목숨이 두개 아님다 우리 체온과 비슷하게 먹는 음식이 젤 좋슴다 물도 상온에 두고 마시고 자극적인음식 멀리하고 내몸을 스스로 학대하지 마시길,,,, 저는 개인적으로 병원에 돈갖다주는 일 의사앞에 앉아서 나 살려주세요 하는것이 젤 시러요 평소 관리 잘 해서 병원 문지방 넘지않는 일상을 살아가요
암을 일으킬 수도 있는 식습관: 과식(많이 먹으면 암에게 식사를 제공하는 것), 간식을 먹는 것(주로 저녁에 먹는다. 먹고 나서 잔다. 그 에너지가 암세포가 가져가서 성장한다), 군식;구운 음식(익히는 방법중 가장 안 좋은 것이 구운 식이다), 편식(주로 고기만 먹는다), 짠 음식(위암에 좋지 않다), 폭식(한 꺼번에 몰아서 먹는다. 폭식하고 또 토하고 습관화 되면 심리적 문제도 일으킬 수 있다), 물을 잘 마시지 않는 습관도 좋지 않다.
요리선생도 설탕을 안넣는사람이 없고 유명한 푸드사업가도 된장찌개에도 설탕을 언급한것 보면 외식은 설탕이 다 들어간다고 보면 되요 그러니 젊은 사람들이 집 반찬이 입에 안 맞죠 국민건강을 생각해서 설탕을 정부기간에서 표준양을 지정해야 할 지경까지왔다고 본다 과일에도 당을 입히는 탕후루 같은 길거리 간식은 추방해야 하고 국민간식 떡볶이도 당을 줄이는 운동을 해야한다
그들의 장과 우리장은 다름 우리가 암에 더 취약함 그리고 우리나라 빵은 그들이 즐기는 주식빵과 다름 현대인은 거의 대부분이 질병에 다 노출된채 살아감 건강하다 말할수잇는 사람이 거의 없음 시한폭탄을 안고살아감 밥>후식>간식> 배부른 상태임데 또 먹음> 과식> 하루종일 인체 데미지를 입힘 거의 학대 수준 하루종일 위 장 간이 에너지를 사용하고 일을 함 그것이 얼마나 나쁜 일인지 전혀 인식이 없음 과식 또는 폭식은 최악임 몸을 효과적으로 망침 내돈내고 스스로 병원으로가서 살려달라고 의사앞에 읍소 ㅠ 비효율적인 지출 지출하지않아도 될 돈을 씀
![암은 너무 큰 병이지만, 정말 쉽게 예방할 수 있습니다. 매일 '딱 한 가지'만 해 보세요.ㅣ대한통합암학회 이사장 김진목 원장X프셰므X권순우 기자 [백년의 아침 8화 FULL]](/img/n.gif)
암으로 돌아가신 지인이 있어서 더 열심히 시청하였습니다.
암 환자 금지식품 4가지 기억하겠습니다.
친정아버지가 뜨거운걸 너무좋아하셨어요
국도 완전뜨거운거,결국 식도 암에 걸리셔서 돌아가셨어요.병원에서그랬어요
뜨거운걸 막으면 식도에 완전 안좋다고.저도뜨거운음식을좋아합니다.커피도 조금만식어도 안마시게되고.참 습관이 무섭더라구요.안먹으려 엄청노력해도 잘안되네요
저두
목숨이 두개 아님다
우리 체온과 비슷하게
먹는 음식이 젤 좋슴다
물도 상온에 두고 마시고
자극적인음식 멀리하고
내몸을 스스로 학대하지
마시길,,,,
저는 개인적으로 병원에
돈갖다주는 일
의사앞에 앉아서 나 살려주세요 하는것이 젤 시러요
평소 관리 잘 해서
병원 문지방 넘지않는 일상을
살아가요
저도 펄펄끓는 뚝배기궁물...뜨뜻하게 주면 화나요 식당서.
경각심을 가지게하네요
음식조심해야겠어요
박사님 감사합니다❤😂🎉😅
암에대한 교과서적인 말씀 잘들었습니다.실천해서 건강한 노후준비하겠고 주변에 이영상 많이 전달하겠습니다.감사합니다.
내가 암 예방에 가장 좋은 방법을 알려줄게..................
일반 술.담배 하지말자
그리고...... 식사후 ~~ 무조건 운동을 해라........... 식후 걷기운동이나... 계단 운동해라....
식후 운동을 해야 한다.... 그게 답이다
감사합니다
스트레스가 1번
간단,명료 핵심만 압축해서 해 주시면 감사하겠습니다! 감사히, 잘들었습니다!~~ 실천하며 살겠습니다!
