6 super delicious cabbage and carrot recipes for weight loss 😊
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 6 super delicious cabbage and carrot recipes for weight loss 👏
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#recipe
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시청해 주셔서 감사합니다 😊❤
누가 이렇게 해주었으면 ...
해주는거라도 식구들이 감사해하며 잘먹어주기만해도 좋을듯요🤣
저도 그생각이 드네요...누가 해줬음...
나도 이 두가지 생각이...누가 해주면 좋겠다.. 내가 하면 잘 먹어만이라도 준다면...
공감1000.해주면 좋겠당
내말이…😂
재료 장 봐다가 내일부터 도전합니다🫰👏❤
요즘 당근양배추사과가 몸에 조으다고 들었는데 여기 음식비법으로 해먹어야겠어요 잘 봤습니다~!
늦게 귀가하는데 두번째 스크램블과 야채볶아월남쌈 만들어 먹어야겠네요
저도 해봐야겠네요. 공유 고마워요❤
당뇨환자로서...너무너무 좋아요~감사합니다❤😂
짱입니다. ❤
손빠르고, 조용하고, 최고네요.ㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다. 🙏😃 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 😊❤️💕💚💖
당근 채칼 할때 포크 꿀팁이네요~
시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
나무도마좋아보이네요 새로바꿔야해서
구매처부탁드릴께요😊
우왓❤ 냉장고 당근과 양배추를 째려보고ㅠ있었는데 우찌 아시고😂😂 양배추 당근 씨말리기!!
👍👍👍👍시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
양배추 당근 천적 되기
❤
채칼은 어떤거 쓰는지 궁금합니다
저 실험실에서 보던 병을 저기서 ㅎㅎㅎ맛나보이는게 많아요. 감사해용
재실험실병무감각마스크큰일비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재
쥬스병 넘 귀여워요 어디 제품일까요?
쿠팡에서 눈금유리병 검색하시면 나옵니다 ^^시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
넘넘 귀여워요~
당근 채칼은 어디꺼인가요?
깡통시장 수입그릇 있는데이어요 2.500
영상에 나오는 채칼 어디서 구입하나요?그리고 오늘 요리영상 재미있었어요.부탁합니다
당근에 사용한 채칼은 쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️
사과 당근은 사랑 입니다 ❤
다이어트보다 건강을 위해~😊
건강한 방식의 요리법 너무 좋아요
시청해 주셔서 감사합니다 🙏 오늘도 건강하고 편안한 하루 보내세요 😊❤️
해볼게용 감사해용~♡
요리짱고맙습니다
저도 해서 먹어봐야겠어요❤
다있는재료 ㅋㅋ해먹어봐야징
시청해 주셔서 감사합니다 🙏오늘도 편안하고 행복한 하루 보내세요 😊❤️💕
양배추 잘라서 물에 담궈 씻고 물기빼서 소금1작은술넣거 간이 잘배도록 주무르기 후추넣고 들깨가루 1.5큰술 들기름1큰술넣고 섞기 간보면서 소금의 양을 맞추기 밥에 양배추무침넣고 기름뺀참치 넣고 김가루 넣고 들기름약간넣고 먹기!
제일 맛있는 야채과일로 만드는 쥬스네용~ 다이어트에 안성맞춤일꺼같아요 영상 내려받아두고 보면서 한번 시도해볼게요 영상 잘보고 갑니다 😊
시청해 주셔서 감사합니다 🙏 오늘도 건강하고 편안한 하루 보내세요 😊❤️
주스 소분한 용기는 어떤 제품인가요??
스텐레스볼구매하고싶어요.맛있겠어요. 저도채과식하는데요렇게. 아침엔갈아먹고있는데
점심도이렇게먹어도될까요!혹시3끼다이렇게드세요?
사용하시는 믹서기 추천좀 부탁드립니다
좋은정보 감사드립니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 😊❤️💕💚💖
혹시 도마 어디껀지 알수있을까요?😊
홀그레인 머스타드는 어떤제품으로 쓰세요?
테메레 유기농 홀그레인 머스타드 사용했어요~^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️
🍎사과 당근 🥕양배추 몸에좋은재료로샐러드잘해먹을께요
시청해 주셔서 감사합니다 💚 😊
😂마지막 부분에 야채 채칼 산곳 링크 부탁드려요.
제가 산 업체의 제품은 안 보이네요~쿠팡에서 " 멀티 채반 채칼 "로 검색하시면 다른 업체들 제품이 나오니 가격 비교하셔서 구매하시면 될듯해요! 채칼의 폭이 좁아서 큰 양배추는 잘라서 사용하셔야 하니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️
이걸 저녁 밥대신 먹으면 되는건가요? 아님 다른 빵이나 그런 간식대신?
저는 스무디는 아침 대신 먹고 샐러드나 요리 종류는 저녁 대신 먹었습니다~^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️
썰고 다듬기가 참 귀찮은데 한번 맘먹고 하면 며칠 먹을 간편한 CCA샐러드ㅡ먹고나믄 몸도 가볍고 건강해진 느낌!
채썰기 그릇은 어디서 구매하셨어요?
와 다 맛있겠어요❤❤❤좋은정보감사합니다 꼭해먹어봐야겟어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 👍❤️💕
양배추통채로 얇게 칼질하면 저렇게나오나요?ㅎ
네모 둥근 후라이팬 어떤 제품일까요?
