How much fiber do I REALLY need?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @fitforfreelance
    @fitforfreelance 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for the video! Fiber is crucial to staying satisfied/not hungry when trying to lose weight. Gotta get 5+ servings of fruits and veggies every day

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
IntelliRoll Foam Roller Presentation23:18IntelliRoll Foam Roller Presentation
IntelliRoll Foam Roller PresentationPelvic Health and Rehabilitation Center
มุมมอง 890
What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?27:58What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?
What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?Dr. Sten Ekberg
มุมมอง 5M
Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram1:21:29Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram
Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCramMedCram - Medical Lectures Explained CLEARLY
มุมมอง 2.1M
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)01:00lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 4.6M
ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอล08:38ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอล
ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอลตัวเทพ ฟุตบอล
มุมมอง 355K
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.1:35:19My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.HeroDrama
มุมมอง 689K
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน13:23กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียนeasy boy
มุมมอง 381K
How BAD Is It When Something Goes Down the "Wrong Tube"???15:19How BAD Is It When Something Goes Down the "Wrong Tube"???
How BAD Is It When Something Goes Down the "Wrong Tube"???Institute of Human Anatomy
มุมมอง 3.3M
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"1:37:34The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"The Diary Of A CEO
มุมมอง 6M
Marty Lobdell - Study Less Study Smart59:56Marty Lobdell - Study Less Study Smart
Marty Lobdell - Study Less Study SmartPierce College District WA
มุมมอง 24M
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
มุมมอง 21M
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle3:49:35Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean MuscleAndrew Huberman
มุมมอง 8M
27 Months Booze Free | I'm Shocked At How Much Life Has Changed38:1527 Months Booze Free | I'm Shocked At How Much Life Has Changed
27 Months Booze Free | I'm Shocked At How Much Life Has ChangedJay Woodford
มุมมอง 2K
Aisha Bint Abu Bakr (ra): The Early Years of Sacrifice | The Firsts | Dr. Omar Suleiman1:14:43Aisha Bint Abu Bakr (ra): The Early Years of Sacrifice | The Firsts | Dr. Omar Suleiman
Aisha Bint Abu Bakr (ra): The Early Years of Sacrifice | The Firsts | Dr. Omar SuleimanYaqeen Institute
มุมมอง 753K
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
มุมมอง 13M
How to Get a Developer Job - Even in This Economy [Full Course]3:59:46How to Get a Developer Job – Even in This Economy [Full Course]
How to Get a Developer Job - Even in This Economy [Full Course]freeCodeCamp.org
มุมมอง 3.2M
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy00:10DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedyMrTalalaa
มุมมอง 7M
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake00:14Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnakeOP Fun TV
มุมมอง 11M
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 4 ธันวาคม 25672:27:02ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 4 ธันวาคม 2567
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 4 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 516K
“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory01:00“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory
“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 1.4M
เซอร์ไพร์สวันเกิดไปร์ท.. ปีนี้เราเป็นแฟนกันเเล้วนะ 💖18:39เซอร์ไพร์สวันเกิดไปร์ท.. ปีนี้เราเป็นแฟนกันเเล้วนะ 💖
เซอร์ไพร์สวันเกิดไปร์ท.. ปีนี้เราเป็นแฟนกันเเล้วนะ 💖U.U eung
มุมมอง 115K
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics01:00เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympicsZz Man
มุมมอง 182K
ทหารไทยอันดับ25โลก! พม่าถล่มเรือประมงไทย | HOTSHOT เดลินิวส์ 01/12/6708:14ทหารไทยอันดับ25โลก! พม่าถล่มเรือประมงไทย | HOTSHOT เดลินิวส์ 01/12/67
ทหารไทยอันดับ25โลก! พม่าถล่มเรือประมงไทย | HOTSHOT เดลินิวส์ 01/12/67Dailynews Online
มุมมอง 605K
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW133:15:45🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW13
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW13GOTJISIRI CH
มุมมอง 276K