acertos simplesmente porque me sentia infeliz pelo único erro. Realmente o perfeccionismo é um problema, mesmo me fazendo dar o meu melhor não é para fazer eu me sentir bem e sim para eu me sentir superior aos outros, e mesmo eu detestando esse meu lado egoísta eu não consigo fugir dele.
@@fantasylumwp Crlh mano, eu pensava q só eu era assim tmb. Mas eu sei q isso é errado.
Achava q só eu q fazia isso
Fê fala sobre procrastinação!!
Me descreveu. Não gosto que ninguém limpe meu apto. Queria que minha irmã, que mora cmg, ajudasse, mas sempre penso que ela não vai limpar tão bem quanto eu, e acabo fazendo tudo. Na escola, era do mesmo jeito. Sou assim com a minha aparência também infelizmente; se eu achar que meu cabelo e minha pele não estão perfeitos, deixo de sair por causa disso (e isso é horrível, eu sei :( ). Perfeccionismo consome de uma forma negativa, que só quem tem pra entender. Obrigada pelo video e fica minhas sugestões de tema, Fe: síndrome do impostor e procrastinação
Sim sou deste mesmo jeito meu cabelo é enrolado e pesado que o meu rabo de cavalo e meu coque ficam feios começo a puxar meu cabelo.Mas vou melhorar muito obrigada pelas dicas.
Meu eu acredito q todo perfeccionista é Capricorniano, pq eu sou assim e conheço pessoas q tbm sao assim
O perfeccionismo caminha lado a lado com a insegurança. Mas pra mim o pior está sendo na parte de desejar coisas boas. Minha auto-exigência é tamanha que parece que minha mente só me estimula a sofrer ,bate a sensação de que sempre falta algo,você não consegue relaxar. O perfeccionismo causa TOC. Estou me tratando faz um ano.
Tava de boas no TH-cam, até achar esse vídeo, eu sou literalmente a encarnação do perfeccionismo, é uma coisa horrível, até em coisas pequenas, até na escola, meu lema quando eu era criança era: "Eu não aceito nada Menos que perfeito" tô trabalhando pra mudar isso
Sobre a história do banheiro eu me identifiquei muuuuito fortemente. Uma vez eu tinha que lavar o banheiro e pensei "minha mãe nem está em casa, vou só dar uma limpada mais ou menos". Que inocência, eu nunca conseguiria fazer aquilo mais ou menos com ou sem supervisão. kkkkkkkk
Minha história de vida!😂😂😂
Eu todinha. Se eu estiver com preguiça, não faço de jeito nenhum. Ou é bem feito ou não faço. 😁
Nossa, falou diretamente pra mim! Me formei em Coaching, sei que sou realmente ótima no que faço, mas morro de medo do julgamento alheio. Medo de postar vídeos, de postar stories falando, até prospectar clientes... Estou no caminho da mudança e seu vídeo me deu força pra ir além! Obrigada Fê!!
Chorei muito assistindo, tenho vivenciado momentos dificeís e adio muitas coisas que gostaria de fazer por não me sentir boa o suficiente. Sou extremamamente procrastinadora e me sinto péssima ao final do dia. É muito difícil, mas me conforta e me sinto compreendida ao saber que não sou a única. Obrigada, foi importante pra mim!
