Страх перед экзаменом. Как легко победить страх экзаменов

Страх перед экзаменом - это очень понятное явление. Боязнь экзаменов встречается повсеместно. Студенты боятся сдавать сессию, школьники боятся сдавать ЕГЭ, учащие водительских школ боятся экзамена в ГАИ. Сегодня мы обсудим, как побороть страх перед экзаменом. Прошу к столу!
Мой Телеграм - t.me/zygmantov...
Курс «Как избавиться от тревог и сомнений» - bit.ly/3EqLCLP
Источник -- www.nature.com...
Статья про статистические моменты эффекта плацебо -- "Плацебо, ты здесь?" brights-russia...
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: / zygmantovich
Мой Вконтакт: pavelzy...
Мой Инстаграм: / pavelzygmantovich
Мой Телеграм: t.me/zygmantov...
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Страх перед экзаменом может изрядно отравить жизнь школьника/школьницы или студента/студентки. Экзамены в конце сессии, ЕГЭ, ОГЭ и так далее -- всё это вызывает у нас волнение. Экзамены часто висят над нами, как дамоклов меч и ничего удивительного, что возникает вопрос: "Как не волноваться перед экзаменом?". Часто кажется, что могут помочь успокоительные, и, возможно, это правда. Однако современные научные данные показывают нам, что мы можем использовать ещё и эффект плацебо. Плацебо -- это таблетка (или процедуры), в которой нет действующего вещества. Но люди, принимающие плацебо, почему-то считают, что им становится легче. Что такое эффект плацебо пока не очень ясно, но зато нам ясно, что можно использовать таблетки с плацебо (то есть без действующего вещества) для того, чтобы снять боязнь экзаменов. Волнение перед экзаменом действительно можно убрать с помощью эффекта плацебо. Страх перед егэ? Да, его можно убрать с помощью эффекта плацебо. Хотите знать, как не бояться экзаменов или как преодолеть страх перед ними? Тогда приготовьтесь -- я дам уникальный инструмент. Ручаюсь, вы об этом ни разу до этого не слышали. Побороть страх перед экзаменами вполне возможно -- и без особых усилий, что любопытно. Если вы искали ответ на вопрос: "Как перестать бояться экзаменов?" или "Как не бояться экзаменов?", то я готов рассказать вам интересный рецепт. Он поможет вам разобраться с тем, как успокоиться перед экзаменом, как побороть страх перед экзаменом. Кроме того, вы можете рассказать другим, как не нервничать и как не волноваться перед экзаменом. Все детали и подробности в видео.