18 схем Кратко

Схема (в схематерапии) - это ощущения, чувства, мысли (убеждения), т.е. уверенные ожидания от реальности, что «это так. это такое».
Например, «меня никто не любит+пронзительное отчаяние, тоска и зависть» - вот такая схема (фильтр).
Просыпается потребность (голод по…), дальше включается схема и искажает реальность,
в ответ на нее - привычная связка режимов запускается и человек гарантированно обнаруживает себя в привычном месте.
Ему плохо. Схема закрепилась и утвердилась.
На картинке их 18 штук разных обозначено.
Они сгруппированы (как принято в схематерапии) по базовым детским потребностям.
Были у ребенка вот такие потребности активированы. Затем что-то пошло не так, косо и криво и вот такие схемы дезадаптивные закрепились.
мвп1227.рф/18-схем/
Онлайн-психолог Александра Павловская г.Новосибирск

[@sonya4480]

Спасибо ❤

[@wetblanket1220]

Добрый день! Я начинающий психолог, читаю книгу по схема-терапии и параллельно слушаю ваши разъяснения. Для меня это суперкомбо! Спасибо большое за ваш труд ❤

[@user-ts2px1ud1j]

Здравствуйте 👋 Спасибо, Александра! ❤ У меня тоже комбо, но самое трешовое жесткие стандарты, на 92😢 Работаю над собой, но путь пока не близкий.

[@00megabass]

Очень ясно и информативно.спасибо

[@MsAnuran]

спасибо огромное

[@katerina8772]

У меня бинго)) 17 из 18 схем. Работаю с психологом, есть хороший прогресс!

[@koshka644]

Прл?

[@stellastella4418]

спасибо!

[@alicevinogradova3937]

Александра, а бывает ли что у человека нет схем?