ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
小D與攝影酥的愛情片，劍中劍篇😊
😂
這個影片一定要按讚分享的啦！有時候騎車的目的是要分擔職場的壓力跟心靈的放鬆，說穿了就是抒壓跟轉換心情，這在飛輪或訓練臺上面不好取代，像這樣選條晨騎的路線聽一下蟲鳴鳥叫再回去上班，這種無關百K的總排跟進站時間的訓練菜單是很療癒的…。快破萬訂閱了，加油，幫忙宣傳
謝謝你欣賞我們的影片🤓真的，心靈的訓練比身體的訓練重要的多👍🏻接觸大自然真的有一種魔力，謝謝支持，一起加油👏
剛開始想說小D是不是應該晨騎 劍中風中劍才符合小D的基本能力後來才看到原來是要上班前的晨騎 心靈補給這段真的太好了自己也是深深有感 大汗淋瀝後 雖然體力有下降 可是心情上可以面對更多上班的鳥事
😊真的，我覺得人生中有很多面向，騎車未必一味的追求「快」有時心靈的健康成長比什麼都重要！一起加油囉～
喜歡外出騎單車的感覺😁👍晨騎很棒！5點出發會比較好🤣小D要放下啦😂⋯⋯
我還在晨騎的路上努力🥹🥹那個⋯360那一趴我真的忍不住了🔥🔥🔥
主播這晨騎真的很棒😊😊😊😊😊😊
我也喜歡早晨騎車的感覺👍🏻
很棒的分享，晨騎起來👍
謝謝支持～晨騎超棒👍🏻
晨騎的優點就是少車呼吸的空氣比較好。我的晨期路線是澄清湖外圍兩圈在去壽山繞一圈，總長55KM。但不是每天。
我每次回美濃外婆家👵🏻也會去澄清湖跑步喔！我喜歡那裡的美景😄
小弟 還在石化公司上班的時間。每日單車通勤約72公里；早、中、晚，3個時段。遇到隔天假日，當天來回有2倍里程吧！
讚
@@user-qu5rh5fi9m～？72公里是三趟加起來吧？三個來回就是換算單程12公里距離公司 到家……感覺這是阿公時代的公務員才會做的事。然後發現閣下在其他位置的留言～原來是廠區內的巡迴！嗯嗯，合理！煉油廠蠻大的。
@@matthew88mo54 大大 您好！敝人 小弟的工作；是老闆「賞口飯吃」！化學公司（廠區）其實不大；原料是隔壁的大廠提供進來；再轉化「完成品」！
戶外約騎心靈指數真的加分，騎不遠騎不快沒關係反正有人一起
真的，這真的是晨騎的魔力～朋友一起聊天就很棒了👍🏻騎快不重要～～～
小D自律好帥
自律生活🤓心靈富有～我也還在努力啦！
氣質漂亮的 小D 大大 妳好！有1隻可愛的小白貓；出現在影片14:08時間。
對呀！小貓🐱超可愛的～我也是貓派👍🏻
謝謝分享 現在夏天7～8點就好熱了😅😅
不用客氣喔～～真的下次要早點出門😅😅😅
小D 大大妳好！印象中 記得小時候家父的工作；是要一大早，騎著「單速菜籃車」從左營出發到小港（造船廠）上班。
讚耶！
主播與攝影酥😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤
我差點沒在山上打架😂😂
有人說過 射影蘇很像浩角翔起 ！的浩子嗎😂😂😂
😂😂😂😂😂我快笑死，其實 攝影酥有一次很開心被朋友說很像一個藝人🧑🎤（他頓時心花怒放）好奇問：是哪位藝人呀？那位朋友說：浩子⋯（攝影酥一秒收起驕傲的微笑🤣🤣🤣）
@@bike-dd 浩子，不錯啊；很搞笑！小弟見過他們好幾次，也包括小弟的「斜躺車」！
哇喔～你是騎斜躺車喔！這麼酷👍🏻
