【2024/10/18ZWIFTワークアウト】The Wringer in France

何か今日は辛かったです。まあ、こいつぁいつも辛いんですけど、、。
12本高強度インターバルワークアウト。
いつもと同じ、回復ターンに入ったらすかさずポーズで心拍を落としてから、先へ進行。