O mesmo aqui 🤦🏻♀️
Vc faz o youtube um lugar melhor! Seus vídeos são ótimos, muito enriquecedores e vc é muito muito fofa! P.S.: indentifiquei completamente kkkkkkkkkkkkkkkkk
Agora eu sei: Sou exigente e não perfeccionista!!!Obrigada, Fê!!! ❤️
Kkkkk.....tbm descobri que sou exigente ....rs
Eu antes de assistir ao vídeo: "Ah, isso não é uma questão pra mim, não preciso assistir"
Eu depois de assistir ao vídeo: "Ela me resumiu em todos os tópicos e eu preciso melhorar"
Meu Deus! Eu sou perfeccionista e não sabia! Essa da procrastinação vc leu meus pensamentos.. Acredita que até no planejamento eu consigo 'causar'? Perco milênios fazendo tudo bonitinho, planejando cada horinha, aí se uma coisa sai do planejamento eu acabo usando como desculpa para procrastinar de novo.. Mas enfim, amei esse vídeo, e amo seu canal. Amo de verdade hehe beijos
Sem dúvida um dos melhores canais que encontrei recentemente, na verdade um dos não, o melhor até agora, com toda certeza. Suas dicas são úteis, válidas e realistas. Simplesmente AMANDO. Por favor continue com esse excelente trabalho.
Fe, eu tenho muito problema em permanecer naquilo que eu decido. O problema não é em decidir as minhas metas, a partida é de boas, e o fim sei onde fica, o fato é caminho. A permanência, a insistência, continuar o que foi projetado. Me ajuda!
Te conhecer pessoalmente seria como me ver ao espelho. Tenho a impressão de que vc me conhece... só não sou uma melhor pessoa por ser perfeccionista. Mas deixarei de ser...está prometido. God bless you.
Minha nossa! Sou eu todinha, o melhor caminho é realmente o planejamento, dividindo as tarefas sem se sobrecarregar!Pra mim o mais difícil é aceitar que outra pessoa fará tão bem quanto eu, mesmo que não seja do jeito que eu imaginei rs.
Meu Deus, vc me definiu. Perfeccionismo não é bom!! É extremamente frustrante lidar com erros até bem pequenos. Sigo trabalhando nisso... obrigada!!!!
Estou a 4 dias de uma prova importante e me sinto completamente exausto, tanto fisicamente quanto psicologicamente. Cheguei a um ponto em que eu reescrevo o mesmo resumo de estudo varias vezes por conta de um único erro de gramática ou quando eu acho minha letra feia.
Estou me identificando com esse vídeo...
Infelizmente, tipo, eu acordo, e tento fazer o meu dia ser PERFEITO, se eu brigar com alguém, me sinto mau, Se eu Errar, eu me autosaboto, eu me julgo.
Enfim, Eu sempre tento ficar mais quieta, e sempre quando eu falo muito, tenho uma sensação de fracasso.
Mais eu vou mudar isso!
Obrigada! ❣️
Como que eu nunca te vi na vida e vc sabe tanto sobre mim?!?!?!?!?!?!??!?!?!? CHOCADA hahahah rindo de nervoso
AFF, como a gente sofre com o perfeccionismo! Quero compartilhar tanta coisa e meu canal no YT nunca sai do papel por conta do perfeccionismo. Isso me deixa péssima. 😥🤔
Feito é melhor que perfeito .
Chocado como me identifiquei com TODOS os sinais, esse video (quase todos) me descreve MUITO.
Faz 3 anos que projetei meu canal no youtube, fiz pesquisas, até fiz cenario, ja liguei a camera, e NUNCA postei nenhum video por sempre achar que nao é perfeito, ou que nao estou preparado.
Esse video me ajudou a pensar em colocar meu projeto em açao o quanto antes, porém, lido com mais dois agravantes: a comparaçao e o medo das criticas.
Obrigado por esse video maravilhoso!
"Não deixe o medo de errar impedir que você jogue"
Meu Deus!
Vc contou minha vida todinha. Kkk
Achei Meu maior problema vendo esse vídeo. Muito obrigado.
Agora vou tentar melhorar e me livrar desse problema que me atrapalha em todas as áreas da minha vida. 🤝🏾🙏🏽👏🏾
"Até nas coisas mais banais, para mim é tudo ou nunca mais". Eu preciso me livrar dessa mania de ser tudo ou nada, isso me mata de ansiedade. Eu tenho a frase "feito é melhor que perfeito" pregada para todo lado. Vou adicionar esse vídeo na minha playlist de saúde para assistir de novo daqui um tempo.