볼때 마다 맛있어요~
양배추 당근 잘먹어지겠네요?
채칼은 어디껀가요?? 14분50초
쿠팡에서 멀티 채반 채칼 검색하니까 나오네요!^^ 😊❤
영상초반에 나오는 채칼은 어디것인지 알수있을까요?
채칼 어디제품일까요?
0:13 주방칼 0:32 채칼 제품정보 알고싶어요.
요리 잘하시네요 멋집니다❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤️💕💚💖
선생님~~ 소분해서 보관하는.. 유리병인거같은데 어떤건지 구매처 알고싶습니다 따라서 잘 해보겠읍니다 좋아요 구독 꾹 누르고 갑니다~~ 아 찾았읍니다~~
후라이펜 어디껀가요
후라이펜 어디꺼 인가요? 좋아보여서요 알려주심 너무감사😊
두번째 영상에 나오는 팬은 쿡셀 큐브 더블 프라이팬이구요~네번쨰 영상에 나오는 팬은 그린팬 사용했어요~시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️
첫번째 당근 양배추 채썬거 담은병 제품 몬가요?? 2분20초
다이소에서 구매한 제품입니다 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
채써는
칼 어디서 사나요???? ㅠㅠ
빨리 먹지않으면 비타민이 없어지지않나요?
채칼 정보좀요
당근에 사용한 채칼은 쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️
와~~~~❤❤
ㅁ
좋은 레시피 감사합니다 ^^
믹서기는 어디껀가요 믹스기코코가도 바이탈안나오던데요
3:03
당근 채칼
어디서 구입하셨는지
궁금합니다^^
쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다 😊😊❤❤
@@LudaTable😊
너무감사합니다 ❤
시청해 주셔서 제가 더 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 😊❤️
채칼 정보좀 주세요~^^
당근에 사용한 채칼은 쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤
저런 만능 채칼은 어디서 구입할까요?
저는 아내의식탁에서 샀어요 가격착하고 좋아요
쿠팡서 구입@@user-wh3so2ik9b
사과대신 들어갈수있는과일 없을까요 알러지있어서
1넌사이 살이 6키로 불엇네요~ㅠ
저녁만 응용해 먹어도 살이빠질까요? ㅎㅎ
전 도마제품 문의드려요~좋아보여요~
우드리아 제품 사용했습니다~^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️
선생님 쓰시는 강판 구매처 알고싶읍니다
11:25
설탕(당)이 첨가 되지 식사는 인슐린 호르몬을 자극하지 않고, 풍부한 섬유소는 포만감을 주게 됩니다. 인체는 서서히 몸안의 지방을 사용하기 시작합니다. 하지만 채소를 익혀서 드시면 섬유소는 전분으로 변하게 되고 , 과일을 많이 드시면 과일의 당이 인슐린의 급상승을 일으킵니다. 올라간 인슐린 호르몬 섭취한 모든 영양분을 지방의 형태로 저장하게 됩니다. 고기를 드세요, 고기의 기름을 드세요, 지방과 단백질은 인슐린을 덜 자극 하므로 결과적으로 체지방이 덜 쌓입니다.
부지런해야 살뺄수 있어요
시청해 주셔서 감사합니다 🙏오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 😊❤️
사과비쌈
👍👍👍
시청해 주셔서 감사합니다 👍😊❤️
믹서기 어디제품 인지 알려주세요
믹스기 코코에 가시면 바이탈 진짜 좋아요
어느날 세일 할때 사시면 대박이겠지요
가격은 있어요
땅콩버터까지 만들수 있고 최고입니다.
딸들과 다욧트 시작해야지...😅
건강한 다이어트를 응원합니다! 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤❤
꿀어디껀가요?
Nature Nate's Honey Co 의 Nate's Organic 100% Pure, Raw & Unfiltered Honey 사용했습니다! ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️
사과말고 대체할 과일은 없을까요? 요새 사과 넘 비싸요.ㅠㅠ
저도 사과 없을 땐 생략하고 만들어 먹는데 맛 차이는 많이 안 나더라고요~ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤
못난이 사과는 저렴하게 구입 가능해요. 농가도 살리니 1석 2조예뇨.🙂👍🏻
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤❤❤❤❤
호두 어디거 드세요?마트에서 산 호두가 쩐내가 나서 먹을수가 없네요~~
저는 생호두를 사서
물에 5~6시간 담가놓은후
씻어서 (이물질이 나옴)
팬에 살짝 구워먹어요
(식이요법센터에서 알려줌)
@@user-th9od9ft8t 껍질 벗긴 생호두를 파는곳이 있어요?
그센터에서 샀는데
거기 갔다온 사람만 살수있어요
근데 인터넷에 찾아보면
있지 않을까요?
쿠팡에도 파네요
생호두
채써는칼도알고싶어요.따라장이할께요 저는채칼이저렇게곱게안되더라ㅡ구요
사과는어디서구매하시길래그렇게좋아요?전 매일사과먹어서 진짜많이사는데이렇게좋지않더라구요
사과비싸요
믹스기 싸이트부탁합니다
사과가 얼마나비싼데ㅋㅋ
흠
Same 3 ingredients for every recipe!😂