꾸준히만 하면 무조건 좋아지는 어깨루틴!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 32

  • @onemore._1
    @onemore._1  19 วันที่ผ่านมา +2

    삼대오백 신제품 EAA 3종이 새로 나왔습니다.
    운동중 필수템 맛도 성분도 최고인 삼대오백 EAA!! 많은 관심 부탁드리겠습니다.
    할인코드 : onemore15
    www.samdae500.com

  • @보노-e2z
    @보노-e2z 19 วันที่ผ่านมา +131

    주서이 그만 밀어라...너는 푸쉬 풀 레그 암이 할때가 아이다 풀 풀 풀 풀로 하루종일 땡겨야한다

    • @판슥덤프를피하지못한
      @판슥덤프를피하지못한 19 วันที่ผ่านมา +1

      종나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @선우-r5y3e
      @선우-r5y3e 19 วันที่ผ่านมา

      개웃기네 ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ

    • @hipo-123
      @hipo-123 19 วันที่ผ่านมา +3

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피식하는 서주성이면 개추❤

  • @장만득-i5x
    @장만득-i5x 20 วันที่ผ่านมา +72

    가오잡지마라 주성아

  • @Chanichani22
    @Chanichani22 19 วันที่ผ่านมา +1

    9:39 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 한결님 미친거냐규ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

  • @크리드미니
    @크리드미니 9 วันที่ผ่านมา

    바벨프레스할때 뉴텍각도의자 숫자몇에 놓고하신건가요 궁금합니다 답변부탁드려요

  • @조상영-m8m
    @조상영-m8m 11 วันที่ผ่านมา

    행님 줠라 웃깁니다

  • @동산은맛동산
    @동산은맛동산 15 วันที่ผ่านมา

    형님 eaa 매실맛 득근하면서 먹겠습니다!!

  • @tmslrtm1
    @tmslrtm1 20 วันที่ผ่านมา +1

    사레레를 업라이트 로우처럼 하는 건가요??

  • @배고파앙-w7d
    @배고파앙-w7d 18 วันที่ผ่านมา

    동네헬스장에 있는 힘좋은 흉통큰 헬창느낌,,많이 배워서 대회에서 좋은 성적내시길

  • @안상우-t6t
    @안상우-t6t 18 วันที่ผ่านมา

    ㅋㅋㅋ 오늘도 너무 재밌게 봤습니다

  • @muscleman77777
    @muscleman77777 19 วันที่ผ่านมา

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 웃기네요😅

  • @머니머니-k1
    @머니머니-k1 19 วันที่ผ่านมา

    와우 구독했습니다.
    구독자 많아져서 카메라 꼭 사시길 바랍니다.

  • @YJY0310
    @YJY0310 19 วันที่ผ่านมา

    밥굽남 최고

  • @로레이-k1n
    @로레이-k1n 19 วันที่ผ่านมา

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 재미져요

  • @김민재-m8o
    @김민재-m8o 19 วันที่ผ่านมา

    조성빈 선생님 귀엽고 잘생겼어요.!

  • @superpoodle3
    @superpoodle3 19 วันที่ผ่านมา +5

    주성아 등 배우러 다녀라 우물 안 헬스장에서 지인들이랑만 운동하지말고

  • @Happysmile_k
    @Happysmile_k 19 วันที่ผ่านมา

    으악 방금 어깨끝난거 실화..?😢😢😢😢

  • @성득황
    @성득황 19 วันที่ผ่านมา

    지긍보니 장군의아들3 김기환 닮았네ㅋㅋㅋㅋ

  • @Glutepower
    @Glutepower 19 วันที่ผ่านมา +1

    2:20 우리헬스장은 다 좋은바벨인데 거기도 좀 다사라

  • @묭묭묭-u8w
    @묭묭묭-u8w 19 วันที่ผ่านมา +3

    주성아 등좀 해라 올림피아 가야지

  • @jdkcn
    @jdkcn 19 วันที่ผ่านมา

    사레레 너무웃기다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @sunei_cando
    @sunei_cando 18 วันที่ผ่านมา

    17:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mj9hh7fk4k
    @user-mj9hh7fk4k 18 วันที่ผ่านมา +1

    가오 풀어라 주성아

  • @MondayJeong
    @MondayJeong 18 วันที่ผ่านมา

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃김 ㅇㅈ

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 20 วันที่ผ่านมา +1

    어깨 운동 루틴 보고 잘 활용하겠습니다🔥🔥🔥

    • @박강철-j2t
      @박강철-j2t 19 วันที่ผ่านมา

      운동좀해라 ㅅㅂ 댓글만 달지말고

  • @장일-y7k
    @장일-y7k 13 วันที่ผ่านมา +1

    약임? 애매하네

  • @머니머니-k1
    @머니머니-k1 19 วันที่ผ่านมา +1

    거울보고 가위바위보하는것 같음