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人と直接会って10分話すだけで最悪1週間も寝込んでしまうくらい疲れてしまうし、外に出るだけで情緒不安定になりお腹痛くなるほどの重度の鬱病＆HSPです。完全に個人事業主の在宅ワークに切り替えて、ほぼ誰とも会わない生活にした結果、少しずつ鬱病が治ってきました。環境ってほんとに大事だなと思いました……
私もHSPなので在宅ワーク羨ましいです！鬱病治ってきてよかったですね♡
思わず涙がでました。気にしすぎ、心配しすぎ、最悪いちいち面倒くさいと言われることが多いです。人の言葉やしぐさに反応しすぎて勝手に振り回れる毎日です。理解してもらえることがいちばんありがたいです、心が救われた気がします。ありがとうございます。
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
HSP気質だと接客で相手の気持ちが読めるのでクレーム来た事一度も無く、チップで稼げます。
ダイゴさんが、『HSP』は資産です。と言ってくださって、すごく心が楽になれました。
同じです😭🤝✨✨✨❤️
この人のHSPに対する理解度深いなすご
HSPの人は特にお笑い見ると良いと思う。人の明るい感情や楽しい感情に触れると本当に回復できる。辛かった時期はお笑いと、あと音楽に本当に助けられた。
私HSPと産後うつのダブルアタックだったとき、お笑い番組に救われてた🥹🥹
お笑いで怒鳴ったり人を叩いたりする人がいるので基本お笑いは見れません......
@@daitanosiii わかります…大声でツッコミ入れる人とか怖すぎます…
すごく楽になりました😊
世の中の残酷さを端的に表現した何かがお笑いと呼ばれていて、しかもそれを面白いと言って笑う人がいて本当に怖いから、面白いと思わないのよね…
今までHSPは不利だと思ってましたがDaiGoさんのおかげで個性だと思えるようになりました。仕事で得する事が多いし、負い目も無くなりました。いつも本当に有難うございます。
「考えすぎだよ」と言われると、それはそれでストレスや落ち込みに繋がります…😥
めっちゃわかる週一は言われる
すごくわかります。その言葉でまた自分をせめちゃいます。
うるさい場所にいるのが無理になりました。静かな場所にいると凄く安心します。
🌏🗾🌼わかります❗✨私は、真夜中、外がほとんど誰も歩いてないような時間帯に、夜中ずっと開いているお店に行って、外食をするのが好きですよ❗✨😊💖 また、辺りが真っ暗で、だあれもいない感じなのが、ものすごく心が落ち着いて、癒やされる気持ちになりますっっ❗❗✨😊💖
60代ですが、小学生の頃先生から「神経質だね。考え過ぎだよ。」を連発されていて余計な意見を言った自分を責めていました。現在はフリーランスなので自宅で「聖域」を作れて過ごしています。いつも頭の中でごちゃごちゃと何かを考えててとても疲れますが、瞑想などを取り入れてみたいと思いました。今もこのコメントを入れるかどうかを迷っていますが、今回は何度も聞き直しましたので初コメントさせていただきます。素敵なお話をありがとうございました。
私もフリーランスになれるように自分のスキルアップをしようとしています。なんの業界でフリーランスしておられますか！？
ずっと静かな場所で働きたいと思っていたので納得です。1人の時間がないと生きていける気がしません。特徴を活かして何かできないか考えてみます。ありがとうございました。
やっぱり、1人静かな環境って大事なのかもしれませんね。俺、ブログを10年以上書いてますが、ある日先輩に「あんまり伝わってこないよ。」て言われました。なるべく人を傷つけたくないから…と言葉を選んで書いてると、「ありきたりな事を書いてるから、伝わってこないよ」なんて言われてしまいました。でも「こう書いたら相手が傷つくかな？」なんてつい、ちょっと遠回しぽい様なことを書いてしまって、俺ってブロガー向いてないのかな？もっと毒っぽいことを書いてコアなファンを付けないといけないのかな？そんなことを書けない俺はダメなやつなのかな。なんて凹んでしまって、ブログすら書こうと思えない心境です。でも、DaiGoさんの、「HSPは資産だ」との言葉に、涙が出るほど勇気が出ました。ありがとうございます。
何度も考え直す、というのがめちゃくちゃ分かります。人とのちょっとしたやり取りも、何度も思い返して「こう言えばよかった」とか、相手のちょっとした声のトーンや表情の意味をあれこれ考えてしまったりします。
私は接客業なのですが、HSPぽいのは悩みですが、それのおかげかお客さまと共感しやすくて、感度が良いのでお客さまの求める商品提案が得意で信頼関係がすぐ構築出来るのでオプションの獲得率も高いです。
生きていく為には無理して社会に適応してるフリをするしかなく悩みでしかなかったので肯定して話して下さるだけで涙出そうになりましたありがとうございます！
本当にそう思います
辛いと思ってましたが気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
目次0:00 HSPを資産に変える方法TOP51:19 5位：敏感さを受け入れる3:33 4位：聖域を作る4:51 3位：考えすぎや直観をリフレームする6:46 2位：スケジュールに空きを作る8:56 1位：敏感ブースト効果を利用する11:20 更にHSPの能力を高める方法はDラボで！🌟天才を超える唯一の方法【クリティカルシンキング入門】daigovideoapp.page.link/SxhK⬇️人生を変える心理学が見放題【Dラボ】はこちらから⬇️ daigovideolab.jp/?🐈DXモバイルへの参加はこちらから📶 ➡︎xmobile.ne.jp/dxmobile/ ※Dラボの知識を身につける【自己成長に特化した独自機能】をぞくぞく公開予定！早めに入ってくれた人には今後優先特典を作る予定
DaiGoさんがHSPのことを取り上げてくれて、損じゃない！むしろすげーんだ！活かせ！ということを知って本当に救われてます。今まで、なんでこんな性格なんだろ…どうして皆みたいに言い方悪いですけど無頓智だったりスルースキルがないのか、楽に生きられないのか責めてばっかりでした。無理なポジティブへの矯正ではなく、活かすためにどうするかで、心の負担が全然変わりました。ありがとうございます😭
ずっと悩んでました。仕事の評価とは裏腹に敏感過ぎて仕事が長続きしません😢まさにプレッシャーに弱く、みんなと同じに出来ない自分が生きてていいのか。なんでこんなに繊細に生まれてしまったのかと。理解のある職場に当たるといいです。
全く同じです。周りの期待が高く、それに応えようと必死過ぎて気持ちと体がついていかなくなります…徐々にパフォーマンス能力が落ちてしまい、そんな自分に落ち込み、周りのちょっとした反応に激しく落ち込み、負のループに。大したこと言われたわけじゃないのに、自分を責めまくるのやめたい。肝がすわっている人本当に羨ましい😫
私も同じです。このダイゴさんの話も然り 仏教の話も最近聞いてますが、すぐに改善は難しいです。
自分を変えようとして失敗してきましたが、自分を変えるのではなく、受け入れて活かしていく方法が良いかもしれないと気付けました。ありがとうございます。そして、いつも猫のためになる活動をしている所が、本当にこの方の本質なんだろうなって、心を打たれます。応援してます。