@@bike-dd 漂亮、大方又有氣質的小D。也可以去嘗試「斜躺車」有；邱正宏醫師；「油土伯」介紹的「斜躺車」可以排進下個「油土伯影片」的schedule？
0400部隊起床，走巴拉卡直上大屯山助航站看日出(推坑小D下次走這條晨騎路線)
哇喔～感覺是條超棒的路線🌞感謝推薦～～
七點晨騎......好熱啊
七點很熱呀！因為拍攝的東西搞了一下，結果還電池沒電😅
能跟小D騎車……就是最棒的事😊
😉未來賽道上見喔👋
單車界的女神
謝謝支持啦⬆️
還好有帶記憶卡 要不攝影酥小命不保😆心靈富有 萬歲
真的🔥🔥🔥是不是太讓人生氣了😂😂😂拍謝！獻醜了（我真的忍不住⋯）
其實大部分的人無法晨騎的問題是習慣吧，平日能請假騎車的人不多，假日現在的人晚上大部分都是晚睡，再加上睡眠品質不好，早上起床本身就不易了，如果又加上很多約騎都是06:00 在OO小七、XX全家集合，也不是早上6點從家裡出門，考慮到準備和到集合地的時間可能變成5點甚至4點就得起床了。晨騎主要目的是運動健康拉，但如果搞到睡眠不足硬撐反倒本末倒置了，甚至精神不好容易恍神又危險。
影片只是提供其中一種騎車時間的建議，其實，單車有騎，任何時間只要自己開心都很好喔？
最後滑下山那段幹話，聽了感覺很不自然想說是不是我聽錯，直到"不剪了"已登出，才確定正常發揮
😂😂😂但結果還是剪出來了～～
早起的小D看起來更美喔
謝謝你的支持⬆️
小D身材真好
🤣🤣謝謝支持啦！
羨慕跟車攝影酥一直盯著背影重點
@@matthew88mo54 😆😄😄！
Strava上有些車友七點就都已經3p完回家了，真心佩服⋯
他們是神人很厲害👍🏻我是凡人篇的晨騎，要繼續努力才行！（目標下週5:30開始騎）
這才正常呀……沖涼更衣上班，時間剛好。
晨騎早起真的好難..還在努力中..因為下午才上班，出門都拖到變透中午騎🥵🥵
沒關係，我也還在晨騎努力的路上喔☺️一起加油👏
小D 您好！妳會 越野車？！礫石公路車；雪地車。輕度以上；林道、土坡路線！
🥲我不會越野車耶🚴但蠻有興趣唷！
小弟在石化工廠的工作；廠內有盥洗室。而且每天上班，等於晨騎。噢！不只。
每天上班也真是辛苦～羨慕公司有盥洗室🛀
是…每天上班的工作就是踩單車巡邏廠區吧？
@@matthew88mo54 大大 您好！敝人 小弟上班時間；以單車實施例行巡邏。是老闆不在意！廠區內的徒步巡邏「全部」總路程；也只是「小菜一碟」而已！
主播攝影酥好一點了嗎😊😊😊😊😊😊😊😊
好多了喔！謝謝關心
有人說攝影酥笑起來很像浩角翔起的浩子嗎?😂
🤣🤣🤣🤣有啊！還有人說不笑也很像浩子～他要落淚了（笑）
人家現在固定每週三清晨4.5點起床跟著團練騎澄清湖繞圈圈😅
很棒喔！晨騎有騎就很好囉～
正在實踐，單車通勤的「環保行動」！
支持單車環保行動～
如果不是做戶外體力工作，踩單車之後的大汗淋漓是白領的困擾。最好是到工作場所有淋浴設備～我在竹科做研發工程師的時候，研發部就有兩間部門專用淋浴，男女分開……部門主管率先示範踩單車上下班，鼓勵大家效法。但是不買賬的人就說淋浴房是為了叫研發人員不要回家，天天賣肝。😢
@@matthew88mo54大大 您好！羨慕您。至少貴公司的經營者；以及高階主管還肯願意，花點錢投資提升給員工設備！
