筋肉電波Q&Aライブ
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- タイトルトークが終わったらQ&Aコーナー
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《目次》
13:40 DLで腰が筋肉痛になるのは良くないのか
21:02 ひとによって理論は違う
39:11 マッサージガン選び
42:40 デッドリフトは魂🔥
44:31 スクワットマニア理論
51:14 腸内環境を整えるには
54:41 ショルダープレスで三角筋中部に効かせる方法は？
55:52 人間の代謝について
1:01:36 とりあえずやってみよ〜！
1:05:44 腕立て伏せで大胸筋に効かせるコツ
1:06:55 筋肉付きやすいと言う人への対応の仕方
ありがとう😊
@@fura_fura
どういたしまして😊
コメント嬉しいです☺︎
過去のライブ配信にも、いくつか目次作ってるので、ぜひ観てください！
ライブ観てましたが中々コメント出来ず。あの、先日パーソナルジムに入会しました！コアラさんと出会って早3年。やっと気持ちが動きました。続けていくのがこれから楽しみです。筋トレすると前向きになれていいですね！これからも動画たのしみにしています。
タイトルだけで懐かしさと嬉しさがこみ上げてきます😂アーカイブでこれから見させていただきます！
わー見逃した〜でもアーカイブありがとうございます！！
雑談でも酒飲み配信でも筋肉電波でもアーカイブ残してくれると、通勤や家事やヘルニア対策のウォーキングの時に聴けてうれしい☺️
私は自分でコアラさん専用の再生リスト作ってる（笑）
腰痛持ちのトレーニングについて質問させて頂いた者です。コアラさんの自己判断せずに病院に行けとのアドレスに従い、整形外科に行ったら軽度の椎間板ヘルニアでした。
大きな怪我をする前に気付けて本当に感謝してます。BIG3が出来なくなるのは寂しいですがお医者さんと相談しながら筋トレをできる範囲で楽しみたいと思います。ベンチプレスのMAXが110kgだったので今後は腰を使わないフォームでその数字を追いたいと思います。
酷くなる前に判明してなによりです。
腰に負担のかからないフォームでまた1からやり直すのも楽しめたら良いすね！僕も頸椎変形して胸椎はヘルニアです…爆発させないように健康第一でやっていきましょ〜
池崎さんから飛んできて拝見するようになりました！
リアルDBDのキラーをされてて体格がマジなキラー過ぎて大好きです😂
夏に向けて頑張ります！
もー大好きなコアラ兄がカッコ良過ぎて告知画面だけで満足しちゃったではないか‼️アーカイブ見よう✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
人類史上最も美男子ですね、こんな男性として生まれてきたかった話も上手で面白くてコアラさん大好きです！
Sugoi 👍😁
筋肉付きやすい人と付きにくい人がいると、私も勘違いしてました💦
自分は運痴だし付きにくい方なんだろうな〜と勝手に思ってた
そんな事ないと分かったし筋トレがんばろ！
今日も勉強になったし、楽しかったです😆
つきやすい人、付きにくい人はいるよ。ただ多くの「私筋肉付きやすくってぇ〜」は勘違いの可能性が高いっていう話ね
はじめ30分気付けなかったので今から見ます。
二の腕のぷにぷに消えるように食生活&筋トレ続けていきます(^^)
@@vmmtkkやっぱりあるんですね、訂正ありがとです🙇
ほんと勉強になります！
@@wate.mama-chan自分の理想とする体形の為、お互いに筋トレがんばりましょうね😆
@@ひなひよ-p9sあー！ごめんなさい。間違えてこちらにコメントしてました💦でも、ありがとうございます。理想に近付けるようにお互いがんばりましょう✨
久しぶりにコアラさんの雑談聞いて良い意味で肩の力が抜けました！
どうしても周りの成長速度とか気になって焦ったり何と戦ってるんだう…って時もあったからなんか救われました！✨