Yoga Para Pescoço: ALONGAR, FORTALECER e REDUZIR DORES da Cervical

Oi pessoal! A aula de hoje para pescoço, cervical e trapézio vai ajudar a alongar, reduzir e prevenir dores, fortalecendo de forma simples e fácil. No final dessa aula você já vai começar a sentir os resultados!
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vemcomigo.fern...

[@veraluciadossantossilva7031]

Fiz yoga durante muito tempo ! Desde a pandemia não voltei mais ! Meu lado esquerdo está todo tenso postura no trabalho ! Já tinha esquecido como é bom a yoga para mente e corpo !

[@VictorTrovoAfonso]

Eu tbmmmm

[@tiagocalazanssimoes9567]

Eu já tive muitos benefícios fazendo yoga. Aí parei e agora estou aqui todo torto e doído 😅

[@leilaoliveira5373]

1 aula, , fui em vídeos e fiz também, e agora vou para melhorar o corpo inteiro,
Gratidão🎉

[@_deborah__]

❤❤❤ ótima ótima

[@noelitavita]

Ô aula boa!❤

[@cristianecavalheirosilvest8635]

❤amei sua aula,Fer❤

[@lucivanecardosolealbeserra4704]

Oi Fernanda,vim fazer essa aula por causa de uma dor no ombro direito!! Acredita,que aliviou a dor,estou sentindo minha cervical e meu ombro mais leve,!! Obrigada!!

[@rozildanascimento8437]

Amo cada aula ❤

[@cristinanobrega6238]

Amei essa aula, estava com muito dor no pescoço e na dorsal, melhorou muito ❤️😍😊

[@pazaaespacodecriar]

Amo o seu trabalho e recomendo para todos os meus clientes. Namaste 💙💙💙

[@andrielelangedarosa6038]

Obrigada por mais essa aula incrível! Me sinto ótima após essa aula, vou continuar fazendo ela pra melhorar cada vez mais das dores na cervical. Namastê 😊

[@cristianerangel9838]

Adorei a aula de hj. Um relaxamento q eu estava precisando. Namasfê! 🙏🏽😊

[@ÁureaCaetano-s8r]

Boa Noite !!! Pra mim esse exercício m importante gratidão ❤

[@irislima1639]

Amei essa aula, tava totalmente travada e melhorou muito❤

[@dipizyart]

Nunca pare de fazer vídeos por favor

[@mikaellathaumaturgo8253]

Que aula maravilhosa! Tô há alguns dias com dor na cervical e depois dessa aula aliviou bastante. Obrigada

[@souluz30]

Vou fazer 🙏📙☕

[@maylavalenti7723]

Aliviou muito minha tensão na cervical! Impressionante! Obrigada!

[@EneidaGaeta]

Muito bom!! Obrigada!

[@simonegama3555]

Aliviou bastante meu pescoço

[@analevizcruz2156]

Que aula maravilhosa, Fernanda, obrigada por compartilhar esse conteúdo tão incrível, divulgando a yoga para pessoas que como eu, não tínhamos acesso. Obrigada ❤

[@ThayanVenturini]

Muito bom ❤

[@chrisduarte.t]

Leu meus pensamentos. Acordei travada justo hj

[@rhayssadsouza]

Que aula diferente e boa! Você é demais Fê! 💝

[@observadorahh]

Gratidão! a aula foi incrível, senti um alívio indescritível ao final ❤️ vou fazer essa aula mais vezes

[@tamiristamiris5391]

Muito bom 😊

[@tiagocalazanssimoes9567]

Grato 🙏🏽

[@luizekaria3743]

Obrigada, prof❤❤

[@vaniarasmussenmorgado672]

Vc é um 👼 em minha vida!❤

[@maracifontana451]

Muito obrigada por essa aula. Veio no dia que eu precisava muito de fortalecer minha cervical. ❤

[@shamuelalves6241]

Muito obrigado Fernanda, faz novas aulas aqui no youtube de alongamento para iniciantes, suas aulas é top de forma tranquila.

[@nathaliapereira4318]

Amei!!

[@anaeliza1884]

gratidão🌺

[@IsabellaOliveira-w2x]

Foi perfeito maravilhoso muito relaxante vou fazer isso várias vezes❤❤

[@adriellecardoso5646]

Amei❤

[@Luci-vf3xh]

Lucimara adoro suas aulas

[@celinaaparecidagarciadesou6362]

Olá Fernanda, saudades de você , hoje estava bem travada do lado direto e aí quando abri sua página , me deparei com essa aula . Foi muito boa pra soltar um pouco , melhorei bem , obrigada ❤️

[@SoniaMaria-dc8jo]

Gratidão , namaste ❤

[@LiviaTakehara]

Oii Fernanda, poderia preparar uma aula ajudando arrumar a coluna e as escapulas, por favor?

[@revighetto]

Adorei, Fernanda! Mi relaxou muito mesmo, porque eu acabo ficando no computador e celular como vc disse e acaba tensionado essa área. Obrigada!

[@adelaideleite7330]

Muito bom. Tenho dores constantes na cervical tenho melhorado muito com esta yoga. Obrigada

[@mariaemiliazenteno4296]

Adorei os exercícios na cervical. Estou toda dura nos ombros. Ajudou muito esse alongamento no final. Parabéns Fernanda e obrigada por compartilhar esse conteúdo

[@rosemerimartinspereiraPe-fi2si]

Amo

[@gabrielasabadini]

Aula perfeita, como sempre! Obrigada ❤

[@RicardoBruno9161]

Muito interessante esta aula. Seus vídeos, estão cada vez melhores. Preciso achar esse outro dos ombros que você disse. Bora fazer Yoga, meu povo. Yoga é vida.
Obrigado.

[@esquilete433]

Adorei Fernanda 🌹 tenho 2 etnias de disco na cervical , obrigado melhorou bem ❤

[@shamuelalves6241]

Valeu!

[@gizellytomaz3361]

Amei a aula❤ estava sentindo falta

[@klinsmannfreitas9480]

Exatamente oq estava precisando hoje s2

[@ujoaomateus]

Que aula boaaaaaaa ❤ e olha que eu nem estava com dores 😂😅

[@geraldinecouceiro5553]

Muito bom este relaxamento e fortalecimento. Obrigada

[@apple_juiseG]

voltei a fazer, que saudade da fê, linda!

[@jaqueline1]

Aula maravilhosa, obrigada!

[@janaina_bandeira1783]

Que presente! Obrigada.

[@edilmaoliveira7541]

Muito bom perfeito 👏

[@IviBelmonte]

Fer, soube que existe yoga para os olhos, você conseguiria preparar uma aula assim?

[@IsabellaOliveira-w2x]

Você é perfeito maravilhoso e uma longa e super

[@JeanRoberto-iy7zb]

Poderia liberar os desafios de 21 dis novamente :)

[@rosemerimartinspereiraPe-fi2si]

Minha dor no pescoço sumiu,obg

[@saraalves5454]

Oi Fê! Posso fazer esse alongamento todos os dias? de amanha e anoite?

[@rick_belle]

💙💙💙🧘🏾‍♂️

[@Meliss-g3m6c]

🙏❤️

[@Terapista-cristalloterapia]

❤❤❤

[@nana-w7s6h]

😢😢❤❤❤

[@veraluciadossantossilva7031]

Voltando

[@andreiacosta7055]

❤❤❤❤❤❤