ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
- Sokan vagyunk és sokfélék. Másként érzékelünk, másként kommunikálunk, de így vagy úgy, kapcsolódunk egymással. Ideális esetben saját magunkkal is. Nemcsak a szavainkkal, de a megjelenésünkkel, mozdulatainkkal is üzenünk magunkról. Ráadásul a testünk is üzen nekünk saját magunkról, az érzéseinkről, aktuális lelki állapotunkról, a nyomógombjainkról, elakadásainkról, csak észre kell vennük, meg kell "hallanunk". Mert minden mindennel összefügg. Ha ezt megértjük, akkor képesek leszünk visszavenni az irányítást a saját életünk felett.
Hogyan tudunk elindulni ezen az úton? Miért olyan fontos a testbeszéd, a nonverbális kommunikáció? Mi az a minden, ami összefügg és hogyan? Mit tudunk tenni a gyógyulásunk érdekében?
Többek között ezekre a kérdésekre ad választ Tóth Nóra egészség- és fizioterapeutával, diplomás coachcsal készült beszélgetésem.
☑️ Ha vannak fizikai fájdalmaid, testi tüneteid, amikre sehogyan sem találod a megoldást.
☑️ Ha érdekel, hogyan hat a testbeszéded, megjelenésed másokra és hogyan érdemes ezzel dolgozni.
☑️ Ha segítő szakemberként érdekel, miért olyan fontos a megfelelő hozzáállás, ráhangolódás egy-egy ülésre, folyamatra.
☑️ Ha Te sem hallottál még a kommunikációs placebóról és nocebóról.
Akkor hallgasd meg a beszélgetést és készülj fel a fejrecsapós, tűzijátékrobbanós felismerésekre.
00:00 Intro
02:17 Folyamatos fejlődés, minden mindennel összefügg
03:57 Holisztikus szemlélet
05:13 Tisztázzuk a fogalmakat!
08:32 Placebó és nocebó
11:18 Fejben dől el? - a kontextus fontossága
16:14 Krónikus fájdalmak és betegségek
16:55 Tudatosság és az agy ellazítása
18:55 Amit szakemberként tenni tudunk
20:23 A testbeszéd (nonverbális kommunikáció) hatása
23:50 A kommunikáció segíti a gyógyulási mechanizmusokat
26:00 Az érintés is egy kommunikáció
27:20 A bélrendszer és a boldogság összefüggései
28:42 Minden mindennel összefügg - mit tudunk most megfogni?
31:44 A power pózokról
34:07 Belülről érdemes dolgozni
36:15 A testbeszédünket nem tudjuk kontrollálni
37:00 Feltérképezés - testtartásjavítás
40:35 Pszichoszomatika: testi funkcióink és lelki működésünk összefüggései
42:40 Ételintolerancia és elzárt traumák
49:00 A derékfájós páciens: amikor a fájdalmával beszélgetsz
50:30 Üzen a testünk
51:47 Pszichoszomatikus rendszerbetegségek
53:13 Gyerekek és ami a tüneteik mögött van
55:39 A migrénről
59:41 Nóri elérhetőségei
1:00:26 Záró gondolatok
Ha jó kezekben akarsz lenni, keresd Nórit:
www.norahcoaching.hu/
/ norahcoachingofficial
/ norahcoaching
#önismeret #coaching #egészség #holisztikusszemlélet #nonverbáliskommunikáció #testbeszéd #placebo #noceboeffect