DaiGoさんって、HSPの人のこと好きそうな印象を受けます。いつもHSPのことを好意的にお話ししてくださるので、嬉しくなります。確かに一人で静かに過ごせる環境はものすごく重要に感じます。常に人からの干渉や環境からの刺激などにさらされ続けると、簡単にボロボロになってしまいます。ただ、ボロボロになったり有毒な関係によりダークサイドに落ちかけていても、一度しっかり「聖域」に籠ることができれば、自分で自然と心地よく良い影響のある刺激を取り入れて本来の自分へと回復できるんじゃないかなぁとなんとなく想像できます。悪影響にも染まりやすいが、その分自浄作用も強い、みたいなイメージでしょうか。本当にHSPにとって良い環境にいることが最重要ポイントだと感じます。
資産と言って頂けて勇気が湧きました。ありがとうございます。自分に合うものをずっと探し続け、見つけたのはハンドメイド。細かい所が気になる→丁寧に綺麗に作ろうとするし、梱包もめちゃ丁寧にやる。創造性が高い→他にない独自性の高い物を作れる(ニッチな作品、店頭では販売していない物等)HSPの能力を最大限に発揮出来る分野かなと思っています。
自分を全肯定してくださってる気がして泣けますとにかく色々過敏で疲れてしまうお金も地位もどうでもよくて穏やかで居心地がいい環境があれば他に何もいらないんですよね
活かし方次第ですよDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
@@mentalistdaigo 今、Dラボに入会して参考にさせてもらってます本当にありがとうございます
この動画見て良かった。たくさんのhspの方が救われますように。
DAIGOさんがめちゃくちゃhspの味方になってくれているように感じて、心が落ち着きました。さっき退職代行を利用する直前まで行って、追い詰められていたけど、ポジティブになれた気がする！
Dラボでもお待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
いつも拝見させていただいてます。1人の時間大切ですよね。Daigoさんの言葉は、いつも自分の気持ちを代弁してくれてるようで、聞いてるだけで心が休まります。ありがとうございます。
目次0:00 HSPを資産に変える方法TOP51:19 5位：敏感さを受け入れる3:33 4位：聖域を作る4:51 3位：考えすぎや直観をリフレームする6:46 2位：スケジュールに空きを作る8:56 1位：敏感ブースト効果を利用する11:20 更にHSPの能力を高める方法はDラボで！🌟天才を超える唯一の方法【クリティカルシンキング入門】daigovideoapp.page.link/SxhK
ずっと白ワインだったけどDaiGoさんの赤ワイン見てたらいつのまにか赤飲んでました。家族揃いも揃ってHSP傾向が強く、本当に生きづらいと思っていましたがDaiGoさんに励まされました。ありがとう。
DAIGOさんの優しさが伝わる🥺HSPの発信をしてくれるおかげで、自分の取説が分かるようになって、自分責めをしないようになりました。すごく楽に息がでこます🥺ありがとうございます🥺🥺✨
田舎にすんでいる人は夜中外に出てみるといいですよ。とても静かで、星が綺麗だし、街灯も華やかに見えます。俺はその景色が美しいと感じて、鬱屈としている時にはよく外に出て気分を晴らしています。他の方がどう感じるかはは分かりませんが、興味があれば是非。
DaGoさんの発信って、包み込んでくれる、背中を押してくれる言葉選びで好きです。
DaiGoさん、いつもためになる動画を作って下さり、本当にありがとうございます。私は子どもの頃から強迫性障害(軽度な方だとは思いますが)だったり、人の発言を気にしすぎる・考えすぎる・ネガティブに受け取りやすいことで人付き合いが年を重ねるごとにどんどん辛くなってしまいました。真逆のような人には「その想像力怖いわ」と言われたこともあります。鬱気味にもなりました。病院には抵抗がありずっと我慢していましたが、勇気を出してメンタルクリニックへ行き、心理士さんに相談したのですが「それはお辛いですね」ばかり言われるだけで何一つアドバイスをもらえず、病院も頼りにならないという絶望感で、かえって落ち込んでしまいました。DaiGoさんの動画や本の方が、よっぽどためになると思いました。HSPで辛いことばかりですが、確かに能力を発揮できている時はあることに気付きました。接客業は天性なのかな？と思うくらい、お客様の一瞬の表情も見逃さないので求めている対応ができますし、よく褒められます。DaiGoさんのおかげで、HSPは悪いことだけじゃないと気づかせてもらえました。ありがとうございます。
まさに今日、考え事が多い日で肉体労働が少ないのにフラフラしてしまう程でした。とても勉強になりました！ありがとうございます！！！
HSPの心の持って行き方を配信してくれてありがとうございます😭私はHSPですが 特にリアルな友達と会話しすぎると情報過多による心の動揺が大きくて落ち着かなくなります。でもその後DAIGOさんの動画を見ると突然心が落ち着きます。これからもよろしくお願いします。
Dラボで公開してるHSPの動画もすごくよかったです。たくさんメモを取って分析したら、自分用の最高の取扱説明書ができました。DaiGoさんのおかげで仕事もうまくいくようになりましたし、ストレスも激減しました。ありがとうございます！HSPって良くも悪くも吸収力が高いという印象です。間違ったところにエネルギーを使わないことが大事ですね。今はセルフコンパッションワークブックをやっています。
仕事の休憩時間はノイキャンヘッドホンで30分くらい水音聴きながらアイマスクして目を瞑ってる。
HSPって不利な性質だなと落ち込むことが多いけれど、こうして度々対策を教えてくださったり、肯定してくださるDaiGoさんのおかげで上手く付き合っていけそうというプラスの気持ちが湧いてきます。いつもありがとうございます
おそらくHSPでDaiGoの話してる心理学とかを取り入れるとみるみるうちに改善していって楽しい
Dラボもぜひ！お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
すごくタイムリーで驚きました！自分は今海外移住を始めて半年で現地で働いていますがHSPなばかりにかなりストレスフルでしんどいと感じる毎日です。言語的に未熟なのもあり、相手の言っていることが完全に聞き取れないとその欠けた部分(聞き取れなかった部分)をその分自分の考えで補おうとしてしまいその瞬間に色んなパターンが頭に浮かんで処理しきれず、それに加えて相手は日本人ではないので日本人特有の「察し」的な部分も通用しないですし、こんな性格の自分がここに来るべきではなかったのかなと最近特に悩んでいました。特に職場さ聖域とはかけ離れています...HSPと海外移住はあまり相性が良くないのかとまた色々考え込んでしまい終わりが見えずに憔悴しきってたところdaigoさんがこうして取り上げてくださり嬉しいです。HSPであることを他人に打ち明けると重いと思われそうでポジティブに捉えられなかったのですが、資産にもなると思えるとなんだか少しずつですが頑張れそうです。ありがとうございます😭
私も海外在住です。本当海外にもよるけど 向かないかもーって思います💦 特に英語圏なので 余計に難しいのかなぁ こっちにいる日本人の人はやっぱ日本の人となんか雰囲気違うし。。楽に行きたいですよねぇ〜
嫁外人なんだけど俺は外人の方が楽だな。「察して」文化は面倒。意見があるならハッキリ言ってくれる方が楽じゃない？無理なら「出来ません」「やりたくありません」て言えば良いし。日本女性の「愚痴」文化も苦手。