Muito top
Primeira vez no canal e acabei de ver esse vídeo e me deu vontade de chorar! Essa é uma realidade da minha vida, tem vezes que a ansiedade é tão grande que começo a passar mal, cada ponto que você descreveu me indentifiquei, principalmente em procrastinar por conta do medo de errar e não realizar nada, mesmo querendo. Sem contar na dependência do elogio dos outros! É horrível! Mas esse ano decidir mudar isso e me arriscar e adorei as dicas!!! Eu pretendo me tornar uma ilustradora e esse vídeo me deu a luz que eu precisava! Obrigada!!
Me identifiquei tanto com esse vídeo. Eu acredito que o pior em tudo é a frustração que vem quando algo sai fora do meu controle, ultimamente tenho me policiado muito porque são ações minhas que só fazem mal a mim!
😱 34 anos,minha ficha caiu hoje. 😔Escutei algumas vezes pessoas me dando bronca😡Ahh cara deixa de ser perfeccionista !! Nunca liguei. Hoje falava sobre um plano com a ex e mais uma vez fui chamado de perfeccionista Fui olhar a definição e ... realmente sou eu 😔 sou eu que busco perfeição nas coisas que faço e fico achando que se não ficar top alguém vai notar, assisti seu vídeo e a ficha caiu, eu sou assim mesmo, fiquei aqui tentando lembrar quando comecei com isso e lembrei que quando eu tinha 8 anos algumas vezes minha mãe amarrava meu kichute ( sapato escolar ) e se o laço ficasse um maior que o outro eu parava no meio do caminho e ficava tentando igualar que eu não podia chegar na escola daquele jeito. 😩 Eu acho que meu caso não tem jeito, eu já nasci assim.
Meu deus eu sou tudo isso,e estou vendo que é isso que afeta a minha vida
Sou exatamente assim. E isso me causa muito sofrimento... Estou lutando pra mudar.😣
Fê, você é o cara! Eu tenho perfeccionismo para algumas coisas, e uma delas era quando eu vivia no Brasil e ia varrer a calçada da parte da rua, eu tinha que limpar todos cantinhos que houvesse terra ou folha, como alguns vizinhos são despreocupados com essa limpeza, diariamente eu varria metade da quadra! 🤦eu amo rua limpa, gente limpa, banheiro então meu Deus. Eu também tô tentando melhorar, pois sei que é necessário ver e aceitar gente que não seja assim tão limpinha. 😁😂😂😂
Isso não é perfeccionismo, é TOC (problema psicológico). Esse comentário é de dois anos; espero que esteja tudo bem agora.
@@zedk.7604 não tenho nenhuma enfermidade, nem TOC. Pois ter TOC é algo muito sério, todas as pessoas da minha família, são muito limpas e organizadas, mas como a maioria das pessoas não são, interpretam isso como você fez. O que custa ter tudo limpo e organizado? ❤️
tenho quase todos os sintomas, e isso tem me atrapalhado muito no inicio da minha vida profissional. É uma guerra interna diária. Que bom que dá tempo de trabalhar isso dentro de mim. Tem sido um pesadelo.
Meu Deus! Nunca me achei perfeccionista... sempre fui chata com minhas coisas...
No trabalho, minhas colegas sempre me chamavam de bagunceira (fazer varias coisas ao mesmo tempo e não terminar nenhuma, espalhar as coisas na mesa, tudo precisava estar a vista, péssima pra delegar), mas em casa sempre fui a cabulosa.... e descobri que tenho a maioria dos sintomas do perfeccionismo! Estou procrastinando alimentar um site pra divulgar meu trabalho pelo fato que acho que não tenho conteúdo suficiente. E agora estou trabalhando em casa, como autônoma.... as vezes dá trabalho focar, mas quando o faço, acabo me esquecendo das coisas (até de comer) e preciso botar o alarme no celular.
