The Best Way to Stretch Your Quads

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • Learn the best way to stretch your quads. The couch stretch is one of the most popular ways to stretch your quads, however it doesn't load the muscle in 3 planes of motion.
    Learn the Stretch Yourself Strong way of doing it!
  • ภาพยนตร์และแอนิเมชัน

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
What are the best ways to prevent knee injuries and knee pain10:31What are the best ways to prevent knee injuries and knee pain
What are the best ways to prevent knee injuries and knee painStretch Yourself Strong
มุมมอง 123
What are the best stretches for Low Back pain?7:23What are the best stretches for Low Back pain?
What are the best stretches for Low Back pain?Stretch Yourself Strong
มุมมอง 173
Really tight quads? How to stretch your super tense quads with a strap - for beginners!3:48Really tight quads? How to stretch your super tense quads with a strap - for beginners!
Really tight quads? How to stretch your super tense quads with a strap - for beginners!Upright Health
มุมมอง 77K
Samba style before training ⚽️🪄00:18Samba style before training ⚽️🪄
Samba style before training ⚽️🪄نادي الهلال السعودي - AlHilal Saudi Club
มุมมอง 7M
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
มุมมอง 44M
ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HD3:50:52ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 81 Full Fight | 27 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 2.9M
ร้านชำตอนที่1100:20ร้านชำตอนที่11
ร้านชำตอนที่11HASAN Nattapong
มุมมอง 285K
How should you breathe when exercising?5:30How should you breathe when exercising?
How should you breathe when exercising?Stretch Yourself Strong
มุมมอง 347
What Exercises Can Strengthen the Rhomboid? : Fitness Advice4:36What Exercises Can Strengthen the Rhomboid? : Fitness Advice
What Exercises Can Strengthen the Rhomboid? : Fitness AdviceeHowFitness
มุมมอง 215K
Modifying the Couch Stretch4:12Modifying the Couch Stretch
Modifying the Couch StretchThe Ready State
มุมมอง 31K
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)20:147-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)The Kneesovertoesguy
มุมมอง 1.7M
How to Asian Squat - 3 Exercises You Need6:03How to Asian Squat - 3 Exercises You Need
How to Asian Squat - 3 Exercises You NeedUpright Health
มุมมอง 881K
Where to start with Hip Flexor Tightness5:52Where to start with Hip Flexor Tightness
Where to start with Hip Flexor TightnessStretch Yourself Strong
มุมมอง 1.2K
3 Stretches That Will Make You Taller [How to lengthen your spine]5:283 Stretches That Will Make You Taller [How to lengthen your spine]
3 Stretches That Will Make You Taller [How to lengthen your spine]Jeffrey S. O'Guin D.C.
มุมมอง 149K
Jefferson Curls are a dumb exercise3:19Jefferson Curls are a dumb exercise
Jefferson Curls are a dumb exerciseStretch Yourself Strong
มุมมอง 55
How to treat glute, hip and piriformis pain4:16How to treat glute, hip and piriformis pain
How to treat glute, hip and piriformis painStretch Yourself Strong
มุมมอง 92
เด็กหลังห้องกับมื้อสุดพิเศษ 🤣 #พากย์ไทย #memes #meme #memeไทย #พากย์นรก00:30เด็กหลังห้องกับมื้อสุดพิเศษ 🤣 #พากย์ไทย #memes #meme #memeไทย #พากย์นรก
เด็กหลังห้องกับมื้อสุดพิเศษ 🤣 #พากย์ไทย #memes #meme #memeไทย #พากย์นรกTOFUKUNG CHANNEL
มุมมอง 289K
หมูเด้งน่าลัก #การ์ตูนสั้น00:22หมูเด้งน่าลัก #การ์ตูนสั้น
หมูเด้งน่าลัก #การ์ตูนสั้นGHOST STUDIO
มุมมอง 1.4M
Necesito buscarme otro hobby.The cat finally found a hobby/ping pong ball song/funny cat animation00:15Necesito buscarme otro hobby.The cat finally found a hobby/ping pong ball song/funny cat animation
Necesito buscarme otro hobby.The cat finally found a hobby/ping pong ball song/funny cat animationhealing shop힐링샵
มุมมอง 11M
น้องเจ้านาง เกิดอาการหน้ามืดกลางวงสัมภาษณ์ #เจ้านางรวินท์นิภา #เจ้านาง #4ทรชนคนอันตราย #หนังไทย00:19น้องเจ้านาง เกิดอาการหน้ามืดกลางวงสัมภาษณ์ #เจ้านางรวินท์นิภา #เจ้านาง #4ทรชนคนอันตราย #หนังไทย
น้องเจ้านาง เกิดอาการหน้ามืดกลางวงสัมภาษณ์ #เจ้านางรวินท์นิภา #เจ้านาง #4ทรชนคนอันตราย #หนังไทยPLAY PAINT
มุมมอง 1.7M
ขวามือ = ครูเงาะ❌ มธุสร✅ #ขอเธออย่า #chilax #เทียบให้ดู #ครูเงาะ #การแสดง #pov00:17ขวามือ = ครูเงาะ❌ มธุสร✅ #ขอเธออย่า #chilax #เทียบให้ดู #ครูเงาะ #การแสดง #pov
ขวามือ = ครูเงาะ❌ มธุสร✅ #ขอเธออย่า #chilax #เทียบให้ดู #ครูเงาะ #การแสดง #povThe Drama Academy by ครูเงาะ
มุมมอง 549K
PRANK TIKTOKER RIFFA🤣blind prank looking at beautiful girls #shorts #funnyshorts #funnyvideo #funny00:27PRANK TIKTOKER RIFFA🤣blind prank looking at beautiful girls #shorts #funnyshorts #funnyvideo #funny
PRANK TIKTOKER RIFFA🤣blind prank looking at beautiful girls #shorts #funnyshorts #funnyvideo #funnyMahdi Official
มุมมอง 3M
เสียงสุดสยอง | อย่าไปกับสัตว์เลี้ยงของคนอื่น | การ์ตูนเด็ก | เบบี้บัส | Kids Cartoon | BabyBus39:46เสียงสุดสยอง | อย่าไปกับสัตว์เลี้ยงของคนอื่น | การ์ตูนเด็ก | เบบี้บัส | Kids Cartoon | BabyBus
เสียงสุดสยอง | อย่าไปกับสัตว์เลี้ยงของคนอื่น | การ์ตูนเด็ก | เบบี้บัส | Kids Cartoon | BabyBusBabyBus—เพลงเด็กและการ์ตูน
มุมมอง 188K
โอเค! 👌 #shorts #kutcha #memes00:21โอเค! 👌 #shorts #kutcha #memes
โอเค! 👌 #shorts #kutcha #memesKutcha Wants2playz
มุมมอง 1.2M