何もしないでいるとどうしても後ろめたい気持ちになってしまってましたが、これを聴いてポジティブな気持ちで静かなとろこでぼーとしてると、すごく幸せな気持ちになれました👍
今さらながら気づいたのだが、DaiGoさんの速いトーク速度は読書でいう速読のモノのようなのか……だから脳(記憶)に残り易いのだな……一人で納得。毎回の配信、ありがとうございます。
便利な道具をたくさん持ってるドラえもんくらい、DaiGoさんの知識と解説は私達を助けてくれる😊
自分がhspだと認めたくなくてみんなと同じように「普通」に生きていこうとしていました。苦しかった。自分の敏感さを受け入れるところから始めてみようかと思います。ありがとうございます。
寝る前に何もしない空きスケジュールを作っていました。ですが色々な情報、考えが浮かんできて頭の中がうるさく眠りにつけなくなることが多くありました。そのため静かな時間を極力なくするようにしてしまっていました。今回DaiGoのお話を聞いて少しずつですが静かな時間を作っていこうと思います。HSPについて悩むことが多かったのですごくありがたいお話をお聞きすることができ感謝します。
２位の「スケジュールに空きを作る」はマインドフルネスが最良ですね。私もHSPで最近ようやく自覚できるようになりました。情報量が多く頭の中がFullになるときつくなりますが、僅か5分間のマインドフルネスでも頭がすっきりして気分をポジティブ側に移行できます。マインドフルネスをやってみた最初は効果なしと思いましたが、数回もやってみるとその後実感できるようになりました。ぜひ！
私もです。自分探しって一番難しいですよね。まずは自己受容から、ゆっくり頑張ってみます。ありがとうございます😊
悪い環境で育ったのでHSP通り越して双極症になり休養中です。なので毎日ずっと1人時間。心理学、精神世界、哲学、宗教学量子力学、宇宙、スピリチュアル、陰謀論、生物学、歴史、考古学民俗学など好き、他も色々興味あり探究してる。芸術、音楽も好き。良い環境に身を置きたいものですね
このdaigoさんの話し方凄く分かりやすい
脳が疲れると保護猫カフェに行ってボーッと猫を眺めて、時々猫にフミフミされるのが日常です☺︎心理学も取り入れて行こうと思います。
5位以外自然と全部やっていたので共感しまくりでした。でも人からお前は考えすぎとかいろいろ言われてきたから、自分の敏感さは治さなければならないものだと思ってしまっていました。受け入れてみると自己肯定感が上がるような気がします。育った家庭環境がかなり悪かったので確かに人生ぶっ壊れていました。これからなんとか資産として活用していけるようにしていきたいです。
HSP気質であることで自信も無くして辛い日々でしたが、この動画を観たことでなんだか自信が持てそうな気持ちになりました。感謝です😳
自分はhspではないと思っていましたがかなり心当たりありました。そして1位の心理学を学ぶということで今後もDaiGoさんの動画で学ばせて頂きます！
この自分の繊細な状態をどうしたらいいのか悩んだ時期が長くありました。静かな環境、自分の好きなことをするなどに自分を置いたことで、ラクになりました。この内容を聞いて、HSPで良かったんだと感じました。
私はHSPです。数ヶ月前にDaiGoさんのHSPに関する動画をみてから毎朝、自然の中で30分ウォーキング、お昼休憩は自然の中で過ごしています。効果は絶大で、以前よりも穏やかになり、社交的になり、ネガティブ感情が減り、今は生きてるのが凄く楽しいです！DaiGoさん、私の人生を変えてくださりありがとうございます。これからもずっと応援しています。大好きです！
もちろんDラボ会員です🐈🍷📚これからも配信楽しみにしてます！
本当にありがとうございます。全部当てはまりましたし、納得しました。この生きづらい性格が資産だと聞いて安心しました。
散歩してる時が最高です
HSPってなんだろうって調べたら完全におれだ。子供の頃、なんでそんなことも考えないんだろうってずっと思ってたな。けど、そこまでデメリットとか不利に思ったことは無くて、むしろ今回紹介してたやつに全部共感できたし無意識にやってる気がする。敏感ブーストはまじで感じるし、自分がいい環境で育ってきたんだなってこともわかった。自己啓発とか誰かのアドバイスが力になる感覚はすごいので、武器にして生きていこうと思います。まだ21ですが、これまでの人生？点と点が繋がった感覚でした。
静かな空白の時間で脳が過剰な情報を処理するはまさにズバリです✨私の場合は、黙々と山などを歩いて歩き瞑想状態にしたり、長時間寝たり(笑)してます😄
daigoさんのお話を聴いてると心が落ち着くというあたり、私HSP気味かもしれないすごい安心感。肯定感、包容力、味方感がある。今のところ一番の聖域。
DAIGO君こんにちは😃HSP傾向が強めなプレッシャーに潰れてるタイプの人間です😅最近保護猫の黒猫ちゃんを家に迎えました😊人生初の猫ちゃんですが、こんなに癒してくれるなんて😭とびっくりしました😌✨💕DAIGO君が言ってた意味が分かる〜猫ちゃん最高って思いました🥰猫ちゃんと関わるお陰で深く考える時間が結構減りました😊それでも考えすぎと家族には言われますがそれでも楽になったと感じます。猫ちゃんに感謝です。HSPは気がつくけど伝えると怒らせてしまう事があるからなかなか言えなくなって潰れちゃいます😮人間関係で上手く行かず転職続きでもう怖くなってます😭ちゃんとセラピー受けてみようかな
敏感ブースト！！実際この動画見ただけで気分が良くなってる！！
誰のどんな言葉より心に響いて、このままでいいんだと思えました。ありがとうございます。
すごい。確かに静かで1人っきりの空間だと良いアイデアが思いつく。
私も敏感、繊細さんと言われますが、ダイゴさんの動画でいつも元気が出ます。今日も大変、勉強になりました。
分かりやすく具体的！ひとつずつ実践してみます。まずは、今の自分に一番必要と感じたスケジュールに空きを作る！さっそく今日から。ネガティブ要素だと思っていたHSPをポジティブに変換できるといいなぁ🥺
ダイゴ先生🎉相談に来ましたが、椅子に座った時点で私が話そうとしたこと全て話しましたね？何故そんなに理解力があるのでしょうか？嬉しいです😭話題に乗って知ったかぶる動画もチラホラありますけど、ダイゴ先生は奥深い細かな感情面を解釈されてます。普通の人って治そうとアドバイスに持っていくんですけど、これだけは世の中の理解がないとただのお荷物扱いなんですよね。わたしは自分を受け入れてますけど、世の中が住みにくい環境であることはダイゴ先生のような発信があることで今は見えないですけどHSPの人の住みやすい世の中が浸透していってるのは確実です。理解して、取り上げてくださってありがとうございます。空も飛べるはず😆
皆んなHSPはすんなり認めるのに、それが発達障害(自閉症スペクトラム)となると認めないし周りに言えないのはなんでなんだろう。HSPは最近流行った言葉でそもそも発達障害から来てると聞いた。そんな私もHSPから自分が発達障害な事を知ったけど、感覚過敏、視覚過敏、いつも人の目ばかり気にして色んな人の気持ちばかり気になって本当に疲れるし自己肯定感が低いくせに、なぜか人一倍変なことだけ自信がある。生きずらい…。
「何もしない」という定義とは違うかもですが、自分は「風呂に最低でも３０分入る」とか「（通勤時間や食後の散歩などで、スマホなどを見ないで）３０分くらい歩く」とかで代用してますね。そこでモノを考え、いいことを思いついたらスマホなどを取り出してボイスメモをとるみたいなことを習慣づけしてます「リラックスしているときにアイデアが出やすい」「歩いているときに脳を活性化するホルモンが出る」という学説もありますし、時間を空けられないという人はお勧め