Sim! Vou me policiar mais!
Adoro teu canal... tu inspira! Continua. Beijos!
Fe, eu sou advogada e passei mais de um ano pensando em criar um Instagram jurídico, mas pensando que deveria estudar mais para ter conteúdo, contratar alguém para fazer fotos mais bonitas e que passassem uma imagem de mais seriedade, enfim, nunca era hora. Só fiz quando um consultor de marketing jurídico olhou pra mim e disse a mesma frase que você citou no vídeo: mais vale o feito do que o perfeito. Estou evoluindo aos poucos, mas estou feliz por estar ao menos fazendo. 😊
Senhor! Não basta termos o mesmo nome somos perfeccionistas também. Você me descreveu inteirinha! Eu já percebi que o que me ajuda a não procastinar é criar rotina, mas ainda nao aprendi a lidar quando preciso quebrar a rotina, fico furiosa e passo dias, semanas e meses para conseguir voltar.
Como eu não te conheci antes??? Nunca conheci ninguém que me retratasse tão bem!
"Feito é melhor que perfeito", eu já conhecia, mas o difícil é colocar essa frase em prática no dia a dia.
Ganhei o dia por te conhecer!
Fê, eu queria ser sua amiga, cara parece que você fala pra mim. Estou numa época muito difícil emocionalmente, minha mania de perfeição está me afastando das pessoas e me matando de estresse e cansaço. Queria, neste final de ano, ficar sozinha e dormindo. Obrigada por fazer este canal. Bjs.
SOCORRO!! Exatamente isso, que agonia!!! Livrai-me, Senhor dessa limitação.
Eu era perfeccionista. Felizmente já melhorei muito. Ser perfeccionista muitas vezes irrita as outras pessoas, mas pra gente é muito pior. É muito desgastante.
Feito é melhor que perfeito, a gente só aprende errando, e a gente só erra quando a gente faz , quando nosso medo de errar é tamanho que ele nos impede de fazer alguma coisa, isso é perfeccionismo é um problema. 👏
Eu nn sou perfeccionista porém sabemos q ao longo da vida em algum momento todos já foram exigentes ao tal ponto, e isso me ajudou a enxergar qd chega este momento, e como agir, pq antes eu me cobrava muiiiiito e hoje eu nn me cobro muito, mas sempre acabo cometendo estes pequenos erros q vc citou as vezes.
Então obrigada ❤❤
Você sou eu, eu sou você! Chocada, porém feliz em "entender" algumas coisas ... creio que um dos piores aspectos na minha vida seja realmente a falsa ideia de que eu sempre preciso aprender mais uma coisinha, ler mais um livro, fazer mais um curso antes de fazer qualquer coisa.
Oi Fê, sou dislexica, e por isso sempre precisei pensar como uma perfecionista, para o meu trabalho e estudo sair minimamente razoável, principalmente pela dificuldade de ser sucinta e clara, muitas vezes precisei recorrer a fontes e copiar pensamentos completos pela dificuldade de colocar em minhas palavras. Em agosto de 2017, comprei uma revista que tinha a capa a frase, abrace sua imperfeição, e juro que comprei achando ser o tema "aceite seus quilos a mais e seja feliz" e toi uma surpresa quando o assunto da matéria principal era o perfeccionismo. E a ideia que me libertou para sempre apenas dizia que a minha perfeição não era a perfeição do outro e por isso uma total perda de tempo, além do medo do fracasso, da critica que nos impede de produzir. Se ver a minha revista essa matéria está toda sublinhada com um marca texto, sempre que fico aprisionada por essa minha imperfeição visito essas palavras, e isso me conforta e me faz seguir em frente. Escrevendo essas linhas percebo que nunca agradeci quem escreveu essa materia de forma tão humana e pratica, vou fazer isso agora. Agradecer a Debora Zanelato autora do texto e agora você por esse video incrível.
