Így szállj ki a játszmákból és kommunikálj nyíltan! I Interjú Vízi Beáta PCC-vel - Böberőtér #15

Hogyan és miért játszmázunk? Egyáltalán mi a különbség konfliktus és játszma között? És ha felismertünk egy játszmát, hogyan szállhatunk ki belőle?
Többek között ezekre a kérdésekre ad választ Vízi Beáta PCC coach, aki a tranzakcióanalízis és a játszmák, játszmázás szakértője. Ha szeretnéd javítani a kapcsolataidat és a játszmák elengedésével egy óriási tehertől megszabadulni, akkor hallgasd meg ezt a beszélgetést!
00:00 Intro
02:20 Már 100x megmondtam - avagy kinek köszönheti Bea, amit tud?
06:23 Hogyan kommunikáljak másképp?
08:44 Értő figyelem - a másikra való ráhangolódás
11:06 "Mama, csikál a szemem!" avagy hogy kezdte Bea?
16:58 Kimondani, amit szeretnénk, amire szükségünk van
18:13 Nyílt, asszertív kommunikáció
18:43 Konfliktus vagy játszma?
20:00 A játszma soha nem tudatos
21:39 Hogyan nézzünk szembe magunkkal?
23:25 Le nem játszott játszma
25:18 Változás csak saját motivációból történhet, de van-e rá engedélyünk?
27:02 Vannak eszközeink! - TA és nyílt kommunikáció
29:07 Honnan lehet felismerni, hogy valaki játszmába hív?
30:10 Hogyan reagáljunk egy kétértelmű üzenetre?
34:40 Le kell mondani a szajréról
36:19 Hogyan alakul ki a játszmára való hajlam?
37:52 Minden játszmának van egy szajréja
38:57 Játszma a munkahelyi környezetben
40:04 Értő figyelem és nyílt kommunikáció a párkapcsolatban
44:16 Az értő figyelem megtanulható
51:17 Van választásunk
53:01 Könyvek és tréningek Bea ajánlásával
55:40 Lezárás
Bea és a Gordon & TA elérhetőségei:
/ vizibeata
gordonta.hu/kepzeseink/