観るだけで自己肯定感が上がりました！ありがとうございます😊
10:37 HSPは感受性が豊かなぶん「悪い家庭環境に生まれたHSPの人」は、本当に辛いと思う…そういう方のことを思うだけで自分も苦しくなってくる🥲
挽回できます！Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
HSP気質の人は良くも悪くも影響を受けやすいですね。良い影響を受けられる情報をいつもありがとうございます。
とっても参考になりました…自分自身情報処理のキャパが小さくて悩んでいたのですが、情報が入りすぎてただけなんですね😳何もしない時間作れていなかったので毎日意識して作るようにしてみます✨
薄々、こうすれば良いかもと感じていたことをDaiGoさんに言葉にしてもらって、すんなり心に落ちました。是非実践したいと思います。ありがとうございました!!
人々それぞれの長所を生かして皆が社会貢献できる社会を作っていけるのが良いですよね✨😊
すごく救われる動画です❤❤
有益な情報ありがとうございます！DaiGoさんのこと益々ファンになりました🥰
初めから枠に収めようとするのではなくて、きちんと能力の解説の後に解決策として心理学やクリティカルシンキングを提案されているのが素晴らしすぎました。参考にします。
自分がhspなことを再認識させられました。daigoさんありがとうございます。スケジュールに空きを作ること心がけようと思います。
Daigoさんや、Daigoさんの動画も社会にとって価値の高い資産です
🐈DXモバイルへの参加はこちらから📶 ➡︎xmobile.ne.jp/dxmobile/ ※Dラボの知識を身につける【自己成長に特化した独自機能】をぞくぞく公開予定！
1敏感さを受け入れるなぜなら、普通の人と違うなら成功の仕方、ルートが違うからHspを変えようとするなHspのネガティブさをできるだけ抑えて、Hspの能力を発揮し、人、組織に貢献する2 聖域をつくる静かな環境をつくるそうでないとHspの能力が発揮されない家はなるべく静かな環境にするHspの才能は勝手に花開く3 考えをリフレームする考えすぎることによって、見落としに気づくそういう風に考える自分が他の人にも見落としに気づきやすい、それによって組織、人に貢献する4 静かな空間で何もしない時間をつくる敏感な自分を解放する時間をつくる瞑想、ぼーっとする脳が処理する最適解をみつけやすくなる5 敏感な人は、ポジティブな介入がききやすいうつ病のセラピーがききやすい(Hsp)Hspは心理学的な効果が高くなりやすいHspは環境な左右されやすい 普通の人より10倍効果がでるクリティカルシンキング学ぶとよい
悪い家庭環境で育った敏感です…確かに静かな環境が大好きですクリティカルシンキング、学んでみます。
多少HSPの傾向あるかなくらいに思ってましたが、全部面白いくらいに当てはまりました😂 半分くらいは自然とやってましたが、余裕が無くなるとやらなくなり負のスパイラルに陥るので、気を付けたいと思います！
早くに気がつけてよかったです、頑張ります！！！！
静かな空間で何もしない時間を作る、今まで考えたこともなかったです😳逆に何かしなくちゃ、何も予定がないと怠けてしまう、という考えだったので…明日から実行しよう、他の方法も試してみます。少しは生きやすくなるといいなぁ。
DaiGoさん、愛に溢れた動画ありがとうございます❤️笑顔になりました😉
🐈公式Instagramにて、メンタルが強くなる心理学格言を毎日公開中➡︎instagram.com/mentalistdaigo/
HSPはメリットないと思ってましたが、これを聞いて理解してくれてる感じが嬉しい！
考えすぎじゃない？っていう言葉にいつも傷付いちゃうんですよね。なんでだろ。。😂
この動画で私は救われた気がします。本当にありがとうございます。
この性質のいい使い方って考えたこと無かったです。どちらかというと、ネガティブな方向ばかりでした。イメージもしやすくて、こうやって使っていきたい！
素敵。救われましたわ❤
心理学の本が好きです。深く考えやすいです。
最近、思考や情報を処理しきれずスタックしていました。そこへ、まさに敏感ブースト効果によってお言葉がストンと落ちました。ありがとうございます。
最近Hspと気づきました。もう無理しないと決めました。自分の性質を活かしていきたいと思いました。
定期的に聴きに来ています。凹んでいる時に、すっごい励まされますありがとうございます❤
DAIGOさんのおかげでたくさんの人に認知してもらえて、生きやすくなる日がくるのを待ち望んでいます😭🙏
私はHSPです。生きづらさもあれば素晴らしさもあるんです。時代はどんどん変わってHSPという気質も少しずつではありますが理解が広まっていますが、まだまだ知らない人が多いのも現状です。辛いと感じる時もありますが私はHSPである自分が大好きです♪
環境が大事すぎて運の要素でかいなあと思う😢これ聞いてHSPでも能力を発揮できる可能性があると思えました☺️
HSP気質です。体制変更に伴い、色んなことに気がつくことで厄介者にされ、戦略的に貶められました😅それもあり……ネガティブに強く捉えていたので受け入れる所から向き合い、なるべく早めに環境変えたいなと改めて感じました😢瞑想気になっていたので、試してみたいと思います！いつも簡潔に分かりやすくまとまっていて助かります✨ありがとうございます🪴
DaiGoさんありがとうございます。悩みすぎて頭がパンパンでしたが、解決法がわかりポジティブにも考えられ今夜はぐっすりねれそうです。
コメントとともにご紹介までありがとうございます(泣)感謝です。拝見します。
人と直接会って10分話すだけで最悪1週間も寝込んでしまうくらい疲れてしまうし、外に出るだけで情緒不安定になりお腹痛くなるほどの重度の鬱病＆HSPです。
完全に個人事業主の在宅ワークに切り替えて、ほぼ誰とも会わない生活にした結果、少しずつ鬱病が治ってきました。
環境ってほんとに大事だなと思いました……
私もHSPなので在宅ワーク羨ましいです！鬱病治ってきてよかったですね♡
思わず涙がでました。気にしすぎ、心配しすぎ、最悪いちいち面倒くさいと言われることが多いです。人の言葉やしぐさに反応しすぎて勝手に振り回れる毎日です。理解してもらえることがいちばんありがたいです、心が救われた気がします。ありがとうございます。
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
HSP気質だと接客で相手の気持ちが読めるのでクレーム来た事一度も無く、チップで稼げます。
ダイゴさんが、『HSP』は資産です。
と言ってくださって、すごく心が楽になれました。
同じです😭🤝✨✨✨❤️
この人のHSPに対する理解度深いな
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HSPの人は特にお笑い見ると良いと思う。
人の明るい感情や楽しい感情に触れると本当に回復できる。
辛かった時期はお笑いと、あと音楽に本当に助けられた。
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お笑いで怒鳴ったり人を叩いたりする人がいるので基本お笑いは見れません......
