Токсичный стыд, обесценивание и блок на движение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2021
- Продолжение цикла видео про отсутствие жизненной энергии и ее восстановление.
Незаметный блок на жизнь - это обесценивание, чтобы защититься от токсичного стыда.
Не двигаться, потому что так сильно стыдно, что аж уже не стыдно - что с этим делать?
Онлайн-психолог Александра Павловская г.Новосибирск
wmt1227.ru/
Господи, какое счастье что вы есть Александра на просторах интернета. Каждое слово в точку. Благодарю вас ❤
Как точно всё рассказано. Я из нарциссической семьи и всю жизнь ощущаю себя вещью. Стыдно просто за то, что родилась, что живу, дышу, ем, хожу. А любое внимание вызывает панику и не понимание, что вообще делать. Сейчас дошла до такого этапа, когда блок на всех сферах жизни. Пыталась решать их по отдельности, а оказывается корень всей этой проблемы токсический стыд.
У меня всё так же как и у вас😢 , а как сейчас дела , как успехи?
Блин, как же этот стыд трудно отследить-то, на самом деле. И с этим обесцениванием сложно, ибо с ним так просто избежать расссказывания всякой информации о себе
Хотя ролик изначально выглядел непрезентабельно (плохой свет, плохо видно), я рад что послушал. Спасибо! Заставило задуматься
гениально описали, вот реально какое то стремное ощущение тягомутины бессмысленной жизни и непонятно что это вообще за зверь такой, то ли тревожное расстройство, то ли прокрастинация, то ли ещё сто пицот вариантов всяких неврозов, и непонятно что лечить, а на сознательном уровне вроде не скажешь что за что-то стыдно. Пойду ковыряться в тяжелом детстве.
Пожелаю Вам "светлячков" на "болоте", чтобы начала проявляться ясность и чтобы Вы нашли хорошие для Вас решения!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за глубокое, полное и блестящее раскрытие темы! Александра Викторовна, Ваши статьи и видео - прекрасны! Всё конспектирую. СПАСИБО Вам большое - за Ваш труд!!!
Хвала Богу, что Вы есть и даете эту информацию!
Я ищу причину, почему я не двигаюсь, всегда торможу хочу начать, но ничего не делаю. Никогда не думала, что это стыд.
Очень срезонировало. Я начала ходить к психологу и стала замечать за родителями попытки манипулировать мной за счёт чувства вины/стыда. Думала я это за уши притягиваю, что сама веду себя как-то не так. после просмотра видео засомневалась.
И всю жизнь думала, что мои увлечения не такие, что их надо прятать и никому не показывать, не хотела даже отвечать на такие вопросы как "какой твой любимый фильм?". Думала, что я просто такой человек, для которого интересы - это "личное". А теперь вижу, что стыжусь вещей, приносящих мне радость, и не понятно почему.
Искренне желаю Вам продолжить свой поиск, и чтобы Вы могли делиться своими радостями и увлечениями, когда и с кем захотите. )
Ответ на вопрос "какой твой любимый фильм" или про увлечения действительно немного личный, он дает капельку информации о человеке (какой он в моменте).
На мой взгляд - наши радости - отражают нашу суть - да.
Стоит ли стыдиться своих радостей...?
Токсический стыд очень часто появляется у детей нарциссичных родителей, которые обесценивали его всё детство: словами, взглядами, поступками и прочим. Им, действительно, было всё равно на своего ребенка, которого они не уважали как человека и как личность.
да, к сожалению, бывает такое... ((
@@WMT1227 довольно часто, мы живём в эпоху нарциссизма. ((
Спасибо🌸 почти ни в одном видео про токсический, нарциссический стыд, нет самого главного - описания этого самого стыда как внутреннего переживания) а у вас есть! 👏
По своему опыту, стыд было очень сложно для начала осознать, потому что действительно сложнопроживаемое чувство. Очень долго шли с психологом к этой теме, я вообще даже не понимала, что он у меня есть. Хожу на терапию, сейчас уже намного лучше, я от него не избавилась, но проживать научилась, наблюдаю за собой дальше). Спасибо вам за лекции, очень интересно послушать
Большое спасибо. Всегда останавливала тревога, чтобы не смотреть на стыд. Никогда на это так не смотрел
Спасибо огромное, что описали то, что сложно передать словами
Мне нравится ваши лекции
Благодарю 🙂🌸
Больше полезного контента 👍
Мы ценим🧡
Уже несколько лет вела поиск того что происходит со мной и из-за обесценивания не получалось долго заметить.