Fê,
Que presente eu ganhei agora, em saber da sua existência e do seu canal.
Eu me identifiquei sem tirar e nem por, simplesmente 100%.
Achei engraçado até a resenha. Que você colocou o tempo certinho de cada ponto em vez de ser por ordem númerica.
Agora vou maratonar!!
Faça o teu melhor,na condição que você tem,enquanto você não tem condições melhores para fazer melhor ainda
Nuuu!! Vc me transcreveu melhor do que eu faria inclusive!! 😹😹😹 amei as dicas!
Eu concordo, o perfeccionismo te faz infeliz porque nunca chega naquilo que você deseja. Infelizmente, demorou 26 anos para eu enxergar isso. Obrigada pela ajuda que tem me passado.
Minha irmã sempre dizia que "feito é melhor que perfeito" pra mim, mas eu.... Nunca achava bom o suficiente! Nossa, arrasou em falar sobre o tema! Voto em falar sobre Perfeccionismo X Redes Sociais. Essa ferramenta que é tão boa e ao mesmo tempo é tão ruim e tóxica pra gente! Muitas vezes qdo eu posto um trabalho, se N tem mtas curtidas e nenhum comentário, sinto que foi todo um trabalho em vão! Como vc disse, me sinto uma bosta. E por aí vai.... Fico de hora em hora vendo qtas curtidas teve. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Bjs!
OMG acabei de descobrir que sou sim perfeccionista! E não fazia ideia, pois justamente pensava que ser perfeccionista era fazer coisas perfeitas o que não faço. A procrastinação.... ah! Vc me ajudou a entender meu ciclo: deixo para a última hora, assim culpo a falta de tempo pela imperfeição, assim ‘tiro’ a culpa de mim. Obrigada você é maravilhosa Fe! Fêr-feita
Fê, só tem duas coisas que não tenho muito. Uma é a necessidade de reconhecimento quando me dedico. Minha maior competição é comigo então se eu sei que dei meu melhor não preciso de aval de outrem pra validar meu esforço. E a outra coisa é sobre delegar, que já fui assim mas hoje me policio pra que eu não seja mais tão intransigente e pra que as pessoas possam errar, o que é normal! Agora todo o resto é uma luta diária. Da procrastinação então... mano do céu!!!! Um dia consigo render pra três e nos outros seguintes não consigo render meio. Uma lástima! Mas to no processo. Uma hora acerto as pontas!
Obrigada, Fe. Eu não sabia que eu era perfeccionista. Eu sou exatamente essa pessoa que procrastina algumas vezes e outras se mata para fazer tudo perfeito.
Nossa! !!!!! sou perfeccionista! !!!! Fiquei triste de saber! !!!! Mas foi bom ouvi - lá. Amei! !!! Vou pensar melhor a respeito e lutar pra melhorar! !!!!!
Misericórdia, tudo q vc falou eu faço, penso, e vivo! Agora descobri uma das coisas q me aflige nessa vida, a procrastinação! 😭😭😭
Quando a gente acha que voce tinha feito um vídeo perfeito, voce levanta outro tópico ainda melhor!!!! Sorte a nossa por você ter parado de procrastinar e seguido em frente. Looooooove u, Fe!
Fe me vi em seu vídeo! Eu sempre fui 8 - 80. Sempre fui extremamente exigente e isso funcionava muito bem quando eu advogava. Eu mudei de trabalho e agora tenho meu negócio e com isso tive que mudar, ou não teria sucesso! Eu só consegui entender e mudar fazendo coaching e foi maravilhoso para mim! Hoje eu entendo o verdadeiro sentido do “melhor feito do que perfeito” e tb aprendi a respeitar o melhor do outro! Amei demais seu vídeo! Estou começando um canal e o final do seu vídeo me fez muito bem! Sobre o feedback negativo e positivo! Vamos olhar o positivo! Vc é incrível ♥️😘😘
O que mais me chocou foi perceber, após você ter enumerado os “sinais” de um perfeccionista, que eu me enquadrei em praticamente todos. Não me considerava perfeccionista (nem de longe, até mesmo por causa do imenso problema de procrastinação que tenho), mas ver seu vídeo me fez perceber esse fato. Suas dicas foram valiosíssimas, gratidão por mais um ótimo conteúdo! E voto por um vídeo sobre procrastinação,por favor!