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世の中の残酷さを端的に表現した何かがお笑いと呼ばれていて、しかもそれを面白いと言って笑う人がいて本当に怖いから、面白いと思わないのよね…
今までHSPは不利だと思ってましたがDaiGoさんのおかげで個性だと思えるようになりました。仕事で得する事が多いし、負い目も無くなりました。いつも本当に有難うございます。
「考えすぎだよ」と言われると、それはそれでストレスや落ち込みに繋がります…😥
めっちゃわかる
週一は言われる
すごくわかります。
その言葉でまた自分をせめちゃいます。
うるさい場所にいるのが無理になりました。静かな場所にいると凄く安心します。
🌏🗾🌼わかります❗✨私は、真夜中、外がほとんど誰も歩いてないような時間帯に、夜中ずっと開いているお店に行って、外食をするのが好きですよ❗✨😊💖 また、辺りが真っ暗で、だあれもいない感じなのが、ものすごく心が落ち着いて、癒やされる気持ちになりますっっ❗❗✨😊💖
60代ですが、小学生の頃先生から「神経質だね。考え過ぎだよ。」を連発されていて余計な意見を言った自分を責めていました。
現在はフリーランスなので自宅で「聖域」を作れて過ごしています。
いつも頭の中でごちゃごちゃと何かを考えててとても疲れますが、瞑想などを取り入れてみたいと思いました。
今もこのコメントを入れるかどうかを迷っていますが、今回は何度も聞き直しましたので初コメントさせていただきます。
素敵なお話をありがとうございました。
私もフリーランスになれるように自分のスキルアップをしようとしています。なんの業界でフリーランスしておられますか！？
ずっと静かな場所で働きたいと思っていたので納得です。1人の時間がないと生きていける気がしません。特徴を活かして何かできないか考えてみます。ありがとうございました。
やっぱり、1人静かな環境って大事なのかもしれませんね。
俺、ブログを10年以上書いてますが、ある日先輩に「あんまり伝わってこないよ。」て言われました。
なるべく人を傷つけたくないから…と言葉を選んで書いてると、「ありきたりな事を書いてるから、伝わってこないよ」なんて言われてしまいました。
でも「こう書いたら相手が傷つくかな？」なんてつい、ちょっと遠回しぽい様なことを書いてしまって、
俺ってブロガー向いてないのかな？
もっと毒っぽいことを書いてコアなファンを付けないといけないのかな？
そんなことを書けない俺はダメなやつなのかな。
なんて凹んでしまって、ブログすら書こうと思えない心境です。
でも、
DaiGoさんの、「HSPは資産だ」との言葉に、涙が出るほど勇気が出ました。
ありがとうございます。
何度も考え直す、というのがめちゃくちゃ分かります。
人とのちょっとしたやり取りも、何度も思い返して「こう言えばよかった」とか、相手のちょっとした声のトーンや表情の意味をあれこれ考えてしまったりします。
私は接客業なのですが、HSPぽいのは悩みですが、それのおかげかお客さまと共感しやすくて、感度が良いのでお客さまの求める商品提案が得意で信頼関係がすぐ構築出来るのでオプションの獲得率も高いです。
生きていく為には無理して社会に適応してるフリをするしかなく悩みでしかなかったので肯定して話して下さるだけで涙出そうになりました
ありがとうございます！
本当にそう思います
辛いと思ってましたが気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
目次
0:00 HSPを資産に変える方法TOP5
1:19 5位：敏感さを受け入れる
3:33 4位：聖域を作る
4:51 3位：考えすぎや直観をリフレームする
6:46 2位：スケジュールに空きを作る
8:56 1位：敏感ブースト効果を利用する
11:20 更にHSPの能力を高める方法はDラボで！
🌟天才を超える唯一の方法【クリティカルシンキング入門】
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➡︎xmobile.ne.jp/dxmobile/ ※Dラボの知識を身につける【自己成長に特化した独自機能】をぞくぞく公開予定！早めに入ってくれた人には今後優先特典を作る予定
DaiGoさんがHSPのことを取り上げてくれて、損じゃない！むしろすげーんだ！活かせ！ということを知って本当に救われてます。
今まで、なんでこんな性格なんだろ…どうして皆みたいに言い方悪いですけど無頓智だったりスルースキルがないのか、楽に生きられないのか責めてばっかりでした。
無理なポジティブへの矯正ではなく、活かすためにどうするかで、心の負担が全然変わりました。
ありがとうございます😭
ずっと悩んでました。仕事の評価とは裏腹に敏感過ぎて仕事が長続きしません😢まさにプレッシャーに弱く、みんなと同じに出来ない自分が生きてていいのか。なんでこんなに繊細に生まれてしまったのかと。
理解のある職場に当たるといいです。
全く同じです。周りの期待が高く、それに応えようと必死過ぎて気持ちと体がついていかなくなります…徐々にパフォーマンス能力が落ちてしまい、そんな自分に落ち込み、周りのちょっとした反応に激しく落ち込み、負のループに。大したこと言われたわけじゃないのに、自分を責めまくるのやめたい。
肝がすわっている人本当に羨ましい😫
私も同じです。このダイゴさんの話も然り 仏教の話も最近聞いてますが、すぐに改善は難しいです。
自分を変えようとして失敗してきましたが、自分を変えるのではなく、受け入れて活かしていく方法が良いかもしれないと気付けました。ありがとうございます。
そして、いつも猫のためになる活動をしている所が、本当にこの方の本質なんだろうなって、心を打たれます。応援してます。
DaiGoさんって、HSPの人のこと好きそうな印象を受けます。いつもHSPのことを好意的にお話ししてくださるので、嬉しくなります。
確かに一人で静かに過ごせる環境はものすごく重要に感じます。
常に人からの干渉や環境からの刺激などにさらされ続けると、簡単にボロボロになってしまいます。
ただ、ボロボロになったり有毒な関係によりダークサイドに落ちかけていても、一度しっかり「聖域」に籠ることができれば、自分で自然と心地よく良い影響のある刺激を取り入れて本来の自分へと回復できるんじゃないかなぁとなんとなく想像できます。悪影響にも染まりやすいが、その分自浄作用も強い、みたいなイメージでしょうか。