還有很多非常有錢的「大老闆」！平常，很小氣、寒酸；也就算了！冷血地；讓員工做到死沒關係。甚至還想盡「天馬行空」的理由；藉口！就是要苛扣員工福利與薪水！
套個「清涼音」演講；上課的老師，他說：員工沒辦法；跟老闆鬥。如果 經營者「心一橫」整間公司；停業！「套利轉現」。受害的；一定只有全體員工、同事！統一集團與全家超商事業群；雖然真的「非常賺錢」！可是利潤分配上；在第一線工作人員，得利非常！只有應付「應接不暇」新增的「服務項目」。最大的既得利益者是「集資」的股東會！
台南；安平單車店。曾有晨騎團練很長的時間！不知道，現在還有維持嗎？！高雄的門市；夜間約騎。確定中止了！因為 高雄的夜間，問題很多；隔日早班的車友「影響睡眠」。
不論如何，有騎就很棒了喔！
不知道，騎車前、後？吃純「黑巧克力」；燃脂力，提升好幾倍；比喝咖啡好！比較沒有「副作用」。
純巧克力我也喜歡100%
頭香
恭喜頭香👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
有瘦有瘦啦！😂
😂😂😂還硬要拉衣服（笑）
冬天運動比夏天運動；更容易瘦耶！
😂😂有動就會瘦
有沒有拍到什麼鳥？有阿！9：11 有拍到台灣藍鵲😁😁
哈哈 我還特別去9:11看看👀真的有 兩隻台灣藍鵲欸～～～我都沒有發現捏～我好麻瓜
@@bike-dd噢！還有一隻可愛的「小白貓」。14:08
天玉街，很涼爽！
認同+1
當日來、回通勤；平路約70～72公里！
厲害喔👍🏻
最近過7點就開始熱了，不過山會涼點
是呀！要更早一點才行～～
上下班有騎就很厲害了前提是公司要能沖澡
哈哈 真的，羨慕能洗澡的公司🛀
版主 小D妳好！請問 什麼是劍中劍啊？今天不熱嗎！
劍中劍=劍南山（劍南路）中社+劍南山（至善路）七點很熱呀！因為拍攝的東西搞了一下，結果還電池沒電😅
@@bike-dd 終於了解！謝謝 「美麗有氣質」的小D！
我的晨騎路線是直攻冷水坑
不知道，大大。連續工作通勤（6天）；算是「晨騎」嗎！
辛苦了💦
換洗衣物是到公司洗澡換的？
對呀☺️背好背滿～～
這麼早，爬不起來。😂
慢慢來沒有關係👍🏻
晨騎不是4點嗎？
😂😂😂我還在還在晨騎的路上努力～～
氧氣美女 版主您好！可以 1日短程「雙鐵」晨騎。慢跑+三鐵車！
哈哈 不錯的建議欸
晨騎只能在六點前
是的，越早越好～我繼續努力
攝影師是你的愛人嗎？
😂😂是仇人喔！顆顆
隊長你小時候晨騎都淡陽金的
🤣🤣🤣他老了，現在有起床就不錯了！
戶外騎比較好玩
不早起 騎很熱😂
七點很熱呀！因為拍攝的東西搞了一下，結果還電池沒電😅下次要早一點
@@bike-dd 我都是平日下班運動比較多 假日才會早起運動
@@aaiove85022 大大 您好。請問 大大；下班後運動💪，「交感神經」過於亢奮；緩和多久，才不會影響睡眠品質。感謝您！
@@user-qu5rh5fi9m 心跳150以下應該都沒問題吧? 我本身有蠻嚴重的睡眠障礙，但是騎腳踏車只要不拚速度休閒騎，完全不影響。
@@user-ie6fk7sr7n 👍👍👍🙂😃
本日排假？
沒有欸
什麼 😱🙀！晨騎「3小P」。
😂開玩笑啦
這個攝影師真的不ok
😂😂他也不是故意的啦！
小D與攝影酥的愛情片，劍中劍篇😊