Спасибо вам за видео, очень точно описывает что происходит
У меня да и у всех возникал такой стыд после общения с матерью, которая воообще никого ни во что не ставила, кроме себя, конечно. Неважно, что и как ты делаешь, все равно, извините за выражение, мы г*вно, по умолчанию. И в такой атмосфере прошло мое детство, и некуда было деьься, друзья быстро бросали меня, и помочь было некому. Таких понятий как пстхология нам было не известно😢
Александра, как же точно вы описали стыд. Каждое слово в точку, спасибо ❤️
Дякую за корисну і цікаву інформацію
Очень интересная и глубокая информация по чувству стыда. Благодарю вас, что поделились! Теперь понимаю, с каким запросом работать со специалистом.
Спасибо вам огромное вы раскрыли мою проблему.Это то самое состояние, которое ты не можешь описать..при чем в психологии и проработках я уже давно.в обще благодарность большая❤
Мне кажется ,если я узнаю всю правду о себе то просто умру от тревоги, ненависти к себе и панических атак.. Страшно, стыдно,тошно всё это.. но прятаться от себя уже устал по горло..
Правда о себе - это НЕ про ненависть к себе. Даже если человек в реальности много наделал дичи, пока он жив - он может менять себя, свои действия, свою жизнь. Ненависть к себе - это скорее взгляд на себя чужими глазами (и можно поискать чьими), причем злыми, не добрыми. Правду о себе можно реально узнать только если посмотреть искренне, с уважением и любовью. И это не только страшно или стыдно, но и интересно, удивительно, прекрасно, потрясающе. Может быть, стоит начинать с того, чтобы вспомнить когда на вас смотрели с внимание и принятием. И все получится )
@@WMT1227 к сожалению, моё сознание пропитано токсичным стыдом с самого рождения, "благодаря" неуверенным в себе, токсичным родителям..внимание от других людей мною воспринимается чуждо ,с обесцениванием,с опаской и подозрением. Моя точка опоры это искусственная субличность..она мне помогает как-то существовать и адаптироваться в обществе, в каких-то сферах даже доминировать,но за это я расплачиваюсь скучной,бесперспективной,унылой жизнью в одиночестве.Эту субличность я осознаю, но оставить не могу , иначе просто умру от страхов, тревоги и безответственности нести свою жизнь самостоятельно
Откуда вы это все узнали😳 Теперь я знаю что со мной😢
Благодарю!
Спасибо большое, очень ценно!
Очень ценно, благодарю ❤❤❤
Спасибо большое за видео!
Спасибо!
спасибо)
Если сам себя не обесценишь, обесценит кто-нибудь другой
то есть это такое "защитное обесценивание"... вроде того, "поругаю себя сам, чтобы родители/учителя не ругали"...может быть можно поискать другие, более устойчивые и жизнеполезные способы, как обходиться с чужим обесцениванием ...
@@WMT1227 да да, именно так :) "видишь, как я казнюсь, не казни меня ещё больше". Ищу, спасибо вам за помощь в поисках :)
Александра Викторовна, пожалуйста подскажите: как преодолеть мне мой стыд (накатывает очень часто) - при воспоминаниях о нелепом поведении в прошлом... Так плохо становится от этих частых воспоминаний!!!
Спасибо за ценное видео! Если человек привык обесценивать свои достижения и чувства ,а навык признавать себя значимым только на уровне головы,как добраться до чувств тогда и начать признавать свои достижения и разумом и чувствами ? Спасибо!
И обесценивание тоже про меня
Up
Человек может совсем не состояться ни в какой профессии и испытывать токсичесский стыд. Почему нет подобных примеров? Таких людей немало.
я