本当にHSPにとって良い環境にいることが最重要ポイントだと感じます。
資産と言って頂けて勇気が湧きました。ありがとうございます。
自分に合うものをずっと探し続け、見つけたのはハンドメイド。
細かい所が気になる→丁寧に綺麗に作ろうとするし、梱包もめちゃ丁寧にやる。
創造性が高い→他にない独自性の高い物を作れる(ニッチな作品、店頭では販売していない物等)
HSPの能力を最大限に発揮出来る分野かなと思っています。
自分を全肯定してくださってる気がして泣けます
とにかく色々過敏で疲れてしまう
お金も地位もどうでもよくて
穏やかで居心地がいい環境があれば他に何もいらないんですよね
活かし方次第ですよ
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
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今、Dラボに入会して
参考にさせてもらってます
本当にありがとうございます
この動画見て良かった。たくさんのhspの方が救われますように。
DAIGOさんがめちゃくちゃhspの味方になってくれているように感じて、心が落ち着きました。さっき退職代行を利用する直前まで行って、追い詰められていたけど、ポジティブになれた気がする！
Dラボでもお待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
いつも拝見させていただいてます。
1人の時間大切ですよね。Daigoさんの言葉は、いつも自分の気持ちを代弁してくれてるようで、聞いてるだけで心が休まります。ありがとうございます。
目次
0:00 HSPを資産に変える方法TOP5
1:19 5位：敏感さを受け入れる
3:33 4位：聖域を作る
4:51 3位：考えすぎや直観をリフレームする
6:46 2位：スケジュールに空きを作る
8:56 1位：敏感ブースト効果を利用する
11:20 更にHSPの能力を高める方法はDラボで！
🌟天才を超える唯一の方法【クリティカルシンキング入門】
daigovideoapp.page.link/SxhK
ずっと白ワインだったけどDaiGoさんの赤ワイン見てたらいつのまにか赤飲んでました。
家族揃いも揃ってHSP傾向が強く、本当に生きづらいと思っていましたがDaiGoさんに励まされました。ありがとう。
DAIGOさんの優しさが伝わる🥺
HSPの発信をしてくれるおかげで、自分の取説が分かるようになって、自分責めをしないようになりました。すごく楽に息がでこます🥺ありがとうございます🥺🥺✨
田舎にすんでいる人は夜中外に出てみるといいですよ。とても静かで、星が綺麗だし、街灯も華やかに見えます。俺はその景色が美しいと感じて、鬱屈としている時にはよく外に出て気分を晴らしています。他の方がどう感じるかはは分かりませんが、興味があれば是非。
DaGoさんの発信って、包み込んでくれる、背中を押してくれる言葉選びで好きです。
DaiGoさん、いつもためになる動画を作って下さり、本当にありがとうございます。
私は子どもの頃から強迫性障害(軽度な方だとは思いますが)だったり、人の発言を気にしすぎる・考えすぎる・ネガティブに受け取りやすいことで人付き合いが年を重ねるごとにどんどん辛くなってしまいました。真逆のような人には「その想像力怖いわ」と言われたこともあります。鬱気味にもなりました。病院には抵抗がありずっと我慢していましたが、勇気を出してメンタルクリニックへ行き、心理士さんに相談したのですが「それはお辛いですね」ばかり言われるだけで何一つアドバイスをもらえず、病院も頼りにならないという絶望感で、かえって落ち込んでしまいました。DaiGoさんの動画や本の方が、よっぽどためになると思いました。HSPで辛いことばかりですが、確かに能力を発揮できている時はあることに気付きました。接客業は天性なのかな？と思うくらい、お客様の一瞬の表情も見逃さないので求めている対応ができますし、よく褒められます。DaiGoさんのおかげで、HSPは悪いことだけじゃないと気づかせてもらえました。ありがとうございます。
まさに今日、考え事が多い日で肉体労働が少ないのにフラフラしてしまう程でした。
とても勉強になりました！
ありがとうございます！！！
HSPの心の持って行き方を配信してくれてありがとうございます😭私はHSPですが 特にリアルな友達と会話しすぎると情報過多による心の動揺が大きくて落ち着かなくなります。でもその後DAIGOさんの動画を見ると突然心が落ち着きます。これからもよろしくお願いします。
Dラボで公開してるHSPの動画もすごくよかったです。たくさんメモを取って分析したら、自分用の最高の取扱説明書ができました。DaiGoさんのおかげで仕事もうまくいくようになりましたし、ストレスも激減しました。ありがとうございます！HSPって良くも悪くも吸収力が高いという印象です。間違ったところにエネルギーを使わないことが大事ですね。今はセルフコンパッションワークブックをやっています。
仕事の休憩時間はノイキャンヘッドホンで30分くらい水音聴きながらアイマスクして目を瞑ってる。
HSPって不利な性質だなと落ち込むことが多いけれど、こうして度々対策を教えてくださったり、肯定してくださるDaiGoさんのおかげで上手く付き合っていけそうというプラスの気持ちが湧いてきます。
いつもありがとうございます
おそらくHSPでDaiGoの話してる心理学とかを取り入れるとみるみるうちに改善していって楽しい
Dラボもぜひ！お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
すごくタイムリーで驚きました！
自分は今海外移住を始めて半年で現地で働いていますがHSPなばかりにかなりストレスフルでしんどいと感じる毎日です。言語的に未熟なのもあり、相手の言っていることが完全に聞き取れないとその欠けた部分(聞き取れなかった部分)をその分自分の考えで補おうとしてしまいその瞬間に色んなパターンが頭に浮かんで処理しきれず、それに加えて相手は日本人ではないので日本人特有の「察し」的な部分も通用しないですし、こんな性格の自分がここに来るべきではなかったのかなと最近特に悩んでいました。特に職場さ聖域とはかけ離れています...