암을 일으킬 수도 있는 식습관: 과식(많이 먹으면 암에게 식사를 제공하는 것), 간식을 먹는 것(주로 저녁에 먹는다. 먹고 나서 잔다. 그 에너지가 암세포가 가져가서 성장한다), 군식;구운 음식(익히는 방법중 가장 안 좋은 것이 구운 식이다), 편식(주로 고기만 먹는다), 짠 음식(위암에 좋지 않다), 폭식(한 꺼번에 몰아서 먹는다. 폭식하고 또 토하고 습관화 되면 심리적 문제도 일으킬 수 있다), 물을 잘 마시지 않는 습관도 좋지 않다.
요약설명 감사합니다
요약 좋아요
저도
조아용🎉
😮❤❤❤❤❤
양치 하는 습관 염증 암 예방
진솔한 이야기를 통해 느끼는 봐가 많습니다
깊이있고 세심함 설명.. 너무 감사드립니다.
박사님의 자상한 설명 많은 도움받고 있습니다.
감사합니다~
1 설탕 2 밀가루 3 뜨거운 물 (65° 이상)+' 과싯 간식 폭식 물 잘 안마심
박사님 여러 방면으로
암환자 ㆍ가족 ㆍ식습관
등 많은 조언 감사합니다
잘 듣고 혹시나 가족이 암에 걸리지 않아야 겠지만 대쳐 방법에 대해
많이 알게 되었습니다 ❤❤❤❤
다른방송은 듣다가 중간에 끄는데 설명이 길어도 끝까지 듣게되네요
좋은정보감사합니다
명의세요 맞아요 핵심키만 잘해주셔서 감사합니다
엄암암
어휴우 듣는것보다 않든는편이 들으면서 스트래스로 인해 더 암이몸에 생기겠나요 건강하게 살길은 건강음식먹으면서 해피하게 지내는개 나을것같아요
설명이 참 꼼꼼하셔서 이해하기 좋습니다.
잘 들었습니다.
박사님 최고이십니다~^^
난 짜게 먹지도 않고 고기도 그렇게 먹는 편도 아니고 야식도 안먹어도 암걸림
설탕?
유전자
스트레스
완치하셨으리라믿어요💊💊
이해가 쉽고 도움 많이 됩니다
죽염은 소금이라서 유효한 게 아니고, 대나무가 나트륨을 거르고 낮추는 역할. 결국 나트륨이 줄고 미네랄 성분이 남은 소금이 죽염.
이것을 소금을 먹어도 좋다고 생각하는 것은 오류.
죽염과 소금에 대한 오류를 잘 배우고 갑니다.
설탕, 육류, 밀가루음식, 소금
뜨거운 물, 너무 단 과일
good
그럼 뭘 먹어용
요점정리감사합니다 🎉🎉🎉
자연식
먹을것 늘렷음
채소
과일
씨앗
오일
모두다 알고잇음 귀가 아프도록
좋은 말씀 감사드립니다
다아는 말습인데 왜 이리 실천하기가 어려울까요
요리선생도 설탕을 안넣는사람이 없고 유명한 푸드사업가도 된장찌개에도 설탕을 언급한것 보면 외식은 설탕이 다 들어간다고 보면 되요
그러니 젊은 사람들이 집 반찬이 입에 안 맞죠
국민건강을 생각해서 설탕을 정부기간에서 표준양을 지정해야 할 지경까지왔다고 본다
과일에도 당을 입히는 탕후루 같은 길거리 간식은 추방해야 하고
국민간식
떡볶이도 당을 줄이는 운동을 해야한다
유명 중년연예인이 방송에서 된장찌개 비법이 설탕 한티스푼 넣고 김치찌개도 한티브푼 넣으라고 해서 요리했는데 이제 넣지말아야겠네요
남편이 위암으로 돌아가심
처음 아이스크림으로 점심때우더니 해태웨하스 . 맛동산 . 나중엔 달디단 자유시간을 먹고 .커피 6잔 .
담배한값 반 피고.
육류와 빵이 주식인 서양 사람들은 거의 다 암 걸려서 죽겠네요. 또 미국의 음식 대부분이 얼마나 짠지 아시는지요.
마자요 햄 소세지 정말 짜요 ..
암은 우리나라 사람이 더 잘걸리죠 스트레스 많고 덜 자고 같이 먹고 ...
그들의 장과 우리장은 다름
우리가 암에 더 취약함
그리고 우리나라 빵은 그들이
즐기는 주식빵과 다름
현대인은 거의 대부분이
질병에 다 노출된채 살아감
건강하다 말할수잇는
사람이 거의 없음
시한폭탄을 안고살아감
밥>후식>간식> 배부른
상태임데 또 먹음> 과식>
하루종일 인체 데미지를
입힘 거의 학대 수준
하루종일 위 장 간이
에너지를 사용하고 일을 함
그것이 얼마나 나쁜 일인지
전혀 인식이 없음
과식 또는 폭식은 최악임
몸을 효과적으로 망침
내돈내고 스스로 병원으로가서 살려달라고 의사앞에
읍소 ㅠ
비효율적인 지출
지출하지않아도 될 돈을 씀
몸 구조가 다름
@@MySuzy12
내가 입으로 가져가 먹는
음식이 내몸을 망친다는
명백한 사실
다자기운명이고 윈인과 결과가 오는법 골고루 먹돼 기름진 음식 너무먹지말고 그냥 우리나라 한식 적당히 먹고살면 큰병은 안옵니다 모두건강하세요
바나나 먹어면 혈당 엄청 올라 가지 않나요
한국에 산다는 자체가 위험합니다. 특히 콘크리트건물인 닭장같은 아파트에서는 뭘 좋은걸 먹어도 의미가 없습니다. 의사들도 언론에서도 콘크리트의 위험성을 말 못하는데요, 그건 건설협회가 국가의 백그라운드에 있기 때문이죠.