😂
這個影片一定要按讚分享的啦！有時候騎車的目的是要分擔職場的壓力跟心靈的放鬆，說穿了就是抒壓跟轉換心情，這在飛輪或訓練臺上面不好取代，像這樣選條晨騎的路線聽一下蟲鳴鳥叫再回去上班，這種無關百K的總排跟進站時間的訓練菜單是很療癒的…。
快破萬訂閱了，加油，幫忙宣傳
謝謝你欣賞我們的影片🤓
真的，心靈的訓練比身體的訓練重要的多👍🏻
接觸大自然真的有一種魔力，謝謝支持，一起加油👏
剛開始想說小D是不是應該晨騎 劍中風中劍才符合小D的基本能力
後來才看到原來是要上班前的晨騎
心靈補給這段真的太好了
自己也是深深有感
大汗淋瀝後 雖然體力有下降 可是心情上可以面對更多上班的鳥事
😊真的，我覺得人生中有很多面向，騎車未必一味的追求「快」有時心靈的健康成長比什麼都重要！一起加油囉～
喜歡外出騎單車的感覺😁👍晨騎很棒！5點出發會比較好🤣小D要放下啦😂⋯⋯
我還在晨騎的路上努力🥹🥹
那個⋯360那一趴我真的忍不住了🔥🔥🔥
主播這晨騎真的很棒😊😊😊😊😊😊
我也喜歡早晨騎車的感覺👍🏻
很棒的分享，晨騎起來👍
謝謝支持～晨騎超棒👍🏻
晨騎的優點就是少車呼吸的空氣比較好。我的晨期路線是澄清湖外圍兩圈在去壽山繞一圈，總長55KM。但不是每天。
我每次回美濃外婆家👵🏻也會去澄清湖跑步喔！我喜歡那裡的美景😄
小弟 還在石化公司上班的時間。
每日單車通勤約72公里；早、中、晚，3個時段。
遇到隔天假日，當天來回有2倍里程吧！
讚
@@user-qu5rh5fi9m～？72公里是三趟加起來吧？三個來回就是換算單程12公里距離公司 到家……感覺這是阿公時代的公務員才會做的事。然後發現閣下在其他位置的留言～原來是廠區內的巡迴！嗯嗯，合理！煉油廠蠻大的。
@@matthew88mo54 大大 您好！
敝人 小弟的工作；是老闆「賞口飯吃」！
化學公司（廠區）其實不大；原料是隔壁的大廠提供進來；再轉化「完成品」！
戶外約騎心靈指數真的加分，騎不遠騎不快沒關係反正有人一起
真的，這真的是晨騎的魔力～朋友一起聊天就很棒了👍🏻騎快不重要～～～
小D自律好帥
自律生活🤓心靈富有～我也還在努力啦！
氣質漂亮的 小D 大大 妳好！
有1隻可愛的小白貓；出現在影片14:08時間。
對呀！小貓🐱超可愛的～我也是貓派👍🏻
謝謝分享 現在夏天7～8點就好熱了😅😅
不用客氣喔～～真的下次要早點出門😅😅😅
小D 大大妳好！
印象中 記得小時候家父的工作；是要一大早，騎著「單速菜籃車」從左營出發到小港（造船廠）上班。
讚耶！
主播與攝影酥😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤
我差點沒在山上打架😂😂
有人說過 射影蘇很像
浩角翔起 ！的浩子嗎😂😂😂
😂😂😂😂😂我快笑死，其實 攝影酥有一次很開心被朋友說很像一個藝人🧑🎤（他頓時心花怒放）好奇問：是哪位藝人呀？
那位朋友說：浩子⋯（攝影酥一秒收起驕傲的微笑🤣🤣🤣）
@@bike-dd 浩子，不錯啊；很搞笑！
小弟見過他們好幾次，也包括小弟的「斜躺車」！
哇喔～你是騎斜躺車喔！這麼酷👍🏻
@@bike-dd 漂亮、大方又有氣質的小D。
也可以去嘗試「斜躺車」
有；邱正宏醫師；「油土伯」介紹的「斜躺車」