HSPと海外移住はあまり相性が良くないのかとまた色々考え込んでしまい終わりが見えずに憔悴しきってたところdaigoさんがこうして取り上げてくださり嬉しいです。
HSPであることを他人に打ち明けると重いと思われそうでポジティブに捉えられなかったのですが、資産にもなると思えるとなんだか少しずつですが頑張れそうです。
ありがとうございます😭
私も海外在住です。本当海外にもよるけど 向かないかもーって思います💦 特に英語圏なので 余計に難しいのかなぁ こっちにいる日本人の人はやっぱ日本の人となんか雰囲気違うし。。
楽に行きたいですよねぇ〜
嫁外人なんだけど俺は外人の方が楽だな。「察して」文化は面倒。意見があるならハッキリ言ってくれる方が楽じゃない？無理なら「出来ません」「やりたくありません」て言えば良いし。日本女性の「愚痴」文化も苦手。
何もしないでいるとどうしても後ろめたい気持ちになってしまってましたが、これを聴いてポジティブな気持ちで静かなとろこでぼーとしてると、すごく幸せな気持ちになれました👍
今さらながら気づいたのだが、DaiGoさんの速いトーク速度は読書でいう速読のモノのようなのか……だから脳(記憶)に残り易いのだな……一人で納得。毎回の配信、ありがとうございます。
便利な道具をたくさん持ってるドラえもんくらい、DaiGoさんの知識と解説は私達を助けてくれる😊
自分がhspだと認めたくなくてみんなと同じように「普通」に生きていこうとしていました。苦しかった。
自分の敏感さを受け入れるところから始めてみようかと思います。
ありがとうございます。
寝る前に何もしない空きスケジュールを作っていました。ですが色々な情報、考えが浮かんできて頭の中がうるさく眠りにつけなくなることが多くありました。そのため静かな時間を極力なくするようにしてしまっていました。今回DaiGoのお話を聞いて少しずつですが静かな時間を作っていこうと思います。HSPについて悩むことが多かったのですごくありがたいお話をお聞きすることができ感謝します。
２位の「スケジュールに空きを作る」はマインドフルネスが最良ですね。私もHSPで最近ようやく自覚できるようになりました。情報量が多く頭の中がFullになるときつくなりますが、僅か5分間のマインドフルネスでも頭がすっきりして気分をポジティブ側に移行できます。マインドフルネスをやってみた最初は効果なしと思いましたが、数回もやってみるとその後実感できるようになりました。ぜひ！
私もです。自分探しって一番難しいですよね。まずは自己受容から、ゆっくり頑張ってみます。ありがとうございます😊
悪い環境で育ったのでHSP通り越して
双極症になり休養中です。なので毎日ずっと1人時間。心理学、精神世界、哲学、宗教学
量子力学、宇宙、スピリチュアル、陰謀論、
生物学、歴史、考古学
民俗学など好き、他も色々興味あり探究してる。芸術、音楽も好き。
良い環境に身を置きたいものですね
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このdaigoさんの話し方
凄く分かりやすい
脳が疲れると保護猫カフェに行ってボーッと猫を眺めて、時々猫にフミフミされるのが日常です☺︎心理学も取り入れて行こうと思います。
5位以外自然と全部やっていたので共感しまくりでした。
でも人からお前は考えすぎとかいろいろ言われてきたから、自分の敏感さは治さなければならないものだと思ってしまっていました。
受け入れてみると自己肯定感が上がるような気がします。
育った家庭環境がかなり悪かったので確かに人生ぶっ壊れていました。
これからなんとか資産として活用していけるようにしていきたいです。
HSP気質であることで自信も無くして辛い日々でしたが、この動画を観たことでなんだか自信が持てそうな気持ちになりました。感謝です😳
自分はhspではないと思っていましたがかなり心当たりありました。
そして1位の心理学を学ぶということで今後もDaiGoさんの動画で学ばせて頂きます！
この自分の繊細な状態をどうしたらいいのか悩んだ時期が長くありました。静かな環境、自分の好きなことをするなどに自分を置いたことで、ラクになりました。
この内容を聞いて、HSPで良かったんだと感じました。
私はHSPです。数ヶ月前にDaiGoさんのHSPに関する動画をみてから
毎朝、自然の中で30分ウォーキング、お昼休憩は自然の中で過ごしています。
効果は絶大で、以前よりも穏やかになり、社交的になり、ネガティブ感情が減り、今は生きてるのが凄く楽しいです！
DaiGoさん、私の人生を変えてくださりありがとうございます。
これからもずっと応援しています。
大好きです！
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もちろんDラボ会員です🐈🍷📚
これからも配信楽しみにしてます！
本当にありがとうございます。全部当てはまりましたし、納得しました。この生きづらい性格が資産だと聞いて安心しました。
散歩してる時が最高です
HSPってなんだろうって調べたら完全におれだ。
子供の頃、なんでそんなことも考えないんだろうってずっと思ってたな。
けど、そこまでデメリットとか不利に思ったことは無くて、むしろ今回紹介してたやつに全部共感できたし無意識にやってる気がする。敏感ブーストはまじで感じるし、自分がいい環境で育ってきたんだなってこともわかった。
自己啓発とか誰かのアドバイスが力になる感覚はすごいので、武器にして生きていこうと思います。
まだ21ですが、これまでの人生？点と点が繋がった感覚でした。
静かな空白の時間で脳が過剰な情報を処理する
はまさにズバリです✨
私の場合は、黙々と山などを歩いて歩き瞑想状態にしたり、長時間寝たり(笑)してます😄
daigoさんのお話を聴いてると心が落ち着くというあたり、私HSP気味かもしれない
すごい安心感。肯定感、包容力、味方感がある。
今のところ一番の聖域。
DAIGO君
こんにちは😃
HSP傾向が強めなプレッシャーに潰れてるタイプの人間です😅
最近保護猫の黒猫ちゃんを家に迎えました😊
人生初の猫ちゃんですが、こんなに癒してくれるなんて😭とびっくりしました😌✨💕
DAIGO君が言ってた意味が分かる〜猫ちゃん最高って思いました🥰
猫ちゃんと関わるお陰で深く考える時間が結構減りました😊
それでも考えすぎと家族には言われますが
それでも楽になったと感じます。
猫ちゃんに感謝です。
HSPは気がつくけど伝えると怒らせてしまう事があるからなかなか言えなくなって
潰れちゃいます😮人間関係で上手く行かず転職続きでもう怖くなってます😭
ちゃんとセラピー受けてみようかな
敏感ブースト！！実際この動画見ただけで気分が良くなってる！！
誰のどんな言葉より心に響いて、このままでいいんだと思えました。ありがとうございます。
すごい。確かに静かで1人っきりの空間だと良いアイデアが思いつく。
私も敏感、繊細さんと言われますが、ダイゴさんの動画でいつも元気が出ます。今日も大変、勉強になりました。
分かりやすく具体的！
ひとつずつ実践してみます。
まずは、今の自分に一番必要と感じたスケジュールに空きを作る！
さっそく今日から。
ネガティブ要素だと思っていたHSPをポジティブに変換できるといいなぁ🥺
ダイゴ先生🎉相談に来ましたが、椅子に座った時点で私が話そうとしたこと全て話しましたね？何故そんなに理解力があるのでしょうか？嬉しいです😭
話題に乗って知ったかぶる動画もチラホラありますけど、ダイゴ先生は奥深い細かな感情面を解釈されてます。
普通の人って治そうとアドバイスに持っていくんですけど、これだけは世の中の理解がないとただのお荷物扱いなんですよね。