나라망하는건 생각안하나보지
한국 갈때마다 느끼는 건데 닭장 같은 아파트 진짜 싫다
공기좋고 물 좋은 시골에서 평생을 살아오신 우리 시부모님들 다 암으로 돌아가셨습니다
감사드립니다
어떤음실을 밥상에 올리지 말아야 되는것을 들을려니 서론이 너무길어 나갑니다
👍🙏
매일 사과를 한개 먹으면 의사들이 운다고 하던데요
매일 공복에 반쪽 정도가 정량이라고 합니다. 한개씩 먹으라고 하지 않아요
독일속담에 사과가 발갛게 익어가면 의사의 얼굴이 파랗게 된다는 말이 있데요 ㅎ
@@ait8109사과가 아니라 토마토고, 독일 속담 아니고 영국 속담입니다.
제대로 알지도 못하는 말을 대체 왜 하는지 ㄷㄷㄷ
@@user-ugt7hjiyrr5e 제대로 알지 못하다니요??토마토 🍅 도 그런말도 있고 사과 🍎 가 붉어지면 의사의얼굴 새파래진다고 유럽에서 들었어요 구글에 검색해보세요 . 독일이 아니고 영국일수는 있어요 . 참고로 전 거주지가 한국이 아닙니다 .
@@user-ugt7hjiyrr5e대강 어디서 줍어들은 말이니까 ……ㅋㅋㅋ
죽염이 좋으네요.
35-38만원에 해준다고 광고가 허다한데 350만원을 선전하니 착오가 아닌가 해서 연락 드리니 검토해보세요
콜라 술 담배 밀가루 고기 빵 설탕 우유 뜨거운물 오래된쌀 김치 된장 석면 콘크리트 전자파 탄음식 다 해로우니 다 끊어라
된장도 안좋다고요~
인명은 하늘에 뜻에 달려 있음
그런거 안먹던 주변인 폐암, 비건주의 자궁암...ㅠㅠ
알수없고 우리 친정 엄마 달달이 커피에 설탕 추가 해서 드셔도 무병으로 91세에 3일만에 소천하심
은행 건설사 이파트건설 부추겨 수십억이 애이름 처럼되다
가까운날에 큰 붕괴가 일어나
재기불능될것
육류 밀가루 설탕 소금 다 해로우면 우린 뭘먹죠
채소
씨앗
과일
감자전분, 통밀가루, 타피오카전분, 메이플시럽, 죽염... 등등 먹을거 많음.. 안찾아서, 공부안해서 모르는것 뿐!
@@anstjs1 야 ㅡ 너나 스터디 많이해라
벌꿀은 어떤가요~?
옛끼 가공식품 초가공식품 때문이지 뭐가 고기 때문이야? 에라이 ~ 이런 사람들이 ...
스트레스는 만병의 근원입니다. 암에 최상의 환경을 만들어 주는것입니다. 아무리 암예방한다고 가려먹고, 운동하며, 영양제 먹고, 고열량 비타민c 수년간 먹어도 스트레스로 쌓이고 쌓이면 몸속에 암세포가 성장하지요. 스트레스는 불면을 초래하고 우울증수반 식욕감퇴, 위장장애로 장건강 최악, 두통, 이러니 암에 안걸린다면 그건 사람이 아니라 로봇이겠지요. 스트레스 걸리지 않도록 하는게 최상입니다.
굽네치킨 아웃
다른 치킨도 마찬가지요 집에서 좋은 닭 사서 백숙 해먹는게 좋죠
왜그런가요?
@@user-tk5jc4jh1y 고기에 염지를 하는데 사용되는 재료들이 별로라서요 염증유발하는 것들이고 건강에 나빠요 튀김에 사용하는 기름도 물론 나쁘구요 집에서 좋은 기름에 튀겨 드시거나 삶아서 드시는게 건강에 좋아요
재탕 재탕 재탕
새로운 정보는 없다
가장 중요한 내용을 듣어야할 순간에, 방해하고
막는것 왜 그럽니까? 아직도 난 그답을 모릅니다!
너무도 짜증납니다! 그럴려면 왜 강의 하나요?
병주고 약주네요
설탕도 나쁘지만 과당도 췌장암의 원인이 된다고 하네요ㅠㅠ 먹을게 없어요
이름을 잘지어야 암이없다 최불암
😅