Meu Jesus! Como podemos ser tão parecidas? Parece que você está me descrevendo!!
Há um tempo atrás percebi que eventos que eram pra ser os mais maravilhosos da minha vida estavam se tornando alvo de medo e de frustração... Ex: minha festa de formatura. Acabava que eu nunca conseguia curtir e sempre ficava MUITO estressada no dia. Do nada veio um lapso de sanidade na minha mente dizendo: você só sofre porque espera que o momento seja perfeito, já que ele é tão importante. E fez todo o sentido. A expectativa era tanta que eu sempre me frustrava quando, por exemplo, alguém quebrava um copo! Ou seja, como vc disse, só focava no que deu errado. Hoje em dia tenho isso muito mais controlado, mas é tão confortante ver que existem tantas outras pessoas assim também! Obrigada pelos vídeos!!
Passri a vida ouvindo da minha mãe e da minha irmã que eu deveria ser professora de inglês. Achava um absurdo, que eu não sabia o suficiente (e jamais saberia) pra ensinar alguém. As circunstâncias da vida me levaram a mudar de profissão depois dos 30 anos e me vi dando aulas de inglês. O perfeccionismo naquele momento fez com que eu ficasse 10 anos numa área que eu não gostava e só depois, quando entendi q não precisava saber tudo, decidi arriscar e acabei me apaixonando pela área de Educação.
Fê, eu literalmente chorei com esse vídeo. Tenho tantos projetos pessoais que jamais coloquei em prática por achar que nunca seria boa o suficiente. Me martirizar por um feedback ruim dentre tantos bons... O pior: quantos colegas de trabalho já tratei mal por me irritar com o fato da pessoa não saber "o óbvio"... O aperto pra fazer as coisas que poderiam ser fáceis se eu simplesmente pedisse ajuda... Realmente um dos seus vídeos que mais me impactou. Obrigada!!!
É cada tapa na cara que eu recebo toda quarta pela manhã. Amo muito!!!
O perfeccionismo e a ansiedade aliados ao stress me trouxeram uma síndrome chamada fibromialgia. Acreditem, não vale pena. Procure mudar, se necessário busque ajuda profissional.
Excelente vídeo, gratidão!
perfeccionismo é sinal de orgulho. :)
Seu canal é um dos poucos que me ajuda a crescer espiritualmente. Parabéns pela dedicação e excelente trabalho!
Queria um botão "Amei" aqui no TH-cam TB pra apertar nos seus vídeos!! Hahah
Oi Fernanda! Estou aqui cuidando da casa e chorando muito. Me sinto tudo isso e muitas vezes desanimo. Quero ser uma boa esposa, mãe, dona de casa, professora e viver a santidade. É bastante ruim tentar fazer sempre o melhor e, muitas vezes, não encontrar o reforço nos elogios, ou me sentir amparada nos meus projetos. Isso é insano. Quero muito melhorar! Não quero mais me contar tanto, mas não sei por onde começar.
😮NUNCA esperei ouvir uma descrição do funcionamento do meu cerebro, tão absurdamente fiel!
Você, por acaso, se sentou ao meu lado, conversou comigo e tirou essas conclusões sobre mim? Meu deus, me descreve perfeitamente. É uma luta diária para tratar esses sintomas. Seu canal é incrível, você é sincera e traz um conteúdo muito bom, inteligente e verdadeiro. Também voto por um vídeo sobre procrastinação. Seu caminho pela frente é lindo Fê ( me sentindo íntima já rsrsrsrs) Bjs.