わたしは自分を受け入れてますけど、世の中が住みにくい環境であることはダイゴ先生のような発信があることで今は見えないですけどHSPの人の住みやすい世の中が浸透していってるのは確実です。
理解して、取り上げてくださってありがとうございます。空も飛べるはず😆
皆んなHSPはすんなり認めるのに、それが発達障害(自閉症スペクトラム)となると認めないし周りに言えないのはなんでなんだろう。HSPは最近流行った言葉でそもそも発達障害から来てると聞いた。そんな私もHSPから自分が発達障害な事を知ったけど、感覚過敏、視覚過敏、いつも人の目ばかり気にして色んな人の気持ちばかり気になって本当に疲れるし自己肯定感が低いくせに、なぜか人一倍変なことだけ自信がある。生きずらい…。
「何もしない」という定義とは違うかもですが、自分は「風呂に最低でも３０分入る」とか「（通勤時間や食後の散歩などで、スマホなどを見ないで）３０分くらい歩く」とかで代用してますね。そこでモノを考え、いいことを思いついたらスマホなどを取り出してボイスメモをとるみたいなことを習慣づけしてます
「リラックスしているときにアイデアが出やすい」「歩いているときに脳を活性化するホルモンが出る」という学説もありますし、時間を空けられないという人はお勧め
観るだけで自己肯定感が上がりました！ありがとうございます😊
10:37 HSPは感受性が豊かなぶん「悪い家庭環境に生まれたHSPの人」は、本当に辛いと思う…そういう方のことを思うだけで自分も苦しくなってくる🥲
挽回できます！
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HSP気質の人は良くも悪くも影響を受けやすいですね。
良い影響を受けられる情報をいつもありがとうございます。
とっても参考になりました…自分自身情報処理のキャパが小さくて悩んでいたのですが、情報が入りすぎてただけなんですね😳
何もしない時間作れていなかったので毎日意識して作るようにしてみます✨
薄々、こうすれば良いかもと
感じていたことをDaiGoさんに
言葉にしてもらって、
すんなり心に落ちました。
是非実践したいと思います。
ありがとうございました!!
人々それぞれの長所を生かして皆が社会貢献できる社会を作っていけるのが良いですよね✨😊
すごく救われる動画です❤❤
有益な情報ありがとうございます！DaiGoさんのこと益々ファンになりました🥰
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初めから枠に収めようとするのではなくて、きちんと能力の解説の後に解決策として心理学やクリティカルシンキングを提案されているのが素晴らしすぎました。参考にします。
自分がhspなことを再認識させられました。daigoさんありがとうございます。スケジュールに空きを作ること心がけようと思います。
Daigoさんや、Daigoさんの動画も
社会にとって価値の高い資産です
🐈DXモバイルへの参加はこちらから📶 ➡︎xmobile.ne.jp/dxmobile/ ※Dラボの知識を身につける【自己成長に特化した独自機能】をぞくぞく公開予定！
1敏感さを受け入れる
なぜなら、普通の人と違うなら成功の仕方、ルートが違うから
Hspを変えようとするな
Hspのネガティブさをできるだけ抑えて、
Hspの能力を発揮し、人、組織に貢献する
2 聖域をつくる
静かな環境をつくる
そうでないとHspの能力が発揮されない
家はなるべく静かな環境にする
Hspの才能は勝手に花開く
3 考えをリフレームする
考えすぎることによって、見落としに気づく
そういう風に考える
自分が他の人にも見落としに気づきやすい、それによって組織、人に貢献する
4 静かな空間で何もしない時間をつくる
敏感な自分を解放する時間をつくる
瞑想、ぼーっとする
脳が処理する
最適解をみつけやすくなる
5 敏感な人は、ポジティブな介入がききやすい
うつ病のセラピーがききやすい(Hsp)
Hspは心理学的な効果が高くなりやすい
Hspは環境な左右されやすい
普通の人より10倍効果がでる
クリティカルシンキング学ぶとよい
悪い家庭環境で育った敏感です…
確かに静かな環境が大好きです
クリティカルシンキング、学んでみます。
多少HSPの傾向あるかなくらいに思ってましたが、全部面白いくらいに当てはまりました😂 半分くらいは自然とやってましたが、余裕が無くなるとやらなくなり負のスパイラルに陥るので、気を付けたいと思います！
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早くに気がつけてよかったです、頑張ります！！！！
静かな空間で何もしない時間を作る、今まで考えたこともなかったです😳逆に何かしなくちゃ、何も予定がないと怠けてしまう、という考えだったので…
明日から実行しよう、他の方法も試してみます。
少しは生きやすくなるといいなぁ。
DaiGoさん、愛に溢れた動画ありがとうございます❤️
笑顔になりました😉
🐈公式Instagramにて、メンタルが強くなる心理学格言を毎日公開中➡︎instagram.com/mentalistdaigo/
HSPはメリットないと思ってましたが、これを聞いて理解してくれてる感じが嬉しい！
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
考えすぎじゃない？っていう言葉にいつも傷付いちゃうんですよね。なんでだろ。。😂
この動画で私は救われた気がします。
本当にありがとうございます。
この性質のいい使い方って考えたこと無かったです。どちらかというと、ネガティブな方向ばかりでした。イメージもしやすくて、こうやって使っていきたい！
素敵。救われましたわ❤
心理学の本が好きです。深く考えやすいです。
最近、思考や情報を処理しきれずスタックしていました。
そこへ、まさに敏感ブースト効果によってお言葉がストンと落ちました。
ありがとうございます。
最近Hspと気づきました。
もう無理しないと決めました。
自分の性質を活かしていきたいと思いました。
定期的に聴きに来ています。
凹んでいる時に、すっごい励まされます
ありがとうございます❤
DAIGOさんのおかげでたくさんの人に認知してもらえて、生きやすくなる日がくるのを待ち望んでいます😭🙏
私はHSPです。
生きづらさもあれば素晴らしさもあるんです。
時代はどんどん変わって
HSPという気質も少しずつではありますが理解が広まっていますが、まだまだ知らない人が多いのも現状です。
辛いと感じる時もありますが
私はHSPである自分が大好きです♪
環境が大事すぎて運の要素でかいなあと思う😢
これ聞いてHSPでも能力を発揮できる可能性があると思えました☺️
HSP気質です。
体制変更に伴い、色んなことに気がつくことで厄介者にされ、戦略的に貶められました😅
それもあり……ネガティブに強く捉えていたので受け入れる所から向き合い、なるべく早めに環境変えたいなと改めて感じました😢
瞑想気になっていたので、試してみたいと思います！
いつも簡潔に分かりやすくまとまっていて助かります✨
ありがとうございます🪴
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DaiGoさんありがとうございます。
悩みすぎて頭がパンパンでしたが、解決法がわかりポジティブにも考えられ今夜はぐっすりねれそうです。
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コメントとともにご紹介までありがとうございます(泣)感謝です。拝見します。