행복하면 불행해질까바 불안하고 걱정이 되요.

평소에 행복해지면 갑자기 이행복한 다음에 불행해질까봐 불안합니다 저도 항상 행복할수만은 없고 불행이 올수도 있는건 알지만 괜히 이런걱정이 드네요 이런 걱정 안들게 하는법 없을까요?
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@그런 걱정에서 해방 되려면, 진짜 행복이 무었인지 알면 됩니다.
가짜이기때문에, 가짜 행복은 금새 사라지고, 불행과 교차된다고 생각합니다.
행복이란 무었일까요?
마음이 고요하고 조용해진 상태를 행복이라고 합니다.
상락아정
우리들이 상상하는 행복은, 그것은 쾌락이지, 그것은 진정한 행복이 아닙니다.
진정한 행복의 과실을 먹으려면, 그 마음은 고요하고, 명징해진 마음의 상태에서
나온다는것을 알아야합니다.
명상
명상의 상태에서 진정한 행복이 나옵니다.
귀하가 찾는법은 명상입니다.
명상이란, 자세를 잡고 들숨 날숨을 쉬는, 그런게 아닙니다.
자기의 마음을 조용히 관조하는것을 명상이라고 합니다.
그 관조에서 행복한 마음이 나옵니다.

[@총독민트펠릭스]

안녕하세요