Nunca vi nada que me descrevesse tanto!!!! acabei de descobrir meu problema, faço exatamente tudo isso.
Inteligência emocional ajuda neste momento, não criar expectativas nos outros, o perfeccionismo também tem diferentes níveis, só aceito mudar a opinião se algo for melhor do que planejei, querer aprender as nuances da língua estrangeira é buscar perfeição também pq sei que não existe fórmulas e nem forma para a vida.
Meu Deus sou perfeccionista até a alma, só me dei conta agora. Grata por me abrir os olhos.
Fê, esse vídeo é de UTILIDADE PÚBLICA!
Feito é melhor que o perfeito não feito!!! 😊
Feneute, foi foi perfeita, me descreveu por completo. E, pra provar que vc é pergeccionista, ao final, considerou um vídeo leve, didático de 15 minutos como longo.
Está passando a Feno Fantásticooooo ... o marido dela e o livro dele. Que massa. Parabéns
Nossa!!! Me identifiquei com praticamente tudo. Me esclareceu muito, pois não só sofria com esse comportamento, como fazia as pessoas sofrerem... decidi mudar, é um luta diária. Não me orgulho nem um pouco, pelo contrário, sinto vergonha...
Estou assim. Procrastino muito. Preciso melhorar. Faz um vídeo sobre procrastinação. Seu trabalho ajuda muiito
Me identifiquei com tudo nesse vídeo, mas agora me abriu a mente, e vou me livrar.. desse problema, em nome de Jesus!
Nossa, me ajudou muito a me reconhecer ... Sou muito isso mesmo, e isso não é bom, porém só pode melhorar a partir do momento que a gente se conhece... Parabéns viu 👏🏽
AMEI!
A parte do procrastino em um dia, dou o gás no outro e procrastino no seguinte, sou eu TODINHA!
Seria uma boa um vídeo sobre procrastinação, outro sobre planejamento e produtividade e outro dobre CONSTÂNCIA.
Ou um sobre todos.... rs
Muito bom o seu canal, Fê! Já sigo há um tempo que me apaixono cada dia mais!
Preciso te dizer que esse vídeo me fez virar uma chave na minha vida. Fez todo sentido pra mim, me identifiquei com tudo o que foi dito. Obrigada. Me ajudou muito. Sempre achei que ser perfeccionista era uma qualidade, e definitivamente, não é. Isso acaba com a gente... tira o sono, causa náuseas... Cara, obrigada. De verdade. Ontem perdi o sono me punindo por um detalhe que deu errado, Isso me tirou o sono, acabou com meu dia. Hoje, depois do seu vídeo, vou dormir mais consciente de que preciso trabalhar todos esses pontos em mim. Gratidão!
Excelente conteúdo! Tenho consciência desse "pano de fundo" da minha procrastinação. É um exercício diário. Entretanto, de vez em quando caio na mesma teia de aranha... Ouvir você, me fez lembrar, relembrar, novamente despertar. Muito grata! Lindo trabalho.
Meu perfeccionismo é o causador principal da minha ansiedade, inseguranças, medo de fazer.Isso me impede de ir atrás de muitas coisas e agarrar oportunidades incríveis. Quando faço um trabalho, geralmente demoro mais do que deveria, porque procuro muito defeitos, e as pessoas acham que eu sou lenta, mas na real posso fazer melhor que a maioria, porém vem insegurança e medo de crítica, na real eu não suporto críticas. Nunca vi como algo positivo!