可以排進下個「油土伯影片」的schedule？
0400部隊起床，走巴拉卡直上大屯山助航站看日出(推坑小D下次走這條晨騎路線)
哇喔～感覺是條超棒的路線🌞感謝推薦～～
七點晨騎......好熱啊
七點很熱呀！因為拍攝的東西搞了一下，結果還電池沒電😅
能跟小D騎車……就是最棒的事😊
😉未來賽道上見喔👋
單車界的女神
謝謝支持啦⬆️
還好有帶記憶卡
要不攝影酥小命不保😆
心靈富有 萬歲
真的🔥🔥🔥是不是太讓人生氣了😂😂😂拍謝！獻醜了（我真的忍不住⋯）
其實大部分的人無法晨騎的問題是習慣吧，平日能請假騎車的人不多，假日現在的人晚上大部分都是晚睡，再加上睡眠品質不好，早上起床本身就不易了，如果又加上很多約騎都是06:00 在OO小七、XX全家集合，也不是早上6點從家裡出門，考慮到準備和到集合地的時間可能變成5點甚至4點就得起床了。晨騎主要目的是運動健康拉，但如果搞到睡眠不足硬撐反倒本末倒置了，甚至精神不好容易恍神又危險。
影片只是提供其中一種騎車時間的建議，
其實，單車有騎，任何時間只要自己開心都很好喔？
最後滑下山那段幹話，聽了感覺很不自然想說是不是我聽錯，直到"不剪了"已登出，才確定正常發揮
😂😂😂但結果還是剪出來了～～
早起的小D看起來更美喔
謝謝你的支持⬆️
小D身材真好
🤣🤣謝謝支持啦！
羨慕跟車攝影酥一直盯著背影重點
@@matthew88mo54 😆😄😄！
Strava上有些車友七點就都已經3p完回家了，真心佩服⋯
他們是神人很厲害👍🏻
我是凡人篇的晨騎，要繼續努力才行！（目標下週5:30開始騎）
這才正常呀……沖涼更衣上班，時間剛好。
晨騎早起真的好難..還在努力中..
因為下午才上班，出門都拖到變透中午騎🥵🥵
沒關係，我也還在晨騎努力的路上喔☺️一起加油👏
小D 您好！
妳會 越野車？！
礫石公路車；雪地車。
輕度以上；林道、土坡路線！
🥲我不會越野車耶🚴但蠻有興趣唷！
小弟在石化工廠的工作；廠內有盥洗室。
而且每天上班，等於晨騎。
噢！不只。
每天上班也真是辛苦～羨慕公司有盥洗室🛀
是…每天上班的工作就是踩單車巡邏廠區吧？
@@matthew88mo54 大大 您好！
敝人 小弟上班時間；以單車實施例行巡邏。
是老闆不在意！
廠區內的徒步巡邏「全部」總路程；也只是「小菜一碟」而已！
主播攝影酥好一點了嗎😊😊😊😊😊😊😊😊
好多了喔！謝謝關心
有人說攝影酥笑起來很像浩角翔起的浩子嗎?😂
🤣🤣🤣🤣有啊！還有人說不笑也很像浩子～他要落淚了（笑）
人家現在固定每週三清晨4.5點起床跟著團練騎澄清湖繞圈圈😅
很棒喔！晨騎有騎就很好囉～
正在實踐，單車通勤的「環保行動」！
支持單車環保行動～
如果不是做戶外體力工作，踩單車之後的大汗淋漓是白領的困擾。最好是到工作場所有淋浴設備～我在竹科做研發工程師的時候，研發部就有兩間部門專用淋浴，男女分開……部門主管率先示範踩單車上下班，鼓勵大家效法。
但是不買賬的人就說淋浴房是為了叫研發人員不要回家，天天賣肝。😢
@@matthew88mo54
大大 您好！
羨慕您。
至少貴公司的經營者；以及高階主管還肯願意，花點錢投資提升給員工設備！
還有很多非常有錢的「大老闆」！
平常，很小氣、寒酸；也就算了！
