انواع رژیم لاغری

رژیم غذایی چیه؟ بر چه اساس می گن چی بخوری چی نخوری؟
قبل از انتخاب یک رژیم یا برنامه غذایی، بد نیست بدونیم انواع رژیم های متداول کدوما هستن، فلسفه شون چیه و چطور کار می کنن.
اینکه کدومشون خوبه یا بده بحث مفصلیه که توی پست های دیگه بهش می پردازیم.
اگر سوالی در مورد انواع رژیم ها دارید، یا اگه اسم رژیمی به گوشتون خورده که عجیبه و در موردش کنجکاوید حتما تو کامنتا برام بنویسین.

[@ShahreBaaraan]

لایک 11 حمایت شدید دوست عزیز

[@fitosalem2237]

ممنون از شما بزرگوار

[@mery9634]

دوست عزیز پیشنهاد میکنم به سرعت یه متخصص پوست مراجعه‌ کنید ،شما به یه بیماری خود ایمنی دچار شدید.😐❤🙏