Putz... me vi todinha. O perfeccionismo, a dificuldade de delegar funções, a procrastinação grave além dos períodos de produtividade intensa (que tem outras causas além do perfeccionismo, como a ansiedade). Mas já pratico alguns dos exercícios e tenho que dizer: me tornei uma pessoa mais agradável de conviver... mas o caminho é longo e as dicas de quem passa pela mesma experiência sempre ajudam muito. A repetição de orientações ainda me estressa, mas estou me conscientizando e melhorando. Amo seus vídeos. Sempre me ajudam a seguir em frente. Não pare nunca! Obrigada 💝
Hoje descobri esse traço em uma terapia, foi difícil escutar que eu tinha esse comportamento, me deu uma ressaca moral. Mas senti no fundo da minha alma que eu realmente tinha esse comportamento e ao procurar mais vídeos fez total sentido. Além disso explica muita coisa, mmuuuuita coisa, projetos deixados de lado, mil coisas que me fazem bem e eu simplesmente não faço e sem falar do sofrimento diário de não saber quem era esse vilão que estava escondido. Foi muito esclarecedor, conheci seu canal hoje procurando sobre esse assunto.
Fe, você falou algo que estava escuro em minha mente, mas que eu sentia... E agora tem uma luz em cima e sei o que é! Agora vai ficar mais fácil de ligar. Eu não sabia que ego e perfeccionismo estavam me impedindo de fazer um treino na academia, porque ou eu fazia completo ou nem ia... Na verdade é melhor ir e fazer um pouco do que nada! Não começo dietas porque não vou 'conseguir fazer tudo perfeitamente'. Não inicio um novo livro porque ainda falta eu aprender sobre o tema X... Inclusive fazer um canal no youtube pra falar de coisas muito semelhantes às suas. Eu procrastino muito, e isso não me traz nada quando acordo no dia seguinte.
Eu também sei o quão desafiador é ter ideias e ter CORAGEM para ir adiante. Obrigada, de coração, por enfrentar tudo isso e, com isso, ajudar e atingir pessoas como eu.
"Pense em quantas coisas você queria fazer e você não fez por medo de não sair perfeito."
😶
Você contou a história da minha vida, sou muitooo perfeccionista. Nunca assisti um vídeo como esse, sobre algo tão relevante pra mim, com certeza vai me ajudar a melhorar nesse sentido.
caraca!!! eu me identifiquei ao extremo com esse vídeo 🗣🗣🗣 socorro
Oiê,
Nos tranquilizaria saber que quem projetou um avião, ou mesmo um automóvel, é (ou era), um perfeccionista, bem como um cirurgião.
Enfim, gostamos muito, enquanto sociedade, quando as coisas dão certo para o nosso uso, sem defeito.
No aspecto pessoal, nosso desafio é o equilíbrio, para que seja saudável.
É aquele velho ditado:
"A diferença entre remédio e veneno, é a dosagem".
Paz e Luz a todos!
Fê! Eu era exatamente como tu, perfeccionista e sempre buscando aprovação dos outros. Até que casei, aí nos EUA, com um americano virginiano extremamente perfeccionista e sofri bastante na nossa relação. Foi através dele que me vi, e hoje eu estou bem menos perfeccionista. Beijos
Tive a certeza do que já imaginava, que sou bastante perfeccionista e muitas vezes sofri com isso, principalmente em relação ao meu trabalho. Muito obrigada pelos esclarecimentos e dicas para fazer do perfeccionismo uma qualidade e não um defeito. Bjo!
Eu rir demais...pois me vi em várias áreas! Aprendo muito com você!!! Parabéns!!!
Sempre quando me sinto mau ou bem vejo seus vídeos. Você me inspira muito a ser uma pessoa melhor!
Nossa como eu amo sua forma de explicar estas situações. Gente como sou perfeccionista, nossa agora eu vi o porquê eu procrastino ... por medo de não conseguir fazer o perfeito e por ter esse medo não faço nada. Outra coisa que não sabia que era perfeccionista é em esperar o reconhecimento de alguém e se não tenho isso eu me acho um nada, ou seja minha auto confiança varia muito. Fala sobre procrastinação. E olha não se preocupe com o tempo do vídeo, pois estou assistindo pela segunda vez em seguida por ser um vídeo muito bom.