冷血地；讓員工做到死沒關係。
甚至還想盡「天馬行空」的理由；藉口！
就是要苛扣員工福利與薪水！
套個「清涼音」演講；上課的老師，他說：
員工沒辦法；跟老闆鬥。
如果 經營者「心一橫」整間公司；停業！
「套利轉現」。
受害的；一定只有全體員工、同事！
統一集團與全家超商事業群；雖然真的「非常賺錢」！
可是利潤分配上；在第一線工作人員，得利非常！
只有應付「應接不暇」新增的「服務項目」。
最大的既得利益者是「集資」的股東會！
台南；安平單車店。
曾有晨騎團練很長的時間！
不知道，現在還有維持嗎？！
高雄的門市；夜間約騎。
確定中止了！
因為 高雄的夜間，問題很多；隔日早班的車友「影響睡眠」。
不論如何，有騎就很棒了喔！
不知道，騎車前、後？
吃純「黑巧克力」；燃脂力，提升好幾倍；比喝咖啡好！
比較沒有「副作用」。
純巧克力我也喜歡100%
頭香
恭喜頭香👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
有瘦有瘦啦！😂
😂😂😂還硬要拉衣服（笑）
冬天運動比夏天運動；更容易瘦耶！
😂😂有動就會瘦
有沒有拍到什麼鳥？
有阿！9：11 有拍到台灣藍鵲😁😁
哈哈 我還特別去9:11看看👀真的有 兩隻台灣藍鵲欸～～～我都沒有發現捏～我好麻瓜
@@bike-dd噢！
還有一隻可愛的「小白貓」。14:08
天玉街，很涼爽！
認同+1
當日來、回通勤；平路約70～72公里！
厲害喔👍🏻
最近過7點就開始熱了，不過山會涼點
是呀！要更早一點才行～～
上下班有騎就很厲害了
前提是公司要能沖澡
哈哈 真的，羨慕能洗澡的公司🛀
版主 小D妳好！
請問 什麼是劍中劍啊？
今天不熱嗎！
劍中劍=劍南山（劍南路）中社+劍南山（至善路）
七點很熱呀！因為拍攝的東西搞了一下，結果還電池沒電😅
@@bike-dd 終於了解！
謝謝 「美麗有氣質」的
小D！
我的晨騎路線是直攻冷水坑
厲害喔👍🏻
不知道，大大。
連續工作通勤（6天）；算是「晨騎」嗎！
辛苦了💦
換洗衣物是到公司洗澡換的？
對呀☺️背好背滿～～
這麼早，爬不起來。😂
慢慢來沒有關係👍🏻
晨騎不是4點嗎？
😂😂😂我還在還在晨騎的路上努力～～
氧氣美女 版主您好！
可以 1日短程「雙鐵」晨騎。
慢跑+三鐵車！
哈哈 不錯的建議欸
晨騎只能在六點前
是的，越早越好～我繼續努力
攝影師是你的愛人嗎？
😂😂是仇人喔！顆顆
隊長你小時候晨騎都淡陽金的
🤣🤣🤣他老了，現在有起床就不錯了！
戶外騎比較好玩
認同+1
不早起 騎很熱😂
七點很熱呀！因為拍攝的東西搞了一下，結果還電池沒電😅下次要早一點
@@bike-dd 我都是平日下班運動比較多 假日才會早起運動
@@aaiove85022 大大 您好。
請問 大大；下班後運動💪，「交感神經」過於亢奮；緩和多久，才不會影響睡眠品質。
感謝您！
@@user-qu5rh5fi9m 心跳150以下應該都沒問題吧? 我本身有蠻嚴重的睡眠障礙，但是騎腳踏車只要不拚速度休閒騎，完全不影響。
@@user-ie6fk7sr7n 👍👍👍🙂😃
本日排假？
沒有欸
什麼 😱🙀！
晨騎「3小P」。
😂開玩笑啦
這個攝影師真的不ok
😂😂他也不是故意的啦！